Я СДЕЛАЛ ЭТО!!! Месяц... Я так долго не держался... дай вспомнить... НИКОГДА Постепенно, мелкими шагами шел к этому. Так случайно получилось, что nosex тоже не было месяц. Но это недоразумение исправлю через неделю) Всем Спасибо!)

Красавчик, дальше больше :)

Молорик, продолжай дальше в том же духе! Сублимируй сексуальную энергию в реальную жизнь, в реальные отношения с противоположным полом, в саморазвитие и самосовершенствование, в творчество. Достойно и твердо держись и преодолевай трудности, которые подкидывает жизнь. Кэшбек вернется)

Поздравляю. Для меня пока месяц недостижимый космических масштабов срок :)

Молодец, теперь главное не расслабляйся, похоть не дремлет, она будет искать способы как сломать тебя. Будь внимательнее к мыслям

Ребят, как не думать о сексе если у тебя его не было полгода и он будет через 2 недели... Это прям капец как тяжело не сорваться. Ещё один вызов привычке. Справимся... Когда пишешь легче держаться, уже не держишь внутри

У меня не было всю жизнь, так что расслабься)

Легко сказать... 😅

Ахах, +++

дядь, ты мне дуэль кинул, давай решим, что будет делать проигравший

Что-то читаю ленту и у всех вчера была сильнейшая ломка... Все Весна пришла окончательно 😅

+

Что-то вообще ничего не чувствую. Может я импотент?

Может, но лучше не знать. А то вдруг нет - полезешь проверять и сорвешься

+++, сколько раз такое было у ребяток

Сообщение было изменено 25.03.2021 19:29

Ахах, да. Проходили такое)))

Не знаю почему, но сегодня была самая тяжёлая ночь и самое тяжёлое утро. Так сказать проверка на прочность... Мучила бессонница из-за дикого стояка (с помощью дыхания успокоил). Подъем в 5:30 и больше не мог уснуть, сколько не пытался. До этого не было такого. Как часто такое нахлынывает у кого срок большой? Поделитесь?

Периодически. Это называется ломка. Избегай триггеров, не возбуждайся, не фантазируй, и такое больше не повторится.

Забанен, земля пухом Сообщение было изменено 25.03.2021 09:01

Да, тригерров избегаю. С мыслями на ночь сложнее конечно, но справляемся).

Всмысле. Проснулся в 5.30 ну и радуйся!! Наконец то нормально встал) дальше не нужно спать. Лучше за час до рассвета вставать ваще. Я пока не могу вернуться в такое русло, к сожалению

Да я в режим вошёл вставать в 6:30) А тут на час раньше получилось, боюсь днём рубить начнёт. Но я взял за практику, что если днём рубит сильно, то ставлю будильник (от 15-25 минут) и дремлют, по возможности конечно, очень помогает перезагрузиться

Да, это ломка. И, поверь, она приходит по инерции, а триггеры лишь её разгоняют. С увеличением срока ломки ослабевают. У меня, лично, вторая в жизни ломка по силе составляла ~30% от первой.

У меня уже ломок в принципе нету. Бывает, конечно, что закрадывается какая-нибудь непристойная мыслишка, но я редко обращаю внимание на подобное. Главное - не поддавайся искушению и борись со своим животным "я". Потом всё в норму придёт и будешь жить обычной жизнью, только без дрочки.

Надо добраться до секса, там легче будет. Ещё немного потерпеть. С одной мадам договорился... Не повезёт ей😅

Ребят, вот много читаю про (алкоголь, фап, воздержание). Фап да, зло которое надо бросить навсегда. Но вот вопросы на обсуждение: 1. Если пить условно 1 раз в 1-2 недели (не в слюни, а расслабиться, повесеситься) считается злом? 2. Если ты заменяешь фап сексом (например через день) считается, что ты себя тоже опусташаешь? Допустим я считаю, что не все могут так сказать расслабиться трезвым (но повторюсь это не означает в сопли пить). И часто заниматься сексом, если хочется это норма, главное не фапить. Хочу послушать вас.

У алкоголя нет той дозы, при которой твой организм будет чувствовать себя комфортно. Все это ебучие отговорки, чтобы дальше тонуть в своих зависимостях. Я два года уже не пью, пил с 13 лет, сейчас мне 28. Если не хочешь бросать, так скажи себе прямо об этом. Это мое мнение. Не должно быть полумер, либо бросаешь навсегда, либо не поднимаешь тему.

Ну допустим я люблю 2-3 баночки пива выпить под фильм и все. Больше не пью. Крепкий не пью. Поэтому просто мнение интересно) А ну иногда пью чтоб дольше сексом заниматься, потому что первая палка (так скажем) быстро у меня. Но с этим я хрен знает как бороться. Это отдельная тема для поста)

Зависит насколько часто ты это делаешь. Будешь много пива пить, будут сиськи)

Да я много не пью) Перестал пить крепкое когда понял что стоп-кран не срабатывает и пьешь до конца... пару неприятных ситуаций и желание отбросило. А к 28 годам следующий день после выпивку можно выкинуть. Поэтому это либо слабоалкогольное либо вообще лучше не пить тогда)

Вот у меня примерно так же было. Я пил всегда до конца, пока не отключусь. Потом надоело и я в один момент перестал пить)

"Если ты заменяешь фап сексом (например через день) считается, что ты себя тоже опусташаешь?" Автор ЖБО считает что да. Я лично считаю - что нет. Когда у меня был постоянный и реальный секс - чаще всего он дарил кроме разрядки еще и положительные эмоции, и даже вдохновление. "Если пить условно 1 раз в 1-2 недели (не в слюни, а расслабиться, повесеситься) считается злом?" Если ты способен(реально способен контролировать) - то я думаю это не зло. В конце концов алкоголь это один из современных спосособ социализации. Тут главное смотреть правде в глаза. что для тебя алкоголь? Для чего он тебе? Ты его используешь, как один из способов собраться раз в неделю с друзьями, или наоборот, ты используешь друзей и этот повод - чтобы просто нажраться в хлам)

Сообщение было изменено 24.03.2021 13:24

Спасибо) интересно прочитать мнение других)

Главная проблема моих срывов на протяжение лет было что я не мог поделиться проблемой... А ЭТО РЕАЛЬНО ПРОБЛЕМА. И, хотите верьте, хотите нет. Решил посмотреть, если ли такие анонимные сообщества. И наткнулся на NOFAP. Понимая что ты не один, стало намного легче и, именно в этот момент, пришло осознание что я брошу эту привычку. Как бывает у курильщиков... в один прекрасный момент просыпается и все... не буду. Да иногда ломает, да посещают мысли. Но я их могу контролировать, я могу их направлять в то русло которое нужно МНЕ. Мне действительно стало намного легче рассказав это. Как исповедь(извиняюсь за богохульство, если есть сильно верующие). 28 лет... из них лет 13... Не часто. Периодически (раз в 3-4 дня потом раз в 6-7 дней). Не было прям какого-то марафона. Я многого добился в 28... может поэтому не мог рассказать и поделиться с кем-то, чтоб не показать слабость и не дай Бог узнает кто. Сейчас, есть уверенность, что счетчик срывов так и останется на нуле, уж лучше потрачу деньги на проститутку, чем сам. Опыта в заполнение дневника нет, поэтому может получиться поток мыслей и сумбур. Перечитывать и исправлять не буду. Надеюсь может кого вдохновит. Спасибо, если дочитали до конца.

Красавчик. Продолжай.

Проститутка - такая себе альтернатива, после ебли с ней опустошение, сравнимое с состояние после срыва на порн В целом, не самый запущенный случай, судя по твоей истории. Удачи и стальной воли

Сообщение было изменено 18.03.2021 01:56

Ещё один разумный человек, добро пожаловать. Решимость это замечательно, но недостаточно. Какая бы сильная воля ни была, если не соблюдать правила, срыв неизбежен. ЖБО читал?

Нет. А где взять его? И что это? А что спрашиваю, сейчас погуглю.

Желаю терпения и силы справиться с зависимостью

Сообщение удалено Гость

Так суть же перестать рукой, а не не заниматься сексом же.

Победи себя и выиграешь тысячи битв БУДДА Люблю цитаты брать из приложения Железная Воля. Интересно сделанно.

Сообщение было изменено 16.03.2021 13:30

Отец русского нофапа

Подружись с собой. Величайшая победа над врагом, превратить его в друга.

День девятый Полет нормальный. Намного легче чем обычно. Видимо в какой-то момент срабатывает крючок что "все хватит с меня". Не многословно. Спасибо всем!)

Так держать

Спасибо)

День четвёртый Я стал отгонять все мысли про секс и голых девушек так как ближайший месяц точно до них не доберусь. Но... Внутренно понимаю что пересозрел и брошу эту ДРЯНЬ. Долго к этому шёл и не сдамся. Следующую запись сделаю день на 7-8. Спасибо.