Если у тебя нет цели , рано или поздно ты сольешься.

1) Возобновил занятия спортом, на сколько я знаю, воздержание помогает в тренировках. Хотя я и не собираюсь килограммами мерить олимпийские медали, но все таки если есть возможность улучшить свои показатели, то почему ей не воспользоваться? 2) Я бы не назвал себя человеком с силой воли, как никак это моя вторая попытка воздержания, но я хочу в первую очередь доказать себе, что я достоин зваться человеком. Что "плоть слаба", а я этой "плоти" сильнее. 3) Иногда я теряю интерес к общению с окружающими, на данный момент у меня есть девушка, но наши отношения на грани расставания, никакого секса у нас еще не было (мне только-только исполнилось 16,а ей еще 15),мы договорились, что ни о каком интиме и речи быть не может. Каюсь, были мысли о ней, но пресекались на корню, ибо я сам еще ребёнок. Не знаю сможет ли no fap помочь, но что я теряю? 4) На сколько я понимаю воздержание в целом очень хорошо влияет на работу организма. Не знаю точно хорошая ли это мотивация, в крайнем случае я узнаю себя получше, и даже если сорвусь, то ничего не мешает начать мне заново. Да, начинать с начала я буду уже как человек слабовольный, но самое сложное в любом начинании - это первый шаг, и я этот шаг уже сделал.

Сообщение было изменено 11.09.2019 21:07

300 рублей с дуели моя цель

Бросил навсегда.

Восстановить силу воли и ума какая была до всего того, что со мной произошло, А тогда это была прям мощь я мог делать, что хотел без всяких "через пол часа", "завтра", "отдохну, а потом..." и т.п.

Кайфовать.

Получение преимуществ.

1. Заебался скатываться в извращения. Чем больше дроча - тем больше похож на животное. В последнее время стыдно пиздец. 2. Перестать сливать бабки на эти извращения на всяких вебкамах и прочем говне. Подрочил минут 10, спустил. ВСЕ!! Нет касарика. А мог бы домой ништяков семье купить. Бате пива и подобное.

Грубо говоря, пока работаешь, получаешь бабки. Пока не фапаешь, получаешь ману. Ману тратить на что угодно можно. Итого цель - копить ману.

Сообщение удалено Edgehog

TO MAKE MYSELF GREAT AGAIN!

Сообщение было изменено 04.02.2020 09:15

Меня просто задолбало дрочить. Чувство ничтожности, ущербность, злоба за очередной срыв, невозможность общаться с девушками, иметь какие то сексуальные отношения не с проститутками и прочее. Сейчас абстиненция 23 день, сложно конечно но жить можно. Стал общительнее, открытие и не воняю ))))) А цель 🎯 любимая девушка с которой можно было бы строить жизнь . Всем хорошего дня [u][/u]

Сообщение было изменено 04.02.2020 13:55

Плохой вид кожи, усталость. Мой рекорд 3 недели. Потом срывался и после снова продержался 2 недели. Ощущалось больше контроля над собой, был лучше сон и кожа немного улучшилась... Пробую с сегодняшнего дня снова воздерживаться. Моя цель исцелиться

1) Обуздать силу и направить её в потоковые состояния . 2) Конечно же добавить уверенности и энергии , а то как гавно(это мы не хотим , это для нас сложно, а это лень) 3) Надоело себя есть, что я пидор который даже с нофапом справиться не может , тогда о каких и других вещах может идти речь. Мимо рекорд дней 10-14 . Интересно поставить месяц , для меня это большая цифра будет. p.s. уже второй день борюсь с желанием , пока на коне. хоть и в довольно слабом состоянии был( думал что могу дать слабину)

Отказываюсь от быстрых и лёгких удовольствий, увеличиваю чувствительность дофаминовой системы. Будет меньше лени и прокрастинации. Будет легче и продуктивнее рабоать и делать другие дела, быстрее буду продвигаттся в хобби-проектах. Будет лучше с гормональной системой - тоже в плюс. Нормальный секс будет ярче - опять плюс. Ну и после некоторой привычки к нофапу начну другие "вредности" исключать. В первую очередь сахар. Затем ограничу кофеин. Затем лежание с телефоном на диване. Затем мемасы как класс. Освобождающееся время и силы пойдут на решение вечно откладываемых дел, оптимизации жизни, развитие хобби-проектов и, наконец, работу над собственной головой, котррую давно забросил.

Я хочу освежить голову, проснуться от долгого сна дрочки. Я задрочился по полной, в буквальном смысле. Не могу ни на чем сосредоточиться, информация скомкано поступает в мозг. Даже когда читаю книгу, хочется отбросить ее в сторону и дрочить. С сегодняшнего дня я в корне хочу изменить жизнь, сосредоточиться на учебе пора бы, 3 курс универа и , возможно, заняться спортом.

Цель - начать что-то делать. Пару лет я практиковал ноуфап и у меня действительно было много сил и получалось осуществлять задуманное.

Цель - покончить с эгоистической мастурбацией!Наладить интимные отношения с женой! Наладить близкие отношения с Богом!

Заставить член стоять нормально. А то вялый в 19 лет это грустно.

Устал от частой эрекции. А то 25 лет почти.

Просто перестань смотреть прон

моя цель учиться, иначе после утреннего фапа хочется ничего не делать. да и общаться и знакомиться с девушками в жизни, а общаюсь только с пацанами.

восстановить потенцию

если кратко, то ради того, чтобы начать жить заново и подняться. своего рода месть тем, кто в меня не верил. дополнительно много целей найти можно, но сейчас мной движет именно это

Мотивация, сложно сказать, надоело. Да и не планирую искать этих сук, с возрастом они тоже становятся своего рода "валютой". Дружбу и любовь считаю за лицемерие. Люди приходят и уходят, никого возле себя не держу.

Поддерживаю человека, написавшего про Ману. Условно, тестостерон в накопе - энергия, наша мана, которую можно "сливать" куда угодно. Продуктивность, если говорить о моем случае, борьба с вредной привычкой в виде курения. Да в целом, у кого на что фантазии хватит.

Перестать тратить впустую время и энергию, отсюда вытекает все остальное как раз-таки

Избавиться от вредной привычки, принимая душ.

С девушками ибаца, да и вообще видеть в них людей, а не куски мяса, или шкур

Сообщение было изменено 17.07.2020 14:44

Цель жить нормальной, полноценной жизнью, иметь мотивацию и что то делать в своей жизни, постепенно улучшая её, а не быть полным овощем.

Сообщение было изменено 04.08.2020 09:19

нофап хуита, воздержание рулит

Убрать дебафы онанизма, научиться проявлять усердие

Конкретной цели не было, но бросить помогло простое понимание того, что это очень вредно во всех смыслах - и душе, и уму, и телу

Цель жизни? Нофап - моя жизнь. Ой, громкие слова!

Сообщение было изменено 22.10.2020 00:39

я и есть нофап

Цель - вернуть нормальное настроение, починить дофаминовую систему. Проблема в том, что я вечно откладываю дела, сколько же возможностей я упустил...Отношения с друзьями и родственниками портятся. На воздержании я совсем другой, настоящий, что ли. Качество жизни растет, энергии хоть отбавляй. Голова работает гораздо лучше, а это крайне важно в наши дни. Со временем начинаешь забывать то ужасное состояние, в котором пребывал после срыва, главное не расслабляться и быть готовым к ломкам, чем дольше их переносишь, тем проще потом.

Моя цель - научиться распределять рационально свою энергию; найти дело, в котором буду себя очень хорошо проявлять; улучшить состояние психологического и физического здоровья.

Избавиться от прокрастинации, перестать вести себя как тряпка, спокойно говорить с противоположным полом

Войну пройти хочу и ННН заодно

Чтобы было больше сил. Физических и эмоциональных.

Стать человеком с постоянным желанием добиться намного большего, чем просто мусолить свой огурчик на придание плодским утехам других людей И речь идёт не только о сексуальных отношениях

Сообщение было изменено 16.11.2020 14:07

Восстановить рецепторы, заняться уже наконец каким-то делом, приобрести предрасположенность к общению если такое возможно, ещё три года назад я мог общаться с кем угодно, а сейчас уже расстратил этот скилл.

Сообщение было изменено 24.11.2020 06:30

Просто бросить дурную привычку, и перестать выжигать дофаминовые рецепторы картинками с голыми девушками. Вдумайтесь, наши отцы и деды никогда в жизни не видели столько голых девушек, сколько увидели мы благодаря интернету. Есть в этом что-то неестественное.

Чтобы получить энергию и мотивацию. С ними я смогу самореализовать себя и получать настоящее счастье от жизни (а не фейковое от музыки, сериалов, дрочки и т.п.)

Поправить здоровье

Сообщение удалено прах нежити

• Это вредило моему здоровью; • Это отнимало у меня уйму времени; • Это вносило эмоциональный дисбаланс; • Это ухудшало физическую форму; • Я хочу быть лучше (умнее, красивее, сильнее и мудрее); • Я тратил намерение и энергию на онанизм, вместо реального действия; • Я замыкался от общения с женщинами, чувствовал себя некомфортно с ними;

Цель нофапа - начать жить как человек.

Цель-начать что-то делать. Спортом заняться..

Сообщение было изменено 16.02.2021 13:44

чтобы стать сильнее

Цель: очистить себя от пошлости, недержания, плохого настроения, упадка сил, не желания чего либо добиться или быстрой потери интереса к чему либо. Достигать этого хочу путем полного и без оговорочного прекращения какого либо семяизвержения, мне не нужны ни порно, ни отношения. Пока я не найду себя в этом мире не хочу отвелекаться на девушек. Всем мир и долгих месяцев ноу фапа.

Выпивал вчера, начал вспоминать как я раньше жил, до дрочки. Сейчас 23, фапать начал где-то в 14-15. До того момента я гулял, в футбол играл, куда-то все время напрашивался сходить, общался открыто со всеми, с девчонками гулял, в школе все нормально было, постоянно две-три четвёрки в четвертях были....Начал практиковать фап все поехало по п*зде.. оценки ухудшились, залипал в онлайн играх, забил на футбол, забил на общение, а на девчонок мне стало вообще по-барабану, ведь можно пару кликов сделать и все.. блин чёт я расписался, вообщем, вернуть себя из прошлого - амбициозного, энергичного, общительного, классного парнишку)

Чел, так возвращайся

1) Не тратить время зря, сконцентрироваться на программировании, изменить отношение к программированию. 2) Найти работу, съехать в отдельную квартиру и найти девушку. 3) Накачаться - говорят нофап дает мотивацию накачаться 4) Волосы на голове и бороде вроде бы гуще начинают расти. 5) Становишься более уверенным в себе, наступает чувство осознанности.

1) Снова начать получать удовольствие от простых вещей, когда нет пост-грустинки. 2) Написать таки свой диплом. У сука ненавижу свой универ и себя в нём. 3) Привести тело в порядок, чтобы не комплексовать с друзьями и не бояться девочек. С таким пузанчиком у меня по дефолту носекс настроение идёт. 4) Вставать, как проснулся, а не валяться ещё 30-60 минут, блуждая в мечтах о любви и востребованности. 5) Снова начать писать тексты, сюжеты. 6) Снизить количество часов пребывания в депрессии, половину времени саморефлексии пустить в действие. 7) Перестать срываться на сахарную хуйю, что также как и нофап влияет на чистое лицо.

Сообщение было изменено 14.04.2021 20:50

1. Не хочу тратить драгоценные секунды жизни на поиск и лёгкое удовлетворение, ведущее к эмоциональному и физическому опустошению. 2. Уже был один случай дисфункции, вероятно это из-за страха и стеснительности, но и порно, а именно идеализированные образы, я уверен, повлияли на то, что я не смог возбудиться. 3. Некоторые люди думают: нафига мне отношения и вся эта суета, если каждая секс бомба в моём компе? Я не хочу быть таким. Это бегство от реальности и та самая неуверенность в себе. 4. Доказать себе, что я могу хоть как-то контролировать, дисциплинировать себя, почувствовать себя хозяином и другом самого себя же. 5. Просто интересно, что из этого выйдет. Я дох*ра любопытный. :З

1. Это мерзко 2. Это деградация 3. Не решение проблемы 4. Пустая трата времени 5. Я перестаю ощущать что я человек 6. Зависимость(я не хочу быть наркоманом) 7. После дрочки уже ничего не хочется делать

Побуду банальным У самурая нет цели Только путь

Физически: -Наличие маленького сундука с дополнительной энергией очень воодушевляет.Сильно повышает физические показатели. -Гораздо продуктивнее и лучше сон(считаю это одним из главных плюсов). Ментально: -Здоровая агрессия. -Когнитивные способности чуть выше.Повышается концентрация, исчезает рассеянность и апатия. -Восприятие окружающего мира происходит по-другому.Честно говоря, ты просто начинаешь понимать, что жил/живешь отвратительно и это надо менять.

Да на самом деле у меня нету особой цели, просто ощущение пустоты и неполноценности, ощущение что я упускаю что-то или теряю нечто важное. Я просто хочу перестать завидовать всем вокруг меня и уже начать как-то шевелится, не знаю ... тип начать уважать и любить себя, таким какой есть. Избавиться от страха нового, не боятся пробовать.

Сообщение было изменено 23.05.2021 20:22

Просто интересно что со мной будет дальше, сойду ли я с ума или преисполнюсь в своем познании.Или пойму, что это одно и то же В любом случае, я зашел слишком далеко чтобы прекратить нофап вот так просто.

Сообщение было изменено 23.05.2021 21:29

Чтобы бывший парень в голову не лез, нужно перестать fapat

Я думаю, что цели конкретно МОИ цели нофапа следующие: 1.Избавиться от вредной привычки постоянно дрочить,занимающей много времени и сил 2.Начать социализироваться 3.Начать пребывать в настоящем моменте 4.Преобразиться во многих аспектах жизни Это на момент 04.10.2021

Сообщение было изменено 04.10.2021 16:56

Не знаю писал ли здесь кто нибудь об этом, но вероятно это также связано с уровнем кортизола и тестестерона. При регулярной мастурбации замечал за собой признаки повышенного кортизола/ пониженного тестестерона, можете посмотреть на себе. Мои признаки: 1. Пониженная стрессоустойчивость 2. Неуверенность при общении - у меня стрессовая работа связанная с постоянным общением с людьми и в конфликтных ситуациях мне было сложно отстаивать свое мнение. Как будто бы хотелось спрятаться и уйти от конфликта. 3. Пониженная физическая выносливость - банальное падение результатов в качалке (отжимания, жим, подтягивания) 4. Сонливость - я часто ловил себя на мысли что хочу спать хотя сплю стабильно по 7-9 часов. 5. Желание отложить дела на потом (забавно что вот буквально прям сейчас мой гендиректор читает лекцию про стрессоустойчивость и говорит что один из признаков высокого стресса - откладывание дел на потом). А это как я понимаю признак высокого кортизола (это кто не знает так называемый "гормон стресса")

1. Продолжительно и продуктивно работать (на фапе нет желания) 2. Проявлять инициативу и не бояться трудностей 3. Улучшить память и концентрацию внимания 4. Прокачать себя в спортивном, денежном, социальном плане и т.п. 5. Видеть мир объективно и принимать его таким, какой он есть. 6. Освободиться от других зависимостей (сахар, спиртное, видеоигры, ругательства

Цель нофапа - перестать дрочить, потому-что это как наркотик. Для организма не очень. А то что тут пишут рпоконцентрацию, память, продуктивность и прочее, так это если ты распиздяй, то нофап ничего не изменит. Можно дрочить неистово и быть продуктивным.

Перестать быть овощем и жить в моменте. Наслаждаться жизнью, своим хобби и общением с друзьями. И при этому чувствовать спокойствие (что не возможно при дрочке).

..перестать быть рабом своего хуя? Гармонов? До истощения сопротивляться сложнейшей биологической машине и, по итогу, оказаться-таки на щите - но с чувством "Малясь, да накренил!" ? Мерзотная война без победы, которую надо продолжать

Сообщение было изменено 21.08.2021 12:33

Моя цель - побороть зависимость, дрочу по 4, по 5 раз в день если небыло секса с женой, она поймала меня на посещении сайтов с бабами, на которых я дрочу и я больше мудаком, пойманным на вранье, себя ощущать не хочу, кароч противно всё это, всегда думал, что ты мужик если много трахаешь и дрочишь, но в нормальных отношениях с любимой женой это не прокатывает, вобщем хочу поменяться, чтоб самому легче стало и моя была спокойна

Цель - Оправиться от последствий многолетней куколд-тренировки в виде порно и стать снова собой, а не дегенератом с писькой в руке и сознанием в экране.

Сообщение удалено makucha

Почувствовать жизнь во всей её красе👐🏻

Я не выставлял никаких целей, хотел просто провести эксперимент и по возможности получить какие-то плюшки на конец семестра для вылезания из долгов по учебе. Полностью со скепсисом относился к плюхам, внимательно отслеживая своё состояние. Вот что я выделил самое главное: 1. Сокращение количества сна (правда я еще предпринимал шаги по его нормализации раньше) 2. Улучшение гигиены 3. Экономия времени, которая чем дальше, тем больше ощущается в цифрах. Например сейчас я сэкономил по самой минимальной оценке 7 полных суток жизни (а это две недели светового дня). и на самом деле это очень минимальная оценка. Думаю с учетом всех потерь может оказаться и месяц. Правда этим временем главное хорошо распорядиться. Также было получено: небольшой плюс к уверенности и агрессии. Но я скорее связываю это с пересиливанием себя и совершением деяний так или иначе повышающих собственную важность и настроение. Вопрос почему я их начал совершать остаёться открытым. Возможно по этой причине улучшилось общее состояние и настроение. Но, приступы уныния никуда не делись, хотя и стали возникать реже. Думаю хорошим вариком по борьбе с ними будет какое-то воодушевляющее занятие

Сообщение было изменено 27.09.2021 08:25

Большой пенис

Нахер размер пениса - он никому не нужен! А вот сейчас разъясним по фактам благоприятные эффекты нофапа ради которого его стоит держать: 1. Меньше рассеянности из-за того что перестаешь насиловать свой мозг конскими дозами дофамина 2. На фоне дрочерского мира - ты уже бог, твоя энергичность и выносливость выше чем у обывал-онанистов 3. Повышается качество сна 4. Стальная психика - из-за того что перестаешь насиловать свой мозг конскими дозами дофамина ты нормально реагируешь на негативные моменты, при этом от положительных моментов получаешь радости больше 5. Красивый голос 6. Повышается регенерация и её скорость (быстрее заживают раны, быстрее растут волосы и ногти), так как перестаёшь тратить ресурсы своего организма выдрачивая их вместе со спермой

Сообщение было изменено 31.03.2022 17:48

Без цели обязательно сорвешься, но и цель от этого не спасает. Однако цель на ближайшие 2 года (декабрь 2023): стать мастером ФИДЕ (по шахматам), набрав рейтинг 2300+.

Вот пошёл только третий день, а я уже вторую ночь замечаю, что сплю лучше. А утром вставать стало в разы проще, даже сам просыпаюсь утром (раньше без будильника мог спать по 9-12 часов) upd: Да не, сплю как раньше снова. 13 дней нофап

Сообщение было изменено 22.04.2022 13:46