18.03.2023 21:52:10 Ну что господа, поехали заново борьбу с сахаром Can't Get You out of My Head (Cover) - AnnenMayKantereit x Parcels

ёбнусь, не смогу.

Минус 5 Ангелов за сегодня, молодцы

Режим монаха (англ. monk mode) - это практика фокусировки на одной задаче или проекте в течение определенного времени без каких-либо отвлекающих факторов, таких как социальные медиа, электронная почта или другие формы развлечений. Эта практика, как правило, применяется для увеличения продуктивности, улучшения качества работы и повышения концентрации. В режиме монаха, человек сосредотачивается на выполнении одной задачи в течение определенного периода времени, который может варьироваться от нескольких часов до нескольких дней. В это время он отключает все отвлекающие факторы и полностью погружается в работу, чтобы достичь максимальной производительности. Эта практика может быть особенно полезна для тех, кто испытывает трудности с концентрацией, производительностью и выполнением задач, требующих длительной работы. Она может помочь сделать работу более эффективной и уменьшить время, затрачиваемое на ее выполнение.

Знаете чего бы я хотел на самом деле? Избавиться о мыслях с девушками, они постоянно у меня в голове. Они красивые, волшебные, с ними классно. Я знаю что вы напишите, я это уже читал. Но вот если бы можно было освободится от этого, было бы проще действовать. Я и за и против. Странно это всё...

Ангелы, почему вы сразу не пошли к демоном если вы сорвались???? Отряд света рушится, но не все сорвутся, я дойду до конца как и мои братья стоящий со мной крылом об крыло

все кто находится в армий ангелов, знайте, я с вами и буду стоять первым чтобы вытянуть эту победу. не дадим демонам взойти на трон, мы сильнее и свет на нашей стороне. аааааааааааа

Так я ставлю срыв, объясняю почему. Вчера я на ютубе наткнулся на асмр массаж канал, как оказалось на другой площадки выкладывают НЮ, я целенаправленно искал их сливы и посмотрел одно видео около 10-15 секунд. Я не возбудился и поллюций не было, но я нарушил правильно и нужно нажать на кнопку срыва. Так что, вот так. Ещё сейчас есть чувство, как будто в преддверии получение кайфа, как будто я сейчас зайду и посмотрю видео. Странное ощущение, со сладким точно также, но немного чувство другое Также изменил название сроков на недели, не хочу считать дни. 4 недели это 28 дней, 4 недели приятно увидеть чем считать 28 раз каждый день до 4 недель. Попробую так, потому-что каждый день забивал себе голову этим

Стать великим в чем-то требует многолетней работы, настойчивости, терпения и самодисциплины. Ниже приведены некоторые шаги, которые могут помочь вам достичь величия: 1. Установите цель: Определите, что именно вы хотите достичь и установите конкретную цель, которую вы хотите достигнуть. Эта цель должна быть реалистичной, конкретной и измеримой. 2. Развивайте навыки: Определите, какие навыки и знания вам нужны, чтобы достичь своей цели. Разработайте план, как вы будете улучшать свои навыки и знания. 3. Будьте настойчивы: Никогда не сдавайтесь и продолжайте работать над достижением своей цели, даже если на пути к ней возникают трудности. 4. Ищите ментора: Найдите кого-то, кто уже достиг того, чего вы хотите достичь. Обратитесь к этому человеку за советом и руководством. 5. Будьте открыты к обучению: Учитеся на своих ошибках, принимайте конструктивную критику и стремитесь к постоянному улучшению. 6. Развивайте свою личность: Развивайте свою эмоциональную интеллектуальность и культуру. Становитесь более эмпатичным, общительным и ответственным. 7. Будьте терпеливы: Великие вещи не происходят за одну ночь. Будьте терпеливы и продолжайте работать над своими целями, даже если результаты не приходят мгновенно. 8. Вдохновляйте других: Станьте примером для других, демонстрируя свой успех и помогая им достигать своих целей. Важно помнить, что каждый человек определяет свои собственные цели и определение величия может отличаться. Будьте верны своим ценностям и убеждениям, и продолжайте работать над собой, чтобы стать лучшим версией себя.

Вот она, первая ломка началась

28.02.2023 08:21:14 Сахар, полетели заново

26.02.2023 01:28:08 Сахар, поехали держатся

Сейчас малята я расскажу вам что такое САХАР. Когда ты пытаешься бросить сахар, тебя будет дико ломать, я говорю за себя. Я постоянно хочу есть. Большое количество сахара которое я поглощаю каждый день, хватило бы на годы, и я не шучу. Лишь в 2-х литрах колы больше 100 грамм, а бутылка легко уходит за 1 час. Я решил бросить, я вообще давно решил, очень давно. Меня подталкивало желание стать ахуено красивым, накаченым, с чистой кожей и победить власть еды. Когда я с утра встаю и начинаю проходить программу сотка, и в этих подкодах я чуть ли не крякаю(умираю), а потом сижу 30 минут от того что мне плохо. Голос в моей голове говорит мне, ты доволен как ты ел все эти вкусности, а теперь тебе тяжело от того что ты занимаешься. Ты же хочешь скинуть вес, но ты ешь и ешь и ешь. Пока будешь есть, тело не начнёт худеть. В этих упражнениях с собственным весом одна проблема, что ты качаешь выносливость, которая сводит тебя с ума. Только сегодня я делал упражнения и сидел 40 минут приходил в себя. А вчера я наебнул 250 грамм пряников со сгущенкой. и следующий сутки, подвожу к этому времени в которое это пишу. Ты терпел чтобы не съесть что-то. Но ты снова сорвался и съел 500 грамм орешков со сгущенкой. Моя психологическая сторона оценило это всё и не почувствовала кайфа, потому-что я вспоминаю утро, а завтра опять утро где мне нужно делать эти упражнения. Зато змей который сидит внутри меня, чревоугодник, он утолил жажду. теперь нет не какой тяги и ломки, он полон удовольствия. Сейчас меня пересушило от такого количества сладкого. Я хочу сказать, что сахар бросить очень тяжело, невероятно тяжело. Единственный вариант, это забивать желудок пока ты не отвыкнешь от него или, уже или, тебе нужно вытерпеть всё это на силе воле. Мне помогала другая еда, когда были деньги и я мог покупать её, я не хотел есть сладкое, потому-что желудок был заполнен постоянно чем-то другим. Сахар одна из самых сильных зависимостей, не ешьте сахар. Ещё если интересно, можете зайти в раздел ношугар и посмотреть ленту срывов. Удачи. Да и худеть, я не худею, уже 126кг вешу

Добро пожаловать на чтиво. Сегодня я дошёл в программе СОТКА, до 8 подтягиваний, 16 приседаний, 16 отжиманий, 16 приседаний. Честно, я не хотел делать, очень не хотел, даже не думал в тот момент, решил просто включить музыку, 50цент ин да клаб, я до этого не включал музло, делал в тишине на собственных мыслях. Но, включил и понеслась, я начал делать. У меня ещё хардмод из за крутящегося турника, очень тяжело удержаться. Вот наступает 3 круг, во время приседаний начал играть Эминем, не помню трек. И тут резко в моей голове появилось желание оказаться за рулём крутой машины, с открытым верхом, с девушкой и слушаю этот трек. Это добавило ещё больше сил. Этот физический труд начал наполнять меня обратно моими мечтами и целями, я ощутил то, что давно не ощущал. В тот момент я уже дошёл до предела и боль показала ради чего я тружусь. Много всего проскакивало в моей голове и это говорило мне продолжать дальше делать, дальше развиваться, дальше нофапить. Спорт, это то что нам нужно всем, причём в очень тяжелой форме.

Как же я заебался дрочить, это просто пиздец, скоро 30 лет, а я больше 3х недель не продержался, в рот его ебать. Я такой злой, сука. Я же ещё отчёты делаю, но тут они не публичные, пока-что. Бред какой-то это всё, что это всё такое

Завтра поеду на собеседование, мясокомбинат(колбасы) Говорят работа очень тяжелая, физическая. График подходит и оплата тоже. Работать я не умею, максимум в своей жизни работал 2 месяца, всё это время занимаюсь не понятно чем. Живу на шей у других, это надо исправлять. Безусловно, работа не нравится, но деньги нужны и это поможет мне расти лично.

Каждый год попадаю в ловушку... Не знаю что делать, это длится уже долго время. Очень плохо жить в месте, где у тебя много знакомых, которые могут тебя встретить на улице когда ты просто идёшь за хлебом в магазин. Я это пишу с целью разобраться и узнать что делать, потому-что эти ЛЮДИ, мне не нравятся. Я с большим желанием хотел бы отказаться от общения с ними. Их отношение ко мне, это моя слабость и страх к действиям. В их глазах я тот ещё слабак, амёба и человек который всегда на связи, который поможет и не скажет нет. Было время когда я ходил знакомому за хлебом, потому-что он набухался и ему плохо. Они видят во мне слабака, я же сам не желаю быть покорным. Я стремлюсь к силе и власти над собой и другими. К уважению и принятию себя. Сам я, привязан к одному месту и не могу его покинуть, потому-что я опекун. Я опекуюсь о своей бабушки которая не может выйти на улицу. Я не хочу видеть в этом проблему. Мне нравится район, я живу в очень хорошем месте, но если бы появилась возможность, я бы уехал в другой конец города 100%. Много сил нужно на решение этой задачи. Когда ты был слабым и потакал всем, теперь ты должен показать свою силу. И возможно эта сила оттолкнёт их, но ты настолько хороший, что не хочешь их обижать, потому-что они к тебе были добры. Но была ли эта доброта искренняя ? Возможно. А может их доброта это компенсация за их отношения на другой стороне монеты? Я знаю что есть знакомые которые считают меня слабым. Это видно и по мне, что я выбираю, что я говорю и что я делаю. Я часто совершаю самообман. Когда выбираю правильный путь, говорю об этом, но делаю по другому, это вызывает смех у этих людей. Я не прогрессирую в своих глазах и в их тоже. Это очень сильно сказывается на мой ауре. О чём я ранее и говорил, изменить себя очень тяжело в таком возрасте. Только один этот недуг стоит огромных усилий, чтобы поменять мнения о себе. Всё что я могу сделать, этот стараться себя уважать, не боятся потерять кого-то и жить для себя. Это простая истинна которую нужно напоминать себе при наступлений тяжелого выбора. В момент срыва на вредную привычку/действие. Станешь сильным и люди сами будут к тебе тянутся. Вот что я хочу изменить в первую очередь. Именно это. Не могу я так жить постоянно, вот что бывает когда у тебя оооооочень много знакомых. Буду думать как мне бороться с ними, как действовать на улице, с телефонными звонками, заходами ко мне домой и тд. ps/ровно через 30 дней я напишу как я выбрал себя вести и что к этому привело

Каждый день думаю о том как стать сильной личностью. Начинаю отвечать себе почему меня не воспринимают всерьёз мои знакомые. Это из за своих поступков, которые привели к такому. Меня не воспринимают всерьёз, видят во мне слабого, смешного человека, тряпку который всегда скажет ДА, даже если ему это не нравиться. Я понял почему это происходит. Всё из за меня, я сам себя не уважаю и не воспринимаю всерьёз, даже смеюсь с себя. Желая превратиться в сильного, смеюсь над тем что ем сладкое, хотя знаю как оно вредит мне, смеюсь над тем что делаю, хотя знаю что времени не так много на шанс измениться, смеюсь со своей жалости, с унижения себя... Я сам себя загнал в это, хотя я знал как измениться давно. Ещё в 2013 году я начал своё саморазвитие и говорил себе что успею и просто жил в дне сурка. Всегда подстраивался под других, когда что-то читал и узнавал новое, я не говорил как хотел, всегда выбирал простой вариант чтобы меня поняли. Я всегда подлизывал, этим лизанием я разрушал своё становление сильной личностью. Я не хочу прожить жизнь так, чтобы грустить и думать как же я ошибся в том, что боялся и ничего не хотел из за страха. Нужно стараться относиться серьёзно к своим мыслям, к своим взглядам и отстаивать их. Наверное только так можно превратится в того, кем ты хочешь стать. Скажу что делать это, невероятно тяжело. Вот например помощи другу в дурной ситуаций. Одно дело сходить в магазин и помочь ему потому-что ему плохо, а другое дело идти в магазин потому-что ты жалкий человек, который делает всё, чтобы с ним общались. И это не относиться к взаимопомощи. Лично я сам не прошу помочь мне, я делаю это спокойно сам не думая о паре дополнительных рук. А вот меня могут попросить поддержать куртку или бутылку воды. А я могу поставить на землю бутылку, взять её под руку или кинуть куртку на плечо(Это всего лишь примеры). Так вот, мне осталось начать серьезно верить в себя и в свои принципы, интересы, взгляды, желания. Надеюсь я прав и у меня получиться стать тем, кем я хочу.