Ехал домой после тяжелой рабочей недели, попал в дтп не по своей вине (влетели в жопу). На дорогу выходить нельзя, разборки со страховой займут дохрена времени. На фоне всего этого утром следующего дня (сегодня) я сорвался. Легче мне не стало, только обидно, что все усилия коту под хвост.

Самый позорный срыв за все время: приснилась подруга, которой я очень нравился(и все еще нравлюсь), да и она мне тоже, но я тогда я был слишком туп и неуверен от дрочки, а мои желания слишком извратились от порно, чтобы что-то предпринять, это осознание проебанного..., и вместо того чтобы ей написать: триггер, второй, третий..., фантазирование, порно и срыв.

Слышь, братва. Я залетел на этот форум, потому что понял одну простую истину. Мне 16, и я стою на пороге. Либо я сейчас возьму себя в ежовые рукавицы и выкую из себя мужика, либо всю оставшуюся жизнь буду унылым, бесхребетным овощем. Я выбрал Путь. Я встаю на тропу воина. Объявляю полный, беспощадный сухарь. Целибат. Без полумер, без эджинга и прочей розовой хуйни для слабаков, которые пытаются обмануть систему. Мои Правила Войны (Закон, который я не нарушу): 1. 40 000 шагов. Каждый день. Это не "активность", это мой долг. В дождь, в снег, в слякоть. Ноги гудят? Похуй. Тело просит пощады? Похуй. Я иду, потому что только в движении куется настоящая воля. 2. Долой диваны. Я убрал нахуй это лежбище. Диван — для мертвых. Я сплю, чтобы восстановиться. Всё остальное время я стою или иду. Моя комната — не берлога, а командный пункт. 3. Чистое топливо. Мой организм — это двигатель. Я заливаю в него только то, что дает энергию, а не то, что крадет ее. Никакого пищевого мусора. Только то, что сделает меня сильнее. Я прочитал книги из сборника. Я впитал мудрость старших. "Ломка — это пик перестройки". "Увидел триггер — отрубил нахуй". "Состояние не отменяет дисциплину". Эти фразы высечены в моем мозгу. Это не просто слова, это моя броня. Я знаю, что будет адски трудно. Будут ломки, будет флэтлайн, будет сводить скулы от желания сорваться. Я жду этого. Потому что это и есть война. Кто хочет дуэли — кидайте, будем вместе ебашить. Тот, кто хочет встать плечом к плечу — велкам. Остальные — идите нахуй. Продолжаем движение.

РУБРИКА "ОТВЕТ БРАТАНУ": ИЗ ЛИЧКИ — В МАССЫ. Я не гуру, и поучать тут нахуй не упало... но коль братва пишет в личку, открывается и потом просит выкладывать в паблик - значит так тому и быть. МАССАГА №19 Здаров, сколько лет-сколько зим, ты где вообще пропадал то ёбта, живой хоть?! > БУДЕШЬ СКРОМНЫМ — РАСТОПЧУТ, БУДЕШЬ БУЙНЫМ — СНЕСУТ, БУДЕШЬ УМНЫМ — ПРОГОНЯТ, Добрым быть — засмеют, Будешь грешным — осудят, А цветущим — сомнут, Будешь чистым — изгадят, Ну, а злым — проклянут. Кем же быть? Я не знаю. Но, играя с судьбой, Вновь и вновь повторяю: "Буду только собой". Игорь Тальков✍️ Тальков молоток - золотые слова, ни прибавить ни убавить! >Как ты? Да пру потихой, братан. Как видишь за 200 с хуем отмотал. Состояние, если базарить по чесноку вообще другое. Главное что башня ясная, будто после хорошей ходки в одиночке, энергии доебениматери, при том всё без суеты и ебучей дёрготни, что на дроче разматывали беспросветно. Щя начинаешь чувствовать разницу… и не на уровне там мотивации, а на уровне самой конструкции жизни. Фундамент охуевающи перестраивается. Но вот по самочувствию с погодой интересная тема вылезла нахуй, внатуре. Когда долго прёшь на целибате, то бля начинаешь тело чувствовать насквозь, и всё как бы гораздо тоньше. Перепады температур в 15-20 градусов это уже не на улице там теплее или холоднее нахуй, а прям по организму щимит типа как на клеточном уровне. Сон накрывается медным тазиком... и ты будто превращаешься в полцентнера пережёванных промокашек. То и дело табуретка целибата пытается выскользнуть из-под жопы в такие моменты. Вот именно когда такая хуйня начинается - мощный перепад по погоде гарантирован, 100%. Чё странно бля… понимаешь, до этого, в режиме беспросветной самодойки по 5 раз на дню, такого вообще в упор не замечал…потому что и так был в глубоком анусе. Когда фон хронически убит в хлам, башка мутная как после трёх суток в обезьяннике, энергии 0, ЦНС в полном пиздеце - тогда эти тонкие колебания не ловишь нихуя. А на долгом сухаре организм наконец-то выравнивается, чувствительность возвращается и ты уже чётко видишь, где реально давит, где недосып, а где перегруз по полной. Но знаешь…это даже где-то и полезно, потому как начинаешь лучше врубаться в механику своего же состояния. Получается я перестал жить в этом постоянном шуме и наконец-то начал слышать, как вся система на самом то деле фурыкает. > Что нового в жизни да чё нахуй… по сути всё крутится вокруг одной и той же североамериканской истины… времени нет ни на что, кроме как вкалывать. В Торонто это особенно чувствуется, ибо город, конечно, на фотках для туристов сияет как конфетка, а в реале это просто стеклянный муравейник, где все бегут как ошпаренные в своих вечных дедлайнах. Ну хуле сказать … подъём по будильнику в 3:50 и так по кругу 6/7, неделя за неделей. Да и потом, после такой зимы тут - само по себе уже событие что дожил до конца апреля и не озверел нахуй…ибо прижало лихо, морозы буквально сошли позавчера! С января считай стоял лютый затяжной дубарь... самое длительное промерзание за последние лет десять, в натуре. Чуть ли не весь январь с февралём просидели под всем этим пиздецом. Только в конце января, сука, за один день пиздануло 46 см снега. Этот январь вообще стал самым снежным за всю историю наблюдений кароче. Так что в таких то реалиях особо никаких новостей в жизни и не происходит нихуя. Маршрут у всех один и тот же, как у зэка на этапе… дом/работа/магазин и обратно. > на работе? На работе вообще показательная картина братан. Поначалу было человек 20 отделочников, нормальных пацанов. А щя, сцуко,всего 5, со мной включительно! Всех кого можно было выебать - выебали и выкинули нахуй за борт, без церемоний. Просто пошёл нахуй - и с концами. Капиталист есть капиталист…он по бестолковке не погладит и не расскажет что мы одна семья. А тем более как только Трамп закрутил гайки и прищючил тарифами - рынок просел, бюджеты ужались и резко всё пошло по пизде. И вот какраз тут, братан, очень хорошо видно кто чего стоит на деле! Когда жирные времена заканчиваются - держат только самых надёжных пацанов…тех, кто внатуре вывозит объёмы и нагрузку. И меня держат именно поэтому. На сухаре энергия стабильная, пру как вол и больше не очкую от любой хуйни. Когда башня больше не забита дерьмом, нет вечного расколбаса по недомоганиям - ты банально хуяришь по-другому. Выносливость, концентрация, отношение людей - всё другое. И братан, слышь, проще держать себя в порядке именно через труд. Когда впахиваешь физически, вся лишняя дурь быстро вылетает из башки. Чем дольше ты на сухаре, тем больше понимание происходящего.. и меньше звиринческой хуйни. Как верно завернул кто-то из стоиков: "умного человека по жизни судьба ведет - глупого тащит". Начинаешь видеть людей, ситуации и т п. > Как в целом? Было несколько поллюций + пара довольно жёстких эроснов. Комбинация физ-перегруза + мощной перемены погоды (сезона) + спазма поясничной мышцы, хотя чё важно.. специально вообще нихуя не фантазировал, не раскручивал, не залипал. После таких каруселей с самоиспусканиями, конечно же состояние подугашивается. Не как после мультидрочзапоя… где сам себя в грязь харей положил, но всё равно чувствуешь просадку, внутренняя собранность уже не та, где-то 2-3 дня на откат считай..сон поплыл в первую очередь, а от него многое и пляшет. Но тут главное понимать чё происходит и не разводить драму на пустом месте…потому как многие пацаны после поллюции сами себя дальше добивают…и вот тогда уже это как раз таки путь в настоящую жопу. Главное не путать естественные процессы с целенаправленным проёбом и не начинать заниматься мозгоёбкой на ровном месте. Ну чё еще… до середины зимы ебашил стабильно ледяные души, по таймеру - полторы минуты. Очень мощно держало состояние, внутренний тонус в сочетании с целибатом совсем другой. На работе всё это время ебашил в одной футболке, при том что помещение отапливалось слабо…до +10…как понимаешь нихуя не курорт. Народ с соплями, в куртках/шапках…а я на сквозняках тупо в майке. Организм на холоде реально перестраивается, если всё системно делать. Но в какой-то момент я перегнул и поймал неприятную хуйню… мышцу так скрутило в пояснице, что сначала подумал… что приплыл окончательно…чёто типа похоже на жёсткий спазм. После этого с ледяными душами пришлось завязать. Но в футболке, что смешно, так всю зиму и добил. Уже привычка…если начал, то не превращаться же обратно в тепличное растение, ебать. И чё главное…как бы там ни крутило, - но ни дня работы не проебал вообще! Никакого нахуй возьму недельку восстановиться. Неее. Встал, и ебашишь дальше, при любых раскладах! Были дни - ходил как старый дед! Так со временем эта вся срань перешла в разряд просто фонового неудобства и я тупо забил и не обращал внимания. Сейчас, спустя где-то без малого 3 месяца - мышца то отпустит, типа всё выровнялось, то опять начинает тянуть…но щяс уже лучше, постепенно возвращается в норму. Так что в целом всё по классике которую описывал на сухих заходах… только вся разница что поясница периодически напоминает о бренности бытия.

Ты дал нам мужества — На сто жизней! Пусть земли кружатся, Мы — недвижны. И ребра — стойкие На мытарства: Дабы на койке нам Помнить — Царство! Свое подобье Ты в небо поднял — Великой верой В свое подобье. Так дай нам вздоху И дай нам поту — Дабы снести нам Твои щедроты! (Марина Цветаева) Простите меня, братья - эпикурейцы. Сегодня вы потеряли еще одного бойца. Я старался стойко выдержать, но и в итоге пал смертью храбрых. Надеюсь, следующая война будет более достойной. Держитесь, тамплиеры (или тевтонцы, кому как удобнее) Peace ✌️

Мужики, а давайте вот чисто на собственный интерес и ради эксперимента, захуячимся этот месяц и продержимся как никогда. У самого иногда в мыслях, за счет хорошей памяти в том числе, всплывают фантазии с видео с красивыми кисками и тд, главное себя отвлекать и просто ловить на мысли, что если ты сорвешься, то 2 минуты кайфа<накопленная энергия, самоуверенность и тд. Может этого всего такого и нет, либо выражается слабо, но в этом то и суть того, что я написал в начале. Это личный эксперимент для того, чтобы понять: улучшать это жизнь, надо это или нет и тд. Как говорил Арсен Маркарян, 4-6 недели будет сохраняться животный инстинкт, подергать на большие сиськи и тд. Этот период просто надо перетерпеть. Во время пути также надо делать кегеля, напрягать мышцы, принимать горячие ванны и тд. А вот если внатуре блять мы перетерпим это время, получим дохуя бафов или наоборот, и просто даже мысль об этом будет отвращать и тд. Каждый пусть сам выбирает что лучше/ не лучше. Является ли биологической нормой самоудовлетворения, бояться простатита и тд. Суть не в этом. По жизни всегда у людей будут разветвления по мнению, поэтому опять же, кто за меня - Все ради личного интереса и "эксперимента". Короче ладно, полностью трезвым бы может такое и не написал, пора заканчивать эту философию, но надеюсь мысль вы поняли. Всем удачи. Первый день мая почти завершился.

Други! ответьте мне, пожалуйста. Что вы РЕАЛЬНО ощутили на себе после 60-100 дней воздержания? чет мне кажется что ютуберы фигню порят про ясность ума, супер энергию и бла бла бла...

Братья киники, как держитесь?

Всем, на улицы вышедшим, тело машиной измаяв, — всем, молящим о празднике спинам, землею натру́женным, — Первое мая! Первый из маев встретим, товарищи, 10 голосом, в пение сдру́женным. Вёснами мир мой! Солнцем снежное тай! Я рабочий — этот май мой! Я крестьянин — это мой май. — Владимир Маяковский

как вы проводите свой день?

Срок две недели. Давно я так долго не держался. Посреди ночи просыпаюсь с грешными мыслями, а утром встаю невыспанным с затуманенной головой. Ух бля, терпим.

Всем Привет ) Жизнь Каждого Уникальна и только на Личном опыте по настоящему все Постепенно становится ясно и Пазл Возможно Собрать ) Ведь в Наше время порой только именно тот кто прошел и огонь и воду и медь может Реально начать помогать другим, поэтому Любой опыт это просто опыт = Важно что Мы делаем каждый миг и каждый следующий миг..).. Просто хочу сказать = что Все Мы тут Орлы так или иначе потому что Овладение Собой Это Самое Увлекательное занятие и оно стоит того, когда бы ты ни начал, хотя Естественно Все начинается с Простой Радости когда смотришь на Солнце или Звезды ночью, когда учишься Любить с улыбкой Себя и Все Это -- со всеми черно белыми и цветными любыми гранями своих и других миров и Постепенно через такое Движение на уникальных этапах каждого открываются Настоящие Сокровища, просто как известно и у пиратов и у нормисов и у тех кто универсалами себя видят, вначале надо достать Карту Сокровищ, затем в ней разобраться, сделать первые и последующие шаги и просто продолжать Двигаться в избранном направлении и Попутные Ветры Сами вам вдуют ))) в частности эксперимент с двумя щелями и Наблюдателем напоминаю, = Насколько МОЩНЫМ Может Быть и Стать НАСТОЯЩЕЕ НАМЕРЕНИЕ -- блин где же здесь значки и смайлики .. ну ладно ; )

Если бы у вас был выбор: сорвать нофап или пойти к проститутке, чтобы вы выбрали и почему?

1-й день: Хорошая жизнь - это результат твоих осознанных действий. Я упал в грязь и в данный момент в попытках выбраться из неё. Цель 100 дней nofap, поднять ум, тело, эмоции и дух на новый уровень совершенства.

Накидайте мотивационных дуэлей на 21 день, можно с условиями. Рекорд 15-16 дней(буквально ломка начинается), сечас — 4, ближайшая цель 21 день. Глобально хочу 4 месяца.

Парни, пиздец накатывает, что предпринять чтобы откатило?

105 день финишная прямая перед чистым апрелем Те кто говорит, что отсохнет, так вот на 105 день, успешная проверка всех систем происходит каждое утро Главное активный образ жизни + упражнения Кегеля и похоже никакие застои и "отсыхания" не страшны

В этот раз меня настигли напряженные дни. Такое оправдание придумал мой мозг, чтобы расслабиться под порнушку. Последней каплей стало то, что меня морознула подруга, с которой регулярно общаюсь последнее время. Я почувствовал себя одиноким в этот момент. Спасибо, мне стало легче.

Очень глупо сорвался - во время стрессовой ситуации триггеры оказались сильнее. Буду восстанавливаться, накидайте дуэлей.

мне тридцать два. иногда так тоскливо становится от того, сколько я проебал на дрочке, что кажется что и начинать нофап нет смысла. сколько проебал возможностей — в годы когда в рф было открыто куда больше дверей чем сейчас. сколько знакомств — которые в молодые годы могли бы завести далеко. сколько денег — на которые можно было купить намного больше. сколько часов, наконец. десять тысяч часов? год жизни?