| Май | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | - | - | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| - | - | - | - | - | - | - |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
Козодой (0 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Betelgeuse оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Purposeful (60 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Раб Caramello (13 дн.) оставил запись в треде Дуэли.
insomnian_blues (22 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ и сорвался.
Христианин (25 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Усташ (7 дн.) оставил запись в треде НОФАП-ВОЙНА РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ ЗДЕСЬ.
Purposeful (60 дн.) оставил запись в дневнике.
Раб Caramello (13 дн.) оставил запись в дневнике.
RebootSoul🙏 (4 дн.) оставил запись в дневнике.
05.04.2026 14:11
05.04.2026 14:11
Товарищи, 30 дней! Я ставил эту цель в день регистрации. Я довольно много осознал, многие ожидания и гипотезы подтвердились. Не хочу вообще больше возвращаться к тому, что я делал несколько лет. Чувствовать то состояние. Напишите под постом дельные советы, как не возвращаться. Ломки нет, восприятие поменялось (ну я так думаю, может дальше больше). Иногда только фантазии на максимум 5 мин 1 раз в день, но хватает просто подумать о хорошем и вся фигня улетучивается.
Показать ответы
05.04.2026 09:50
05.04.2026 09:50
VI
Остановившись в пустыне, складывай из камней
стрелу, чтоб, внезапно проснувшись, тотчас узнать по ней,
в каком направленьи двигаться. Демоны по ночам
в пустыне терзают путника. Внемлющий их речам
может легко заблудиться: шаг в сторону — и кранты.
Призраки, духи, демоны — до’ма в пустыне. Ты
сам убедишься в этом, песком шурша,
когда от тебя останется тоже одна душа.
И. Бродский. Назидание, 1987 г.
05.04.2026 11:32
05.04.2026 11:32
Был всю жизнь простым рабочим
Между прочим, все мы дрочим
И. Бродский. "Представление"
05.04.2026 07:32
05.04.2026 07:32
Сорвался очень просто) Просто решил проверить есть ли то порно на сайте до сих пор. Немного проскролил по сайту, натыкался на разное порно и не нашёл в итоге. Это и стало началом конца. До этого уже было пару звоночком. В конечном счёте зависимость превалировала и я бездумно фапнул на свой старый фетиш. Теперь надо постараться чтобы это не продолжалось.
Это по сути и есть мой четкий паттерн перед срывом. Я начинаю небольшими шагами приближать себя "неосознанно" к фапанию. Сначала делаю то, что просто поможет мне найти порно. Дальше, после просмотра материалов, начинаю уже переходить на реальное порно, так как я же уже переступил черту просмотра softcore порно. И таким образом рационализирую дрочку для себя, а просмотренное порно и дофаминовый фокус помогают с этим. В итоге, нужно не поддаваться соблазнам, не думать о порно и найти способ потрахаться irl
05.04.2026 09:09
05.04.2026 09:09
Сообщение удалено
05.04.2026 09:16
05.04.2026 09:16
Просто это была запрещенка и она находилась на сайте где ты не будешь еë ожидать. Она висела там 3 дня и меня захватило "любопытство" чекнуть забанили или нет.
Еë забанили, а я оказался на порно сайте в итоге)
Сообщение изменено
05.04.2026 11:49
05.04.2026 11:49
Удачи
Условие для проигравшего: Пробежать в общем 15км в течении двух недель
05.04.2026 20:46
05.04.2026 20:46
😅 who's gonna carry the boats?
05.04.2026 01:32
05.04.2026 01:32
Привет, я уже не первый раз пытаюсь воздерживаться. Мой самый большой срок был больше полугода.
Все что со сной происходило за все время можно описать как что-то хаотичное и бессмысленное. Я не хочу, чтобы так продолжалось.
Сначала моей целью было просто воздержание, чтобы улучшить самочувствие, избавиться от реальной зависимости, которая убивает здоровье и время. Со временем моя личнось развивалась и я обрел цель, стремление, ради которого стоит жить.
В большинстве случаев я не имею своего мнения. Я подростая, делаю все, что требует система. Мне говорили идти работать, сделать то, сделать другое. Если задаешь вопросы, то ты норм, но они подразумевают норму, что ты не скурился где-нибудь. В моей голове с детства поселились идеалы, которым я никогда не следовал. С каждым годом, а это уже 7 лет, я ощущаю, как все меньше возможностей остается в моей жизни. Хоть мой срок в полгода был большим, но на самом деле за все время я реально работал над собой максимум на протяжении 2 недель, потом быстро прекращал. И таким образом всю жизнь. Еще со школы, когда ты большую часть времени просто ходишь, сидишь, и только к экзаменам, контрольным напрягаешься. К жизни же школа почти не готовила.
Каждый раз когда я продолжаю мастурбировать, я теряю часть своей идентичности. Это становится перезаписью, новым рождением, влияющим на всю нервную систему. Я от этого очень устал. Я встречал многих людей, но не могу ни с кем поддерживать связь, так как меня хватает на одну неделю.
Основная проблема заключается не в самом онанизме или порнографии. Проблема лежит во мне. Когда я что-то делаю или думаю, я либо делаю, что мне говорят, либо в свободное время пытаюсь отвлечься от всего, заниматься чем-то развлекающим. Соответсятвеено, после школы и до этого момента я до сих пор ничего самостоятельно не могу сделать. Отсюда и вывод, что мне нужно начать отталкиваться не от расслабления и хаотичного развлечения, а первым делом думать о правилах, одно из которых - запрет порнографии и рукоблудства, о чем даже думать со стороны стремно.
Надеюсь, в этой жизни я буду тем, кем я хочу до конца.
Удачи тем, кто читает мой пост. Я учу английский и интересуюсь программированием.
Сообщение изменено
05.04.2026 08:41
05.04.2026 08:41
Я воздерживаюсь, и по утрам у меня стоит колом. Это физиология, и я тут не виноват. Но сам выбор — открыть порносайт и дрочить — лежит полностью в зоне моей ответственности. И именно это дает мне ощущение субъектности: я хозяин своей жизни. Особенно в моменты аддикции я получаю сырую, необузданную психическую энергию. Я не могу никому ничего советовать, могу только поделиться своим опытом.
Я тоже по образованию программист, но по профессии так и не работал. Потому что у меня не было цельного видения жизни. Порнография коварна, а особенно — вместе с травой: они убивают мотивацию к действию.
У меня всё началось как обычно. В 2005 году мне подарили компьютер, мне тогда было 8. А уже через три года, в 13 лет, у меня появился широкополосный интернет — я был первым в классе. До этого сидел по ADSL-модему (по телефонной линии), но, конечно, вскоре я наткнулся на порно. И с того момента у меня был выбор: нормальная социализация или порно. Я выбрал то, что легче.
Если честно, у меня никогда не было мотивации ни к учебе, ни к социальной активности. Пока мои ровесники гуляли, оттачивали социальные навыки, влюблялись и делали свои первые нелепые ошибки с девушками, я играл в игры. А потом просто включал порно и мастурбировал. Мне казалось, что я нашел чит-код.
Шло время. Закончилась школа, потом университет. Я вижу, как все мои сверстники разбрелись по парам: кто-то в романтические отношения, кто-то женился. А я остался бобылем, ноулайфером. Со временем пристрастия становились жестче и жестче — пока у меня не нашли хроническую неврологическую болезнь. Всё усугубляется еще и местом проживания: маленький поселок на Украине. Кто знает — тот знает, там сейчас пиздец.
Но не о том речь. Моя активная борьба с ПМО началась в 2022 году. Тогда я продержался ровно 90 дней. Я вывел для себя лето и начал действовать. Мое течение болезни улучшилось, и я впервые стал себя уважать. Правда, тогда я еще не понимал глубинной психологии — я вообще технарь, не разбирался в этом. Я начал выписывать конспекты из книг: о психотравмах, о прокрастинации, о своих комплексах. И потихоньку осознал, что порнозависимость — это целый ворох проблем, которые надо распутывать и распутывать.
Но, как говорится, у самурая нет цели — есть только путь.
Я осознал: мой биологический возраст — 29 лет, но психологически я до сих пор в подростковом периоде. До сих пор идут торги с самим собой. Я толком не могу взять ответственность, и наконец понял: это мои проблемы, и виноват исключительно я. В худшие времена я лежал в ПНД, у меня было три попытки выпилиться и горсть антидепрессантов. Мне было 25. Как раз началась та самая «движуха».
Первым делом я перестал подстраиваться под людей. Позволил себе быть собой — странным, не таким, каким меня хочет видеть общество. Пришло осознание: общественное порицание — это галлюцинация. Это снимает давление. Я между делом стал свободнее, чем за все годы моей жизни. Появилась какая-никакая определенность, в голове возник какой-никакой смысл. Я постоянно его оттачиваю, но сердцевина осталась прежней. Я узнал, что это называется «убеждение». От убеждения ты уже выстраиваешь цели.
Не факт, что твои цели исполнятся. Это как GPS: ты можешь поехать по одной улице или по другой. Но если у тебя нет цели, ты будешь как говно в проруби.
04.04.2026 22:35
04.04.2026 22:35
1й на базе
04.04.2026 21:45
04.04.2026 21:45
всем привет ноуфаперы. не думал что еще когда нибуть буду писать сюда что-то но этот момент настал, долго думал, стоит ли вообще это писать всегда казалось что мои мысли это что-то несерьезное и нужно просто перетерпеть и не выносить это наружу. Но в какой то момент я понял что "перетерпеть" уже не работает.
сложно объяснить что происходит, вроде бы все нормально, жизнь идет, дни сменяются друг с другом, люди вокруг живут, смеются, строят планы, но внутри меня полный пиздец
каждый день на протяжении несколько месяцев я живу с сильнейшей тревогой внутри, я буквально просто живу и жду, когда закончится день, не потому что он был сложный или насыщенный а просто потому что нужно как-то его пережить и так блять по кругу. Раньше у меня были какие то желания и интересы, планы но сейчас все сводится к тому чтобы дотянуть до вечера и лечь спать, отдых не ощущается как отдых. в какой момент это стало моей нормой. Как будто я постепенно привык жить с этим состоянием, хотя понимаю, что так быть не должно. Иногда начинаю думать, что так теперь будет всегда, и это больше всего пугает, что это не временное состояние, а просто моя новая реальность. вообщем моя жизнь испорчена
у кого-то было что-то похожее? Это вообще похоже на депрессию или тревожное расстройство? щас каждый день фапаю, поможет ли нофап выбраться из этого состояния?
Показать ответы
04.04.2026 20:00
04.04.2026 20:00
Я поделюсь впечатлением воздержания для меня.
Моя жизнь по ощущениям внутри под мастурбацией или без всегда одного оттенка серого горького противного бетона который хрустит на зубах и попадает в глаза как на стройке.
Но когда я сливаюсь я чувствую слабость нерешительность неуверенность и это чувство еще давит чувство серости.
А когда я держусь чувство серости не уходит оно также давит но меня распирает энергия и внутренняя боль с раздражением я чувствую себя собранным сфокусированным сильным склонным к рискованному поведению и к конфликтам. Я не боюсь пялится в глаза быдлу в моем проблемном районе казахстана всяким борзым мамбичам, алкашам или ругаться с каменщиком что он построил стену там где пройдет мой кабель не согласовав со мной работы. Орать на бригадира и прораба. Я чувствую ту самую силу как из мема про котика - "ЪУЪ СЪУКА!". Чувство раздражения злости и готовности - типо : -- только дай мне повод. Ух я покажу вам сука. -- в этот момент в конфликте на меня кто-то ложит руку а я ему в ответ -- руку брал от меня! Не надо меня трогать! -- и соперник понимает что я в серьез что за мной есть силовой аргумент. И я себя уважаю. Не позволяю кому-то себя нагнуть и прогнуть. Отсеиваю себя свои условия труда и даже свое пространство в автобусе или на улице. Я чувствую как контролирую жизнь.
Воздержание не дает это само по себе но оно дает силу учится новому например конфликтологии. потому что конфликт это такой же язык.
04.04.2026 16:17
04.04.2026 16:17
https://web.archive.org/web/20220929203659/https://yourbrainrebalanced.com/forum/index.php?threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
просто порекомендую эту статью для всех.
одну из мыслей, которую я почерпнул, и которая была в моей жизни.
Порно приходит в мою жизнь, когда я начинаю уходить от жизни. Когда перестаю брать какие-то вызовы, риски, когда перестаю трудиться. Это симптом неладного образа жизни.
04.04.2026 23:50
04.04.2026 23:50
Да база. Это нездоровый эскопизм.
04.04.2026 07:04
04.04.2026 07:04
Как менять свое мышлениею?
Показать ответы
03.04.2026 23:54
03.04.2026 23:54
РУБРИКА "ОТВЕТ БРАТАНУ": ИЗ ЛИЧКИ — В МАССЫ.
Я не гуру, и поучать тут нахуй не упало... но коль братва пишет в личку, открывается и потом просит выкладывать в паблик - значит так тому и быть.
МАССАГА №15
>Привет, как думаешь по поводу ходить по блядухам кажется, будто это выгодный контракт: фиксированная плата + хорошо освоенное ремесло. Минусы вероятность ЗППП и возможные проблемы с законом. Всё просто: ты осознанно покупаешь время — на час или на ночь. Не требуешь от неё преданности, нет желания угодить. По-своему это даже честнее.
Здарова братэлла,
если вкратце - то да нахуй...по сути тут только жирные плюсы. Смотри сам: ты отслюнявливаешь за конкретный результат, берёшь ровно то, что тебе надо, и всё блядь...никаких ебучих обязательств, никаких бабьих драм и манипуляций. Весь фокус в том, что ты заранее знаешь, на что идёшь, и это как контракт: фиксированная плата, чёткий результат, минимальные риски. Нет привязки, нет подвоха, нет зависаний... чистая рациональность, пацанский подход к своим ресурсам. Плюс, если делаешь это осознанно - ты реально тренируешь контроль, дисциплину, самоуважение, потому что кайф идёт по твоим правилам, а не по бабским хотелкам. Короче, нормальный ход для нормального пацана, без двойных стандартов, без попыток выжать из тебя эмоции и внимание. В отличие от отношений, где баба может втирать про чувства, а сама наставляет рога - тут всё по понятиям: ты даёшь лавэху, она раздвигает ноги, всё честно и прозрачно.
Если базарить более развёрнуто по теме - то уже был дан ответ корефану, ранее...можешь заценить... (ссылка внизу)
>Это самый рациональный подход к ограниченным ресурсам. Я не смотрю порно, по той же причине. Нет смысла смотреть обзор lamborghini, если у тебя нет ресурсов.
Смотри, я в целом за полный сухарь, без полумер. Всё это к тому, что ты вылезаешь из зависимости и начинаешь рулить в конце концов своей бестолковкой. Большинство челиков даже не осознают, насколько они подсажены на дохуище всякого говна: злостное запойное рукоблудие, бабы, соцсети... и список можно продолжать до усрачки … всё это одна цепь, просто разные звенья. НО, тут, сука, важный момент, который многие долбоёбы искажают. Целибат это не обязательно обет импотенции и пожизненный крест на бабах нахуй! Это про то, что ты больше не живёшь ради этого говна. Но коль так срослось, баба сама тебе хочет дать…, на которую у тебя стоит, а ты не бегал за ней и не вымаливал как тупой баран…и у тебя реально есть желание её выебать…- ну так надо брать и ебать... нехуй тупить!
>Я тоже думаю зачем покупать корову ради стакана молока.
Ты правильно прочюхал фишку… продажная жрица любви это честнее, чем 90% отношений, ибо там нет иллюзий, ты не строишь из себя альфача, не выслушиваешь маразм про особенную связь, не вкладываешься во всякие надежды, не зависаешь на эмоциональных качелях. Ты просто отслюнявливаешь кэшак за конкретное время и конкретный результат нахуй, без лишнего пиздежа. А теперь посмотри на классические отношения: ты вкладываешься временем, вниманием, деньгами, нервами и всё без гарантий, завтра же всё может пойти по пизде. Сегодня она с тобой, завтра у неё "эмоциональный кризис", послезавтра другого хуилу нашла, и так по нарастающей…и в какой-то момент будешь у разбитого тазика….вот где реальный костыль. Типичный мудило влазит в отношения, полагая, что охуенный перец, есть своя баба. А на выхлопе сам же начинает под неё подстраиваться, фильтрует базар, тратит последние бабки потому что "так принято"… и самое смешное, он нихуя не замечает…считая, что это так должно быть и так у всех. Конечно у всех, потому что половина живёт на автопилоте и боится остаться без мохнатой дырки. А теперь сравни с платной альтернативой: пришёл/кончил дело/бабу с воза и съебал нахуй…без хвостов и последующего выноса мозга. Ты не тащишь это говнище в свою жизнь вообще нихуя. Запердолил ей по самую глотку и пошёл дальше свои вопросы решать, жить, расти, развиваться. И тут ещё один момент, который многие забздели бы признать: баба сама то уважает только такого мужика, который от неё нихуя не зависит!!! Как только ты начинаешь нуждаться в ней – тебя считывают сразу нахуй и дальше уже вопрос времени, когда тебя начнут уничтожать. А целибат как раз таки и выбивает из тебя эту нужду в пиздятине. Ты уже не смотришь на каждую в надежде как бы присунуть или брызгнуть побыстрее. Ты смотришь трезво: подходит сама - ок, а нет - ну и хуй маме. В таком состоянии если ты и взаимодействуешь с бабами, то уже с позиции силы, а не как бздливой пацанёнышь. Ну а за онлайн-шлакоконтент и постоянные мультидрочсливы на дому я вообще молчу, это нахуй самый днищенский уровень… ибо ты тупо убиваешь дофамин, получаешь ноль реального опыта если говорить в контексте траха, и всё только хуже становишься в реальной жизни буквально по всему нахуй! Так что да, снимаю шляпу братан, внатуре блядь, подметил заебенно, - гонять лысого или пускать слюни по пиздятине - это как смотреть обзоры тачек и фантазировать, что ты невъебенный гонщик. Если рассматривать отношения ради присовывания своей болтяры бабе - то это уже уровень повыше, но тоже попандос конкретный… ибо ты отстёгиваешь всем чем можешь ради доступа к её разъёбанному варенику…и чаще всего переплачиваешь дохуища! А вот уже сугубо платная пизда – это как не крути а честнее…без лишнего пиздежа и самообмана. Но, сука, опять-таки…
если ты начинаешь жить ради того чтобы кидать палку кому не попадя, с навязчивой идеей и на регулярной основе, отслюнявливая последние бабки - то ты тупо сменил форму зависимости с одной на другую, что тоже хуёво.
>Согласен. Это способ вернуть себе контроль над вниманием. Когда тебе «не горит» пристроить член, ты становишься опасным для системы, потому что тобой нельзя манипулировать через основной инстинкт. Баба уважает только того, кто от неё не зависит.....
Вот ты вроде вкуриваешь, но чё-то как-то не до конца... с одной стороны говоришь про независимость, с чем я согласен, но с другой продолжаешь искать, где тебя якобы нагнули.
>думаешь, покупка секса это выход и позиция силы? Ошибка.
Позиция силы это не когда ты весь мир нагнул, а когда ты не зависишь и не бегаешь за пиздой, когда пришёл, получил что хотел и ушёл. А не получил…- ну и похуй, развернулся и дальше пошёл, где тут слабость то?
>и правила там диктуют они
да с хуя ли? Это аргумент только для того, кто уже внутренне согласился подчиняться. И не надо путать наличие правил с контролем над ситуацией, ебать... Правила есть везде, в магазине тоже ценник висит и чё, тобой магазин управляет? Ну не нравится цена - попиздячил в другой, хуле, как дважды два…с прошмандовками та же хуйня, я прихожу с лавэхой и это уже калибровка, отбор нахуй. Выбираю я, к кому идти а к кому нет. В любой момент могу пойти в отказ, выбрать другую, вообще забить хер на всё. Не она меня выбрала, это я её выбрал из десятков таких же блядей. Если мне начинают баки фармазолить какими-то условиями, выёбываться, строить из себя недотрогу - то я просто вычеркну её из своей артели - вот и вся диктовка правил с её стороны братан, и никаких денег сучка не получит. Правила диктует тот, кто может в любой момент встать и уйти без последствий! Потом ещё момент, который ты упускаешь… они конкурируют между собой, а не сидят как королевы нахуй.. и если одна залупается - идёшь к другой, если другая не залупается - вот и охуенно, ёбта. Так что это всё просто условия сделки, которые ты либо принимаешь либо нет. И ты как раз говоришь про сам факт существования условий...НО вот их наличие это не контроль над тобой нихуя.
>но ты платишь цену, которую назначили тебе
Ну да, и чё? Ты пытаешься вывернуть так, будто сам факт сделки это слабость. Цена это просто цена, сито для отсева, а не повод подчиняться прошмандовке. Но тогда по твоей логике любой человек, который за что-то платит уже в подчинении, только это нихуя не так.
>понятно что это платная мастурбация чужим телом
Вся фишка в том, контролируешь ли ты процесс взаимодействия даже с этой блядью или тебя ведёт твоя нужда... вот основной вопрос. Если я и отслюнявливаю шмаре, то за простую вещь: отсутствие мозгоёбки и получение того что мне надо.
Так что не в диктовке и не в правилах дело, а в том, готов ли ты добровольно прогнуться под сучяру, или сказать "пошла ты нахуй, пизда ёбанная" - и уйти, когда вся хренотень проворачивается не по твоей схеме.
Продолжаем движение.
p.s. Больше мыслей по теме тут: https://dofamin.org/link/diary/305266
Сообщение изменено
Показать ответы
03.04.2026 18:42
03.04.2026 18:42
Какая-то волна срывов в дневниках пошла
Не срывайтесь, пацаны, не занимайтесь самообманом
04.04.2026 15:30
04.04.2026 15:30
Сообщение удалено
03.04.2026 17:54
03.04.2026 17:54
Кстати, я пока с вами!
Меня не положили в дурку.
У них там нету мест и своих психов хватает)))
Сообщение изменено
04.04.2026 15:34
04.04.2026 15:34
Сообщение удалено
04.04.2026 17:37
04.04.2026 17:37
Спасибо за совет я как раз запас пару книг и кучу тетрадей где базовые вопросы для общения между людьми, азы конфликтологии, и 2000 записанных английских слов. Как раз по спрягаю глаголу по конструирую предложения.
Не люблю время тратить в пустую. Так что очень с тобой согласен
03.04.2026 15:39
03.04.2026 15:39
Я так больше не могу, я себя не контролирую. Сегодня кончил 2 раза с перерывом в 5 минут на порно. Я стал жестко подсаживаться на видео, до этого порно я почти не смотрел. Вся моя дисциплина, все, чего я добился за 43 дня воздержания пошло в пизду (нарисованную на экране компьютера). И я как конченный овощ после такого большого срока срываюсь уже наверное в 7 раз (сбился со счета). По началу казалось, что дрочка ничего не меняет. Но сейчас я чувствую, как глубоко я ошибался, каким долбаебом я стал, во что я превратился. Отныне я планирую каждый свой день, чтобы не было свободной минуты, чтобы подрочить. Отмечаюсь здесь каждый день, чтобы не забывать про мою цель. До ЕГЭ осталось 89 дней. С этого дня, когда я пробил дно, путь только вверх. 89 дней я не имею права дрочить и думать о всякой хуйне. Чтобы не думать о ХУЙне, я буду читать книги. Кидайте дуэли с треш условиями для мотивации.
03.04.2026 15:54
03.04.2026 15:54
Сообщение удалено
03.04.2026 17:10
03.04.2026 17:10
Просто не думай об этом, зацикленность в этом деле это твой враг. Живи расслабленно.
03.04.2026 16:36
03.04.2026 16:36
Отправил приглашение на дуэль
02.04.2026 20:21
02.04.2026 20:21
Друзья, хочу поделиться одним важным инсайтом, который я сегодня прожил на своей шкуре.
Я пришёл в одно место за помощью. По сути, я подошёл, как собака, которая хочет, чтобы её просто погладили — «я в тяжёлом состоянии, мне нужна помощь, вот документы».
В ответ мне не просто отказали. Мне швырнули палку чтобы отпугнуть - завиноватить.
Не грубо, а «по-доброму», с улыбкой и таким тоном, будто говорят с ребёнком: «А где ты был весь день?.. Почему только сейчас?.. Спал, что ли?»
Они защищали свои границы — это их право.
Но при этом они сделали так, чтобы мне стало плохо. Чтобы я почувствовал себя виноватым. Чтобы я ушёл с ощущением «я опять плохой, я опять все испортил».
И вот тут я впервые за долгое время не прогнулся.
Я не стал оправдываться.
Я не стал объяснять, почему пришёл поздно.
Я не стал уговаривать себя, что «они просто устали», «у них тяжёлый день», «я сам виноват».
Вместо этого внутри меня чётко прозвучало:
«Нет. Вы имели право меня не принять.
Но вы не имели права делать мне больно, чтобы защитить себя.
Я имею право злиться на это.
И я не обязан чувствовать себя виноватым только потому, что я вам неудобен.»
Раньше я всегда был тем «славным парнем», который всех оправдывает, берёт вину на себя и старается быть понятным и удобным. Из-за этого я всю жизнь жил как загнанная собака: меня использовали, обесценивали, а я ещё и сам себе говорил, что так и должно быть.
Сегодня я понял главное:
Оправдания — ни свои, ни чужие — не помогают.
Помогает только одно — отстаивание своей ценности хотя бы у себя в голове.
Даже когда человек манипулирует «по-доброму».
Даже когда у него формально есть право себя защищать.
Даже когда он не орёт, а улыбается и говорит мягким голосом.
Если действие человека направлено на то, чтобы я почувствовал себя хуже, виноватым, безответственным — это агрессия. Пассивная, но агрессия.
И я имею право это видеть и не соглашаться с этим.
Я больше не хочу быть той собакой, которой вместо ласки кидают палку и ещё заставляют думать, что она плохая.
Я выбираю быть человеком, который ставит себя на первое место.
Который имеет право злиться, когда в него кидают палку чтобы шугануть.
Который больше не обязан быть «хорошим» и удобным за счёт своего достоинства.
Это тяжело принять. Иногда кажется, что это эгоизм или инфантильность.
Но на самом деле это единственный способ перестать жить в выученном бессилии.
Если ты тоже годами был «славным парнем», которого все использовали, — попробуй хотя бы внутри себя сказать:
«У меня на себя свои планы.
И я имею право защищать свою ценность, даже если кому-то от этого некомфортно или он об этом другого мнения.»
Это не про то, чтобы стать злым.
Это про то, чтобы наконец-то перестать быть жертвой и ставить себя на последнее место.
Кто узнал себя — пишите комментарии. Это важно знать, что ты не один с этой проблемой
03.04.2026 07:48
03.04.2026 07:48
Сообщение удалено
03.04.2026 14:23
03.04.2026 14:23
Пахнешь детерминизмом, бро. Тебе дана свободная воля, так зачем спихивать всю ответственность на гормоны. Надо работать над собой отчаянно, и тогда будет результат.
Я тоже раньше так отмазывался постоянно перед собой. Потом надоело быть в клетке, когда ты сам себя программируешь на поведение червяка после срыва. То что сорвался - плохо. Но жизнь продолжается, подвиги (даже бытовые, житейские) стынут, ждут тебя.
Пару дел сделал, взял борозды управления своей жизнью на себя, и уже как будто и не срывался. А там уже и неделя-другая пройдет. Удачи в этом деле.
03.04.2026 17:52
03.04.2026 17:52
Согласен. Наша жизнь - наша ответственность. Наше здоровье - тоже, наша ответственность.
03.04.2026 17:50
03.04.2026 17:50
Да ты прав я дал "Grok" структурировать мой пост. Так как мое повествование обычно сложно читать - оно мечется в разные стороны повествования. Поэтому это отличный инструмент говорить суть чтобы тебя понимали.
А не хаотичное: АААА БЛЯ!!! БУДЬ МУЖЧИНОЙ! ВСЕ БЕСИТ! ДРОЧКА ДНО! АААА!!! ЛЮДИ СКОТЫ!!! ААААААААААААА!!!
02.04.2026 19:51
02.04.2026 19:51
Как вспомнишь это мерзкое состояние после срыва и сразу ощущаешь острое желание блевануть. Это самая мерзкая зависимость,она лишает тебя способности радоваться жизни и замечать красоту во всем ,что тебя окружает,и засасывает в свое болото уныния из которого потом тяжело выбираться. Нет ничего лучше чем быть свободным.
03.04.2026 03:02
03.04.2026 03:02
Сообщение удалено
02.04.2026 19:23
02.04.2026 19:23
Несчастные нечистивцы! Вы никогда не освободитесь от своего порока, пока не подчините свое тело разуму своему. Вы безнадежные глупцы, если думаете обрести контроль над телом в один миг. И как вы можете говорить, что контролируете тело свое, если даже вы какать по установленному разумом расписанию не можете!
Я почти достиг совершенства. У меня каждая минута посчитана. Я знаю, во сколько буду пить, знаю, когда буду какать. Все происходит по моему плану. Который я сам умом и составил. А вы рабы своего тела и внешних обстоятельств в лице вашего боса, семьи, собаки или политических событий.
Я самодостаточен.
В мой план входит набрать здесь несколько учеников. Возможно вам повезет и я кого-нибудь из вас выделю. Верующих(сатанисты не считаются) и мамкиных сынков не беру.
Забанен, земля пухом
Сообщение изменено
02.04.2026 20:24
02.04.2026 20:24
Легенда :)
03.04.2026 02:52
03.04.2026 02:52
Сообщение удалено
03.04.2026 10:58
03.04.2026 10:58
Помянем
02.04.2026 19:02
02.04.2026 19:02
Меня ждет слава
Забанен, земля пухом
02.04.2026 18:54
02.04.2026 18:54
Продолжаю свою борьбу здесь.
Забанен, земля пухом
02.04.2026 16:19
02.04.2026 16:19
Дневник Иоанна Кронштадского : Не прельщайся сладостями вкуса и не кушай их- от сластей легко рождается сладострастие плотское, и враг легко запинает во сне и наяву сладко вкушающих и пьющих - С тех пор как плоть стала воевать на дух, ей с большою осторожностью нужно позволять сладости : иначе усилим грех, в нас живущий,сладострастие или похоть плоти.
02.04.2026 16:13
02.04.2026 16:13
Из дненвников Иоанна Кронштадского : О! Если бы знали сладко и пространно (многоразличными яствами) питающиеся, что сладость, тучность и обилие пищи , ими вкушаемой, есть задаток их нечистого сладострастия наяву и во сне, что они сами себе приготовляют жестокую и утомительную, нечистую, не без падений войну с духами похотения .