| Ноябрь | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | - | - | 1 |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Betelgeuse оставил запись в треде Общих вопросов тред.
Последствия долгой и мучительной ебаназии (24 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
GIDRON (73 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
realone (24 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
MonkMode (46 дн.) оставил запись в треде ♫ Что за музычка играет у тебя сейчас?.
Козодой (1 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Здесь могла бы быть свободная личность (6 дн.) оставил запись в дневнике.
i live i die i live again (9 дн.) оставил запись в дневнике.
28.10.2026 15:37nofap
Ну и что теперь?
💫 1
🎪 1
28.10.2026 13:40nofap
Когда дел нет — идет нормально, а когда надо заставлять себя делать дела — пока очень тяжело. В теории я знаю, что надо делать, но не делаю, потому что и эти меры сами по себе трудоемкие.
👍 2
28.10.2026 11:13nofap
Парни, добрый день. Подскажите правила, не могу найти
🤝 1
28.10.2026 10:59nofap
Приснилось, что сорвал nosmoke.
В это воскресенье были возможность и желание стрельнуть сигарету, но не стал этого делать. Видимо, этот эпизод остался где-то в голове.
Этот заход на нофап веду, постоянно напоминая себе, что срыв - это не когда закончил, а когда только начал. Пока это помогает сразу отбрасывать триггеры, не засматриваясь.
👍 2
28.10.2026 10:12nofap
FUCK!!!
🙏 2
28.10.2026 13:07nofap
Смени ник на Unfucked
👍 4
28.10.2026 13:22nofap
на fucked up))
👍 3
28.10.2026 09:47nofap
За сегодняшнее утро выдоил себя 7 раз, начиная с половины пятого утра и до 11:30. 6 раз на фантазии о нескольких девушках из моей жизни, которые мне симпатичны. И последний раз быстренько на видео. Мне жалко мой член...
Началось всё со стояка в 4 утра и мыслей об одной симпатичной девушке. Первый раз был довольно приятный, все последующие, как обычно, уже не особо.
Сообщение изменено
🙏 2
28.10.2026 10:18nofap
Бро, пока не смиришься с тем, что фап недопустим, ты не перестанёшь этого делать, потому что у тебя в сознании всегда будет "ну разок можно". И как видишь, разком это не заканчивается. Надо просто принять, что всё, с этого момента ни дрочки, ни порно нет в твоей жизни. Ноль целых, ноль десятых процента. Ты их выкинул на помойку и больше не собираешься к ним возвращаться. А если стоит колом на какую-то симпатичную девушку — контактируешь с ней и пробуешь замутить. Иначе всё это может продолжаться ещё годами. И в конечном счёте всё закончится именно тем, что ты просто перестанешь в какой-то момент смотреть порно и дрочить. Так сделай это прямо сейчас!
💯 3
👍 2
❤️ 2
28.10.2026 12:21nofap
Да , хорошие мысли , как раз лечение от CSBD пропагандирует такой же подход , потому что человеческая воля слаба когда активируется лимбическая система
💯 1
28.10.2026 15:53nofap
Спасибо большое за поддержку и советы, братиш)
Сейчас не делаю сильного акцента на воздержании, поэтому так скатился на дно. Зато будет, от чего оттолкнуться)
👌 1
28.10.2026 13:08nofap
Спасибо за инфу.
🤣 1
28.10.2026 07:52nofap
Держу очень хорошо в этот раз.
Не поддаюсь на триггеры, когда остаюсь в уединении, просто занимаюсь своими делами. Всем успехов в предстоящей войне
Upd: буквально через час после поста накрыл триггер. Психика - очень интересный инструмент тела. Стоит тебе сказать, что все хорошо, как психика расслабляется, и становится сложнее держать. Чуть не открыл браузер.
Однако триггер все равно был преодолен.
Начинает формироваться в голове надстройка, для которой желание размножения уже недостаточное условие для срыва, ведь я вижу, что за этим скрывается обычная скука, а сам процесс становится пустышкой
Сообщение изменено
👍 2
28.10.2026 14:27nofap
Попробуй поклясться себе что больше никогда не будешь дрочить и каждый раз вспоминай когда накатывает что ты больше не дрочишь, что ты как бы начал новую чистую жизнь
28.10.2026 06:56nofap
Прошло 2 недели
Ловлю очень много тригерров в тиктоке. Это реальное зло. Я понимаю, что если я буду лайкать, в избранное добавлять или просто смотреть то тикток это понимает и даёт мне этого больше. Окей там буквально есть профили в никах/профилях которых написана ссылка на прон сайт.
Но если делать нечего, можно же и полистать пару видосов так ведь?
Пора найти работу шоб поменьше было времени на тикток, а лучше чтобы вообще не было.
Зато открыл в себе какую-то способность, по другому это не назвать.
Я нашел себе партнёра.
И я ебу его по 5-8 залпов за несколько часов.
Странно? Я В АХУЕ БЛЯТЬ.
Мой предел до этого был 3, и то я тогда ловил шум в ушах и в глазах темнело. Тут же что то совсем другое.
Безусловно, отсутствие порнографии приземляет ожидания на землю, заставляет фантазировать головой, а не телефоном. То же воздержание повышает чувствительность.
НО БЛЯТЬ НАСТОЛЬКО.......?
Хз, звучит конечно из разряда "ебу и плачу", но меня пока что все устраивает, хотя имхо та ещё потеха.
👍 3
28.10.2026 14:24nofap
Повезло тебе, любви и счастья вам желаю.
27.10.2026 21:41nofap
«Один раз — не гондурас»
Егор решил перестать смотреть порно. Тринадцать дней не смотрел. Потом тяжёлый созвон, разговор с Настей, который не хотелось продолжать, и довод: «Ты имеешь право на двадцать минут для себя».
Но больше всего времени он потерял после просмотра. «Ну всё, я уже сорвался» — и можно смотреть дальше, не открывать дневник, отложить разговор с терапевтом. Начать заново с понедельника.
В статье — что происходило между одним вечером и несколькими ночами за экраном. Модель профилактики рецидивов Марлатта и Гордон помогла Егору увидеть: просмотр уже случился, а следующие три часа — ещё нет.
И практика первых двадцати минут: закрыть, записать, обсудить, вернуться. Егор попробовал этот план, когда просмотр повторился. Не дожидаясь, пока перестанет злиться на себя.
Егор — вымышленный герой, собранный из историй практики Мокичева.
Читать статью: https://dmitriymokichev.ru/articles/dim-fbb2bb78db554c11aaf4c0dcee2b16dd/
👍 5
28.10.2026 10:43nofap
нашему комьюнити не хватало такого
💯 1
27.10.2026 19:55nofap
обратил внимание что особо в качалку не ходил всвязи со сливами, и становиться чуток похуй на её после сливов. но я в моём случае иду и хожу в неё
👍 1
27.10.2026 19:33nofap
Срыв. Стыдно и грустно. Причиной срыва стал просмотр порнографического контента. Причем я не начал его искать специально, а смотрел другие темы в интернете, но так получилось, что шаг за шагом я вышел на проно, не отдавая себе в этом отчет. А дальше я уже не мог себя контролировать ... Необходимо быть дисциплинированнее и лучше контролировать свои действия.
Начинаю сначала.
🙏 4
27.10.2026 19:40nofap
Так вообще-то просмотр уже считается за срыв. Это правило предстоящей войны, между прочим. Дроч, эйджинг и просмотр прно-контента. Ну и вообще, срыв это не когда кончил, а когда начал 🤷♂️😅
💯 3
😀 1
27.10.2026 20:07nofap
> срыв это не когда кончил, а когда начал
Золотые слова 🏅
Но вообще правилами войны допускается самому определить, что именно считать срывом, насколько я знаю.
27.10.2026 20:47nofap
> Но вообще правилами войны допускается самому определить, что именно считать срывом, насколько я знаю.
Брат, ну это выражение похоже на не серьезное отношение к нофапу и размытию границ срыва. Чисто мое мнение.
Показать ответы
27.10.2026 18:20nofap
Всем салют, я тут во второй раз, в 2019 году продержался полгода, вроде был в звании полковника.
Теперь неделю без порнухи и дрочки, решил дополнительно себя стимулировать и снова зарегался, планирую переплюнуть прошлое достижение!
🔥 4
👍 2
27.10.2026 12:01nofap
Спасибо за вчерашние ответы, видимо меньшим с чувством голода на нофапе — это лично мой эффект. Интересно насколько все по-разному устроено у всех.
Тем временем, голова чуть прояснилась, и начинаю немножко ей думать. Вот о чем. Прошлый заход я сорвал из-за того, что не вывез флэтлайн. Настроение было низкое, стабильно ощущался стресс, и не всегда были силы сублимировать его в дела. Поэтому перед одним из соблазнов я не устоял, нарушил данное себе слово, залез в тиндер, ну и срыв уже стал делом времени после этого.
С ломками особых проблем не было, пока я не начинаю фантазировать — я не фантазирую. А вот депра накрыла солидная.
Надо бы придумать заранее способы расслабляться, спускать нервное напряжение. Но в относительно здоровых рамках. Когда мне в следующий раз станет настолько тяжело, что я буду делать? Знакомые мне способы — все не очень здоровые: фап, алко, компьютерные игры. Более того, они расслабляют через похмелье: опустошают, выжигают эмоции в моменте, и на следующий день мне просто нечем тревожиться.
Из здоровых способов остаются прогулки, зал и разговоры с друзьями, но это не те вещи, которые доступны в любой момент.
Честно говоря, сходу у меня нет никаких идей. Но может быть, я вообще не думаю в нужную сторону. Так что спрошу советов у вас.
👍 1
Показать ответы
27.10.2026 10:51nofap
Короче, расклад таков. У меня раз в 3-4 захода начинает болеть яйцо, причем одно и тоже. Че я только не пробывал: ванны теплые, растяжка или просто игнор. Нихуя не помогало кроме залпа с пушки. Ну короче в этот раз это и случилось. 3 дня терпел, и нихуя не прошло. Ну я и подумал, пойду просто механически солью без порно и фантазий. Сделал свои грязные дела (довольно странный экспириенс, как будто изнасиловал себя) но боль почему-то не ушла. Пошел еще раз сделал тоже самое. Нихуя. Психанул и открыл знакомый сайт. И СУКА ТОЛЬКО ПОСЛЕ ЭТОГО ОТПУСТИЛО. Это какой-то сюр. Ладно, это все не важно. Дуельки проиграл один хуй. Причем а шел то хорошо. 9 дней, 0 триггеров, да даже не хотелось. Ставлю ники короче
🔥 1
🙏 1
27.10.2026 11:36nofap
Помимо того что возможно можно было бы и к доктору сходить. Но это ещё не повод наверное. А самое главное ведь это может быть синдром отмены, ты же теребил и испускал себя какое-то долгое время. На протяжении долгого времени практиковал одно и тоже. А теперь отменил это действие, и вот тебе имеем то что имеем. Синдром отмены может и до месяца продолжать склонять к возврату к привычному действию для организма. Не забывай и помни, что ты на воздержании, и ты не трогаешь свою письку для дрочки.
Что бы не случилось ты не трогаешь свой хуй.
Показать ответы
27.10.2026 18:03nofap
Похоже на варикоцеле. Сгоняй к урологу, проверься.
💯 1
27.10.2026 08:13nofap
Светлый Разум
Чистый Путь
Волевая Сталь
27.10.2026 09:24nofap
Это звучит круче чем предложенные варианты
Сообщение изменено
😄 1
27.10.2026 09:54nofap
Разумный Свет
Путный Чист
Стальная Воля
😂
Товарищи, путём демократических выборов выбор произошёл. Ну что вы в самом деле.
😄 2
27.10.2026 11:57nofap
Хахахахахахахахахахахахапхпхах
😄 1
27.10.2026 08:12nofap
В светлый путь, товарищи!
💯 3
❤️ 1
27.10.2026 03:31nofap
АААААААААААААААААААААААААААААААААА ААААААААААААААААА ААААААААААААААААА ААААААААААААААААА ААААААААААААААААА ААААААААААААААААА ААААААААААААААААА ААААААААААААААААА ААААААААААААААААА ААААААААААААААААА ААААААААААААААААА ААААААААААААААААА
😮 5
🙏 2
27.10.2026 08:00nofap
Респект безголовому камикадзе. Даже без головы и с бомбами вместо рук ему удается держать нофап.
Serious Sam 1 Beheaded Kamikaze sound
💪 3
27.10.2026 09:25nofap
Ты там как?)
27.10.2026 02:47nofap
ААААААААААААААА
ААААААААААААААА
ААААААААААААААА ААААААААААААААА ААААААААААААААА ААААААААААААААА ААААААААААААААА
26.10.2026 22:17nofap
Сегодня день был не очень продуктивным. Как и все. Прослушал музыку, посмотрел ленту шортсов. Сколько времени потерял. Сейчас сяду хотя бы дела делать.
👍 1
26.10.2026 20:40nofap
По предложению пользователя "Здесь могла бы быть свободная личность" (https://dofamin.org/diary/user/15958/ ) добавлена экспериментальная фича.
Теперь те, у кого срок 365 дней и больше, в рейтинге отображаются на отдельной странице - "Зал почёта".
Поэтому у остальных теперь есть возможность подняться на вершины (обычного) рейтинга.
Также, у кого срок 365 дней и выше, имеют особый дизайн ника в постах (если к посту прикреплён срок соответствующего раздела).
Как это выглядит: если есть титул, то из него "вытягиваются" цвета, и цветным становится ник. Титул стаёт серым.
Если титула нет, то просто появляется серое обрамление вокруг ника.
Сообщение изменено
👍 8
26.10.2026 21:01nofap
Отлично же. Дойти до зала почёта, и на отдых можно заслужено.
👌 2
😄 1
26.10.2026 21:28nofap
Здарова, братан!
Есть одна тема по функционалу...давно дуиал тебе черкануть да руки бля не доходили нихуя. Кароче смотри, было бы ахуенно прикрутить параллельный счётчик поллюций. Сухой ход это одно, тут всё чётко...знаешь срок с последнего акта самодойки. Но когда на приличном заходе случается несколько ночных самострелов, как у меня на текущем заходе (уже порядка трёх), хрен потом вспомнишь, когда конкретно какая была и какой интервал между ними. Вот если бы где-то в виде таблицы отображались дата по каждой поллюции, и + отдельный бы счётчик дней с последней поллюции прикрутить...вообще пушка была бы заебательская. Так бы в таблице историю предыдущих поллюций тоже видеть можно было бы, чтобы интервалы отслеживать. Может, получится докрутить, братан. Это реально полезная фишка была бы для пацанов, кто держит сухой ход на длинной дистанции. А так ты молоток конечно, занялся ресурсом капитально смотрю. Видно, что движуха пошла в правильную сторону. Респект братэлла!
👍 6
Показать ответы
26.10.2026 22:05nofap
Спасибо большое
👌 1
26.10.2026 22:17nofap
классная фича!
👌 1