О ДУШЕ "...Очищение есть не одно воздержание от худых дел, но приобретение совершенной чистоты, чистоты в совести" - Преподобный Макарий Великий "Кто сладостям и делам телесным в сытость поработал, в сытость пусть пользуется и трудами подвижническими в потах злострадания, чтобы сытость отбить сытостью, сладость горечью, покой трудами телесными и обрести сытость веселия и радования в упокоении. Этим образом ты и насладишься благоуханием целомудрия и чистоты, и вкусишь неизученной сладости бессмертных плодов духовных" "Душа, с теплым рвением усиленно очищаемая подвижническими трудами, Божественным светом озаряется и мало-помалу начинает узревать естественно данную ей вначале Богом красоту и расширяться в возлюблении Создавшего ее. Поскольку же уясняются ей, по мере очищения ее, лучи Солнца Правды и естественная красота ее обнажается перед нею и ею познается, постольку и она умножает труды подвижнические для большего себе очищения, чтоб чисто уразуметь славу дара, какого сподобилась, и древнее восприять благородство, и сохранить для Создателя своего образ Его чистым и не смешанным ни с чем вещественным. И никогда не послабляет она себе и не перестает прилагать труды к трудам, пока не очистит себя от всякой нечистоты и скверны и не соделает достойною зреть Бога и беседовать с Ним" - Преподобный Никита Стифат "Смирение и злострадание <телесные лишения> освобождают человека от всякого греха; потому <первое> отсекает страсти душевные, а <второе> телесные" "Милостыня врачует раздражительную часть души; пост иссушает похоть; молитва очищает ум и приготовляет его к познанию Сущего. Ибо по силам души Господь дал нам и заповеди" - Преподобный Максим Исповедник "Не сокрыто ли от тебя, когда приидет и постигнет тебя конец? Но очищение от грехов можешь получить тотчас, если только будешь молить о сем" "...В какой мере будешь подвизаться и терпеть, работая Господу, в такой будут очищаться и ум твой, и помышления твои" - Преподобный Ефрем Сирин "Как после блеска молнии тотчас ожидается и гром, так и там, где воссияло Божественное очищение, утихает буря страстей. А где это, там вместе с сим водворяется в стяжавшем сие залог тамошнего <будущего> блаженства. Но не бывает ни чувства милости Божественной, ни надежды бесстрастия в душе, любящей мир паче Создавшего, питающей пристрастия к видимому и всем желанием вожделевающей плотских удовольствий и наслаждений" - Преподобный Феогност "...Не жертвы очищают людей, а воля Божия" "Будем всячески стараться очистить себя от скверны грехов. Очищается же она, во-первых, крещением, а потом и другими многоразличными средствами. Первое из всех этих средств — милостыня (Сир. 3:30)" - Святитель Иоанн Златоуст "Ни тело не может очиститься без поста и бдения, ни душа — без милости и истины; а также ни ум — без созерцания и собеседования с Богом <т.е. без молитвы>. В ряду этих двоих сия последняя есть самая значительная" - Преподобный Илия Екдик "Очищение подвижника имеет нужду в твердости, терпении, всегдашней устойчивости и непоколебимом образе жизни" - Преподобный Нил Синайский "Для смертных и для душ очернившихся самое лучшее врачевство — слезы, обгоревший пепел и безопасное на земле вретище" "За хорошим началом следует и прекрасный конец... Вот начало, которое приносит людям хороший конец, — свято трудись над очищением жизни!" - Святитель Григорий Богослов "...Пост смиряет тело, бдение просвещает ум, безмолвие приносит плач, плач очищает человека, омывает душу и делает ее безгрешною" - Священномученик Петр Дамаскин "Как за неимением воды изглаждают буквы и другими способами, так и души, лишенные слез, очищают и заглаждают грехи свои печалью и воздыханием, и многим сетованием" - Преподобный Иоанн Лествичник "Очистить ум только Духа Святаго есть дело. Ибо если не придет Сильнейший его, не поймает и не свяжет хищника этого (Лк. 11:22), то похищенное им никак не может быть высвобождено. Нужно всякими добродетелями, тем более же миром душевным, упокоевать в себе Духа Святого, чтоб иметь в себе светильник разума всегда светящим; потому что, когда он непрестанно светит в сокровенностях души, тогда не только явны бывают в уме даже малые темные нападки бесовские, но и бездейственны и неустойчивы, будучи обличаемы Святым теми преславным Светом. Почему Апостол и говорит: «Духа не угашайте» (1 Сол. 5:19), то есть «не оскорбляйте Святого Духа Божия» (Еф. 4:30) злыми делами или помышлениями, чтоб не лишиться победительного того светильника. Ибо не вечный и животворный угасает при этом Дух, но Его отвращение оставляет ум наш отвердевшим и чуждым света знания" - Блаженный Диадох "Старайся молиться со слезами, чтобы Божие милосердие совлекло с тебя ветхого человека, обремененного грехами" - Преподобный Авва Исайя (https://t.me/HolyFathersQuotes)

ААААаааааа яйца защимил 🚨🚨🚨 Я сидел в телеграмме и наткнулся на триггер! Потом ещё триггер! Яйца начали болеть я уже весь в панике. Уже начали мысли страшные в голову лезь, я не знаю как с помощью какой силы закрыл все нафиг и выбежал на улицу. Сейчас просто максимально быстро бегал чтобы остыть. Но все равно в яйцах зуд. Что делать? 😖 Я держусь День 10

Два дня назад началась боль между ног в яйу, а вчера развилась до немогу.. или весна наступила, или давно никого не было, но ощущение такое что никому не пожелаю... Вчера плюс добавилась простуда это пиздец в общем на этом фоне я сорвал 15 дней, боль конечно ушла хоть это радует) но нахуй такие радости ...

Я хожу по кругу в своей жизни

Путь воздержания целый месяц 1 день воздержания -- ✅ 11 день воздержания -- ✅ 2 день воздержания -- ✅ 12 день воздержания -- ✅ 3 день воздержания -- ✅ 13 день воздержания -- ✅ 4 день воздержания -- ✅ 14 день воздержания -- ✅ 5 день воздержания -- ✅ 15 день воздержания -- ✅ 6 день воздержания -- ✅ 16 день воздержания -- ✅ 7 день воздержания -- ✅ 17 день воздержания -- ✅ 8 день воздержания -- ✅ 18 день воздержания -- ✅ 9 день воздержания -- ✅ 19 день воздержания -- ✅ 10 день воздержания - ✅ 20 день воздержания -- ✅ 21 день воздержания - ✅

Свежее исследование как просмотр порнографии влияет на романтические отношения https://naked-science.ru/article/psy/prosmotr-porno-romantika

0 день Пиздец. Ещё и сорвался в начале войны, товарищей по тиме подвёл. Но всё равно 33 дней я ни разу не набирал. Хоть и не большое, но достижение. Планирую сразу повторить попытку, без перерыва. На этот раз надеюсь всё получится

12 марта 2023г. Война будет длится 60 дней? Жесть, я думал дефолт 28 дней, а по итогу до 8 мая. Не знаю как дотяну столько, но зарекаться не буду)). Всем удачи. Посмотрел свою статку, самый максимум за этот год было 20 дней... треш.

Написал "интересный" пост, но он не прогрузился и в итоге я потерял текст. Ладно. Вчера скрыл местного товарища, чьё сообщение на форуме вызвало у меня тревогу, которая перешла в возбуждение аж до следующего утра. Но я преодолел это. Желаю всем остаться живыми в этой войне. Если мы слелаем это, значит свобода у нас почти в кармане.

Ходил на стажировку, по специальности оператор на хлебо завод. Ну, показалось сложным на первый взгляд, на след раз во время стажировки спустя 3 часа да чет запомнил. Мед книжку не требовали, это объясняет море узбеков, и антисанитарию. Под конец стажировки выяснил что оговорённый график с 8 до 8 превратился с 7 до 7.получается вставать нужно в 5:30,что не варик,когда мне оптимально вставать на час позже. Эх, жаль.

Война полностью провалилась, полностью.

Вот и прошла неделя нофапа. Так, когда это началось-то все. Почти ежедневно и в неограниченных объемах потребление с 2010 года, это понятно. Считать ли сосничество и порево на болванках? Все же там другие объемы были. Ладно, пускай 13 лет. Самый долгий нофап за 13 лет, такие дела. Конечно, были и периоды отказа, может быть и даже дольше. Но! Сейчас я осознаю, что это никакой не нофап был. Зайти глянуть что там новенького вышлу, глянуть видосик для проверки жив ли там мой друг вообще. О возбудился, погнали секс. Получается я точно также дрочил только с био-игрушкой женой, лол. Ну и разницу стирильного нофапа с полной порнодепривацией я оценил за неделю, ударило по голове мама не горюй. Это действительно зависимость, психическое расстройство. Когда я бросал курить, чем дальше, тем было легче. А тут каждый триггер, каждый последующий день посылал импульсы все сильнее и сильнее: "Давай, погнали, снимем похмелье порнушное, ты же видишь, что не отпускает". Пока такое ощущение, что если я не буду дрочить 20 лет и тогда вспомню про какую-нибудь актриссу, то накроет с такой же силой. Стою будто перед Эверестом и как дурак смотрю на вершину, мол как идти-то. Ну, радуюсь пока каждому дню, смотрю на тайминг, как на смайлик, который мне подмигивает с одобрением. Социально особо ничего не почувствовал и вообще не верю в чудеса, как тут некоторые пишут, через 3 дня. Работаю с людьми, если раньше дрочил перед работой, то, конечно, даже говорить ни с кем не хотелось, но если после, то на следующий день все норм. Ну может быть сейчас чуть активнее стал, хз. Да, вспомнил старые заброшенные увлечения. Взялся снова за электрогитару. Тоже не от дикой мотивации, а скорее от того, что освободилось пару часов. Поиск контента занимал серьезное время, особенно в пересчете на годы. Господи, это же реально наверное чистым временем пол года на порнуху ушло. Мда... Что ж, только ради этого можно продолжать. Будем наблюдать за собой, интересно посмотреть результаты на каких-то более серьезных сроках.

Всё прошло хорошо (сеанс домашний), уже дошло до имитации ПА (в силу игры правда или действие). Девушка даже базы не знает по позам. Но мне на это пофигу.

Ох парни, сейчас проснулся от жесткого эро сна 😰 Сон был такого типа, что-то происходило, я начал смотреть порно, после этого встретил шлюху, ну такая милфа прям сочная. Она мне и предложила потрахаться, ну а я что, согласился конечно. Когда она готовилась, я рассмотрел все её части тела и думал, что я же сорвусь "стоит ли мне это делать?", "секс будет считаться за срыв?". Ну и короче я просто забил на все, и в момент когда нужно присунуть под хвост.... Я просыпаюсь. И вот эти минуты, после эро сна самые тяжёлые, когда ты ещё не отошёл от сна и хочется додрочить и закончить начатое. Я держусь День 9

Путь воздержания целый месяц 1 день воздержания -- ✅ 11 день воздержания -- ✅ 2 день воздержания -- ✅ 12 день воздержания -- ✅ 3 день воздержания -- ✅ 13 день воздержания -- ✅ 4 день воздержания -- ✅ 14 день воздержания -- ✅ 5 день воздержания -- ✅ 15 день воздержания -- ✅ 6 день воздержания -- ✅ 16 день воздержания -- ✅ 7 день воздержания -- ✅ 17 день воздержания -- ✅ 8 день воздержания -- ✅ 18 день воздержания -- ✅ 9 день воздержания -- ✅ 19 день воздержания -- ✅ 10 день воздержания - ✅ 20 день воздержания -- ✅ Надо бы уже режим начать восстанавливать..

Режим монаха (англ. monk mode) - это практика фокусировки на одной задаче или проекте в течение определенного времени без каких-либо отвлекающих факторов, таких как социальные медиа, электронная почта или другие формы развлечений. Эта практика, как правило, применяется для увеличения продуктивности, улучшения качества работы и повышения концентрации. В режиме монаха, человек сосредотачивается на выполнении одной задачи в течение определенного периода времени, который может варьироваться от нескольких часов до нескольких дней. В это время он отключает все отвлекающие факторы и полностью погружается в работу, чтобы достичь максимальной производительности. Эта практика может быть особенно полезна для тех, кто испытывает трудности с концентрацией, производительностью и выполнением задач, требующих длительной работы. Она может помочь сделать работу более эффективной и уменьшить время, затрачиваемое на ее выполнение.

Что за рынок пизды? Устроили

Всё в порядке. Я чист 7 дней День 8

Маленькая победа в проигранном дне. Всë таки потратил чуть больше 2х часов на видео игровой тематики (в голове уже зарождается мысль, подталкивающая разум к тому, что такие видео ничего мне не дают). Снова скачал "игру" поиграл час, но пока играл, в голове специально представлял чем полезным могу заниматься, вместо такого бесполезного времяпровождения. Это дало свои плоды, интерес стал стихать, вплоть до того, что я выключил всë, удалил(даже историю в браузере🙄) и пошёл заниматься. Смотрю на сервера и тех людей, что онлайн, страшно представить, сколько часов своей жизни, а точнее дней они потратили на то, что жили в виртуальном мире. С кайфов разогнал кровь по организму: Отжимания: 20(5 подходов) Прыжки на скакалке: 2:30(3 подхода) Плечи: 5(4 подхода) на каждую руку (с осени набирал себе песок в пакетики, кладу в рюкзак и использую как гантель, в данном случае было 6-7 кг примерно) Последнее время очень радуюсь, когда могу победить себя,выйти из тумана лени и по работать над собой. Выходной частично потерян, но большей частью, чтобы понять некоторые моменты. Завтра есть ещё один. Раньше писал, что нужно планировать выходные, но мне это как то сложно даётся, так как особо не много дел и всë всегда происходит спонтанно, любой план потерпит несколько изменений в плоть до того, что некоторые пункты вообще не будут выполнены. Но с планом это уже больше заморочки. Всë не плохо. Бывало и хуже.🙂