Договорились с девушкой погулять, без каких-то грандиозных планов. Утром обнаруживаю в телеге простыню, про "какой-ты хороший, но у меня сейчас бла-бла-бла и поэтому ничего не выйдет" на полтора экрана смартфона. Аж тошнит, сколько я этого дерьмища начитался уже за 28 лет, дочитывать не стал, уже наизусть знаю все варианты. Почему я не заслуживаю просто даже обычной симпатии человеческой? Заебало, не могу, уже даже сил злиться нет, просто руки опускаются.

Как изменить себя? Так. www.youtube.com/watch?v=75d_29QWELk

Привет всем воинам (к сожалению я был убит неоднократно на этой войне) Находился в запое неделю. Не отмечался в дневнике, т.к уже не до него было, думал как решить проблему. Сейчас вроде бы получилось все это остановить, поэтому отметил время последнего срыва. Минут 10 назад было трудно, но в один момент пересилил себя и начал медитировать. Помогло. Много читал про медитацию и не умалял ее профиты в своей голове, но не практиковал на постоянной основе. Теперь думаю включить это на ежедневку, т.к нет ни одной причины этого не делать. - потенциальный срыв + чуть более чистый разум (начинает работать сознание, а то в запое как зомби был) Всем, кто много читал про медитацию, но так и не воспринял ее всерьёз - не советую оттягивать

День 2 Энергичность 6/10 Настроение 4/10 День без соц.сетей ✅ День без фапа и п@рно✅ Отжиманий 150✅ Утренняя пробежка ❌ Подтянул режим сна ❌ Овсянка с утра ✅ Холодный душ ✅ Кто-то посоветовал слушать аудиокнигу- не помогло . Может зелёный чай купить, поможет ?

Кароче я сидел на берегу реки и смотрел на каких-то чудовишных насекомых. Занимались они неимоверной хернёй - бродили взад-вперёд залезали друг на друга и не как вы подумали превратно, а как-то задом-наперёд. Понимаю что это бредово смешно, но это так. Смешно что я взрослый человек занимаюсь часами такой хернёй как смотреть на чудовищ насекомых. Ещё там плавали мелкие рыбёшки и я как на зло второй раз забыл взять хлеба. Но в этот раз меня осенило - нужно их напоить энергетиком. Сначала я думал вымочить хлеб в нём. Но сейчас пришла ещё круче идея, сварю какую-нибудь кашу в энергетике и накормлю их нафиг, чтоб не повадно было со мной в отпуске, так молчать как рыбы. Никакого уважения к придуркам.

Братья-атеисты, которые не сдались, не пропали, молодцы. Реально, мы с вами молодцы. Предлагаю пойти дальше - не стесняться просить поддержки и поддерживать друг друга. Мы вместе начали и вместе дойдём до конца!

кто переживал ярость, бешенство, какие это ощущения? и что за ситуация была

Первый раз получаю плашку пропавшего. Сори пацаны, что-то я совсем про форум забыл.

Я буду водку жрать, я буду баб ебать

Вот я и снова Титан. 100 дней незаметно пролетели. Это было легко. От прошлого 2х недельного запоя я не стал вновь таким же зависимым, каким был. Чувствую себя гораздо лучше, чем когда дрочил по несколько раз в день во время того запоя 100 дней назад. Снова сливать не собираюсь. Впереди всё так же цель 1000 дней

Иногда хочется начать искать тян, но потом резко вспоминаю, что у меня нет денег, хаты и машины и мне это нахуй не нужно. Успокаивает.

Обращаюсь к тем из нас, кто старается найти себе девушку чтобы был секс. Пробуйте знакомиться с теми, кому 30-33. Даже если тебе самому 23-28. Штука в том что у женщин желание трахаться достигает максимума как раз в этом возрасте. В то время как у мужиков примерно в 25. В 30 они не говорят "фу как мерзко" а говорят "вау что ты придумал!" В 30 нам уже не столько хочется секса и поэтому трудно покрыть весь ее голод. В 30 они часто воспринимают парня 23х лет как возможного секс партнёра, а не спутника на всю жизнь. Что собственно многим из вас и нужно. Хотя конечно замуж хочется каждой. Зы. Я имею ввиду знакомиться со свободными незамужними девушками

Не знаю, нофап это или нет. Как то быстро прошли 18 дней, особо не задумывался. За последнее время это хорошая волна. Сеголня проснулся раньше обычного, мог спать до вечера. Поехал сделал свои дела, которые откладывал уже несколько недель. Провёл продуктивный день, был в отличном настроение. Как будто глоток свежего воздуха, после подвала. Блять, просто кайфанул от самого факта жизни. Короче всем советую ахаха На самом деле, жалко, даже что многие не знают про это движение. Но я думаю, что тут в основном собрались те, кто конкретно в переизбытке фапал и понял, что это проблема Давайте, мужики, побеждаем это зло

Слышь ты нахуй ебаный тиндер, хочу сказать этому ебаному тиндеру.. Ээ бля сука с внешкой без проблем, лайки каждый день, но почему гулять никто не хочет, точнее хочет, но что то сука тварь бормочет, сливается и вот троцкий в соло накидывается, когда же он уже потрахается, я с армии откинулся почти два года не писился, я никогда не потрахаюсь, хоть я реально стараюсь.........

Если есть желающие, кидайте дуэли, приму любые

День 1 Энергичность : 6/10 Настроение : 4/10 День без соц.сетей ✅ Отжимания : 300 ✅ Холодный душ ✅ Пробежка с утра ❌ Режим сна восстановлен ❌ Овсянка с утра ✅ Обозвать Лания[ ❌ Дайте совет , как восстановить режим сна .

Тем временем разница в армиях уже составляет всего 9 человек. Враг будет разбит, победа за нами

Через день у меня 100 дней. Ждите нихуя)

Добрый день господа. Я хочу рассказать как я сюда попал и чего хочу. Ещё в училище(Бурса/ПТУ) я от своего знакомого узнал о дваче и начал там сидеть, дальше "/b" я не куда не заходил. После просмотра сериала "Шерлок Холмс" или наверное раньше ещё, да, раньше, когда я посмотрел "Доктора Хауса". У меня появилось желание стать умным, много зарабатывать и найти друзей и встретить девушку. Я начал лазить в гугле и находить полезные сайты о саморазвитии и разных методиках стать умным. Все ссылки я сохранял в закладки браузера и так продолжалось до 2020 года, а начал где-то с 2014. Их у меня накопилось больше 300-хста. В этот период времени я нашел "/se" раздел, чему был очень рад. Я видел много полезной информации которая помогла бы мне стать умным. Потом я нашел и дофамин, до дофамина у меня появлялось желание бросить фап, но как появлялось, я не хотел этого делать, я всё время грустил в одиночестве и постоянно играл в доту и ничего не делал. Еще где-то в 2015 году я понял что хочу бросить фап, но я не принимал каких-то особых мер для этого, я продолжал срывать и срывать и срывать.... В жизни, в своей голове, в окружений других людей я хочу быть лучше чем я есть сейчас, стать тем самым парнем о котором говорят, любят, хвалят, берут в пример и тд. Множество целей у меня в голове, я много чего хочу и это не какая-то дурная цель с кем-то потрахаться, нет, это совсем другое, пока-что я вам этого не скажу, потому-что передо мной стоит трудный путь который я должен был пройти уже давно, а я всё также на дне в свои 26 лет. Я понял что у меня синдром отложенной жизни, где-то 2-3 года назад я начал вешать листки календаря(12штук) и зачеркивать дни, показывая себе что время идёт и я должен работать над собой и становиться лучше пока есть время, но я ничего не делал, я также продолжал жить уныло, смотреть твич, просто киснуть на диване и жить за счёт бабушки и мамы. Но я искал работу и даже где-то работал, но не больше 2-х месяцев. У меня большая ломка стать лучше и взьебать всех, я даже на стуле не могу сидеть или просто лежать, мне хочется что-то делать, но я не делаю, причины? Страх, неуверенность в себе, какие-то проблемы в голове? Ну какие? Всё время меня одолеваем бездействие. Расскажу ситуацию. Когда я увлёкся саморазвитием, я начал рассказывать это другим, в моём случай для них это действовала как мотивация, я проработал путь в шага которые помогли бы мне подняться вверх до стабильности. Эти шаги/пути я рассказывал и рассказывал двум людям которым доверяю и эти ребята начали действовать так как я говорил, они заработали за эти 2-3 года больше 35k$ , точную сумму не назову, это приблизительно от их слов за месяц. Да, возможно это маленькая сумма, но они жили и не отказывали себе в чём-то, когда я хожу уже 4-й год в одной и той же куртке, в порванных кроссовках найк, прошлым летом вообще в штанах проходил, это пиздец короче. Как это называть? Не один раз эти парни говорили мне что мои слова подпитывали их не однократно Я убеждён в том, что человек может получить то. что он хочет, если приложить к этому силы и следовать по этому пути независимо от его возраста. Этот пост не жалость к себе, это показ того, как страх или бездействие или что ещё может просто держать яме с которой ты хочешь выбраться, но... До конца года осталось 200 дней, эти 200 дней станут моим переворотом и проработкой себя в лучшую сторону, всё то, о чём я мечтаю достижимо, я могу это получить, так как и вы можете получить то, что хотите, я в вас верю! Говорить легко, согласен, я много чего тут наговорил и ныл, особенно о девушках. Я рад что нашел этот сайт и могу становится лучше. Нофап это не волшебная таблетка, это обычная плохая привычка как алкоголь и сигареты, а также наркотики. За эти 200 дней я обязуюсь перед самим собой, делать отчёты на своём пути вверх. И сделать то, чего я так давно хотел. Я поделюсь целью на лето. - До 1 сентября сбросить вес до 110кг, сейчас 119,3 - Учить английский, дойти до А2 - Выучить ПДД и сдать на права уже осенью - Найти работу Это моя база, есть ещё, но их я не буду писать, главное, это поменять отношений к себе и полностью проработать свои проблемы и принципы, стать уверенным, настоящим, классным, крутым, весёлым, достойным мужчиной. На этой ноте я закончу свой рассказ, мы станем лучше и достигнем всего о чём мечтаем и хотим. Ждите отчёты. пс. извиняюсь за свои ошибки в тексте)

в такую жару хочется сломать себе ебальник об бетонный столб