первый чистый месяц за последние полгода. - да, не самый чистый в голове : было много мыслей + фантазий. - да, был момент с эджингом (писал в предыдущих постах) - да, много раз ловил себя на этих мыслях. но я уверен, что куда лучше ловить себя на моменте фантазирования и прекращать (даже если ловишь себя поздно), чем мастурбировать на пиксели, где мужик трахает девушку которая тебя нравится. исходя из простой логики : ты ведь не дрочишь на жирных и уродливых? нет. значит ты дрочишь на тех кто тебе нравится внешне, соответственно привлекает и возбуждает. поэтому ты буквально смотришь и возбуждаешься от того, как другой чел трахает девушку, которую бы ты сам хотел трахнуть. но все что тебе остается - это тихонько запереться в своей комнатке, включить видосик 18+ и просто смотреть. в этот момент ты находишься в позиции куколда. и не просто живого куколда (как это бывает с некоторыми людьми, которые любят куколдить ирл), а блять ЦИФРОВОГО)) куколда. я считаю это даже хуже, чем просто быть ирл куколдом. это наносит невероятный сильный дэмедж по менталке. мозг не видит разницы между реальностью и виртуальным миром, но лимбическая система буквально умирает после того, как осознает все происходящее. но это наносит демедж только тем, кто осознает этот факт. это работает как и в жизни - почему люди с относительно слаборазвитым интеллектом так счастливы? потому что они не понимают множество вещей, они их не видят и никогда не увидят, соответсвенно никогда не поймут. в своей голове они будут думать, что у них все ахуенно и нет проблем. даже если другие люди будут указывать на то, что у них буквально находится под носом, они все равно этого не поймут и не заметят. они останутся в неведении для себя на всю жизнь. все это я веду к тому, что тут работает 1в1 : миллионы людей не осознают тот факт, что дрочат на пиксели, где другой чел трахает девушку, которая им нравится. возможно они это понимают только где-то в глубине души, глубоко глубоко под коркой сознания, но не осознают этого. думаю то что я описал выше для многих здесь (на форуме) далеко не секрет, потому что это достаточно очевидные вещи, просто решил напомнить о них, возможно у кого-то возникнет проблема и он захочет сорваться - увидит мой пост и он вернет его в реальность. сила намерения правда работает, если прикладывать к ней нужные усилия (хватает правила 20% работы 80% результата).

По счётчику,на момент написания, 1день и 18 часов,но по факту 2 дня и 18 часов,просто я начал отсчёт с момента регистрации. Думаю сегодня проблем не возникнет,меня искусал томкат (если кто не знает что это за мразь -погугите). Мне повезло,эта тварь ползала по животу,когда я спал,а раздавил я эту падлу на ноге,слава Богу не на шее и не на лице. На данный момент нет и мысли об онанизме,с другой стороны не могу пойти в спортзал или даже прогуляться,шорты натирают место укуса и становися невыносимо двигаться. Хотя в аптеку идти всё равно придется. Всем силы и всяческого добра. Я держусь.

Мой личный рекорд: 27 дней. Представляю масштаб пиздеца в который я вверг свой организм занимаясь рукоблудием на порноконент, если за десятилетний опыт всего этого, я едва продерживался без фапа пару дней, а затем снова фапал. Сейчас 27 дней для меня, лично, это огромный срок, просто огроменный. Самочувствие: спокойствие в стрессовых ситуациях. Знаете, это когда в ответ на какую нибудь гадость со стороны ты не злишься моментально, а сначала обдумываешь насколько разумно вообще злится, а потом и вовсе успокаиваешься. Энергия: желание что то поделать, что то поизучать, что то почитать, какие то планы на будущее составить, где то потренить, где то побегать. Уверенность в своей силе: человек который переживает жесткие наплывы возбуждения, но борется с животным началом и одолевая продолжает свой путь просто не может не заметить повышение уверенность в своей силе. Я начал этот эксперимент только из-за одного — апатия. Мне вообще было все серо, ничего не приносило удовольствия, каждый день я проводил в коробке бетонной, скроллил рилсы, тиктоки и шортсы. Пытался поднять настроение жирной пищей - обжирался. Пытался поднять настроение - фапал. И я устал от этого настолько, что мне хотелось изменится, бросить привычку и начать воздерживатся. И это лучшее решение которое я мог принять для себя (не скажу что всем это подходит, у каждого опыт индивидуален, думаю). У меня всегда есть силы на что нибудь, нет такого чтобы я был в край обесточен как раньше. В общем интересный опыт, продолжаю наблюдения.

696969

Многие комплексуют из-за низкого роста, но как же некомфортно жить при росте 185... Невозможно ни эргономичное кресло подобрать под рост, ни кресло качалку, зато огромный выбор для аверейдж карланов 170-176... Столы продуманы под аверейдж, кухонный гарнитур под аверейдж, приходится гнуть спину постоянно, кровати под аверейдж. Всё для вас. Радуйтесь, глупцы...

Ну чё, всё норм пока. Наконец-то потренил сегодня плотно так. В остальном - жизнь. Частые мысли про доп. заработки, так как надо закрывать уже эти долбанные кредиты и жить нормально. Великих изменений нет, но они из мелких складываются и я это сделаю. Тем, кто тут обитает тысячелетиями, я бы посоветовал разорвать связь с интернетом или оставить по минимуму (для работы может там надо), как-то пол года у меня был только ватсап и кино и я прям выдохнул. Ах, да и свалить нахер с таких форумов иначе вы тут всю жизнь просидите и ничего не поймёте. Я уходил на год и было збс, да и сейчас что есть, что нет. На жизни своей сосредоточтесь, она проходит кстати чисто случайно попалось сегодня. чел, который смог, мотивация для кого-то возможно. через время удалю: I Was at Absolute Rock Bottom. Here Is How I Got Out.

Собрал свой счетчик: https://drive.google.com/file/d/1orTrXqCiqmX7SL-nTxfQN130Af5n1bTs/view?usp=sharing

Приветствую. Мне 32 года. Дрочить начал еще в возрасте 5-6 лет с приятелем на карты с голыми телками или картинки из книги по камасутре или чем то подобным. Чуть позже эротика на кассетах и ночные передачи и фильмы по тв, музыкальные видеоклипы. Что интересно, откровенное порно в первый раз у меня вызвало отталкивающее впечатление. Примерно в возрасте 10-11 лет у меня появляется интернет 40 кб/с (да-да, те времена, когда можно было успеть кончить, пока загружалась картинка). И я впервые получаю доступ к неограниченному порно контенту. Хотя в то время меня больше привлекали женские тела, нежели полноценное порно с проникновением. И вот время идет, пубертат в расцвете, скорость интернета растет, а у меня начинают появляться фетиши. Такие как хентай со знакомыми персонажами и компьютерные порно игры. Ближе к 2010 (мне лет 14-15) году я все чаще начинаю посещать именно стриминговые видео сайты. Как раз тогда повсеместно приходит стандарт видел 720p и это качество становится переходным моментом для меня. Потому что фото, которые я ценил за высокое качество, но при этом доступность и большое разнообразие, перестают быть лидерами. Я думаю это общемировая тенденция перестройки порно индустрии. Просто я застал её в подростковом возрасте. Разумеется весь мой сексуальный опыт был спроецирован на монитор компьютера. Конечно же меня привлекали девушки, но уже тогда я понимал, что не достаточно мотивирован, что бы попытаться вступить в отношения. А требование к внешности определенно завышены. Тем не менее в 16 лет у меня появляется девушка (инициатором была она), а в 17 лет я лишаюсь девственности. Набраться смелости для первого полового акта я не мог полгода. В итоге на первом разе все и закончилось. Она довольно скоро прервала меня и просто дрочила мне потом часа два, я так и не кончил. Это был провал. Я затаил обиду и демонстративно начал общаться с другой девушкой. Скоро мы расстались. Я не сильно переживал, ведь у меня было порно. Я заканчиваю школу, поступаю у универ, переезжаю в Питер. Примерно тогда pornhub становится общеизвестным мировым стандартом для просмотра онлайн порно. FullHD, море тегов, на любой фетиш. Стоит отметить, что я и раньше проявлял интерес, и даже слабость к психоактивным веществам. А в 2012 году я знакомлюсь с психостимуляторами. Я практически сразу понял как их наилучшим способом применять. Суточные порно марафоны. Я не буду в даваться в подробности моей жизни в химической зависимости. Но скажу, что наркотики и порно моментально превратили меня в животное, бесконечные ночи перед экраном, весь в смазке, глаза на выкате - так выглядели мои самые счастливые часы жизни в то время. На первых парах я еще пытался встречаться с девушкой. Но эти отношения не принесли мне никакого удовлетворения. А лишь были отчаянной нездоровой попыткой удержаться на плаву. На плотной системе я прожил около 11 лет. Где суточные порно сессии под стимуляторами были для меня самым важным в жизни. У меня сформировались довольно устойчивые вкусы в жанрах хардкорного порно: миниатюрные девушки, двойные/тройные проникновения, гангбэнг и т. п. и желательно все это завернуть в упаковку нескончаемых PMV. В те годы я представлял из себя жалкое существо, живущее только ради этого кайфа. Секс я иногда покупал за деньги, что бы потешить свою самооценку. В попытке бегства от своей зависимости я уехал на дальний восток. И там устроился на промысловое судно, где в первые за всю свою жизнь имел успех воздержания (в армии еще была попытка, но там я и месяца не продержался). Тогда я продержался больше 4 месяцев. Но я был ограничен в интернете, что мне очень помогло. И хоть воздержание возымело положительный эффект, всё это время я изнывал от тяги и похоти. И все мысли были только о том, как я устрою очередной марафон, когда вернусь на берег. Я пробыл в море год. Но после 4 месяцев я уже не пытался воздерживаться. Слабенький интернет позволял загружать фотки и мне этого хватало. По возвращении на берег, я опять погрузился в употребление. Через несколько месяцев признав, что дальше так нельзя я решил обратиться за помощью. Три года назад я лег в реабилитацию и начал свой путь отказа от наркотиков. На данный момент я не употребляю больше двух лет. Я являюсь членом анонимных алкоголиков/наркоманов. Работаю с психологом. Читаю и всесторонне развиваюсь. И моя жизнь сильно изменилась. Я вырос как личность, проработал множество слабых моментов своей психики. Восстановил здоровье, бросил курить, занялся спортом, привел себя в форму, контролирую питание. У меня хорошая работа, неплохая зарплата, есть накопления. На работе я пользуюсь уважением как специалист. Я вновь получаю образование, и теперь успешно, без излишней скромности могу сказать, что я один из лучших на потоке. У меня уже больше двух лет отличные гармоничные отношения, и дело идет к свадьбе. У нас довольно хороший секс, и я оказался довольно хорош в этом деле. Но. Я все так же порно зависим. И хоть длительные сессии в прошлом я по прежнему имею пристрастия к хардкор порно и теперь лишь отчетливее чувствую его пагубное влияние на меня, такие как эректильная дисфункция и задержка эякуляции. Я работаю в море. 4 месяца дома, 4 в море. И когда я дома, это обычно не более двух раз в неделю. Но даже эти короткие сессии меняют мое отношение к сексу и моей девушке. У меня есть регулярны секс (я использую 2.5 мг тадалафила). При чуть большем воздержании (7-10) дней секс становится прям отличным, я перестаю витать в облаках, полностью концентрируюсь на девушке и ощущениях. И могу довольно легко и приятно кончить. Но как бы не был временами хорош секс. Он для меня в трех из четырех случаев в тягость. И дело не в том, что моя девушка не 10/10, хотя она объективно хороша. А в том, в том, что каждый раз потребляя порно, я в очередной раз задаю своему мозгу не реалистичные стандарты и нарушаю мотивационны механизмы. И это касается не только секса. Хоть я за последние пару лет многое изменил в своей жизни все это требует от меня немалых психологических усилий, и поставленные цели требуют от меня постоянного роста над собой. Большей дисциплины, большей мотивации, большей коммуникабельности. С этим отдельный разговор - я хоть и в состоянии общаться с людьми, очень плохо с кем то схожусь на короткие дистанции. И уверен, здесь тоже завязана зависимость от порно, какой то скрытый стыд. Поскольку я имею опыт выхода из разного рода зависимостей я с уверенностью могу сказать, что лично мне на первых порах помогли группы, то есть социальный контакт с людьми с той же зависимостью, которые могут меня понять. По этому я и пишу эту простыню.

Какие бады вы пьёте после срыва?

После крайнего поста прошёл час,член почти постоянно стоит,даже когда я отвлекаюсь на просмотр ютуба,а потом ,когда обращаю на член внимание,то обнаруживаю его в полупривставшем состоянии,либо в стоячем. Это пиздец какой-то. Пишу всё это ,что бы отвлечься и поделиться информацией с собравшимися, знающие люди говорят ,что так делать правильно,не хочу переживать всё это в одного.

Срыв. Вот какого чёрта с этой проблемой воюешь годами и всё, вот есть же победители, те кто больше 500 дней делает, вот какого чёрта. Уже всё знаешь и всё равно, вот всё равно как чмо какое-то. Это уже конкретно достало. И при этом соскочить с этого пути я тоже не могу. Когда уже победа будет. Бесит.

В момент написания поста,до истечения первых суток осталось 10 минут. Член встал без причины,причём так,что затрещали трусы. Решил начать писать,что бы отвлечься,желание начать дрочить очень велико,я уже взял его в руку,но отложил в сторону и решил начать писать. Держусь,но эрекция сохраняется. Удалил все вкладки с порно,почистил историю всех браузеров,но ёбтвоюмать тригеры просто везде. Я не сдаюсь.

Решил вернуться сюда, потому что ситуация с зависимостью усугубилась, и меня охватывает страх, что я никогда не брошу, не перестану этим заниматься. Пару месяцев назад удалось по-настоящему жить на протяжении 27 дней. А сейчас срывы стали почаще. Я лишь хочу поправиться, вернуться к тому периоду, когда я наслаждался жизнью. Я устал быть несчастным. Так что я не буду сдаваться.

Собираетесь покупать плойку ради гта 6 или подождёте когда выйдет на ПК?

Относительно кофе решил что срывы происходят не из-за самой тяги как таковой. А от флеш-беков так называемых, утром то заеду по водичку купить а там кофе-аппарат. То часто было что с коллегой утренний ритуал, уже привык что кофе это как необходимая часть. Сейчас пока по придержу коней с кофе. Именно кофейную паузу беру. Чай зелёный буду пить, мне он нравится, состав кофеина там на порядок меньше если брать в перерасчет кол-во завариваемого чая на одну чашку. Да и присутствует L- теанина из-за которого действие будет более ровное. Иногда начали неметь пальцы на руках. Как только перестаю пить именно кофе, так и сразу уходит немение. Очень причастился к нему уж. То раньше мог в год выпить 4 чашки всего. А это уже что до трёх/четырех чашек в день доходило. Ну как чашек, чашечек в основном. Конкретнее американо без молока и без сахара. Пока поставил цель до девятого июля как минимум.

Для меня жить – это постоянно испытывать голод. Смысл жизни – не просто существовать или выживать. Нужно постоянно двигаться вперед, вверх, достигать, завоевывать. – Арнольд Шварценеггер

Когда я срываюсь, я чувствую в области желудка горький вкус или безвкусие или как будто съел что-то горькое и мне это не понравилось. А мозг вообще не получает удовольствие, как будто я упал в пустоту. В области желудка можно объяснить схожесть с фантомной болью когда ты сильно грустишь, у тебя там сжимается что-то. И вот вопрос. Зачем я срываюсь, если я не хочу срываться, я не хочу смотреть, я не получаю удовольствия и мне при этом потом ещё плохо и не вкусно?

Неприятная ситуация: У меня большие проблемы со сном, тк ни уснуть вовремя ни проснуться не могу. Но последние несколько дней получалось соблюдать режим +- с помощью костыля. Скачал игрушку на телефон mobile legends bb, утром всегда после пробуждения, открывал её и начинал залипать, оставаясь в сознании и не проваливаясь в сон, сколько бы часов не поспал. Таким образом график пробуждения – чёткий. И была надежда, что со временем циркадные ритмы подстроются, наладится график засыпания. График питания также крайне четкий. НО Обратная сторона медали: при таком подходе, каждый день начинается не с того... Истинные цели и ориентиры с утра не вспоминаются, погружаюсь в интернеты и теряю связь с реальностью. Наркомания активируется короче. Тянет постоянно залипнуть во что-то на протяжении дня. А вся полезная рутина требует усилий и выполняется без энтузиазма. Вчера принял решение удалить эту парашу, и вот уже сегодня проебал режим дня подчистую, встал в 13:40, позавтракал в 15. гг крч. Хотя чувствую себя отлично, уже тянет к привычным вещам, тренировочку эффективную силовую сделать, погулять, поработать с предметами в стиме. В общем сознание принадлежит мне. Но отсутствие графика сна и питания очень сильно губит прогресс. Без режима никуда. Его надо построить так или иначе. Вот такая дилемма.

Дрочу всю сознательную жизнь,даже когда был в браке с красивой -сексуальной женой,всё равно подрачивал. Уже тогда начал понимать и замечать,какими серьёзными проблемами это грозит,но серьёзного значения не придавал.Как же я был глуп! В итоге развёлся,от части и из-за этого. Потом,периодически, у меня были девушки,и всё шло своим чередом. Ежедневная интенсивная дрочка сменялась с нечастым сексом,и так год за годом .И вот ,мне почти 43 года.То,что заимел тяжелейшую порнозависимость,думаю писать смысла не имеет,и так всё очевидно. С полгода назад...я не знаю что произошло с моей психикой,но я как с цепи сорвался,стояк был по малейшему поводу и без него,член вставал из-за таких неочевидных вещей,что я иногда думал,что просто поехал крышей. У меня в голове мог сработать какой-то настолько шизоидный алгоритм, состоящий из некогда пережитых эмоций,ощущений,действий,воспоминаний,образов,звуков...что, в итоге,я мог возбудиться на фонарный столб,зайти в туалет кафе и начать дрочить. Дошло до того,что я дрочил по пять раз на дню,и это не приувеличение. Я понимал,что это не нормально,но мне скорее было весело,чем страшно. Думал ерунда,пройдёт. По пять раз сссука на дню,когда дрочил три раза в день,то думал-:что-то сегодня я не в ударе. В итоге пришёл "удар" член стал сильно менее чувствителен,просто,как-будто не мой член-чужой. Я перестал узнавать его на ощупь. Стал какой-то...не знаю как точно выразиться,будто трогаешь его в надетом толстом презервативе. Вот тут я и задумался,что приплыл похоже. Тем не менее два-три раза в день я надрачивал,не испытывая практически никакого удовольствия,по энерции продолжал. Потом в один ужасный день меня накрыло лютой депрессией ,я понял,что так жить больше нельзя,и я стал искать на сайтах знакомств девушек. Вопреки распространенному мнению я тут же нашёл девушку,моложе меня на 10 лет,примерно на 5\10. Произошёл секс,и я с ужасом почувствовал,что внутри неё ничего не ощущаю. Кончить внутрь неё не смог,благо она мне в итоге помогла другим способом. Я свой фэйл списал на то,что она не в моём вкусе. Спустя короткое время я познакомился с предельно сексуальной милфой,идеальная фитоняшная внешность,она излучала сексуальность как ядерный реактор,у меня от одной мысли о ней стоял как лом.Я какое-то время за ней ухаживал,и,в итоге,она осталась у меня ночевать. Во время ласк она кончала с тряской,у меня стоял на неё колом,НО у неё было условие,-только с презервативом. И вот,когда я в неё вставил,то меня прошиб холодный пот,я ничего не чувствовал внутри,за-то когда доставал и начинал дрочить,то всё было нормально,в итоге с ней этим дело и кончилось. В общем резюмируя,потенция у меня отличная,размер нормальный,хожу в спортзал,хронических заболеваний нет. Вывод-додрочился голубчик. Сегодня мой первый день ноуфапа. С Богом!