Я могу тебе рассказать, но это очень трудный путь 1. Нужно обрести дисциплину, самое важное в нашей жизни. Чтобы ты делал полезные вещи, даже когда не хочешь. 2. Спорт, это всё для мужчины в жизни, выбирай что угодно(теннис настольный, бильярд и тд.) и не забудь спортзал или упражнения с собственным весом, это для здоровья/внешнего вида/силы/уверенности 3. Развивай себя интеллектуально, выбирай что-то, что хочешь освоить. Самый лучший выбор, это выдрачивать английский. Знать его, это как дышать воздухом для нас. Ты можешь читать, начать писать рассказы, ходить на выставки и интересоваться искусством, можешь освоить столяра, научиться делать стол и стул или делать какой-то ремонт, короче, качай любые скиллы которые тебе интересны. Рост будет проходить благодаря дисциплине, которая поможет выполнять всё и не пропускать даже когда тебе плакать хочется. 4. Пиздуй на работу, чтобы были деньги, если работаешь, пунт дальше. 5. Начинай общаться с разными людьми. Например: Пошёл в зал, познакомился с тренером, начался разговор и ты узнал за турнир, сходи туда, посмотри что там, дальше поговори с кем-то, спустя 6 месяцев занятий попробуй себя сам в этом турнире(жим лёжа например). Работай над собой, ты и так всё знаешь, но это то что поможет выйти из пролактиновой сучки и общаться с мужиками от которых веет тестостероном. Потом сам в такого превратишься и будешь помогать другим. Стань одержим улучшением своей жизнью и перестань дрочить.

Дни у меня идут быстро только когда я планирую и занимаюсь делами. Постоянно занят и ничего не успеваю. Проблема первых дней в том, что нет энергии заниматься делами (в первую очередь умственной энергии). Когда сидишь дома и смотришь ящик - время идет очень медленно. Также время идет медленно когда нечем себя занять, нет планов, интересов, дел которые вечно откладываются на потом. Главное чтобы были силы двигаться вперед - мочь принимать удар реалий. Это и дает воздержание - "броню"

Трезвость это не дни, трезвость это не счетчик и не цель, это средство, наполняя жизнь новыми занятиями она идет быстро и действительно меняет тебя, заполняя её ожиданием хотя бы чего то, вдохновляя себя иллюзиями автоматического самосовершенствования лежа на диване она делается долгой и трудной, и заканчивается срывом, который вызван неправильной её организацией и как следствием - безрезультатности.

Это что-то связанное с темой шизофрении. Это не есть что-то ужасное, довольно много людей, страдающих ей. В этом их вины нет и жить с этим можно, просто надо подавлять ее сразу. Если будешь бояться исследовать себя, взглянуть в суть проблемы, то она будет только обостряться и ты потеряешь свой разум. Я не эксперт, но голоса в голове - это почти 100% проблемы, связанные с психиатрией. Тебе нужен психиатр, который поставит точный диагноз. Не обязательно ходить в гос. учреждение, где тебя закуют в кандалы(хз че там делают).

>Полностью осознал что не нравлюсь девушкам ложь, скорей всего выборка была малая. >Да, сука, не повезло мне быть 185 Ой, рост тоже "не помогает" по себе знаю. придумываются другие причины) > Ну нету у меня, хорошей генетики, мужского характера и всей этой хуйни из-за чего нравишься им Ее ни у кого нет. "Альфачей" в популяции не так много. Ты же не думаешь что у всех остальных из-за этого проблеммы с дефками? да нет. > Вторую неделю хожу на АРБ. Тренировки, спарринги и мужской коллектив Вау! ты крут. так держать)

Я такую херню заметил, когда воздерживаешься (целибат), не нравишься никому и жизнь в разы сложнее просто пиздец как сложнее.

мне б твой рост. я бы покорил этот мир..

Вот это настрой💪🏻

Все правильно делаешь. Сфокусируйся на себе, развивайся и думай о себе. Они сами к тебе потянутся. Просто перестань думать о том, как им угодить. У тебя сразу по риторике видно, что не в той парадигме видишь. Стань самим собой, делай то, что хочешь ты. То, что нравится тебе. Вся прелесть в индивидуальности. Построй свою уникальную и ты будешь интересен всем. Куча людей ловеласов, которые были не очень модельной внешности. Ну и нужно натренировать кохонес твои, больше характера, стержня. Все это приобретается. Нет ничего такого, что ты не можешь обрести с должным желанием. Кстати, рост тоже так-то можно увеличить с помощью турника до 21 года или даже больше, но все же речь идет о характере.

Видишь, не зря все советуют посещать единоборства.

Красава, поздравляю.

Хорош!

Моë почтение ✊🏻

Красава!

Ты прилагаешь усилия для того, чтобы стать лучше. Это не должно вызывать смущение и стыд. Полный вперед! Не бояться и не сдаваться!

БРААААААААААААААААААААААААААААААААААА. Ты молодец что сделал этот шаг. Пусть они занимаются и смотрят куда хотят, ты пришёл ради себя. Тренируйся так, чтобы они охуевали и думали, ВАТА ФАК, ЧТО ЭТО ЗА ДЕМОН СЮДА В ЗАЛ ЗАЛЕТЕЛ?

Выход из зоны комфорта, это уважаемо, переступаешь через себя. Будешь ходить стабильно, начнешь с ноги двери открывать и даже не задумываться, уверен ты в себе или не уверен, бесит тебя что-то или не бесит. С дисциплиной придет все

Мне кажется нет, это мозг ведёт борьбу, не поддавайся этому.

А будет и пролактин и плохое настроение)

Питание правильное попробуй, мб нехватка тесты из-за того что ешь. Да и в целом тестостерон не волшебная прям штука, только если избыток, я на гормоны сдавал кровь, у меня в норме, но это не показатель и тоже в разговорах боюсь спиздануть лишнего. В любом случае сходи к эндокринологу, мб у тебя с щитовидкой лажа и ты не туда воюешь, у кореша такое было.

Не надо срывать. Больше удели внимания на способы восстановления: еда, сон, прогулки, общение

Да нет никакого вселенского прибавления сил, если ты не дрочишь. Ты просто не гробишь по 3 часа в день на выбирание правильной порнухи, не смакуешь лишний раз секс в своей голове. Всё. Сколько смотрю, ну не понимаю, с чего вы взяли что ты прямо суперменом станешь, естоит только не теребонькать.

Что-то еще подтачивает уверенность, может комплексы из-за внешки или физической слабости

Не обращать внимание, дальше практиковать воздержание, заниматься спортом, правильно питаться, реализовываться/реализовывать свои цели.

Окстись! Девушки — созданный древними уварами механизм для манипуляции над людьми, имеющими пенис. То, что не имеет фаллос, недостойно называться представителем человеческого рода, поэтому за людей я считаю только мужчин. Профит в них только от секса и фоток с кошачьими ушками, которые поднимают дух и веру в Сакральное Предназначение достойного мужчины.

на 0

Психолог — это в большинстве случаев «в долгую». Есть моменты, которые можно пофиксить за сеанс или несколько, но в большинстве своём глубокие запросы требуют длительной работы. По возможности, оптимально занять нейтральную позицию, не скептичную из разряда «давай убеди меня, что я не зря пришел», и не излишне оптимистичную, что всё решится за один сеанс. Уделяй внимание комфорту, насколько удобно вообще со специалистом вообще говорить, насколько быстро и качественно налаживается взаимопонимание, насколько близкие и точные получаешь вопросы и ответы. Хорошего специалиста не так просто подобрать и это может не сложится с первого раза, это не должно сбивать, если ты действительно уверен, что тебе это нужно. Для начала этого вполне достаточно. P.s.: есть опыт взаимодействия, обращался по рабочим вопросам. И да, это работает.

А где ты искал психолога? И как понял, что именно этот тебе подходит?

заходи в закрытый канал обязательно

>Прочитал уже дае книги, читаю третью Кросавчег! Ты великолепен! Так держать! 🤝💪👍

Рад за тебя. За книги респект :)

Не гонись за количеством,стремись к качеству прочтенного материала и его усвоению!)