Вот и минул первый день. Порно призраки и секс флешбеки кружили перед моим окном, скреблись в двери и наперебой выли, призывая меня выйти из круга

Атеисты, братья, вы красавчики. Вижу во всех вас стальную волю к победе. Идём только до конца! Главное не победа над верующими, а победа над самими собой. Свобода от порно и дрочева, а вследствие нормальное самочувствие и мотивация улучшать жизнь - вот главный приз. Нофап, конечно, не панацея от всех проблем. Придётся работать над собой и в других сферах. Но без порно это делать гораздо легче. А для зависимых людей - необходимо. Уж лучше строить планы по решению проблем и улучшению жизни, чем сбегать от реальной жизни в порномир, листая с грустным ебальником 30+ страницу порнохаба. А после того, как кончил, понять, что это не сделало тебя счастливым. И никогда не сделает. Всем желаю удачи, особенно тем, у кого сейчас не большой срок. Вначале всегда тяжело, любой титан через это проходил. Я сам раньше срывался постоянно. Так уж устроено, что за своё счастье приходится бороться. Бороться с самим собой. Но эта борьба не вечная. И даже не долгая, если брать в расчёт в всю жизнь. Месяц нофапа в самом начале гораздо тяжелее, чем месяц нофапа после 100 дней воздержания. Да ломки могут возникнуть на любом сроке. Но чем больше срок, тем они реже и слабее. Оставлю напоследок цитату, которая лично меня часто вдохновляла: "То, что я делаю сегодня, улучшит все мои завтра".

Давно не заваливался в родную обитель, старый ник ("Чмо"), напомнил о разочарованиях прошлого. Ну ничего, теперь я тут, красный таймер тикает, а рядом люди, которые желают того же - освобождения. Стартую.

Решил поделиться своими нофап наблюдениями. Получается, что держать нофап летом куда проще, чем в другие времена года. Из-за учёбы в школе сильно проседали нервишки и, поскольку я придерживался полного ЗОЖ и не играл в видеоигры, пока не сдал ЕГЭ, моим источником дофамина, помимо достижений в учёбе, был только доступ к телу девушки и фап, а после расставания в начале весны - исключительно фап. Я пытался держать нофап ещё с конца 2021, но ничего серьёзного у меня не получалось. Не оправдываю свою слабость, но стресс давил очень сильно, болт словно сам ложился в ладонь!!! Как только учебный год стал подходить к концу и учителя, чтобы разгрузить нас, стали разгружать расписание, я почувствовал, что пора браться за нофап плотно. Про наш сайт я тогда ещё не знал, поэтому просто сделал пометку в календаре и на чистом энтузиазме продержался чуть больше месяца. Как только я смог зарегаться на сайте (2 июня), дела пошли в гору. Осваиваю метод F2L для скоростной сборки кубика Рубика, прохожу первый Dead Space на невозможном, читаю Платона и пытаюсь приглашать разных девушек на свидания с переменным успехом. Ощущение, что летом нофап будет очень простым, ведь стресс минимальный и график можно занять кучей интересных дел. Думаю, что смогу дойти до Титана с первой попытки, пусть и звучит дерзко. Всем желаю удачи!

https://dosugfaq.pro/kak-nayti-individualku-v-vk/ Норм гайд

Атеисты, не забываем отмечаться и хватит дрочить. Потерпите до конца войны, потом хоть обкончаетесь. Разница между нами всего 5 воинов, победа близка

Надо сдать анализы, либидо нет до сих пор. У меня нет ни порнофлешбеков, ни охоты смотреть порно/дрочить/заниматься сексом. Не могу сказать, что первые две вещи это заебись, но секса не хочется. МБ, чёто случилось на гормональном уровне. Нет пустоты по этому поводу, не чувствую, что что-то проебал.

ну что ж.. с онанизмом вроде как справился, мало-мало. либидо свое я не победил и не свел к нулю, но вот дроч ушел из привычек, предпочитаю отыгрываться на женщине. и все равно дофаминовая система в заложниках нашего современного времени. бомбардирую ЦНС инетом и сетями. настало время и им бросить вызов и победить зависимость и в этом. к тому же в моих союзниках лето и цель: поход на кавказ. открываю счетчик в еще одном разделе. правила: вырубаю: - пикабу (самое сильное пристрастие) - ютуб - вк - все остальное, где есть бесконечная лента - включаю на смартфоне решим монохрома оставляю: - возможность зайти в вк при необходимости по конктреной озвученной вслух цели, не более 10 мин. - телегу. в ней ленту не листаю, чисто общение. - ватсап. связь с родными. Нарушение этих правил приравнивается к срыву. Чтобы убрать плохое, нужно туда положить хорошее 1) прочитаю книги: - Петросян. Культура безумия - эмоциональный интеллект - игра в бисер 2) прослушаю аудиокниги: - мой продуктивный год - цифровой минимализм - эссенцианализм 3) буду подтягиваться утром 3 подхода по 15-12 раз 4) проеду на велике по пригодным к купанию прудам района 5) навещу или приглашу к себе 10 друзей, кого давно не видел или игнорил. 6) соберу себя и подругу в поход по кавказу. 7) вечерние прогулки по 5 км с рюкзаком в качестве тренировки перед походом. Варианты в запасе: пеший поход по лесам собрать друзей в пинтбол.

Порно флэшбэки мучают, не могу уже. Это совершенно точно зависимость. Всех кто утверждает что это делать нормально надо привязать к батарее на месяцок и тогда посмотрим у кого на самом деле нет зависимости

Странная хуйня происходит на этом сроке. В этом месяце было три поллюции (одна случилась сегодня). Промежутки между ними 3-4 дня. Первая 9 числа, вторая 14го и третья сегодня. Понимаю, что поллюции - это нормально, но не в таком же, блять, количестве)) В последних двух даже ничего не снилось эротического, просто проснулся с мокрыми трусами.

Неделя 2. Ты всего лишь насвай. Только имитация снюса.

Без преодоления себя ничего не добьешься. Побеждают лишь те, кто умеет отречься от любви к себе, перешагнуть через себя. И нельзя ни о чем жалеть – все время стремиться вперед. Всякая оглядка назад, всякие жаления о прошлом и т. п.– это уже признание слабости, возможности остановки, неспособности вести борьбу с прежней яростью, потеря себя…".(Юрий Власов. "Справедливость силы").

Я вернулся из небытия

Кидание дуэлей.

5/200 Что скажу, эти дни прошли легко, искал работу, было пару вариантов, на один договорился но не пошел.. не буду комментировать почему(пока-что) В Украине сейчас с работой не очень, но варианты есть и их полно, главное желание Питание не улучшил в связи с денежным кризисом у себя, но минимум какой-то ем, но чувствую что недоедаю белок и витамины. Читаю про бодибилдинг и продолжаю ходить в зал, в зале много красивых девушек, на меня одна смотрит, она 10/10. Я позволил себе помечтать что я с ней вместе, но не каких пошлостей, думал лишь о том как глажу её талию и целую в губы/щёчки, потом одумался и делал упражнения. Английский не учил, лишь смотрел контент на английском и всё, пдд за 5 дней читал один раз, но очень много. Сегодня купил программу по шпагату, в ней много разных тренировок, уже делал йогу для лица, а завтра начну делать шпагат. На этом всё, на 10-й день ещё напишу.

Ещё болею горло, простыл, так занимаюсь спортом дома тренажёры, штанга

День 20, была поллюция пока ничего нового учёба задолбала, охото стать успешным всё пройти, пока жизнь это боль и страдания

Закралось сомнение, что телки нихуя не чувствуют, нофапер ты или дрочер.

Сгонял я на речку со своей кашей на энергетиковой основе. Чёт рыбы её не особо оценили, из-за тополиного пуха наверно. Я понаблюдал часок за ними, вроде никаких изменений с ними не произошло. Вот не знаю, отбирание еды друг у друга у них норма или нет. И ещё такие резкие рывки извилистые они совершали - это моя паранойя была или рыбья? Только сейчас после многих лет пользования комплюктером почувствовал, что после его использования остаюсь каким-то напряжённым. Состояние немного похоже на то чувство после кинотеатра к детстве - восторг, только более гиперболизированное, что аж плохо. Так что постараюсь поубавить время пребывания за экранами. Тем временем в какой-то нашей вселенной насчиталось 120 анжуманий.