На самом деле, очевидно, что онанизм не снимает сексуальное напряжение, а создаёт его. Если вы это понимаете, то вы наполовину победили.

Приуныл Погулял Повеселел Трагикомедия в трёх актах.

Сдал все экзамены, закончил школу

Вы думали это простой Иван город Тверь? Но нет, это я - покушал.

Забавно, когда держал нофап: скучал по фапу и думал, что тогда было так круто. Когда сорвал - скучаю по >20 дням и думаю, что тогда было лучше.

Если честно, то я даже и не знаю чем можно заняться летом. Я бы мог, конечно, проебать в очередной раз лето, сидя затворником дома и играя в компуктер, но с меня этого уже достаточно (к тому же, комп тянет только игры от Парадоксов, а меня уже от них тошнит), так что всё таки придётся чем-то заниматься. На сайте говорят, что нужно разбить свой план на лето по целям и задачам, так что попробую это сделать. 1) Цель: похудеть до 74-76 кг. Для этого стоит пойти в качалку ил на турники и сесть на дефицит калорий, часто гулять. 2) Нужно начать готовиться к ЕГЭ по обществознанию и истории. Уделю для этого сначала 1,5 часа, а потом может повышу. 3) А дальше я чёрт его знает, как заполнять свободное время и что делать. Ну вот.

так никаких планов на лето не придумал, кроме; 1.чтения книг 2.поездки в Артек 3.гуляния с друзьями 4.воздержания 5.игры на ударных кажется,будто время зря трачу.

Я уже и забыл, как тут херово, на дне. Надо выбиратся.

8 День. Не хочу больше никогда этого делать, хотя у меня появляется агрессия и для себя я не вижу варианта лучше чем включить такую же "агрессивную" музыку и выгореть дотла

Врачь a.k.a. Нофаперон, а так же всех людей с медицинским образованием предлагаю непредвзято ознакомиться с лекцией этого человека (тоже с медицинским обр-ем, и опытом работы 6 лет, терапевтом?). Кстати говоря видел его лично, но не общался с ним. Рассказывает о тибетской медицине из опыта западной медицины: Тибетская медицина P.S. причина по которой предлагаю - вылеченные мною и кучей других людей множество различных заболеваний, включая те, пред которыми западные медики просто пожимали плечами и убежали, что эта болезнь на всю жизнь, можно только заниматься профилактикой и упражнениями до самой смерти, иначе будут постоянные рецидивы. Так же в тиб медицине рак довольно хорошо лечится, без химиотерапий и т.д. Лично общался с женщиной, которую (то ли ее, то ли ее сыновей) вылечили без особых проблем. Я вылечил только что болезнь, которой болел целый год. И т.д. и т. п. - все это посчитал достаточными основаниями для того чтобы на такую медицину хотя бы начали обращать внимание. Это не народная медицина. Здесь все чётко логично систематизированно и проверенно опытом тысячелетий (насколько помню). Так что вот) будет время - гляньте, рекомендую. Лично эту лекцию не смотрел, просто давно уже не лечился в наших клиниках, ибо не было необходимости после ознакомления с "тибетской" медициной

С порнозависимостью надо бороться радикально. У меня ошибка всегда в том, что на более-менее больших сроках, я начинаю искать какую-то эротику, даже самую лёгкую. Не открыто, конечно, но как бы жду, что мне что-то попадётся и потом срываю. Потом начинается внутренний диалог с самим собой, мол, посмотри, ты чё) А за это время, я уже так привыкаю к нофапу, что потом тяжело найти себе оправдания, чтобы не смотреть. В итоге я принял титаническое решение - 100 дней никакого контента с жёсткими рамками. Загуглил актрису - фиксирую срыв. Пора уже просто сделать так же, как я сделал 26 дней назад с табаком - просто отказаться и не искать причины. Чувствую себя нормально, все эти сроки без просмотра и дроча не проходят бесследно, поэтому дебаффов по минимуму. Я ещё долго думал перед срывом, мол я зависим и никогда не смогу бросить, не смог себя убедить в обратном. Мозг такая штука, что ищет как бы к лёгкому кайфу прийти, но не видитесь на это. Будем идти дальше без нытья и запоев) Всем мира!

Are You Winning Son? Хочу такого же Отца, а у меня совсем не было отца. Но в том что я здесь, и в том что у меня зависимость, виноват лишь я, и никто другой. И побороть свою зависимость могу лишь я.

все как вчера: встал в 5, пробежка, и окунулся в речку. каждый раз как окунаюсь - думаю о каких нибудь людях, которые оказались в ледяной воде после кораблекрушения. псдц, я там и минуты выдержать не могу - мышцы сводит)) а они то ваще там до спасателей, либо смерти плавали (либо сразу сдавались и тонули в панике). но после водички (у нас погода снова холодная) выходишь и согреваешься мгновенно от уже теперь "теплой погоды". шел и думал как все прекрасно как всегда - горы, небо, деревья.. но - не суть. сегодня акцент восприятия был на воздухе, казалось, что его слишком много, он слишком чистый, слишком легко вдыхается. казалось - мне столько не нужно, и лишний воздух как бы был источником кайфа. как в жизни тебе не нужны комп игры, или какой там пример ближе всем) но они источник какого то удовольствия. но тут прям кайф наркоманский приход какой то. и я шёл и просто всю дорогу наслаждался просто ДЫХАНИЕМ. я чувствовал как кровь насыщается кислородом, и мысли были такими нереальными. я шел по деревне, некоторые люди только еще просыпались, и старались не выходить на улицу ибо там прохладно, а я иду, у меня с волос капает вода, и я как упоротый радуюсь каждому вдоху, и хотя это не прослеживалось на моем лице, но внутренне я был самым счастливым человеком на свете. да что уж там был - есть. зашел домой, выпил пару стаканов кипяточка. расколол дровишек, и затопил свою буржуйку в бане. сейчас сижу со скрещенными ногами накрытыми пледом (напротив печи, от нее идет приятное тепло), сушу обувь, носки (трава мокрая везде - дождь), и собираюсь медитировать. всем хорошего дня, друзья, вы все классные, у всех получится бросить, вы молодцы

Завтра начинаю программу Сотка, 100 дней нофапа не за горами и я начинаю расслабляться, не гоже это все, тян еще нарисовалась и скоро мб солью баллоны на нее, поэтому надо держать себя в форме.

Ну все нахуй! Переименоваться на неделю в pornhub.com.ua - Дуэль не ограничена по времени. Поставить в ник [cuckold] на неделю - Продолжительность дуэли — 123 дней.

Как же хочется в детство... Играть в прятки, квача, майнкрафтик, сампик, всякие алаваровские игры(( Радоватся зимнему дню, когда снега навалило и в школу идти не надо, а друзья и так на улице. Когда не было проклятого фапа, порно и прочего шлака. Когда, чтоб посидеть с друзьями надо было всего-лишь прийти и поиграть по сети что-нибудь. А не как сейчас, водка-пиво-шлюхи и прочее говно. Ненавижу взрослость. Где мои <14. (｡ŏ﹏ŏ)

День 56 В общем тут уже набежало почти два месяца. Это были, конечно, насыщенные дни, так как подтягивал учёбу перед концом года, поэтому всё было плюс-минус ровно и понятно. Сегодня вот совсем снял давление (создавать которое я люблю), вроде как закрыв два предмета, осталось лишь доделать проект.Решив отпраздновать успех, понял что я не особо то знаю чем заняться. Хотелось бы чего-то такого достойного, дабы закрепить результат чем-то позитивным. Даже предложил сыграть во что-то знакомым, хотя в компьютерные игры не играю. Но никто не захотел( Ютуб мне скучен, в телеге мемасики закончились, да и подсаживаться на них желания нет особо. Да и однотипные они. А выходить куда-то пройтись было уже поздновато. Потому немного полетал в симуляторе FPV дрона, но я пока на начальном этапе и летать без норм отработанных базовых штук не сильно в кайф. Скорее делал это на будущее и отрабатывал на результат. Потом позалипал в немного в интернет магазинах. В общем лучше бы спать пошёл. Вот к чему я: важно найти какое-то такое занятие, дабы можно было как-то себя поощрять да и в принципе отдыхать как-то. Потому что попадая в состояния такого вот безделья мы становимся максимально уязвимыми. Этот вопрос нужно мне решить, так как скоро будет довольно много свободного времени, часть которого я буду продолжать развиваться, а второй частью надо как-то балансировать, дабы не выгореть, как это вышло в период зимних каникул. Нужно выстроить привычки там гулять, делать перерывы. И их сохранить с началом учёбы. Достичь такого баланса вещь сложная, но нужно хоть приблизиться к этому. P.S. В принципе война на форуме окончилась, и каких-то стимулов тут зависать, типа азарта не осталось. Только небольшая привычка и "жажда инфы". Вот эту жажду думаю побороть детоксом от интернета в плане телеги, и ютуба, этого форума. Увы полностью отказаться не могу да и не хочу, так как специфика обучения предполагает изучение интернет ресурсов. P.P.S. Желаю всем разобраться в себе и понять чего вообще хотите и как этого достичь.И надеюсь и себе разобраться

Мур-мяу Делай скрин дружок. Что изменится к 1му декабря 2021, если: 1. Каждый день читать, номинал 30 страниц в день. При плохой погоде 50-150 и больше 2. Каждый день бегать (исключение бывают) 3. Подъем минимум в 8, в идеале вставать с восходом солнца (при плохой погоде, можно чуть поспать). Отбой не позже 12-ти. 4. Чистое воздержание, самое главное беречь глаза от пиксельного разврата, беречь уши от грязных слов и пошлости. 5. ... И пятый пункт я оставляю пустым, это некие дела о которых также расскажу. Я стараюсь уже выполнять эти пункты, и 1 декабря 2021 опишу о результатах. Слово кота! Мур.

Успехов всем, кто сдаёт матан 7 числа) я тоже ес чо) да и вообще, успехов бедолагам, которые сдают экзамены любые вообще) даже в автошколе

Иногда хочу променять свою размеренную философскую жизнь с традиционными ценностями на бытие типичного зумера. Да, я был бы геем/феменистом/попитом (нужное подчеркнуть), но у меня хотя бы были бы друзья и я бы ходил гулять хоть иногда.