У меня "социальная тревожность", почти всегда была. С людьми страшно взаимодействовать, в смысле. С начала осени начал активно с этим работать, довольно успешно. До сих пор разбирался с тем, чтобы налегке выполнять всякие ежедневные действия, над которыми "нормальные" люди даже не задумываются. Ну на автобусах там ездить, дороги переходить, к примеру, не париться о том, что думают прохожие обо мне. С этим всем довольно легко разбираюсь пока что. Но дальше уже надо будет над более персональными, личными отношениями работать. Тут, наверное, сложнее будет. Ну, ничо, прорвусь, надеюсь. В каком смысле "шугался", от чего/кого? только нофап так помог