18 день. Член сдох, умер, застрелился. Мозг постоянно уговаривает подрочить или вызвать кого нибудь, чтобы сделали мертвецу искусственное дыхание. Но что мы говорим Богу Дрочки? Не сегодня. Вес с 90кг опустился до 86 за 18 дней. Упражнений не делаю вообще и не гуляю, просто не заказываю больше фастфуд. Чувствую общую усталость, видимо из-за дефицита калорий и сахарная ломка. Но больше нет мигреней и сон наладился. Невыносимое желание поебаться.

Вчера представился случай убедиться в правоте коллег. Переписывался с 10/10 по моим меркам тян, она сама напросилась ко мне домой (хз вообще почему), провели несколько часов. Отношений она не хочет, но вроде хочет время от времени заглядывать в гости. Не то чтобы мне не понравилось, или я разочаровался, или что-то в этом роде. Нет, было вполне кайфово. Но в моей жизни, моем настроении вообще ничего не изменилось, что до секса с 10/10 тян, что после, все то же самое. Доля времени и внимания, которая уходит на эту сферу жизни, совсем не пропорциональна количеству удовольствия и пользы, которое я получаю. Наверное, это и есть аддикция. Удаление тиндера в прошлый заход не помогло мне не циклиться на тян, а только сузило фокус до знакомых тян в окружении, что приводило к еще худшим в каком-то смысле результатам. Короче, нахер это все. Нужен какой-то метод, но какой — пока не придумал, и сегодня голова не особо варит.

День нулевой. Сорвался пока регистрировался здесь.... М-да-с. Если б не сорвался наверное порхал бы как незнай кто, но придётся поползать.... До рекорда в 6 дней как нибудь доберёмся может и дальше.

52 день. Заметил, что вообще не хочется ни фапать, ни сношаться с кем бы то ни было. До воздержания, казалось, я был готов вдуть кому угодно, лишь бы перепало, но сейчас, с приходом воздержания в мою жизнь я уже не ищу секса как такового, а ищу чтоли чувств.. При этом отношения мне даром не сдались, оч странная тема

Ебаная бездарность. Самое забавное, что пока я загружен работой, то даже не думаю об отстреле крылатых созданий, но как только у меня выходной… То все, парни, сматываем удочки

Благодарю всех, кто кидает мне дуэли! 🤜🏻🤛🏻 Пусть они помогают нам держаться и продолжать наше бравое дело.

13 день без порно и онанизма. По ощущениям стало легче долго сосредотачиваться над выполнением какой либо работы и как будто прибавилось сил.

Привет, ребята. Меня не посадили.

БЛЯЯЯ АХАХА, надо было в названиях армии дать Винкс / Трикс / Специалисты Дура ебаная, проебала вспышку. Да похуй, всё равно победит залупицца.

чёт за это время много здравых мужчин с кем были дуэли посрывались. не отчаивайтесь пацаны, мы победим

Вечерело... Огромное желание расчехлить валыну. Выше среднего. Очень хочется зайти посмотреть любимую порнушку, наверняка там ещё, что-то новенькое вышло от любимых актрис...Ммм песня. Ещё днём после того как покушал чуть не вызвал девочку.Опомнился когда уже номер набирал. Всё таки паттерны в мозгу дают о себе знать, надо быть на чеку после еды. Состояние ужасное, апатия, усталость. Походу надо пораньше лечь спать. Продолжаем наблюдение.

Для голосование за название армий. 😁 Поеснение к выбору: Гедония / Софросюне / Эвдемония Или же будет УдовольствиеКакКомпас / ДисциплинаКакПрактика / ХорошоеБлагоКакСмыслЖизни 1. Гедония это охотники за дофамином (с чего начинают большинство) 2. Софросюне это строители воли (ежедневная практика) 3. Эвдемония это свободные (прибытие, чуство реальной полноценности жизни на вкус как победа.) По мере того как я становлюсь старше, я вижу в себе и в окружающих, что мы поднимаемся по лестнице. Ребята из Гедонии ищут смысл жизни, чтобы потом могут перейти в ежедневную практику то, что им нравится (Софросюне) а потом мы задумываемся, а стоит ли моя жизнь этого (Эвдемония)? 1. Гедония: удовольствие как компас. Спрашивает: "мне приятно или больно?" Это старт: дофамин, кайф, комфорт. -я сделал многое в жизни, моё детство позволило мне быть как ученый. Открывать мир через эксперименты. Я множество раз подвергал правилам сомнениям и от этого мои знания углублялись благодаря множеству опыту: моих и чужих. 2. Софросюне: власть над импульсами. Спрашивает: "Кто кем управляет: я желаниями или они мной?" Это практика: мера, дисциплина, ясность. Не цель, а тренировка. -мне оно дало чуство контроля над моей жизнью, от этого краски в жизни стали ярче, ведь я стал держать себе слово и от этого к себе само уважение что привело к самолюбви и в итоге к любви к окружающим людьми. Я просто рад миру. 3. Эвдемония: целостная жизнь. Спрашивает: "Какая жизнь стоит того, чтобы её прожить?" Это прибытие: смысл, добродетель, процветание. Не просто самодисциплина, а то, что самодисциплина позволяет построить. -Мне оно наполняет изнутри как сбалансированное блюдо, приготовленное моей мамой, нежели, лапша быстрого приготовления. Моя жизнь стоит того, даже после всего дерьма. Спасибо Мама, Спасибо Отец. Я благодарен человечеству. По мне эта лестница отражает моё физиологическое и психологическое созревание мозга. Такое как развитие части мозга префронтальной коры отвечающей за самоконтроль и долгосрочное планирование. Удачи вам.

Голосование за названия армий: https://dofamin.org/voting/84/

Так, ну вроде волна схлынула, непрерывное желание прошло. Вчерашние срывы были на порно — интересно, что порно уже такого удовольствия не доставляет: раньше я его смотрел с мыслями о том, что могу с легкостью все это повторить в жизни. А теперь, после недели тиндера, смотрел с разочарованием, не погружался, и кончал по инерции. Будем считать, что это хорошо. Еще интересно, что после нескольких срывов член ощущался по-другому, просто в штанах, когда я ничего не делал — как-то обессиленно, раньше такого не замечал.

Часто тут замечаю слово "индивидуалки", назрел вопрос. Считается ли чем то негативным если ты выцепил партнёра на один раз? Или это в целом как срыв?

Какой же я мудак🤦‍♂️, вместо того, чтобы сделать, что нибудь полезное занимаюсь онанизмом весь день. Я конченый.

День №7 Сегодня был на грани срыва, ещё чуть-чуть и сорвался бы точно.. Товарищ скинул фото красивой дамы заценить, меня накрыло цунами возбуждения. В моменте собрался, закрыл с ним переписку, прошелся по комнате, стало легче. Постепенно эти мысли ушли. Надо избавляться от любых триггеров на воздержании, я это осознаю, но сцука, пока сложно. Хвала богам, я не полез порнуху искать. Такие вот дела, соратники. Хочу быть максимально откровенен с вами. Неделя - первая значимая отметка для меня.

V Не откликайся на "Эй, паря!" Будь глух и нем. Даже зная язык, не говори на нем. Старайся не выделяться - в профиль, анфас; порой просто не мой лица. И когда пилой режут горло собаке, не морщься. Куря, гаси папиросу в плевке. Что до вещей, носи серое, цвета земли; в особенности - бельё, чтоб уменьшить соблазн тебя закопать в нее. Бродский. Назидание PS. Как-то внезапно "напиши одну статью сам" перешло в "напиши две статьи, дай материал ещё для одной и оппонируй двум диссертациям". И это не считая других катастроф. Но я все-таки вернулся

Так уж выходит что я в последнее время часто сюда заглядываю, и даже не для отметки, а для перекидывания парой фраз. А всё из-за того что друзья мои, одного прошило мелким осколком на насквозь в голову второго просто разорвало и ещё одного машина сбила насмерть. Брат мой в тюрьме сидит Ещё один товарищ лежит в земле награждён герой Украины много кто на службе ещё. Зять мой, который с той самой сестрой ещё в отношениях, ну он такой, ни рыба ни мясом с таким ни спиздить ни покараулить. Так что это возможно для меня некая иллюзия дружбы.