В этот раз я сорвался потому что: переживаю разрыв отношений.

Последние несколькот дней мне докучали эти самоуничижительные мысли и какая-то жалость к себе. И вот, сегодня Я впервые увидел "Укращение страптивого": он произвел на меня больший мотивационный эффект, чем те многие отчеты мною прочитанные. Все низменные желания, естественно оступают, когда видишь результаты такой стратегии поведения "глазами" в добавок к только что выполненной тренировке.

здарова 1 день продержался ебать я бог просто

Кто как скидывает напряжение ? Холодный душ помог на минут 10

10 дней, я не скажу, что у меня полно энергии, сегодня вообще ничего делать не хочу, встал в 6 утра, начал работать, дела пошли по одному месту, все заказы, вся работа отменилась и я просто лёг спать, сейчас лежу смотрю тестостерон релиз и вставать не хочу Никакого порно Никаких рилсов Но общался вчера с двумя дамами, походу высосали все таки энергию

Писец, +8 кг набрал. Хвост достал, лапы увязли. Лапы достал, хвост увяз.. Компенсация курения и дрочки едой:(

Все идёт легко, пару раз в день накатывает волнами желание, переждать и всё. Наверное первые 3 дня были самыми сложными

Порнуха кстати, не принесла особого удовольствия.Так это все серо и убого Зашкварище просто.Вообще реальность и видео как небо и земля. Но я ещё был последние дни падок смотреть на реальные задницы,как бы не противился,как то автоматически возникало.У меня кстати всю жизнь особенно не было проблем с этим, я наоборот за собой замечал что мне безразлично и неинтересно смотреть на чужих женщин вокруг, плюс какое-то чувство вины гложит,типо я не достоин,а так же это глупо, примитивно и по детски что-ли. Это так же ебануто в моем случае как и дрочить писюн на чужой секс.

Когда подрочил и до этого, думал снести аккаунт здесь,определённая обязательность,чувство долга присутствует. Мне скорее нравится в тишине делать свое дело, я и без форумов воздердивался месяцами. Но потом остановил себя на мысли и думаю,что я буду здесь, но постараюсь по меньше писать,как раньше помню,раз в несколько недель.Здесь тоже кстати не так много людей кстати,по сравнению с двух годовалым периодом.

Мне даже не вериться, что я начал свой путь в 2021 году. И я до сих пор здесь. Дрочу по 2 раза в день. Спустя столько всего что прошло в жизни. Это одновременно и пугает и шокирует.

281 дней не заходил, на сайт. 281 день дрочки лол. За это время успел сменить работу, в прошлом дневнике писал что сошелся с девушкой. И даже успел ЖЕНИТЬСЯ. Лол. А ПМО так и есть, так и сидит во мне. И снова здравствуйте дорогие участники форума.

50й День, очень жестко. Половина сотни. Через 10 дней - два месяца, а также конец всех экзаменов и будет отдых. Очень круто, твердая отметка такая, очень собою доволен

сегодня эджил + фантазировал, но не фапал. не знал нажимать кнопку срыва или нет. в общем в случае повторения дальнейшийх инцидентов нажму кнопку срыва.

24 день,срыв. Все шло логически,а подавлять я особо не хотел видимо. Последние дни слушаю истории (жизненные)так и называется канал,там про от отношалки(измены) Ну антимльтвация дрочить, там на ревью,бывают женщины молодые, это бесит, но автор хорошие истории рассказывает ,плюс вопросы про воздержание и ОТНОШАЛКИ,точнее обзоры на них смотрел.Стояк был последние дни,убирал его приседаниями с весом.Сегодня полистал сайт с проститутками ,позвонил нескольким- пошел,но передумал ,не устроили условия ,вернулся домой ,повисел на турнике как обычно и ,открыл ютуб,мотивации все такое,а потом дай думаю порнуху включу, полистал,даже стояка сразу не было,но уже решился думаю подрочу,подрочил,обильно кончил и через минуты три опять подрочил,он даже полувялым кончил,вот так вот.Пока что нихуя не чувствую ,но это уже не первый раз у меня в срок между 20 и 30 днями СРЫВ.Плюс у меня паттерн отработан, возбуждение - открыть сайт с профи,или порнуху. Нейроной связи, где я бы познакомился с девушкой ,встречался, поцелуи и только потом интим -у меня такого не было.Лошите меня,щас пойду в душ и жрать.

Наша жизнь это череда выбора, во сколько встать, во сколько лечь и тд. Выбор воздерживаться накладывает на нашу психику огромный груз и мы сами создаём себе проблемы. Я не могу себе представить что я через 10 лет продолжаю бороться с этой проблемой, меня это превратит просто в шизика и я наверное сойду с ума... Если бы я знал что мне будет так плохо, я никогда бы не боялся и делал то что хотел, потому-что когда вы не делаете то что хотите или делаете то что вам не нужно, это ломает вас, поверьте мне. Не могу представить себе что я живу в одной и той же квартире всю жизнь.. этот ужас длиться долгие годы.. один и тот же закат, те же самые здания, люди, деревья, машины, всё тоже самое... Обстоятельства в которых я нахожусь не зависели от меня, за то я могу благодаря им изменить себя, что и получается. Прошло почти 5 месяц и нужно продолжать идти дальше, хоть и я чувствую что успех минимален, он будет накапливаться и я стану другим. Не мучайте себя, сделайте уже то что хотели или вы потеряете жизнь и будете стариками которые ходят по улице медленно и живёте на минимальную пенсию. И нет более позорного состояния рабства, чем тот, который сам себе навязал. Какой выбор сделаешь ты?

День седьмой Скоро заканчиваются седьмые сутки моего целибата (вроде так это именуется) Последние несколько месяцев я находился в апатичном состоянии. За этот период я делал фактически ничего. Лежал в кровати, изредка ел, так же редко пил водичку и ходил в туалет. 22 часа в сутки стабильно я тратил на просмотр коротого контента по типу шортсов, рилсов и даже вк клипов. Я ничего не хотел, я просто лежал изредко переворачиваясь с одного бока на другой. Хотя нет, лгу, я безумно хотел спать и не потому что я устал, а потому что только в сноведениях я испытывал настоящие и яркие чувства. Порой заставлял себя спать насильно. Ко всему прочему, разумеется душил питона просматривая порно-контент. Дак к чему я это всё. В голове я у себя осозновал что мне нужно срочно что то менять, однако у меня не было энергии, не было желания, не было стремления и не было понимания как мне поменять своё положение. Я относился скептически ко всякому роду рекомендациям по типу: поприседай, поотжимайся, побегай, прогуляйся, встреться с друзьями третье десятое. Мне было настолько неприятно слушать подобное поскольку я не мог поверить в то, что это хоть как то может поменять ситуцию. И тогда я решил начать с малого (казалось бы) и просто отказаться от порно и рукоблудия. По истечению трёх дней, у меня не появлялось сил что бы что то изменить. Но, видимо, мой мозг ощутил что мы находимся на пути к чему то и у меня внутри загорелось желание добавить голодание и воодушевление в груди полилась маленьким ручейком. Я голодал 57 часов, оринтировачно. Чувствовал себя ущербно, разумеется, но первые 36 часов у меня получилось слега развеять туман в голове и прояснить разум. Голодовка помогла. На пятые сутки, у меня появился стимул убраться в засраной квартире, повестить шторы, которые не мог повесить несколько месяцев, хорошо умылся, почитал Энгелься и Маркса (понемногу) и стал упражнятся. Ещё неделю назад для меня это было не подъемным трудом. Но я сделал это. Не сказать, что всё благодаря воздержанию, вероятно воздержание косвенно повлияло на меня, а точнее то, что благодаря воздержанию я встал на путь. И это стимулировало меня влиять и менять вещи вокруг меня самого. Вот идут седьмые сутки и я снова принялся искать работу. Начал созваниваться с людьми, поехал на собеседование на несколько вакансий и встретился с другом. Наверное хочу сказать, что те, кто находится в моём положении и был на моём месте, испытывал бессилие и нежелание выходить в свет несколько месяцев, утопал в собственной кровати и прожигал часы в четырёх стенах из-за отсутствия энергии, у вас не всё потеряно. Я может не самый скептически настроенный человек, но скептичнее большинства отношусь к каким либо изменениям которые в теории могут вернуть мне вкус к жизни, но даже мне помогло воздержание тем, что это был был первый кирпичик. Воздержание возможно не сделает из вас супергероя или сверх успешного человека, но однозначно может повлиять на вас если вы стремитись изменить свою жизнь и оттолкнутся от дна. Благодарю всё сообщество, вы имеете непосредственное влияние на моё стремление изменится и вернутся в жизнь. Если у кого то были похожие ситуации то с удовольствием бы почитал и то, как вы изменились и переродились.

Очень хочется сходить к проститутке (что интересно к желанию передернуть дышу сейчас ровно), но понимаю, что мои проблемы не решатся, и более того лишь усугубятся, если Я не выдержу какой-то продолжительный целибат, да и платить за близость когда сам нищий студент унизительно. Потому заявляю на весь форум, что буду вохдерживаться от любых связей (текущий счетчик тоже дни целибата, но до сегодняшнего дня Я допускал некие возможности) пока не закрою все долги в универе (минимум 4 месяца). [Здесь будет ссылка на гугл табличку с прогрессом в изучении математики]

Вызываю на дуэль с описанием кто будет фантазировать по утрам тот питер паркер хуьв так его и обозначим в нике.., В первую очередь делаю для себя

Срыв. 13 дней ничего не предвещало… Работал, гулял с друзьями, ходил в зал и на турники, играл в футбол. Но день безделья, и откисания на диване за просмотром ютюба сделали свое дело. Мой совет - нужно всегда быть занятым делом, минимум телефона и других гаджетов, по возможности побольше свежего воздуха и реального общения. Только реальная жизнь, товарищи. Желаю всем крепких нервов и удачи. Ну а мой путь начинается заново, обнулился 🥲

Вот о чем я говорил https://fex.net/ru/s/pfvrerb