С 35 места упал на последнее. Окей, повторим успех

Я с 16 места на последнее упал- это нормально))

Получается я победил

Хочется верить.

Нифига.

Главное не расслабляться

Сообщение удалено Корвус Глэйв из Сакурасо

Финишная прямая. Не ломает, голова чистая. Суперпродуктивный Парни и девушки(если такие есть), продержитесь хотя бы 30 дней. Вы же те, чьи предки завоевали мир, покорили атом и отправились в космос! Они смогли и вы сможете!

30 дней это несерьёзно, как по мне. Я только небольшой прилив энергии ощущал и буст уверенности. 100+ дней хотя бы - тогда можно уже говорить о каком-то челлендже и вожделенных профитах от нофапа.

От таких слов на глаза наворачиваются слезы, спасибо тебе

30 дней чистого нофапа

Мощь!

Так держать 👍

Мое почтение.

Харош!

Кошмар, сорвался на 37 дне. Очень странный был срыв. Перед сном смотрел видео на Ютубе, бац, включил то, где есть очень красивые бабы. И всё... Парни, соблюдайте правило трех нет! Ни при каких условиях не нарушайте его

Оно случается. Насчет трех не - абсолютли согласен.

Ну как так... ( и дуэль проиграл считай(

Сообщение было изменено 21.03.2021 22:46

Да, но я точно смогу

Кошмар, пропала мотивация что либо делать. На каком сроке опять возвращается мотивация?

Дофаминчик легальными методами подними. Живешь рядом с мск-питером - в центр сгоняй. Если не органичиваешь себя в диете - купи чуть-чуть вкусненького. У меня после этого сразу как в анекдоте "а жизнь-то налаживается"

дичайше плюсую, чоколядка и фильм с Тайлером Дёрдоном расставят всё на свои места

У всех по-разному. Только не заостряй внимание на отсутствие мотивации, она не появится раньше, если ты будешь постоянно о ней думать. Попробуй делать мелкие дела, после выполнения которых сразу будет виден результат(например, убраться в комнате/квартире, помыть посуду и т.д), лично мне помогает.

Отдыхай. Нет, серьёзно. Отдыхай. Отдых невероятно важен. Если не будешь давать себе передышку, то рано или поздно выгоришь и впадёшь в апатию. А апатия подобна смерти, только еще хуже

Сообщение было изменено 17.03.2021 04:13

Спасибо всем, кто ответил

у меня как раз на этом сроке была -мотивация, прошло где-то на 41-42 дне

30 дней. Буду рад, если вы накидаете дуэли

Сам

Накидайте дуэлек плиз❤️

Проиграл: Аблетон, Лорд Антикумер, d`uma. Условие: написать причину срыва. Причина срыва- нарушение правила трех нет. Я зашел на сайт и понеслась. Лысая тварь. Условие: 100 отжиманий. Сделал poison. Условие: эскиз татухи. Вышлю в телегу) Я осознал свои ошибки, понял, что совершаю такую цепочку: сначала картинки, потом на ютубе смотрю, затем перехожу на 3х и срыв. Теперь смогу лучше понимать, как не сорваться

🙏

Я сорвался. Как контролировать свои мысли? Как прекратить заходить на всякие сайти? В конце концов, как придерживаться правила трех нет? У кого дуэльки были, тому в следующем посте напишу

Перед всеми моими ответами я хотел бы сказать, что почти все мои ответы основаны на собственной практике и ЖБО. Потому после почтения моего ответа, отправляйся изучать его. >Как контролировать свои мысли? Отсекай их. Ну сидишь ты такой, вдруг возникает тёлочка в голове выкинь эту блядь из головы. Если же мимолётная мысль пошла дальше и перешла в фантазию, то поможет метод "возврат в реальность"(кстати из жбо). Что он из себя представляет, ты должен сконцентрироваться на объекте который тебя окружает, тщательно изучив его подрогав и так проделывать пока не вернёшься в реальность. Можно ещё себе напомнить, что ты один в комнате и нету с тобой сейчас самки готовой прямо сейчас занятся сексом, а значит все мысли об этом ненужны и вредны. Сначало будет получаться так себе, но со временем ты научишься быть надзирателем за своими мыслями. >Как прекратить заходить на всякие сайти? Непонял, распиши подробней. > В конце концов, как придерживаться правила трех нет? Изучить вопрос вреда фапа от корки до корки один раз для себя, чтобы понимать весь его вред и более не возвращаться к этому. Из списка моих рекомендаций для прочтения: -ЖБО - сайт порнозависимость.ру Ты также можешь найти и дополнить мой список, но это-база. Дальше после теоретической набивки, ты должен забыть про воздержание. Уйди со всех сайтов, не смотри ютуб каналы по этой теме, не позволяй мысли о воздержание проникать в твою голову. В конце концов это перерастает в своеобразную дрочку, типо:"я воздержанец нууу всё я пиздецки крут!". К ноуфапу люди приходят не чтобы поменять объект своей мастурбации, а потому что мы не довольны качеством своей жизни. Воздержание по факту нужно, чтобы ты мог реализовывать свои мечты.

Сильный ответ, спасибо! Концовка как будто из какого то мотивационного видео) Скачал по твоему совету сейчас аудиокнигу жбо, буду слушать По 2 вопросу. Тип мой мозг говорит: зайди, ничего страшного не будет, мы просто посмотрим, а мастурбировать не будем. В итоге это меня ломает и получается срыв. Так вот, вопрос отпал. Просто буду контролировать свои мысли) Ещё раз спасибо за развернутый ответ

>Скачал по твоему совету сейчас аудиокнигу жбо, буду слушать Посмотри сколько там глав. Если 42, то ты скачал последнию версию. Рад помочь.

Что такое flatline? И как долго он длится?

на навчально - средних сроках. Недельки две наверное. Очень субъективно

Спасибо

Сугубо индивидуально, говорилось немало раз

Спасибо

Ответ нв первый вопрос: все преимущества ноуфапа просидают Ответ на второй вопрос:индивидуально

Понял, спасибо

Что делать, если сняться эротические сны?[

Не спать, а вообще, постарайся расслабиться перед сном, медитация, тёплая ванна, и старайся за 1 час до сна отходить от всех экранов, мне помогло....

Спасибо

Меньше допускай пошлых мыслей в реальности, тогда и во сне меньше станет

Спасибо

Накидайте дуэлек, плиз ❤️) И когда война?

Сообщение было изменено 06.01.2021 23:25

В феврале, пока можно предлагать название армий

Извиняюсь за глупый вопрос, где предлагать названия?

В треде "НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ"

Сообщение было изменено 07.01.2021 07:41

Спс

Перешёл через отметку в 30 дней и сорвался... Парни, не ставьте сроки и придерживайтесь правила трёх нет: не смотри, не думай, не мечтай Думаю, это мой последний срыв, потому что я нашел за эти 4 срыва все ошибки,которые совершал Покидайте дуэльки, плиз❤️

С тебя подарок человеку на улице.

Да, помню)

>Думаю, это мой последний срыв Не загадывай наперёд, сорвёшься ещё не раз и не два)

Раз в месяц это даже полезно, можешь не волноваться на этот счёт

Ребят, до какого дня будут ещё сильные ломки? Когда будет проще воздерживаться? P.s накидайте дуэлек плиз

Еще месяцок.

Сознание меняй, ты считаешь что ноуфап это ограничение, а на самом деле наоборот, ноуфап это освобождение.

+

Накидайте дуэлек, плиз❤️

Как вступить в клан???

Сообщение было изменено 13.12.2020 21:20

Можешь в войну вступить, должна начаться где-то в январе.

Добавляй к нику:/Waffen ᛋᛋ Если к Легиону то у ник приписку скопируй и в ник вставь

Спасибо

2 недели! Прилив энергии, радость новому дню, повышенная производительность! Нравится, как я выгляжу! Может это плацебо? Какие у вас были ощущения на 2 неделях нофапа?

Сообщение было изменено 22.11.2020 21:29

Я ни разу не доходил, но в этот раз точно смогу. Рука к ширинку вообще не тянется, как это было в предыдущие разы, так что все шансы есть. Посмотрим, какие ощущения будут)

Поверь мне, это того стоит. Удачи!

Аналогичные, но потом через несколько дней засел в недельный депрессняк.

Вот и прошла неделя. Возможно это плацебо, но я стал меньше спать. Теперь не такой интроверт. Больше хочу общаться с людьми, а не сидеть в своей комнате. Посмотрим, что будет через месяц

Почти неделя. Я понял свою ошибку. Правило трёх нет: не фантазуй, не думай, не смотри. Надеюсь кого нибудь из вам спасу своим постом

Повторение-мать ученья