Ссылки

[Ссылка]
Краткое пособие о причинах и природе онанизма

[Ссылка]
Годный сайт, рассказывающий о, скажем так, духовной стороне вреда от фапа и порнографии

[Ссылка]
Тут вам поведают про физическую сторону этого явления

[Ссылка]
Улучшенная версия первого, только со ссылками на научные исследования

[Ссылка]
Содержит массу полезных материалов, но атмосфера общения угнетающая

[Ссылка]
Ресурс о вреде порнографии

[Ссылка]
Длиннопост о необходимости сочетания нофапа с пересмотром своих взглядов на жизнь

[Ссылка]
Последствия онанизма, со ссылками на литературу

[Ссылка]
Упражнения Кегеля

[Ссылка]
Советы по питанию, касающиеся тестостерона и эстрогена

[Ссылка]
Советы по простате