Учитывая мою историю не могу обещать на долгую , так как мозг сам как будто меняется и отключается в этот момент , ну пока чувствую себя отлично и думаю что будет так дальше ,советую к прочтению андрей полковников чудо воздержания .. хотя сам только придерживаюсь веганства более мене ,и какие никакие расходы энергии физичичнеской работа ,ходьба , бег можно, и сейчас читаю и придерживаю внимание и концентрацию даюы сами знаете что .. главное не нажираться и держать стабильную энергию

Чувствую себя наркоманом, вчера до 2 часов ночи смотрел порно, но не кончил, сегодня не выспался, какое то ебанутое напряжение, ноги трясутся, это пиздец конечно, в прошлом месяце столько раз сорвался, чуть ли не каждый день, ну уже конечная, куда ещё дальше, одна вещь разрушает всю жизнь

В этом посте бдует история моей проблемы и затем будет решение, которое я хочу осуществить публично с помощью данного форума.. Я уже больше года пытаюсь преодолеть порнозависимость. У меня непростая ситуация т.к. мой мозг научился использовать порно, как наркотик. Там такая история, что у меня уже был опыт года без порнодрочки полностью. Это было лучшее время в моей жизни, я чувствовал себя отлично. Затем я сошелся обратно с бывшей, у нас быстро восстановились отношения и однажды я в шутку предложил ей посмотреть "фильм для взрослых". И она неожиданно согласилась (оказалось она уже давно смотрела втихаря сама порно). И там наложилось то что у меня была очень давняя фантазия, как мы смотрим порно вместе, это всегда было под запретом (супер ревнивые отношения даже к телевизору) а тут долгий период без порно + фантазия и в итоге я вдруг погрузился в сильнейшую эйфорию.. Больше я ни о чем думать не мог. Затем все две недели порно запой, поиск фильмов качка с утра до вечера пока она на работе, вечером секс под порно до изнемождения. Через две недели вместо ожидаемого порно, она мне заявляет, что больше не хочет порно, у меня зависимость и езжай домой. Я взбесился т.к. меня лишили дозы (сейчас понимаю). В такси как проснулся, решил бросить, но без порно я уже не мог.. С этого момента я смотрю уже один. У меня там сложность т.к. испытываю кайф именно от преодоления запрета, как с бывшей (разбирали с психологом) поэтому всякие обещания, клятвы и запреты подогревают интерес. Порно смотрю также изматывающим способом по нескольку часов без разрядки и там все сходится к тому что пытаюсь имитировать тот двухнедельный запой с бывшей. Я учавствовал в антио в состизаниях- это помогает, держишься 14 дней и ждешь как награды и потом в запой.. Т.е. мою проблему не устраняет. На текущий момент могу максимум держаться неделю. По результату - изоляция, запойные эпизоды по 2-3 раза в день, заработал простатит (кровь вместо спермы была). Но это все меня не останавливает. После крови я на следующий день уже смотрел порнуху, проверить будет ли новая кровь.. В общем клиника. Поэтому.. Я принял решение о публичной кодировке. ПУБЛИЧНЫЙ КОНТРАКТ Я отложил 100 тыс. руб. на отдельный счет, которые я переведу любому известному инфоцыганину (их всех презираю, т.к. они разводилы, мошенники и торгуют воздухом). У меня есть один на примете, который раздражает могу ему отправить. Но т.к. неизвестно что может случиться, оставлю выбор цыганина на решение сообщества - кто что предложит а я должен буду выбрать самого для меня мерзкого и задонатить ему 100к с полным отчетом куда откуда перевел итд. Я буду отписываться в этой ветке или на антио (пока у меня нет к нему доступа, я так понял эти ресурсы связаны) не позже чем раз в месяц. Можно чаще - по желанию, но не регламентирую т.к. не хочу превращать в обязаловку. Просто как в блоге что-нибудь написать, подтвердить что я не сорвался. Это "пацанский спор на деньги", поэтому если срываюсь я отправляю деньги или я не мужик. Цена посмотреть порно - 100 тыс мошеннику. Кодируюсь от порно и мастурбации. Совместно, раздельно - не важно. Любой порно контекст (фото порноактрис которые я сам ищу, хоть в одежде хоть в шубе - не важно). Это все считается срывом. Реальный секс не запрещается и приветствуется, но без порно. Контракт запускается с даты публикации этого поста.

Ребят ктонибудь знает, что с форумом antio.ru? уже месяц не открывается

lenta.ru/news/2026/03/31/celibat/ "Мужчины по всему миру начали беречь сперму и бояться эякуляций. Они уверены, что это делает их здоровее и сексуальнее"

Прошел поездку домой. В какой-то момент был очень близко к срыву, когда случайно увидел вброс-превью кино про деушку, решившую стать порно-актрисой, чтобы заплатить за учебу. Так я решил посмотреть ее реальные фото. Даже Soft Porn вызывает возбуждение, какую-то бурю ассоциаций и нескончаемых мыслей о "старых деньках". Каждый раз когда такие мысли подступали, придумывал себе дело на 10 минут или час. Огонь потихоньку угасал. По возвращению из этого путешествия мысли ушли сами собой в потоке рутины.

День 2. Всех поздравляю с первым днём апреля, желаю всем чистого календаря без красных отметок в этом месяце!

Сорвался мне кажется по миллион раз пройденному сценарию: попытался что-то сделать, сразу мысли не приходили, из-за этого начало появляться волнение, потом попытки перевести мысли в другое русло, но волнение и привычка возвращали их в фантазии и представления различных развратных форм секса, и "требование" немедленного удовлетворения этих фантазии. В конечном счете сдался и начал просмотр, правда довольно краткий и не было окончания, но тем не менее это все равно считаю срывом, поскольку не смог свои мысли и действия взять под контроль и делать то, что должно, а не то, что захотелось. Вроде грустно, но какое-то количество дней продержаться-таки смог. Делаю дальше

Цель - 180 дней. Если думаете, что дальше - легче, то это верно лишь отчасти. Начинает вылазить всякая дрянь, которая надёжно была замаскирована этим дешёвым "обезболивающим". Вчера меня так прижало, что до сих пор хожу словно ударенный пыльным мешком. Все началось со встречи с женой - она ездила к родителям на выходные, а в понедельник должна была уезжать дальше в командировку. Так что мы встретились на пару часов утром, перед работой, чтобы снова проститься до конца недели. Потом ещё пообщался с матерью. У меня такая буря эмоций несколько раз прокатилась. Многое переосмыслил в плане своего восприятия, ценности времени и близости. Мысли ещё не совсем остыли и улеглись в голове, но вчера я был в совсем неустойчивом состоянии. Прямо на самой грани. "Штирлиц никогда не был так близко к провалу". Осознанность - всё-таки очень сильное средство. Жаль только, что лекарство это дорого и горько.

Навалилось немного проблем в жизни, не то что проблем. Обычные задачи, которые откладывались из-за отсутствия дисциплинированности. Так вот, частенько можно увидеть такие слова у воздержанцев : " я воздерживаюсь столько-то дней и не чувствую эффекта". Меня как-то осенило на такую метафору. Дрочка это как якорь, чем больше эта зависимость занимает места в вашей жизни, тем глубже в дно засел якорь. Но вы все равно пытаетесь куда-то плыть. Вы решили поднять якорь, подымаете-подымаете и он уже ни за что не цепляется, и вы идете своим ходом. А говоря о претензии людей, она выглядит так: "мой корабль медленно плывет" . Несложно догадаться теперь, что раз якорь вас не тормозит, то надо увеличивать свою скорость за счет других решений, практик (как вам угодно). Спорт, образование, общение, труд и т.д Но ни в коем случае это не значит, что надо снова спустить якорь!

Дофамину 10 лет Сегодня дофамину исполнилось 10 лет. Исток Дофамина - это нофап-тред на дваче. Там люди кидали свой срок в тред, а анон с ником Гектор собирал сроки вручную в таблицу. По предложению в треде я создал автоматический учёт на отдельном сайте, который в итоге стал нынешним дофамином. Вначале был другой домен, не dofamin.org и не nofap.ru, и другая система регистрации. Регистрация по email появилась позже, поэтому сейчас на сайте первые аккаунты созданы 17.06.2016 Пост в архиваче: https://arhivach.vc/thread/161029/#2845961 (если решите весь тред полистать, осторожно - там несколько срывоопасных изображений есть на весь тред) Всех с юбилеем 🎉

Хуево, ребята, хуево

Уже 10 день воздержания.Сразу скажу, что одна из черт моего характера это фанатизм.Сейчас у меня какой - то нежелание и легкое отвращение к похоти и сексу.Вчера был на улице и на женщин периодически смотрю, но уже без сексуального подтекста.

Срыв не прекращает, а продлевает ломку Смысл существования искушений в вашей жизни в том, чтобы закалить вашу волю. Благодаря компьютерным девочкам вы становитесь сильней, особенно относительно тех, кто ведётся на них

Приснился забавный сон: я ни с того ни с сего начал мастурбировать во сне, но в процессе вспомнил про свои дуэли и остановился😁

Мужики, подскажите, есть ли нормальные Discord-сервера или чаты/рулетки, где можно спокойно пообщаться с людьми (в том числе с девушками) без донатов и всей этой показухи? Хочется просто живого общения, без обязательств, на любые темы, чтобы можно было говорить откровенно и без напряжения.

Сорвался 2 раза на 3-м дне, дуэль проигран. Сорвался, тупейшим образом: Мозг мне будто сказал: "братан, у тебя были большие сроки воздержания, ты не щемякал бибу когда-то целый год, а были времена и больше года, давай, вспомни те времена когда ты был запойным мастурбистом". Повело меня к этому делу вообще без эмоций, без лютой ломки, которые бывали раньше, просто чисто как обычное дело от нечего делать. Такая коварная штука блин, просто мозг вспоминает флешбеки/моменты и тебе их подкидывает, тебе (мне) такой возраст и ты в этом возрасте щемякаешь бибу, такой стыд на самом деле это писать и думать. Хотя в когда я хотел начать делать дело - надо было зайти на сайт, пережить ломку и пойти в душ, но нет, мозг находит всякие отмазки, хотя я думал, что предыдущий срыв - закончит эту эпопею со срывами. Сейчас буду восстанавливаться, наверное, начну писать дневники каждый день/два чтобы быть в состоянии, давно таких запойных срывов у меня не было. Сейчас пойду закину каберголин (внимание, принимайте по согласованию с врачом). всегда надо вспоминать три (четыре) НЕ: 1 - НЕ трогай 2 - НЕ фантазируй 3 - НЕ смотри и не открывай 4 - НЕ прикасайся к себе вообще. НЕ дотрагивайся до себя руками. НЕ трогай себя. Живём живём.

Сорвался 2 раза на 25-м дне. Пока не ушёл в марафон, начинаю дуэль сам с собой на 50 дней. В случае срыва обязуюсь уничтожить 100 евро.

Иногда они пытаются "знакомиться" со мной. Я отвечаю "мне 30 лет и я нищий". И они уходят, убегают в ужасе. И правильно делают.

Я новичок на сайте. Хотелось бы попробовать задуэлиться с кем нибудь. Может даст буст какой-нибудь. Скиньте вызов кто хочет тоже. День вчера прошëл тяжело. Я буквально остановился в последний момент перед неизбежным, но при этом не смотрел порно или трогал себя. Просто появилось сильное чувство желания подрочить. Я вышел из этого дофаминового фокуса мыслями о стыде после дрочки на свой фетиш.