Что такое ЖБО? Скиньте ссылку

Маршала далеко как не знаю что, ломит горит страшно все болит и тошнит. Внизу все тяжело, после вчерашнего еще не отпустило. Покидайте полезных советов, что можно по делать. Это не на ментальном а на физическом уровне.

Ночью видел сон, в котором моя первая любовь с её новым парнем приезжают в мой дом и демонстративно не обращают на меня внимания. Веселятся, рассказывают как им хорошо вместе и тд. Весь сон меня преследовало постоянное ощущение покинутости, бессилия, превосходства другого парня надо мной. Сон как бы иллюстрировал невротическую мысль "Меня недостаточно, я не лучший - значит меня нельзя любить" Расстались с женщиной год назад, не вспоминаю сильно и не сталкерю, всё заживает. Не понимаю, зачем мозг подкидывает мне такие сюжеты. С самого утра мне не по себе, я будто смотрел в зеркало, которое показывает заветный страх. Поделился с вами, чтобы отпустить и не дизморалиться весь день из-за сна. Пойду похаваю, всем сил!

69💪

Не написал вчера сообщение за 36 день, поэтому пишу сегодня. День 36. (14.03.2023) Из-за ошибок 35 дня с утра я проснулся поздно и не выспался. В течение дня я совершил ошибки. Ошибки: Когда я вернулся домой с учёбы, то прозалипал в телефоне где-то 4 часа. Из-за этого я не подготовился к учёбе и ко сну, не написал отчёт. Поэтому на 37 день я проснулся поздно.

По условиям дуели я должен в течение недели просыпаться в 7:30 и писать об этом в дневнике. Вот собственно это и делаю

ОБ ОТНОШЕНИИ К ЭТОМУ МIРУ "Сынами Божиими являются только те, которые пренебрегли человеческой славой" - Святитель Григорий Палама "...По образу и по подобию Божию создал нас Бог; и всякий христианин обязан соблюдать себя, и хранить, и чтить в себе образ Божий, и святить делами добрыми так, чтобы мог он сказать: да святится во мне имя Твое, Господи!" - Преподобный Ефрем Сирин "...Кто приходит к Богу и действительно желает быть последователем Христовым, тот должен приходить с той целью, чтобы перемениться, показать себя лучшим и новым человеком, не удержавшим в себе ничего из свойственного ветхому человеку. Ибо сказано: аще кто во Христе, нова тварь (2 Кор. 5:17)" "Обновлением ума, умирением помыслов, любовью и небесной приверженностью к Господу отличается от всех людей в мире новое творение – христианин" "Намеревающемуся быть другом Божиим следует охранять себя от греховной нечистоты и от вечного огня, таящегося в нас" - Преподобный Макарий Великий "Не надейся на свои силы, и помощь Божия будет содействовать тебе" - Преподобный Авва Исайя "Если проводящие эту жизнь в воинском звании от всего отрекаются, направляются и идут туда, куда зовет война, и все переносят с бодростью, то тем более нам, воинам Христовым, следует таким же образом снаряжаться и выстраиваться для войны со страстями" "...Христос нанял тебя <христианина> в Свой виноградник; пока у тебя удобное время, делай благо" "Будем свидетельствовать о Христе, ведь свидетели не только <апостолы>, но и мы. Они называются свидетелями потому, что, будучи принуждаемы отречься, претерпели все для исповедания истины; так и мы, когда страсти побуждают нас отречься, не будем покоряться им" - Святитель Иоанн Златоуст "Неприлично христианину... гоняться за славою и почестями плотскими, а надлежит внимать Слову Божию и в нем искать благ, вовеки пребывающих..." "Как диавол не есть Христос, хотя и обманывает Его именем, так и христианином не может почитаться тот, кто не пребывает в истине Его Евангелия и веры" - Священномученик Киприан Карфагенский "Кто живет во Христе, тот имеет и нрав Христов; а кто не имеет нрава Христова, тот мертв, и пусть он не обольщает себя..." "Христос Господь для всякого верующего в Него бывает силой рассуждения, мощью разума, крепостью мудрости, державной правды, основой любви к Богу и людям, действенностью всякой святой заповеди и воли Божией, неким разумным и обратившимся в природу отвращением ко всякому злу и греху, всякой похоти и лукавству. Христос Господь – наша надежда и наш мир. Без Господа Iсуса не только никто не может делать добро, но и всякий бывает отдален от Бога. Одного только требует Господь от всякого верующего в Него: того, чтобы он всецело вверил себя Ему – Христу Господню, то есть чтобы имел полную надежду на Него и питал непоколебимую уверенность, что только силой Христовой, а не своей собственной он может спастись. И только тот настоящий христианин, кто возлагает всю надежду на одного Христа, что Он один все в нем исправит и уврачует его и по душе, и по телу. Когда же потом за этой верой последует и дело, тогда рождается любовь ко Христу; то есть когда кто на деле получит то, что надеялся получить от Христа, и почувствует это, тогда возлюбит Его" - Преподобный Симеон Новый Богослов "...Смотри, подобно страннику на чужой стороне, не приготовляй себе ничего более, как сколько тебе необходимо для жизни; и будь готов к тому, чтобы, когда господин этого города захочет изгнать тебя из него за то, что не повинуешься закону его, — выйти тебе в свое отечество и жить по твоему закону безпечально и радостно" - Апостол Ерм "Помни о Кресте, под знаменем которого ты должен жить, ибо уже не ты живешь, но живет в тебе распявшийся за тебя Христос (Гал. 2:20). Как он висел за нас на Кресте, так и мы, пригвоздив плоть страхом Господним, волю и все наши желания, должны не служить страстям нашим, но постоянно умерщвлять их, чтобы таким образом избежать отвержения Божия: «Кто не берет креста своего и следует за Мною, тот не достоин Меня» (Мф. 10:38)" - Преподобный Иоанн Кассиан Римлянин "Что должно делать тому, кто удостоен великого имени Христова? Что иное, как не тщательно различать в себе мысли, слова и дела: относится ли какое из них ко Христу, или чуждо Христу? А такое различение очень удобно. Ибо что совершается, или мыслится, или говорится под влиянием какой-либо страсти, то совершенно чуждо Христу и носит на себе черты противника, который страстями загрязняет жемчужину души, портит блеск драгоценного камня. А чистое от всякого страстного расположения имеет отношение ко Христу, Началовождю бесстрастия. Кто из Него, как из чистого и открытого источника, черпает для себя мысли, у того окажется такое же сходство с Первообразом, как у воды в источнике с водой, налитой оттуда в сосуд. Ибо одинакова по естеству чистота Христа и того, кто приобщается Ему. Христос источает, а приобщающийся черпает, переведя в жизнь красоту мыслей; так внутренний человек согласуется с внешним, если достоинство жизни совпадает с направлением мыслей по Христу" - Святитель Григорий Нисский (https://t.me/HolyFathersQuotes)

Путь воздержания целый месяц 1 день воздержания -- ✅ 11 день воздержания -- ✅ 2 день воздержания -- ✅ 12 день воздержания -- ✅ 3 день воздержания -- ✅ 13 день воздержания -- ✅ 4 день воздержания -- ✅ 14 день воздержания -- ✅ 5 день воздержания -- ✅ 15 день воздержания -- ✅ 6 день воздержания -- ✅ 16 день воздержания -- ✅ 7 день воздержания -- ✅ 17 день воздержания -- ✅ 8 день воздержания -- ✅ 18 день воздержания -- ✅ 9 день воздержания -- ✅ 19 день воздержания -- ✅ 10 день воздержания - ✅ 20 день воздержания -- ✅ 21 день воздержания - ✅ 22 день воздержания - ✅

Бля, надо было в пророки.

Сегодня отец предлагал немного коньяка - в этот раз отказался, сделал 27 отжиманий (как сумма 5 подходов). Стресс и недосып сильно выжгли те кусочки мышц, что я сделал в зале в 2021, поэтому придётся начинать всё заново, хотя опыт и мышечная память никуда не делись. Основная цель остаётся прежней - полностью выработать дисциплину в учёбе, чтобы хватало время на сон по 8 часов, а потом - уже всё остальное. Скорее всего, сегодня уже не получится, зато завтра это может прокатить - я заранее сделал на выходных хороший кусок домашней работы. Вышел с СЗ, буду знакомиться с тян, как только накачаюсь, да, банально, да, нужно "для себя, а не для баб", но мне абсолютно похуй ;) Лучше для привлекательности среди тян, чем никак

104 день. Качалка, заебался. Спать бы.

1 день Всё не так уж и плохо. Меня перестало мучать, из-за срыва.Чувство времени у меня тоже поменялось - всё стало медленнее. Моральное и психологическое состояние у меня практически такое же как и раньше. Также я понял что мне нужно много дуэлей, при чем с каверзными долгами, по крайней мере до своего рекорда. Начну читать книгу от Носова. Я считаю, что это займёт много времени, потому что у меня есть плохое качество - мне всегда взападлу что-либо читать. Когда это нужно для учебы, я пересиливаю себя, но когда я это делаю "для себя" Мне хочется делать всё что угодно, кроме как читать. Чтож попытаюсь пересилить себя и прочитать. Кто знает, может меня даже затянет. Upd Посмотрел пдфку книги, а она всего на 50 страниц, так что теперь я не думаю что это займёт много времени

Стану Маршалом напишу статью о своем пути и уйду с сайта :) Сегодня 10 дней (капсула времени)

Многие пишут что все получается, а было время тут одни дрочики нытики сидели. Имею опыт полугодичного воздержания, или больше. Сейчас из-за крутых жизненных пертрубаций свалился в страсть и глупость, и снова за волосы пытаюсь себя вытянуть, есть знание нофап-состояния. Сейчас хорошо вкатываюсь, попал в нужный ритм, видимо нам сейчас звёзды, планеты в этом помогают. Кстати когда лето, весна, солнце, гораздо легче получается, хотя казалось бы... Всем желаю душевного равновесия и прозрения!

Чуть не сорвался, по ощущением был на сантиметре, чтобы слить. В моменте просто отвлекся повезло не то слово, но от возбуждения немного вытекло. Мозг и тело кипели словно в аду. Началось все с не больших фантазий. 9 дней жалко сливать было. Не знаю, что делать при следующим приступе, напишите, кому что помогает.

Извините за пропуски. Лежу в дурке. Тел выдают на 20 мин в день.

Не заметил как пролетели две недели после срыва. Ни разу даже не притронулся к батону. Это прям другой уровень nofap, когда не обманываешь самого себя и не фапаешь без окончания. Всем советую максимально воздерживаться. Еще сегодня приснился сон. Безумно приятный. И нет, это не был секс с девушкой. Я лежал в обнимку с девушкой и она ко мне сильно прижималась без всяких пошлостей. Не хотел просыпаться.) А может это знак) Такое мне никогда ранее не снилось.

Уф, ребят. Как есть, но зато честно. На реальную девушку у меня уже встаёт в разы сильнее, чем на пиксели. Об излечении конечно говорить рано, но показатель на лицо после свиданий. И ещё надо худеть по полной программе.

Нужна дуэль , вот не знаю какие условия дуэли , не хочется каких то детских условий .

Всем привет! Опять много дней не писал отчёты, связано это как всегда с моими ошибками. Напишу 3 отчёта в одном сообщении. День 33. (13.03.2023) Из-за ошибок 32 дня я с утра проснулся поздно. В течение дня я совершил ошибки. Ошибки: Уже не помню, но походу во время учёбы и во время поездки с учёбы я залипал в телефоне. Когда я приехал домой, то прозалипал в телефоне где-то 6 часов, поэтому не подготовился к учёбе и ко сну и лёг спать на 4 часа позже. День 34. (13.03.2023) Из-за малого времени сна на 34 день я чувствовал себя плохо + не был готов к учёбе. В итоге поехал с учёбы обратно домой по причине плохого самочувствия. Когда приехал домой, то сначала сначала отдохнул, а потом лёг спать и проспал где-то 6 часов, а потом опять отдыхал до поздна. Вместо 2 часов отдыха я отдыхал 5 часов, из-за чего не подготовился ко сну, лёг спать на 1 час позже. Поэтому на 35 день поздно проснулся. День 35. (13.03.2023) Из-за ошибок 34 дня я поздно проснулся. В течение дня я совершил ошибки. Ошибки: Уже не помню, но с утра я где-то я где-то 3-5 часа залипал в телефоне. Вечером я прозалипал в телефоне где-то 6 часов, из-за чего не подготовился к учёбе и ко сну и лёг спать на 4 часа позже. Поэтому на 36 день я не выспался.