У меня есть плед, которым Я всë время вытирал сперму и его никто ни разу не стирал. Сейчас к нам приехала дочь отчима погостить и она спит под ним) бля)

отметил сегодняшнюю пятихаточку дисциплинированным подъемом в 5 и пробежкой, с последующим окунанием в речку, которая сводит стопы от холода)) но сегодня стало душновато, даже для раннего утра, никогда бы не подумал, что буду любить холодную погоду больше, чем летнюю духоту. птицы летают низко, дует свеженький ветерок иногда, и за горами виднеются размыто-мутные, темно-сине-серые тучи, которые идут ко мне, окутывая все по периметру. пока бегал слегка уже капал дождик, буду ждать уютного дождя, пусть придавит пыль к земле, и воздух станет чище

https://antio.ru/index.php?showtopic=54843&page=1 Может кому поможет.

день 40 Чувствую себя несчастным. Сам себя довёл до пиздеца. Сука! Следующий раунд.

Хз, не получается бросить, но будем пробовать пока не получится.

Завтра устраиваю себе nomusic, ибо такое чувство, что я от фапа зависим меньше , чем от музыки. Трачу от 3 до 5 часов каждый день на прослушивание.

Парни кто-нибудь здесь имел дело с Амазоном ? Если да, то как проходит оформление на почту и ближайшее почтовое отделение ? Это важно лично для меня

две незаконченные поллюции подряд вылилось в сильное напряжение. итог – онанизм на порно. не получил никакого удовольствия - порнуха, эти актеры... чуть не блеванул после всего этого. делайте всё что угодно, но не дрочите. лучше бы у меня отсох член от застоев, чем это. это дно. всем пока, вернусь через 100 дней обновленным.

че пацаны нофап, да?.. красавцы...

пробую кето-диету. хорошая тема, серьезно успокаивает психологически, снижает аппетит. но нужно более тщательно подходить к подбору питания.

Valar morghulis

Давненько не писал, нофап даже забрасывал на какое-то время. Сейчас читаю ЖБО 5.0 и решил заново применять в жизни. Начал активно работать над тем, чтобы контролировать мысли и останавливаться когда заносит в сексуальные фантазии. Поначалу трудно, но очень помогает возврат в реальность. По ощущениям такой самоконтроль позволяет легче держать нофап. Помню у меня макс счётчик был 120 дня и было очееень тяжело думать о сексе и при это им не заниматься. Поэтому всем реккомендую ЖБО 5.0.

Иногда кажется, что невозможно избавиться от этой зависимости: совершенно забыл, как выглядит цифра, большая чем два на нофап счётчике в другом приложении(виджет) И ещё очень страшно думать о том, что эта привычка со мной на всю жизнь, если я от неё не избавлюсь. Читал про эксперимент с крысами и кокаином :вкратце, те, у кого в клетке был только доступ к кокаину, и больше ничего, сторчались и умерли, а у крыс, которые жили более полной жизнью (у них там были развлечения и тд в клетке) никто не подсел на кокаин по-настоящему. Вот и чувствую, что сам так же живу, как первая крыса :в жизни ничего не происходит, а чтобы происходило, надо бросить дрочить, а чтобы бросить дрочить, очень помогло бы, чтобы в жизни что-то происходило(замкнутый круг кароч, ну ты понел)

М-да, как-то не очень получается. Ну, такой вот период, раньше было конечно больше. С другой стороны, это всего лишь попытки бежать от реальности, которую я осознал. И такие дни бывают. Надо быть лучше.

По ощущениям как будто в меня влили дополнительный литр крови. В руках и груди давление. Чувствуется легкая напряженность. Особого дискомфорта не испытываю. Появилось желание к физической активности, чтобы снять разрядку. После наверное буду плавать в море. Ночью всегда сплю полностью раздетым. Под утро, после 5 появляется эрекция, что мешает комфортно спать. Возможно ранние подъёмы улучшили ситуацию, пока проверять не буду. В выходные просыпаюсь в половину 8. Год без отношений, раньше решал вопрос с повышенным либидо самостоятельно, но ввиду изменений придется решать вопрос другим способом. Не хочется ввязываться в отношения из-за секса. В целом не совсем готов к отношениям, большой багаж негавтивного опыта за 15 лет в этой теме не было длительных отношений, которые бы хотелось вернуть. Все так или иначе превращается в качели. Сейчас нацелен на поиск партнера в соответствии с своими интересами, возможно в рамках френд секса. Завел профиль на СЗ, но отклик минимальный. Думаю что фотки и описание у меня адекватные. Посмотрим, что будет дальше..

Сорвал и сразу же заболел 👍

Begotten (1990) Full Movie Нигилисты оценят

Varien - Can You Feel My Heart (feat. Andrew Zink) Мне Шесть дней, придумал на что буду менять никнейм когда пройдёт этот месяц "Ashen-One"

Сука, я был на грани, но я смог выцыпить себя из иллюзии и не сорвался!!!! Как же я рад