Здравствуйте Как дела, бродяги? Не заходил месяца 2. Помниться выдвигал теорию, что я смогу мастурбировать и не смотреть порно, хах, был не прав... Сейчас на полном нофапе, как в старые добрые. Чувствую себя прекрасно.

Выполняю условие дуэли: https://dofamin.org/index.php?v=DuelInfo&id=23862

Как вам новый альбом Окси?

мне как то тяжело слушать. Хоть и люблю трэки мирона

Средненький. Лень расписывать в очередной раз что понравилось, что нет

Сообщение удалено размножения

лифт и непрожитая жизнь просто разъебал

Всем привет. Хочу рассказать о моём опыте за последний месяц. Я решил протестировать систему: можно дрочить, но нельзя смотреть порно. Зависимость идёт от порно, а не от дрочки, но эти вещи, конечно, очень связаны между собой. Некоторые сейчас могут сказать : - а ну понятно, нашёл причину сорвать просто. Но нет. У меня есть опыт нофапа больше года(и это не раз) . Так что это ко мне не относится. Сначала почему я решил провести этот эксперимент: В последнее время на сроках 100 +- дней я стал замечать за собой, что я часто возбуждаюсь. Просто из-за фото девушки в одежде... Вот в общем и причина, решил проверить, изменится ли что-то. В итоге я так живу уже месяц. И мне лучше. Порно я не смотрю. Пару раз в неделю дрочу. В остальное время возбуждения нет практически. И мне стало жить легче. Конечно, это субъективный опыт. И я не призываю начать дрочить, потому что для многих начало дрочки тут же поспособствует началу порно. Это всё, о чем я хотел рассказать. Жду ваши комментарии.

Привыкнешь возбуждаться и удовлетворяться в одиночестве, потом в постели с девушкой могут быть проблемы. Из личного опыта.

По моему это здравый и совершенно рациональный подход. С нофапом здорово заниматься физическим трудом, качалкой и др. Но моя работа требует вдумчивого отношения и концентрации, на 23 дне работать продуктивно практически невозможно, отвлекают барышни даже в два раза старше меня, хочется со всеми флиртовать и просто трепаться. Я решил попробовать нофап на месяц и сейчас пока склоняюсь к тому нет смысла держать такие сроки. Вот неделя куда не шло.

Зависимость идет от выброса дофамина во время онанизма

Сообщение было изменено 04.12.2021 08:47

Не знаю, по-идее ты мастурбируешь, только когда требует организм. Для тебя нет практически мотивации подрочить, если организму это не нужно. Именно, это я и замечаю. А та самая зависимость исходит от порно. Так называемый эффект Кулиджа. Когда у тебя каждый день по 10 новых самок.

вы оба правы, господа. Зависимость от порно, И вбрасымаевого дофамина при любом акте онанизма(без п. в т.ч.). Но первое бросить важнее.

По крайней мере, тогда зависимость от онанизма вообще не так чувствуется. Порно высасывает из тебя все силы , как дементор... А тут раз два и забыл

Недавно задумался над тем, что больше всего сжигает дофаминовые рецепторы именно просмотр контента. Бывало, что сей процесс, особенно на норм сроках, будто переводил организм в режим форсажа, происходит всплеск адреналина (или норадреналина), сердце начинает колотить, аж до тряски порой. И самое хуевое, что давно появилась ебаная привычка растягивать это дело на полчаса-час-два, то есть эйджить. И в таком режиме предвкушения финала все жизненное счастье сгорает к хуям на несколько недель вперед) Поэтому тоже возникла идея, что если уж прям пиздец и белый флаг, то это должно быть сразу, без просмотра и растягиваний, разрядился и забыл.

Именно, я не обращаю внимания на это. То есть раньше, если я срываюсь, то это да, минимум пол часа просмотр порно+потом флэшбэки и снова срыв пол порно. А сейчас - всё намного легче.

Я чуть не сорвал, было максимально близко. Член не трогал. А можно удолить вк пожалуйста и телеграм.)) Но понятно, что не в этом дело, везде можно найти на что подрочить. Я очень рад, что преодолел это (спасибо приседаниям, отжиманиям и rock-у). Для меня это действующая схема, включающаяся уже машинально, ведь мозг не работает во время эйфории от порно. Это важный день, я обдумаю всë и, возможно, выйду на новый уровень осознанности. Или же просто вспомню и укреплю некоторые вещи. Ауф цитата "Никогда не забывай, зачем начинал." Нелепо? - Да. Но она отражает действительность - а только это и важно. Всем сил.

Сообщение удалено Гость

Что такое "социобыдло"?

социально-активное быдло

No more lies shut the door And open up your mind

Красава что не сорвал. ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

Слушаю "на порноигле". Всем категорически советую ознакомиться. Все очень объективно и честно. Там прекрасно рассказано о том, как с появлением высокоскоростного интернета, а вследствие этого - быстрого доступа к порно для любого человека, начало расти число психологических проблем у мужчин, уменьшилась сексуальная активность у всех возрастов, увеличилось число случаев эректильной дисфункции. Приведены статистические данные. Большое внимание уделяется личному опыту людей, их самоотчетам. В общем, советую. Сам решил прочитать, чтобы не быть голословным, когда рассказываю о нофапе друзьям.

Сообщение было изменено 31.05.2021 18:37

Tender4ever ⌜👊Stone Free👊⌟ Смысла дуэлиться с ним нет. Человек недобросовестный. Ну судя по дневнику - троль обыкновенный.

Сообщение удалено размножения

вы гоните на него он тут вот буквально недавно пост по проигранным дуэлям писал

"Вред от онанизма - такой, какой представляет себе сам онанирующий" - это правда отчасти. Нельзя возводить что бы то ни было в абсолют.

Полностью с тобой согласна.

Смотря как к этому подходить. Можно же опираться на свои личные наблюдения и домыслы, а можно на научные исследования. Иногда можно даже самому их проводить

Только ситхи возводят всё в абсолют

Заметил, что в войне погибает все еще много, но все же меньше + чекнул ленту стрывов, и не увидел почти нулевых, даже больше - там люди с 20+ днями. В общем, хотел сказать, что мы здесь все большие молодцы. Есть прогресс, и я рад за всех)

Сообщение было изменено 31.03.2021 23:07

Что-то сегодня проскакивают мысли подрочить, странно. Надо вспоминать, почему я начал нофап. В общем, ничего нового, продолжаем.

Сообщение было изменено 30.03.2021 19:05

Все верно. Это на всю жизнь.

Всю оставшуюся жизнь не дрочить, реально ли?

Убеждён.

Вполне

Конечно, просто держи в голове что дрочка - это занятие для подростков 12-13 лет.

Откуда такие познания насчет возраста? личный опыт? у в 12-13 вобще ничего не стояло))) ни поллюций, ни мыслей о девченках ни в каком виде. всё классно и без всего этого

На таком сроке как у вас, вы уже достигли стабильного состояния, именно таким оно и будет всегда. Полностью тяга к фапу не исчезнет никогда. Она может быть слабее в одно время, друге вообще пропасть, но ненадолго. Чем больше триггеров, тем сильнее тяга, если есть стабильные отношения, то всё проще, но мысль и жажда фапнуть даже у женатых то и дело будет возникать. Женатых мужиков, фапающих полным полно, а учитывая стыд или позор, только малая их часть может в этом сознаться, даже перед сексологом или другим специалистом. Собрать достоверную статистику очень сложно по той же причине. В разных источниках пропорции ноуфаперов и фаперов в браке могут сильно различаться. Всё основано лишь на словах, проверить нет возможности.

Все тут посты какие -то полезные кидают, чет всë философствуют. Вы откуда такие, я один просто держу нофап?

Дак а че такого?[code][/code]

>я один просто держу нофап?< И правильно делаешь, бро

Так от одного только нофапа толку не будет

Хей, 4 месяца позади. Я теперь перестал реагировать на любые мысли о фапе, это уже в рефлексах. Нельзя остановить мысль, можно лишь свести к нулю её влияние. сейчас посмотрел трилогию приквелов звездных войн, и заметил много аналогий с нофапом. Только вот с тёмной стороны у нас вернуться можно, так что, да прибудет с вами сила.

Только обрадовался сотке на счетчика и уже сегодня потерял бдительность и посмотрел чисто по инерции в каком то телеграм канале некий запретный контент. Блэт, а я то думал, что всё! Это было бы смешно, если бы не было так страшно. Не сорвал, отжимания и приседания помогли. Это первый Эджинг за 2,5 месяца

Сообщение было изменено 06.02.2021 22:46

А ибо нефиг) смотри там, не балуй, а то оторвут)

хай) сотку оформил) Что хочу сказать, во все другие заходы на нофап я не осознавал, зачем я МНЕ это нужно, поэтому даже на больших сроках срывал. Теперь же я более менее имею представление: 1)Я просто ненавижу весь этот процесс, занимающий уйму времени и нервов. 2)Ну и заметно проседают все плюсы от нофапа (уверенность, самооценка и т.п.) ну первое - основное. Я теперь при малейшей мысли, сразу представляю, что мне снова придется поздно ночью, скрываясь ото всех, совершать этот ссаный ритуал. Бррр, disgusting. Это приходиться делать теперь всё реже, я уже и не замечаю. Я думаю, в этом деле, оч важно найти именно тот аспект, который тебе больше всего отвратителен и постоянно "давить" на него. И как когда-то кто-то мне сказал "Жалость губит наркомана". АуфАуф. И да, спасибо недрочабрю, именно благодаря ему я снова встал на путь истинный.

Сообщение было изменено 05.02.2021 02:47

С соткой тебя, братишка:)

Спасиб) уверен, что и я поздравлю тебя с соткой)

Время покажет:)

Поздравляю, ты красопетский пацан теперь, четко ежжи, надеюсь мы будем наблюдать только дальнейшее твое развитие, и никогда - срыв. Отлично!

Ехуууууу Уберкрасавчик

I wanna runaway, and never say goodbye, I wanna know the truth instead of wondering why Поздравляю, красавчек жи ес, топи дальше.

I wanna know the answers, No more lies I wanna shut the door And open up my mind

Сообщение было изменено 05.02.2021 14:51

Доброго времени суток всем) Вчера - сегодня был дикий стресс из-за экзамена, поэтому даже появлялись мысли слить, тип поможет, и я почему то уверен, что в такой ситуации, это реально могло бы помочь сбросить напряжение. Но. Я это не сделал. И теперь пошел 9-ый десяток. В общем будни нофапера не более) Всем мира)

Братишка, ну и история у тебя, хорошо что ты выстоял и все нормально закончилось. Я одного не понял - ты хотел избавиться от своего оружия и идти на экзамен обезоруженным и обессиленным или уже после экзамена ты желал ритуально унизить себя до уровня куколда только из за того что какой то непонятный чел (имею ввиду препода) напряг тебя?

Сообщение было изменено 16.01.2021 19:56

Я хотел вечером перед экзом "уединиться"), тип как то расслабиться. Спасибо, что ответил) А то я иногда начинаю жалеть себя. Что не подобает делать настоящему мужчинке. Такие комментарии отрезвляют

Сообщение было изменено 16.01.2021 20:30

Жалость губит наркомана:)

Если и сорвусь когда нибудь, то точно без порно.

Сообщение удалено Corvus "Снюс" Glaive

Всем салам. Отчет: 2 поллюции за 45 дней. 0 минут Эджинга(только в ленте на пару секунд залипал, но тут же выходил из вк) Поллюция была сегодня ночью, после нее сложнее держать. Прям серьезно так. что бы такое написать, чтобы хоть кто -нибудь прокомментировал? Блиц: 1) с кем ассоциируете себя во времена, когда еще не задумывались о нофапе?[spoiler] 2)твой идеальный образ, каким человеком ты бы хотел стать? 3) главный минус порно? Плюс? 4) спорт на нофапе обязателен? Почему? 5) ты нацист? Если да, почему? 6) что труднее -нофап или ноусмог?

Сообщение было изменено 14.12.2020 11:41

4. после спорта обычно и не на нофапе нет желания фапать, потому что и так огромный приток дофамина + усталость, а если еще и совмещать с нофапом - почти панацея

Альтернативный источник дофамина - эт да, верно

Сообщение удалено Corvus "Снюс" Glaive

Уалейкум уассалам. Носмоук легче нофапа в триллиард раз, достаточно Аллена карра прочесть внимательно и легко бросишь. В нофапе с жбо так не проканает. Тут сила инерции гораздо мощнее - я считаю. В Носмоук ты просто понимаешь, что никакой зависимости небыло никогда, и все - ты свободен. Тут же нужны усердие, опыт, знания, терпение, время и может че ещё забыл

Мне кажется, потребность в мастурбации колеблется между мнимой потребностью и физиологической. В этом и проблема — организму все равно, дрочишь ты на картинку в компьютере или оплодотворяешь живых самок. Ломка нофапера не равняется по силе воздействия на организм ломке ноусмокера. Фап нужно искоренять с умом, в лоб тут никак не получится.

Тож так считаю

Сообщение удалено Mikuto

дрочу - жить становиться тяжелее. Не дрочу - все тело говорит тебе - подрочи. Парадокс. Как жить то? Что за ловушка... найти девушку- за ответ не считается

Сообщение было изменено 05.12.2020 01:08

Так девушка и не спасет от зависимости. Остается принять, что секс не нужен...

Сообщение было изменено 05.12.2020 01:32

Перенаправляй энергию, не сиди сложа руки, ебашь(особенно женщин), твори, побеждай!

Блэт, интересно, сколько останется к концу войны? Я Оч хочу оказаться среди этих пресловутых 5 %) но что то в последние дни мысли лезут, такие, не очень помогающие держать нофап. Но для себя я уяснил, что фап эмоционально еще сильнее подавит, раздавит, и только эта мысль дает мне сил, ну еще плюс то, что дофаминовая система востанавливается) Выжившим сил, остальным еще больше сил

Жиза.

Такс, больше месяца - люблю себя)) Сейчас из друзей - у меня только девочки в зоне доступа, и я с ними провожу вечерами время, там чисто дружеские посиделки. В частности благодаря им я держу нофап, потому что долгие, одинокие вечера - это нехорошо для нофапера. Но при этом, я иногда чувствую себя гей-другом. Хотя Вроде как нофап и отказ от порно подразумевает то, что женщину нужно рассматривать в первую очередь, как человека, а не сексуальный объект. Поэтому противоречиво. Что вы думаете, товарищи -нофаперы? Для себе тут пропишу статистику за месяц: 1) порно - только один раз зашел на сайт и все)) 2) поллюция - 1 раз где то в середине месяца 3) ломок не было вообще ( сказывается большой и долгий опыт нофапа) жалко фашиста..

Да ладно) Я ведь не ушёл в ноль, но эффекты от ноуфапа просели. Главное что за этот заход произошёл перелом в голове, так что скоро вернусь на вернусь в топ 200, а потом и СС. Слава Руси!

Вернись, иначе ты уже не :ариец!!! Перелом - что именно поменялось у тебя?

До этого все заходы сопровождались мыслью о том, что я себя ограничеваю от удовольствия. Последний же был без этой мысли, на её место встала другая, а именно что это-освобождение. Ну и из дневника Ravana подчеркнул некоторые мысли, хотя у велико и ужастного там много херни, но это субъективно. Если ему это помогает, то окъ. А сорвался я глупо откровенно говоря, потерял бдительность ну и ещё кое-что о чём бы я не хотел распостранятся на этом сайте. Ты там давай топи, газ в пол и живи как в не себя.(с) Фашисткая мудрость

Сообщение было изменено 29.11.2020 02:19

Я думаю если всем сторонам комофортно и все стороны извлекают пользу из общения, то почему это должно быть плохо. Если это не френдзона, то есть ты не воздыхатель с которым установлены дружеские отношения и который используется как мальчик на побегушках для удовлетворения хотелок, то вот вообще без проблем.

Фу, нет, конечно.

Пасаны, а поллюция в душе(ударение на у) -это нормально?

Сообщение было изменено 26.11.2020 00:17

Нет, это признак аутизма

это норм забей )

Единственный выкупил рофл))

Нет, это признак слабой простаты. Ты её уже до неизмождения задрочил

Ахахахах, прочитал поллюция в душЕ) Нет, это не нормально, но это не срыв.

Сообщение удалено Corvus "Снюс" Glaive

Читая дневники других нофаперов - я пришел к выводу, что это частое явление, но лично у меня такого не было