Интересно, кто самый успешный нофапер этого форума? Успешный не в плане мажорик, а тот, кто благодаря нофапу преодолел материю, полностью поменял свою жизнь.

(2дн.) Только начал, а уже радость на душе(холодная ванна повлияла?). Мыслю позитивно, не злюсь, улыбаюсь. Заметил, что отрицательные эмоции выжимают кучу сил. Решил больше не рефлексировать. Побрил бошку под ноль. Свежо. Кроссы попали под ливень и воняют как мертвый дед. Взял новые. Сейчас совершу прогулку на природу, проразмышляю над планом действий на будущее. Сон шлю нахер - буду фиксить режим. Эта ночь будет длинной, но в ней мудрость

362 дня осталось до поездки в Японию

Сегодня уже 3 изменение в состоянии - легкая сонливость. В метро, на улице, дома. Особенно когда покушаешь, то прямо в кроватку хочется. Раньше такого не было, хз, может потому что пораньше стал ложиться или стал пить меньше чая.

Начинаю эксперементировать с техниками медитации. Сегодня почему-то решил этим заняться. Сорри за частые записи, сегодня прямо много изменений, как валом накатились. Еще каменное стоячище, даже щас просто иду под спокойное музло в ушах расслабленным и все равно...

Почему срываются челы на 60, 100, 200 дней? Страшны ли такие срывы? Как их избежать?

Надо поменьше смотреть на рейтинг и на чужие срывы.

Пока впечатления не испарились к вечеру. Попробовал холодную ванную по совету брата-нофапера. Пока без льда, просто максимально холодная вода. Наполнил ванную водой. Стою и думаю - лол, да сейчас прямо плюхнусь туда как настоящий сверхчеловек. Но было настолько холодно, что заходил постепенно полторы минуты. Когда решил лечь всем телом, то ахуел и аж закричал на всю хату. Пролежал 4 минуты. Тело довольно быстро привыкает к температуре воды. После купания будто вся грязь этого мира отвалилась. Приятное тепло пошло по организму, равновесие, лёгкость. Буду практиковать дальше

Снилось, как сорвался, мозг начал наебывать меня во все тяжкие.

Накрыла ночная апатия почему-то, решил осознанно сорваться и набить 50+ на втором заходе. Но как только стал прокручивать фантазии в голове, понял, что ЗАБЫЛ, КАК ЭТО ДЕЛАТЬ С РУКОЙ! То есть я не девственник, секса не было полгода, но я примерно понмю, как им заниматься. А как фапать я просто... забыл? затем вспомнил, как, но фапать уже не хотелось

Начал знакомиться с девушками на улице, пока что дискомфортно. Неделю назад познакомился с девушкой которая сначала была против т.к у неё есть парень, но как-то разговорились и час мило пообщались в электричке. Девушка обалдеть какая классная! завидую её парню. Сегодня одна отказала в знакомстве, я спросил почему, она ответила что я большой. Ей 15, мне 25, хотя она была выше меня. И ещё с одной просто так поговорил минуту на перекрестке. Буду знакомиться ещё и чаще, с каждым разом становится подходить всё легче. Всем рекомендую. На днях планирую в Питер, там как раз больше проходимость в центре чем в Клд.

/

(1д.) Путь к сверхчеловеку. С завтрашнего дня интернет будет послан нахуй, заходить только на 20-30 минут вечерком. Никаких новостей,ютубов,тиктоков, срачей, переписок. Информационный детокс. Меняю задроство на чтение литры. Тренировка/зарядка каждый день. Попробую принимать холодную ванную для закалки организма. Отказываюсь от сахара и молочки. Позитивное мышление. Не злюсь и не стрессую. Начинаю благодарить Вселенную за любые мелочи.

Решил подсаживаться в метро к красивым тянкам. Высасываю энергию для борьбы

363 дня осталось до поездки в Японию

дрочить вообще не хочется!!!!!!!!!!!

Сорвался на втором дне из-за интимной переписки с тянучкой и обмена фотками. Мой вам совет – если ИРЛ с девушкой ничего не наклевывается, это вам только во вред. Пришлось пресечь подобное общение. P.S. В душе не ебу, что у вас там за правила, может вообще на голых баб смотреть нельзя, так что просветите, надеюсь.

На большом сроке уже кажется странным гордиться сроком самим по себе, но вот сейчас представляется как повод для гордости.

Дапиздец Я устал придумывать оправдания в свою защиту, напишу как есть. Эта привычка сильнее меня. Она сильнее всего того, с чем я сталкивался когда либо. Я не утрирую, бросить курить намного проще, чем бросить дрочить.Потому что с куревом такого напряга не было, как с этим, я вахуе. Я сдулся на 10-ые сутки,ужас. Было круто на самом деле, не скажу, что это был первый мой такой опыт, но тем не менее так оно и есть. До конца я еще конечно не разобрался, так работает самовнушение или же это правда. Приток энергии ЕбЕЙшИй Хоть я и до этого въебывал в зале как конь, но в этот промежуток времени, заниматься подобным мне было куда приятнее и охотнее. Абсурд лишь в том, что я вынужден выписывать это на форуме,где такие же лохи как и я пытаются что то кому то доказать этим,лол. Кому не сложно, киньте дуэль, на чтонибудь очень постыдное, чтобы в случае проигрыша я как настоящий мужчина с позором удалил бы свой аккаунт и скрылся в небытие. Или же, чтобы меня это очень сильно замотивировало, не знаю.

бля кароче пишу дневник... Давно мечтал вести дневник о том что происходит и вот пишу, а тут еще и анонимный nofap форум с дуэлями и соревнованиями так вообще повезло я тут надолго походу, кидайте дуэль невидемая хуйня есть класс. Кароче за 18 дней не было поллюций и ломок(почти). уже год nofap практикую наловчился игнорировать триггеры и не думать о пошлостях всяких. к тому же насмотрелся видосов на эту тему и главная ЦЕЛЬ узнать что будет дальше на себе. Благодаря nofap приобрел: -желание совершенствоваться максимально как только можно, оно появлялось но редко, сейчас оно практически всегда есть. -стал менее закомплексованным, спокойно разговариваю и с девушками, но знаете, такое чувство как будто не я говорю с ними, те я не думаю что говорю, оно все на автомате происходит и уже когда диалог заканчивается я анализирую и думаю ебать я мачо вот так ей сказал (возможно я просто стеснялся раньше когда дрочил:) а сейчас я тот кем должен быть) Пока живу с родителями(мне 22), учеба и ненавистная отработка закончилась, кстати сегодня был последний день отработки:). поэтому с завтрашнего дня собираюсь, искать квартиру в другом городе и настраивать свою самостоятельную жизнь, открывать для себя новые горизонты и все такое. на самом деле мне хочется сильно ебаться и я только ради этого переезжаю потому что стесняюсь приводить домой девочек когда родители дома:), только им не говорите кароче я так ахуенно все расписал, сам в ахуе. Надеюсь завтрашний день я проживу еще куда идеальнее чем сегодня.