Ссылки
[Ссылка]
Краткое пособие о причинах и природе онанизма
[Ссылка]
Годный сайт, рассказывающий о, скажем так, духовной стороне вреда от фапа и порнографии
[Ссылка]
Тут вам поведают про физическую сторону этого явления
[Ссылка]
Улучшенная версия первого, только со ссылками на научные исследования
[Ссылка]
Содержит массу полезных материалов, но атмосфера общения угнетающая
[Ссылка]
Ресурс о вреде порнографии
[Ссылка]
Длиннопост о необходимости сочетания нофапа с пересмотром своих взглядов на жизнь
[Ссылка]
Последствия онанизма, со ссылками на литературу
[Ссылка]
Упражнения Кегеля
[Ссылка]
Советы по питанию, касающиеся тестостерона и эстрогена
[Ссылка]
Советы по простате