2 месяца - лучший период воздержания за 2 года. Расскажу, как пришел к NOFAP, что помогло на воздержании и что я чувствую на 60-м дне. Что привело меня к NOFAP? 1. Хотелось быть лучшей версией себя. 2. Я христианин и знал, что FAP и порно отдаляют от Бога. Что это все зло. Теперь оставалось перепрошить свои убеждения. 
 Было: 
 1. Мастурбация = кайф. Вредная привычка, но если делать это часто (организм не успевает восстановиться), но раз в недельку можно. Такое же отношение было к порнографии. 
 2. Лучше мастурбировать, чем перепихиваться с кем попало. Я не хотел искать девушек просто ради секса. Напомню, я христианин. Блуд - это смертный грех. И из двух зол выбирал меньшее. Стало: Мастурбация = зло. Занимаясь рукоблудием, сливаю энергию, которую мог бы потратить с пользой для себя (накачаться, зарабатывать больше, строить семью, помогать людям и тд). Продолжая FAP, буду проживать жизнь среднестатистического человека, которого никто не знает и который мало что принес полезного для этого мира. Ухудшаю здоровье, появляются психологические и физические болезни. Мастурбация = смерть для счастливой, полной жизни. Мастурбация забирает вечную жизнь с Богом. Стих из Библии ниже. Для меня мастурбация забирает все. И нет в ней ни капли счастья, и не приближает она меня к моей жизни мечты. Абсолютное зло. 
«Дела плоти известны: они суть прелюбодеяние, блуд, нечистота, непотребство…»
«…предваряю вас, как и прежде говорил, что поступающие так Царства Божия не наследуют.» Галатам 5:19–21 Дальше поставил себе цель. Достигнув ее, смогу получить удовольствие намного большее, чем сейчас в моменте от FAP. Это сравнимо с тем, что если отказаться от мастурбации на год, получите 10 млн рублей, а если будете рукоблудить, то кайф сейчас и все негативные аспекты, которые мы и так знаем. Другого варианта нет, только первый, ибо он в сотни раз круче. Вот таким образом и смог воздерживаться 2 месяца и буду продолжать дальше. Что помогло на воздержании? 1. Общение с противоположным полом. Когда общаешься, намного легче воздерживаться, нет тех загонов, что я ограничиваю себя и не могу быть как все. Лично у меня такой загон был. 2. Смена обстановки. Прогулки с друзьями, походы в церковь, тренажерный зал, работа. Постоянно где-то и занят чем-то полезным, и видно, что эти действия окупятся в будущем. 3. Спорт 2-3 раза в неделю. 4. Церковь, молитва, чтение Библии. Что сейчас чувствую на воздержании? 1. Уверенность в себе выросла многократно. Стал более социализированным. Могу первым заговорить, поддержать тему. Нет вот этой скованности, зажатости, которая была при онанизме. 2. Эмоциональная стабильность. Нет этих качелей: вот я супер уверенный, а вот просто последний отброс. Все стабильно, хорошо. 3. Энергии, сил стало больше. Из-за этого быстрее восстанавливаешься. 4. Начинаешь видеть, сколько всего впереди нужно улучшить в своей жизни, и улучшаешь себя, развиваешься. 5. Получаешь удовольствие от всего: по улице гуляя, слушая музыку, от вкусной еды, от просмотра фильмов, от работы, от каждой мелочи.

Спустя несколько лет практики с с разными сроками вывод один. Следуй этим путём, не уходи с него, В нофапе есть только чистый путь. Все недоварианты с периодическими сливами, с просмотрами без слива, всё это чушь. Либо целибат, либо женщины(очень желательно по любви) Не смотри Не трогай Не фантазируй. Всякие шизотерические сексуальные практики стартуй только с партнёршей, если они тебе вообще интересны Не смотри Не трогай Не фантазируй.

Шёл 9ый день, пульс ровный. Стал больше концентрироваться на учебных предметах, заметно улучшилось запоминание информации. На данный момент пишу это сообщения, параллельно читая свой реферат на тему нефтедобывающей промышленности. Те, кому интересно что происходит после 7 дня, скажу, что у меня прироста тестостерона пропало и, как следствие, влечение пропало, тк первые 7 дней - накопление сперматозоидов и семенной жидкости в мужском органе. Нервная система "возрождается", адаптируется, и к 21 дню прирост теста будет незначительным, но эффект накопительный и с каждым днём тело будет возвращать в свою былую форму. На своём опыте я могу сказать, что параллельно я стараюсь меньше обращать внимания на девушек, делать это осознанно, а если я перестаю "быть в моменте", то глаза тянутся туда, куда лезть не следует: шаурмечная, магазин духов, одежды, симпатичные однокурсницы и женщины. Это можно переждать некоторое время, но если не осознавать что ты делаешь прямо сейчас, искоренять желание на начале действия, то будет как с Микаэлем. На его примере можно понять, что будет если позволить разуму блуждать. Лично я бы советовал тебе, Микаэль, обратиться к врачам, а не доверяться людям на этом форуме, в частности и шикамару, какими бы вы лучшими приятелями не были, который не знают чего хочет, но он явно не доволен, когда я пишу свои нудные посты и без юмора, так не читай, Боже, 40 летний дядька. А теперь Ответ для шикамару, или типу с корейским ником. Из поста микаэля ниже. Пока ты дома сидишь без нормальных соц активностей, спорта и хобби - подвижек не будет. Хоть дыхание задерживай, хоть срать перестань. Так что не слушай шизиков, кто советует всякую ебаторию, просто займись жизнью, и нофапы эти уйдут на второй план без всяких тематических книжек и сомнительных практик. P.S. Гречкин потёр свою шизотерию про NOBREATH да? а ты знаешь как устроен ии? что, во-первых, он создавался умными людьми и они заложили в него алгоритмы из книг, чтобы потом такие дурачки, вроде тебя, пользовались им, и ты писал всем, кто умнее тебя, что они пиздят текст с аи. Нуда нуда. Тот кто не читает книг, и в лс пишет, что психология- хуня собачья,сам зависит от своих вредных привычек и не знает почему он это делает ))ору с тебя, на изи тебя читаю во-вторых, есть такой человек на этом форуме - странник. Я не застал его время, но, судя по постам, он очень начитанный про тему этого форума. Он был в полной заднице, в отличие от тебя. Да и взгляд его на жизнь был, что-ли, более реальным и правдивым, по-моему мнению. Он действительно изучал, занимался поиском проблем, способами избавления, делился им с людьми и в конечном итоге путём проб и ошибок он научился жить и добился успеха, в отличие от тебя. Ему было всё равно на таких как ты, которые являются не более чем провокаторами, кто толком не понимает в науке и устройства организма, таких троллей в вк полно, которые байтят на агрессию). Чувак без образования и незнания истории зависимости учит других жить. В шоке. Благодаря тебе люди спиваются, ты смотришь порнографию и спонсируешь подобное отношение к женщинам. К тебе, как к персонажу на этом форуме, я испытываю полную неприязнь, ты антипод избавления от фапа и предлагаешь всем не заморачиваться, пишешь про это в открытую, не боясь бана. А бан то может прилететь внезапно. Да, ты можешь получить бан, но ты же можешь создать новый акк и дальше тут сидеть и писать подобные гадости, называя людей шизоидами и вредителями. Отвечать мне не надо, ты и сам всё понимаешь, что глупый. Ни одного аргумента с твоей стороны, фальш, лицемерие и незнание биологии организма. Тебе скажешь, что основная функция организма - продолжение рода, на что ты ответишь -это весело, это прикольно, мне от этого хорошо и не заморачивайтесь пацаны. P.S. какие сомнительные практики? чувак, тебе элементарно лень аргументировать свой ответ, тебе просто неоткуда черпать инфу и в качестве ответа ты тупо называешь меня gpt, лол?. Ты из тех, кто считает землю плоской, который за любыми "сложными" вопросами обращается к чату ai, причём пользуешься ты очень часто и видимо много каких вещей ты узнал из моих постов оттуда, до моего появления на форуме. Человек доверяется своему здоровью роботу, неживой машине, ахахаха, как же это "высокоинтеллектуально"

Сбросил статистику, количество срывов настрой портит. Лучше начать с чистого листа.

По поводу kudya, этого через чур шумного мальчика, особенно для его-то великолепного срока, хотя если прочесть его сообщение за 13.12.2025 - станет ясно, что там за великолепный срок. https://allwebs.ru/image/%D0%A1%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%BA-%D1%8D%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0-2025-12-21-142045.dKWByi - вот результат нашей дуэли Ходить расписывать по тысячу сообщений не буду, ибо ну вы знаете, как практика нофапа влияет на психику(тебе на многое позитивно пофиг - бог им судья) что он там пишет я уже давно не вижу замутил-забанил, но люди ему несколько раз отвечали. так что всё таки решил прояснить ситуацию.

Залип на бывшей. Ирония в том, что сам ее бросил, но до сих пор с головы не выбросил. И нет в моей жизни порядка.

Шестой день медленно подходит к концу. Я планировал держать ноуфап с интервалами по 5 дней. Порноконтент при этом, оставался бы всегда под запретом, как и фапать более одного раза в 5 дней. В общем, буду пока держать ноуфап, когда начнет мешать нормально жить, сброшу напряжение и опять начну с 0 дня, как и планировал. Может, это случится завтра, а может, через несколько дней, меня все это не особо заботит. Лишь бы состояние было нормальным.

Ничто быстрее не исправляло бы нас от наших недостатков, как если бы мы были в силах видеть в других самих себя. На таком расстоянии увидав наши недостатки, каковы они в действительности, мы возненавидели бы их, как они того стоят.

Как можно быть таким глупым и наивным в 27 лет? Я повелся на внимание ласковой шлюхи. Сегодня вечером я снова сходил в бар, в который ходил вчера, потому что был приглашен провести время с девушкой, которая, как мне казалось была заинтересована мной. В чем подвох? В том, что это ее работа, она хостес. Она будет сидеть рядом и улыбаться. Ее эмоции фальшь, а весь этот кукольный театр фальшивка, насквозь пропитанный лицемерием. Я действительно час сидел с этой девушкой и она и правда казалась заинтересованной, даже пыталась наладить тактильный контакт. А потом пошла за другой столик и до конца моего пребывания в баре я ее не видел. Со мной сидели другие барышни, которые пили со мной и мы обсуждали наши страны, работу и их жизнь.Я видел как девушки за другими столиками вымученно улыбаются, когда их лапают. Они работают каждый день без выходных, пьют каждый день. У девочек, которым 20 лет уже тремор. Они кажутся счастливыми, но самом деле они глубоко несчастливы. Некоторые из них с синяками от побоев клиентов. Эти девочки фальшиво смеются с клиентом, готовы его облизать за деньги, но они не смогут проникнуться его проблемами и искренне радоваться с ним совместному времяпрепровождению. Они лишь выполняют работу, они куклы в этом кукольном театре фальши и лицемерия. Вчера, когда я был сильно пьян, я не замечал этого. Девочки меня окружали, пили и танцевали со мной. С одной я обменялся контактами по ее инициативе и я в свою очередь был готов узнать ее поближе, ибо понравилась. Она писала мне когда мы можем увидеться в следующий раз и что она он хочет и ждет этого момента. Чуда не произошло, я был обманут, я повелся на внимание и лицемерное отношение, которое я принял за подлинный интерес. В целом я хорошо провел время, пообщался, послушал музыку, заведение ведь своего рода KTV. Но желание пообщаться с той, которая мне понравилась своей милой мордашкой, красивой фигурой не сбылось. Я сказал ей, что очень хотел бы пригласить ее куда-нибудь на выходных, на что она ответила, что с радостью, но работает без выходных. Да, зарплата хорошая, если на рубли то около 80-90 тысяч в месяц, но какой ценой, каждый день пить, иногда получать люлей от клиентов, как это было вчера ночью, когда один парень начал лупить девушку. Жизнь проходит мимо у этих девушек без стремлений, желаний и амбиций. У них есть только внешность. Глубоко внутри они несчастливы, но давно смирились с участью, что сами же и выбрали. Дай Бог, они смогут выбраться оттуда и зажить так, как им хотелось бы самим. Ведь во время диалога с девушками, они стали рассказать о том, что на самом деле не хотят такой жизни, но и изменить свою жизнь они не хотят.

Всё-таки я не умею, воздерживаться. 7 дней, а потом начинается прям мания, в принципе нужно менять подход, и кардинальные меры. И это не блокировка DNS, но нужно чем-то себя занять. Нужен какой-то ситком после работы, чтобы не было не грусти, ни самобичевание. В общем так. Или какой-то длинный захватывающий сериал, ну типа игры престолов. В общем 5-7 дней проходят более-менее, ну на седьмой ловлю на такую жуткую депрессию, апатию, ангидонию. Но как только подрочу вроде и мир становится цветным. В общем у кого такая же ситуация, типа на краткий срок могу воздерживаться, она длинную дистанцию не получается. И я заметил что это происходит регулярно, как будто бы не могу проскочить через этот цикл, Я понимаю что психологически я, просто убегаю. Короче, берегите себя парни. Возможно я не достиг своего дна. Потому что этот вид аддикции, никак негативно на мне не сказывается. Ну кроме там просадка тестостерона, или какой-то сбой гормональной системы. Но в моменте вожделения, или помешательства мне становится абсолютно похуй, на все предустановки. Недаром некоторые сравнивают порнозависимость, наравне с кокаиновой. Я подтверждаю что это так. И даже отключение от света, меня не останавливают, в тот момент когда ебейшая тяга. Движемся дальше 🖖

Вчера вечером нажрался в хламину. За ночь посетил два клуба, пообщался с тяночками, добавил их контакты. Познакомился с милой милфой с прицепом (горячая сударыня) Клуб такое место, где уровень похоти выходит на новый уровень. Девчонки все очень нескромно одеты и в связи с этим уровень желания возрастает в разы. Утром принимая душ, словил себя на мысли, что образы, которые я вчера видел, начинают атаковать мой мозг, вызывая дикое желание фапануть. Сдержался, отогнал мысли. Чисто физически бы не смог, ибо дикое похмелье сегодня. Днем смотрел фото девушек, которых добавил, красивые милые тяночки-китаяночки. Искусительницы. Нужно держаться от таких злачных мест подальше. Держимся дальше. Товарищ с форума Greshnik рекомендовал посмотреть видосы 300 воздержанцев. Очень годно, как по мне. Так что будем же подобны воздержанцам, что пали от рук анонистов, но не прогнулись под натиском их, до конца оставаясь верны пути нофапа. Держать строй!

Парни, такой вопрос, несмотря на то что я уже не молодой мальчик, так сложилось с девушками особо не общался, со всеми вытекающими. Замутил со знакомой девушкой, многим друзьям она нравится, внешне огонь. Так вот, первый раз были подвыпившие+я под таблеточкой силденафила, ловил стояк от прелюдий, касаний, когда она трогает, но когда я входил-пиздец, я ничего не чувствовал, грешил на то что пьян, благо таблетка действовала, выручила. Через дней 6-8 секс, не дрочил, трезв - та же хуйня, вхожу и ничего не чувствую, ну точнее намного слабее чем с Машей Кулаковой- ловлю висяк. Через пару дней повтор - та же хуйня, я возбуждаюсь от её фигуры, прелюдий, хочу её трахнуть, но когда вхожу - это пиздец, в итоге чтобы не позорится и ей мозг/самооценку не ебать, я слился. Боюсь такой же ситуации с другими, что это может быть? Как избежать,пофиксить?

Цифры: Дней: 720 Топ: 5

Я подобным не занимаюсь и не знаю почему это произошло. Я просто решил посмотреть какие у меня в городе есть девушки и скачал тиндер. Создал страницу, кинул случайные фотки из интернета и начал смотреть.. ЭТО.. ПРОСТО.. НИХУЯ СЕБЕ... Там все девушки красивые. Да, у каждого свой вкус и если капризничать и придираться к чему-то, не все понравятся. Но все девушки по своему красивые и по этому в каждой я видел что-то. Больше всего мне понравилось какое у них описание и чего они хотят. Были 2 девушки которым я точно предложил бы погулять, но сейчас не об этом... Вообще, почему я пишу это вам. У каждой девушки были выбраны предпочтения, типа прогулка, бар, отдых, цветы, подарки, что-то в таком духе. Просмотрел я около 50-70 анкет и у меня появилось эмоциональное напряжение в голове, мне стало тяжело. Я начал думать как мне всё это надо делать, а делать сейчас я ничего не хочу. Это же надо гулять с ними, куда-то ходить, а если на пляж например идти, а они в купальниках(там просто фото у некоторых были такие, по этому и привожу в пример это), а вдруг то, сё и тд. Какая же это головная проблема. Я посидел и подумал, а зачем мне это надо? Я за 30 лет одиночества привык к своему состоянию, что можно и так жить, но нет, нихуя, попробовать точно надо будет. Я честно скажу, я испугался их, они там пиздец красивые. Надо будет просить помощи у опытных братьев, как себя настроить на это всё и что делать, я даже знаю к кому я обращусь с этого сайта(Э.) Но это не в ближайшее время.

Пиздец, я такие сроки ставил, а сейчас не могу, нофап дал прям многое, но м новым потоком энергии прям не справляюсь, Я вроде как всё знаю и всё равно слетаю, может как-то вместе старт пройти, прописываться каждый день и прочее Я чувствую то себя не плохо, после срыва, но нужно уже закрыть этот гештальт ппобедить раз и навсегда

Составили с товарищем план по физической и моральной подготовке. Каждый час нашей жизни теперь расписан. Мы все время теперь друг у друга на виду. И придумали спать с колокольчиками и связанными друг с другом. Сефчас самый члодный период нашего воздержания. Мы перключаемся в режим накопления энергии. Не дрочим, будем стараться не мочиться, ни какать, будем терпеть до последнего. Минимум движения и как можно больше еды и воды. Медитируем в свободное от сна время и живем под ярким высокочастотным светом. Наверное то, что мы делаем, еще никто до нас не делал в нашей Эре, кроме Христа и, возможно, Мухамеда. Хочу чтобы вы знали, что мы делаем это не только ради нашей Родины, но для всего мира. Мы обнаружили, иследуя календари, священные писания, древние предания, и исторические источники с философскими трудами, анализируя их с помощью ChatGPT, что 25 декабря или 7 января (пока, что мы не знаем точно(мы запутались с ИИ в календарных летоисчислениях) , потому готовимся для начала к 25 декабря), пятое измерение становится доступным для человека, Иисус хотел нас провести через него, но его распяли. Именно в эту дату. (пока мы не знаем точного времени) квантовые струны расплетаются и открывают в нашем макромире возможность перешагнуть через нашу реальность. Иисусу повезло родиться именно в этот час(квантовые струны совершают гармонические колебания с периодом обращения земли вокруг солнца), он родился и проникнул с чистым разумом младенца, с очищенным сознанием в этот новый мир, который он потом нам возвещал. Он постился в пустыне под жгучим солнцем, накапливая солнечную энергию перед каждым постижением 5-го измерения. Скоро мы сделаем тоже, что делал Иисус 2 000 лет назад! Мы направим на это все силы нашего разума, всю накопившуюся мощь наших мыслей. Осталась ровно Неделя! Нам нужна ваша поддержка.

Мне сейчас очень грустно и тяжело. Недостаток дофамина вызывает у меня депрессию, апатию и ангедонию (невозможность чувствовать удовольствие). Всё сильно усугубляется постоянными отключениями света — темнота и холод бьют по настроению ещё сильнее. В такие моменты накатывают воспоминания о самом худшем, что было в жизни, и кажется, что всё, за что я брался, — сплошная ерунда. Я понимаю, что это говорит не настоящий я, а моя зависимость. Появляется странное желание снять напряжение алкоголем, хотя я не пью уже 7 лет. В голову лезут мрачные мысли: «всё плохо, ты на самом дне, у тебя нет ни друзей, ни даже врагов, до сих пор нет женщины» и тому подобное. Самое коварное — мозг подсовывает мысль: «возьми телефон, зайди на порносайт, получи быстрый кайф — всего один раз, никто не узнает». Я знаю, что это классическая ловушка зависимости, и не веду с ней переговоры. Именно поэтому я пишу сюда, а не сдаюсь. Верю, что это просто внутренние «галлюцинации» — попытка зависимости взять верх. Хочу переждать этот приступ и не дать ей победить.

Заключили сделку с другом, что тот кто первый сорвется, отсасывает до семяизвержения у второго. Намереваемся вместе бросить раз и навсегда. В этот раз уж точно. В этом случае ни один другому не даст сорваться.

Что-то в запойчик ушел. Непорядок. Беру детокс, дней на 5 хотя бы.

Сегодня не было желания фапать, скорее чувство умиротворения. Постепенно избавляю себя от ненужных вещей. С продолжением нофапа организм начинает искать удовольствие в еде и тянет сильнее на сладкое. Спустя 10 дней перестану есть сладости и полностью перейду на бжу приём настоящей пищи, постепенно сокращая кол-во жареной еды, особенно картофеля на неопределенный срок. В мобильные игры перестал играть 20 дней назад, да и не тянет. С каждым днём всё больше сил, но после недели обычно рост тестостерона останавливается, через 5-7 дней снова продолжает расти. Цель - 30 дней сквозь нового года, не обращаю внимания на новый год, а мозг так и цепляется за числа, которые ты ставишь в качестве дедлайна или знаменательные события (пережить минимум ещё 12 дней, тк новый год - начинается новая жизнь, новые цели, забываются все проблемы, появятся новые возможности, начинается все с чистого листа, но именно подобные поблажки убивают нашу жёсткость, а мы стремимся к дисциплине и балансу.Но мы, парни, должны забыть про новый год как способ новых возможностей, новых целей, старых привычек, тк нынешний год - наиболее важен, чем следующй, это наш опыт, опыт духовного роста, мы совершали ошибки, анализировали их, меняли действия, искали новые способы. Поиск и память о прошлых срывах - их причины. В конечном итоге наша цель - не новый год, а новый ДЕНЬ, 24 часа, которые мы имеем для познания нового, улучшения себя. История это не новый год это не праздник, а как и предыдущий год - список событий, которые мы сделали, наша история. А новый год ничем не будет отличаться от прошлого - работа кровью и потом. Радость - в каждом дне, что мы живы, дышим, едим жирную еду, разве это не есть благо? Сама возможность делать все что захочешь - это уже праздник.Мы Воздерживаемся и думаем о конце срока. Из-за этого настигает стресс. Утром никуда не спешим, стремимся к осознанности, учимся контролировать своё дыхание, держим осанку ровной, перестаем слушать грустную музыку, заряжаемся роком (но не переслушиваем слишком много). В конце каждого дня подводим итог, чего мы добились, что сделали. Под вечер не занимаемся самобичеванием. Мозг будет вознаграждать нас за это уверенностью в себе и дофамином. Перед сном если и сидим в мобилах, то читаем что-то по работе, какую-то новую информацию, ищем вещи, которые будут нам полезны. Можно читать про воздержание, но лучше отвлечься и почитать про мозг, например. Любую интересующую книгу тоже. Но днём - мы пашем, не даём слабины.больше перекуров, можно дневной сон - один час, у кого есть свободное время. Если слишком невыносимо - пойдите на улицу, найдите место, где тихо, и там где есть куда присесть. Закройте глаза и прочувствуйте свободу, не думайте ни о чём. Не думайте о людях, что будут идти мимо вас, не думайте о чем беседует человек проходящий мимо вас с другим человеком, это вас не касается. Вас касается только ваше душевное спокойствие. Идя по улице, вы можете заметить кого-то, кто сидит один в уединенном месте, возможно этому человеку грустно. Спросите его - как он, вам станет уже лучше. Простите парни за очередной высер, много кому может не понравится что я пишу, что я зануда, учу более взрослых людей, а сам ничего не добился. Я просто делюсь своими мыслями, опытом, если кому-то это и важны мои слова, кто-то попробует, кому-то станет лучше - это и будет успех для нас обоих, я рад что мы поддерживаем друг друга, давайте делать это и дальше! А в заключение приведу слова Самуэля Аун Веора: Теперь важно добиться трансмутации сексуального либидо, потому что посредством трансмутации либидо мы обрабатываем сперму и улучшаем мозг. Надо улучшать мозг, господа, потому что нынешним учёным известно, что не все области мозга в настоящее время выполняют свои функции. Трансмутировать семя в мозг можно, как у великих музыкантов прошлого, таких как Бетховен, Шопен - это люди с очень развитым мозгом. Они наделили свой мозг необычными способностями и использовали основной процент областей головного мозга. Тем не менее в наши дни все совсем иначе: человеческий мозг сильно деградировал, и мы, к сожалению, не осознаем этого. Почему мозг деградировал? Он просто выродился, потому что на протяжении многих веков мы извлекали семя из нашего организма не только для продолжения рода, для создания новой жизни, а просто потому, что нам это нравится, потому что нам это доставляет это огромное удовольствие. Поэтому так получилось, что многие области нашего мозга не работают.