Наверное стоит принять это решение и уйти от сюда тоже. Каждый раз когда я пишу сюда - то думаю о теме нофапа, размышляю о ней. А это лишь сосредотачивает моё внимание на источнике проблемы - собственно фапе и порно. Я косвенно об этом думаю всякий раз, когда я пишу тут и читаю тут посты. Я вспомнил как целых 15 дней держался абсолютно без каких-либо знаний, отметок или же постоянных постов - я просто забыл о зависимости, забыл даже о том что я воздерживаюсь и всё внимание направил на работу над собой, творчество и создание для себя яркой и интересной жизни. Поэтому я уйду отсюда. А если и сорвусь, то отмечусь тут. А пока пусть мой счетчик сам идет, без меня. Я постараюсь забыть об этом и тем самым облегчить освобождение себя от этой привычке. Спасибо что читали и поддерживали, удачи вам в вашем пути!

Впервые тут? Такой вопрос я задал себе, когда сорвался и снова оказался на первом дне. И оказалось что это место и ситуация мне вполне знакомы. Первые часы после срыва - это очень больно. Ты искренне верил в то, что сможешь продержаться, ты верил что твоя система работает и ты выдержишь любую боль и страдание. А оказывается что твоё желание побеждает тебя и вот ты снова лежишь у обочины, едва ли готовый идти дальше в путь. Прошло 14 часов после срыва и уже можно сказать что отпустило. Я простил себя за это, принял это как должное и не собираюсь сдаваться. Моя система комплексного подхода к нофапу отлично работает - здесь у меня нет нареканий. Но за день до срыва я решил резко поднять планку и делать почти что в два раза больше дел, чем делал до этого, мотивируя это тем, что вроде как энергии больше стало - значит сделаю. Возможно перетрен и переутомленность вызвало тот самый стресс, что сподвиг меня на фап. Возможно это одна из причин. Поэтому стоит принять единственно верное решение - продолжать. Я понял и в полной мере оценил ту цену, которую я заплатил за срыв. Также я понимаю что нужно будет пережить моменты страдания в процессе нофапа, это будет неизбежно, нужно переломаться. И мне легче заплатить вторую цену, чем первую - это реально проще. Я четко осознал необходимость принесения в жертву своей излишней сексуальности. просмотра порно и дрочки в угоду своему будущему, в угоду своей более качественной и уверенной жизни. Осталось закрепить это убеждение, сделать его по настоящему Убеждением, а не просто мыслью. В будущих постах я буду стараться делать акцент на формировании у себя правильных убеждений для более эффективного прохождения пути очищения. Это очень важно и я сильно недооценивал это раньше. Теперь буду знать и помнить. Насчет дуэлей: анжумания сделал, фильм посмотрю в течении недели, т.к занят по учебе сильно, анекдот будет ниже, смысл жизни в том, что ты должен придумать его сам. В машине сидят негр и мексиканец, кто за рулём? Полицейский

Мужики, кто нибудь знает канал на ютубе 1000 дней воздержания? Там автор выкладывал каждый день ролик о том, как прошел его день против зависимости. Он говорил что если сорвется, то удалит канал. И сегодня на утро никак не смог найти его канал и телеграм. Кажется он действительно сорвался. Очень жаль. У мужика было очень много проблем, и долгов, но в тоже время его много людей активно поддерживали каждый день - в том числе и я. Надеюсь с ним всё будет хорошо.

От меня ушла девушка Что такое одиночество? Со мной Бог

Категорически приветсвую всех новых и старых анонов. Возвращаюсь на форум, переконтуюсь у вас до выхода на месяц. Шо нового, дорогие форумчане? Пока почитал ленту и пришёл к выводу, что форум в тотальном застое.

Сходил в бильярд. Тренер из качалки позвал. Никого не знал. Вполне поймал ритм тусовки. было круто. все давние эмоции о прошлой боли как-то прошли: о какой-то дальней прошлой любви. Я уж молчу о всяких позывах по теме. Я вобще всегда замечал дело в этом состоянии: если ты слишком часто дома, и один. выбора нет. Читать книжку/и тд не заменит реально общества. Именно без общения в коллективе, и нахождии слишком часто дома возникает те самые мысли - а не сделать ли это.

Напишу пока эти мысли не забылись. Сегодня перед срывом я думал "А готов ли я заплатить за цену за просмотр порно и дрочку?" Ценой этой было нескольк подавленное состояние в ближайшие два-три дня, упадок сил и ослабление чувствительности рецепторов дофамина. Другой ценой был счетчик и дуэли нв это сайте. Мой мозг кричал мне "Да, готов! Любую цену отдам" И я повелся на это глупейшее предложение моего рептильного мозга. А оказалось что цена действительно высокая и я понял что не хочу её платить, мне не выгодно это. После срыва я стал более компульсивен, даже накупил себе чипсов и сладкого, хотя до этого почти что 18 дней не ел этого. Срыв возвращает меня к моему прошлому состоянию жизни - когда я был неудачником и боялся всего и вся, когда был подавлен и смятен. На нофапе, при отказе даже думать о сексе - я чувствовал себя богом, я легко находил новые решения, мотивацию, силы на творчество. Теперь же, в первые часы после срыва я понял что уже не чувствую себя так. Понятное дело, мне будет проще восстановиться после единичного срыва и я смогу вернуться в нофаперский ритм жизни. Но нужно снова ждать. Теперь я точно знаю и понимаю - такую цену за фап я платить более не готов. Лучше я буду страдать от желания, пусть меня дико ломает - но это цена за качественную и счастливую жизнь. И вот её я заплачу. Важно усвоить этот урок и еще раз четко понять что нофап - это жертва, которую ты приносишь себе во имя своего продуктивного будущего. А жертвы никогда не бывают легкими и немучительными.

Может срок не самый большой. Но горжусь собой, что не попадаюсь на уловки мозга. Главный "выход" для меня - творчество. Это пожалуй самый лучший способ выйти всем скрытым и не скрытым эмоциям)

Таки сорвался, пиздец) Под вечер накатило дикое желание, хотя до этого все восемь дней оно не появлялось от слова совсем. Я пытался успокоить себя и свой организм, но тщетно. Теперь при любом намеке на срыв буду выходить на улицу, без исключений. Пока что мне реально сложно пережить этот пиковый момент, который идет с 7+ дней и продолжается хрен знает сколько ( еще не держался дольше 14 дней, поэтому надеюсь что он пройдет после этого числа ) Продолжаю вести свой здоровый образ жизни, продолжаю развивать себя, падение остается падением и за последние 60 дней я подрочил всего-то 4 раза, что уже ахуенное достижение. В этот раз я продержусь дольше и максимально постараюсь приблизить себя к окончательно победе. ( Насчет условий дуэлей - то отпишу завтра, а пока Капитан Долбоеб может написать мне в ЛС название фильма )

こんなに悲痛な曲だとは、このカバーを聴くまで知らなかった。ボーカロイドでは表現しにくい、感情的な要素を押し出したアレンジだけど、それでいて全く違和感がない。凄いな…！ ゴーストルール／天音かなた(Cover)

Первые проблемы Позавчера наткнулся на страничку полумилой девочки 9.5/10. Поэйджил. Не сидел с хуем в руках естественно, а просто полистал фоточки, привстал.... : | (чувствительность сказывается) Третий день не отпускает. Если бы раньше я просто подрочил, сейчас, в голове зародилось мнение, что я должен ебать женщин. = найти какую-то подобную няшу с топ телом топ лицом и потрахаться. Мне это очень неприятно, необходимо побороть эту мысль. Теперь, когда я изложил ситуацию, это не должно быть проблемой.

Здарова бандиты, не был год почти здесь. Сначала помню ушел в запой а потом не мог зарегаться, нофап практиковал за это время редко и на не длинные дистанции. Что ж, для тех кого тянет сорвать, скажу что фапая в жизни ничего практически не меняеться. Типа события происходят, но личное развитие, общение с девченками, самоорганизации этого либо нет либо совсем мало, так же как и мотивации либо банально энергии. Без чего не получаешь от жизненых событий всего чего хотелось бы и стоило бы. Как по итогу все равно я здесь. Были разные связи з девушками, на данный момент угодил во френдзону, знаю это мой косяк, но все же. Думаю фап и френдзона идут рука об руку. Сменил страну проживания, мб это сейчас мотивирует так как выпал с зоны комфорта. Всё так же продолжаю сражаться с зависимостями, руки не опускаю, бой продолжается.

Резко начало ломать после сытного обеда, интересно это как-то связанно? Попробую отвлечься, если что - пойду под холодный душ. Не ожидал такого.

Как выглядеть элегантно? Если кто смотрел последнего 007, вы могли заметить что все актёры выглядят великолепно. Как так же одеваться? Как найти вкус в себе?

Настроение упало из за начала осени. Надеюсь когда начну завтра тренировки по боксу и продолжу прием тонизита то полегчает. В составе гранул есть женьшень и левзея, адаптогены так что должно помочь. На вкус и состояние после ничего так.

выполняю наказание с дуэли: Рассказать анекдот ребенок как пердеж нравится только свой

Восьмой день позади, а я уже Рыцарь Терапевт) Полноценный юнит, хули. Про вчерашний день ничего особого не скажу, все было стабильно ХОРОШО и это несказанно радует меня на этом пути. Если раньше при частой дрочке и постоянном просмотре порно это стабильно было НОРМАЛЬНО, либо же ПЛОХО, то теперь чтобы скатиться в эти состояния - должно случиться что-то действительно плохое. Вчера еще наконец-то провел кардио-тренировку, целых 40 минут бегал и это было ахуенно. Теперь думаю чередовать кардио с тренировками на площадке, при это каждый день еще делать зарядку. Хочу по максимуму добавить спорта в свою жизнь, ибо точно уверен и чувствую как он помогает мне становиться более уверенным в себе, сильным и помогает обретать ясное и чистое сознание. Каждый день прогрессируя - я продавливаю свои прежние ограничения, а значит становлюсь другим человеком, намного сильнее вчерашнего меня. Физические нагрузки, творчество, изучение чего-то нового, отказ от вредных привычек ( порно, алко, сиги, сахар, простые углеводы ) - это ебаный квартет продуктивности и качественного проживания жизни. Сегодня еще с утра словил себя на том, что это "липкое" желание посмотреть порно снова начало подкатывать, несильно так, но заметно. Я еще тогда находился в самом "уязвимом" положении - лежал на кровати с телефоном и в наушниках. Убрал последние куда подальше и вспомнил все свои прошлые провалы и срывы - еще не разу мысли "Подрочи сейчас, посмотри порно - это так хорошо и круто, ты будешь счастливым" не оказывались правдой. Точнее, эти мысли были как Дьявол, что предлагает подписать контракт, но никогда не озвучивает приписку мелким шрифтом. Эти мысли не отражают полной картины всего действия. Они показывают лишь "положительную" стороны порно и фапа - тупое удовольствие, возбуждение и т.д. Но они не скажут тебе что с тобой будет через 10 минут после дрочки, не скажут тебе что будет через неделю, месяц. Они не показывают тебе как упадет твоя мотивация и решимость, как куча энергии просто пропадет в этом сладком полураспаде дрочки и просмотра порно. Так что делаю логичный вывод - эти мысли ЛОЖНЫЕ, они ПИЗДЯТ. Они словно бомж, который умоляет меня отсыпать мелочи на еду, но который потом пойдет и пропьет все. И кормить эти мысли, выполнять их лживую просьбу я не собираюсь. Я мысленно заряжаю свою мысленную винтовку патронами, на которых написано "Ты ложная мысль, иди нахуй" и расстреливаю их, выпуская очереди патрон прямо в их сердце. И меня отпускает. Счастья и удачи всем, кто на этом пути. Спасибо что читаете.

🆙️🏗🪨

Ну в общем))) Не долго я в титанах гулял. Меня три дня пожирала мысль про дрочку и под конец я сорвался. Ну 106 дней для ферст трая неплохо как по мне. Сделав разбор полётов я понял, что мне не хватало цели. Тк изначально я поставил курс на соточку, для проверки так сказать моих способностей. И вот достигнув цели, я потерялся. Я не знал, что мне делать. Вот она сотня смысла нет. Ну и слился в дрочку. И сейчас, дабы не уходить в зашквар-запой я поставлю новую цель. Год, я попробую не дрочить 365 дней. Думаю, что у меня получится, готов принимать дуэли.