почему 9

в чем смысл интервального?

Если тебе это поможет. То дерзай. Успехов. Может со временем добавлять срок в увеличение количества дней ?

Ты тут почти с самого начала, какой у тебя был максимальный срок?

Если захочешь купить сладкое, купи вместо этого целую курицу и 1кг соли. Положи курицу на противень, облепи всю солью и засунь в духовку, вот только на сколько я забыл

Да нормальных нет сахоразаменителей. К каждому почти есть какие-то вопросы по поводу безопасности. Сахар это обычные чистые углеводы. Просто концентрированые. Это вредно подстегивает выброс инсулина и нагружает поджелудочную, может привести к диабету. Плюс жиреешь что тоже ведет к болячкам. Ну и разивается такая же психологическая зависимость как от дрочки. В принципе это весь вред. С сахаром как и с любыми другими источниками удовольствия главное соблюдать два правила: осознанность и умеренность. Если это есть, можно потреблять безопасно и получать удовольствие. Если не соблюдать, можно жрать тоннами сладости и не чувствовать кайфа вообще.

Оставь 1 ложку сахара в чае, а всякие пирожные и мороженное убери. Хотя я пробовал это сделать, не почувствовал эффекта, кроме обострения активности. Тебе становится скучно намного легче, поэтому ты занимаешь себя чем-нибудь

0.03333333333...

Изич, хотя в ютубе масса полезных гайдов, тюториалов и прочего обучающего контента, да и развлекаловка то какая то должна быть, хмм вот где например я буду скибиди туалеты смотреть? А? шучу, максимум музыка и шахматные нарезки со стримов

В этот раз у тебя получиться! Ты уже не тот кто раньше, ведь с каждой попыткой ты становишься сильнее.

А в чем для тебя это заключается?

И вот если ты думаешь что самодисциплина лучшая вещь, то это пизда... Смысл в том чтобы не было самодисциплины. Смысл в том чтобы ты так хотел жить по дефолту, вы козлы вонючие... Воздержанцы бля... ps(соре, люблю вас козлы ванючие)

И еще правило трех не и отсутствие поддержки

Рептильный мозг тебя переиграл, оно древнее всего неокортекса и умеет убивать, не думай что сможешь остаться наедине с этими первобытными алгоритмами и обмануть самого себя :)

500₽

Она у тебя из-за зависимости. Не пройдет, пока она владеет тобой.

Предлагай условия в ЛС

> но есть одно но она с ребёнком Беги от нее БЕГИ форест! Если у нее там муж не умер как-то более менее случайно, означает что она проблемная! "Пил, бил, гулял, внимание не уделял" - на такие стандартные отмазы по поводу бывшего не смотри. Не нормально это для тебя должно быть. А сейчас ей нужен мужик, просто чтобы содержать, для тех, у кого есть дети - это более буквально, чем любая обычная без детей.

Если это не вдова - съёбывай оттуда

Девочка тебя зацепила на только, что ты даже сюда написал. Если ты потянешь материально, то почему нет. Ты что, настолько ущербный и неинтересный, что тебя нельзя любить? Попробуй и увидишь как там что.

Причём тут чайлд-фри Воспитывать чужого ребёнка - кринж

Держи в курсе.

Всем лежать, вы окружены!

я тож курить бросил. буквально от сегодня. так что можем.

Принимай вызов