Привет, я здесь не впервой.Так с чего начать,мне 32,я уже не парень, как больно осознавать,а молодой мужчина. На тропу дрочки я встал да лет с 14-15 наверно?Даже не помню точно.Были у меня периоды "бросания" на несколько дней, максимум недель,ДО 2024 года,после 2024 ,когда я ГЛОБАЛЬНО пересмотрел взгляд на этот вопрос и уже будучи 30 летним парнем начал воздержание, у меня есть интернет приятель(другом наверное не назвать,у меня их нет)вот он меня вдохновил,мы с ним спорили ,кто сколько продержится и так далее.Я продержался больше ,мой рекорд 9 месяцев ,их них 4.5 месяца я НЕ дрочил и НЕ вступал в интимную близость с проститутками.Далее после 4.5 месяцев(даже не ломка,потому что к тому времени- отсутствие дрочки вошло в НОРМУ моей жизни,а именно какой-то галимый, НАРАСТАЮЩИЙ триггер(мысль о бесполезности)и желании чего-то, пошёл к ××××××ке снять напряжение, и в итоге каждые несколько недель, до 9 месяцев так жил и сошло всё на нет. Вновь начал дрочить.Потом периоды несколько недель, месяц ,потом два месяца и один раз вроде три месяца держался, в том году вон ещё раз 3 месяца на легке продержался, но мысли, пиздострадания вновь завели меня на колею похоти и мнимого удовольствия (потому что удовольствия там мало,а длится оно несколько секунд ) Прошлый свой дневник здесь я снёс нафиг,аккаунт восстановить не мог(особенность НЕСОВЕРШЕНСТВА этого форума и отсутствия ПОДДЕРЖКИ, администратора и т.д) Вот, вновь создал,прошлый (последний разраз у меня )23 дня нофапа, снял я его бездушным, методом ,похотливого ,сомнителтного удовольствия.Сейчас с 18 числа НИ НИ,последний раз передергнул 17 числа ,гдето во второй половине дня. Сегодня зарегался вновь,что хочу сказать?Вновь окрылен,спорт в моей жизни присутствует уже несколько лет стабильно, у меня турник прямо в комнате, делаю 12 раз( три подхода )итого 36 -по утрам, перед работой, когда дома на перерыве вешу на турнике 2 минуты, далее после работы, перкд приемой пищи,на ночь подтягиваюсь 15 раз узким хватом, на след.день чредую-широким,иногда обратным ну и вот так протекает мой день.Работаю курьером.Опыт чистого воздержания у меня имеется от двух недель до 2-3 месяцев могу легко держаться,рекорд вроде 4,5 месяца, если настроился правильно и вдохновился,если нет -дрочка растягивается от несколько недель до нескольких месяцев (ну там каждый день ,через день, иногда три раза в день.А периодов НЕдрочки я считаю что у меня больше, здесь я вновь как раз по причине ,получить обратную связь,критику без агрессии, вопросы.А самое главное счётчик и даты в электронном формате мне это удобнее делать. О себе мне 32 ,я молодой уже мужчина к сожалению ,парнем себя глупо называть(возраст).Я достаточно замороченный чувак,с траблами в бошке,по жизни одиночка.Именно благодаря замороченности у меня некоторые аспекты жизни-организованны,как я выше упомянул -спорт,марафоны типо нофапа. Нофаперы,и прочие воздержанцы привет ,извиняюсь за длино пост,краткость это сестра таланта,но я походу далёк от этого, всем спасибо за внимание ,если кто-то решится прочитать сие чудо.