Позавчера мне исполнилось 31, а зарегистрировался я тут когда мне было 25 лет. Нихуя не изменилось с того времени, всё стало только хуже. Тот кто будет сейчас этот читать, тот кому около 25 лет, вы должны кое-что узнать. Будьте дерзкими, не бойтесь, страх испортит вам жизнь. Всем сил пройти недрочабрь

Моя напарница на работе весьма удивилась, когда узнала, что существует такая вещь как Недрочабрь. Ей об этом рассказал её знакомый, и она потом переспрашивала у меня, действительно ли есть такое. Забавно) Всем желаю успеха в войне. Сам тоже попробую выдержать эту войну. Потому что все прошлые я проигрывал 🙈 Как и для некоторых здесь, это мой первый NNN в жизни. Погнали 🔥🔥🔥

Кидайте мне дуэли все кто желает, поможем друг другу держать этот могучий месяц дополнительными обязательствами! Приветствуются любые условия, ебашим на мужика и зарабатываем себе ахуенные ачивки на аккаунт, уверенность в себе и знание того, что мы способны исполнить любые свои намерения 🦍

Кароче. Завтра начинается ноябрь и я пробую продержаться этот месяц чисто на мужчину. пофигу на все что будет говорить мне мой мозг вплоть до последнего дня месяца. Я сделаю это на Характере и на силе воле! Это очивка, для моей уверенности в себе. все мои рекорды заканчивались где то на 20 дне... но сейчас я сделаю все, чтобы продержаться и заниматься полезными делами! никогда в жизни у меня не было 30 дней воздержания, но теперь будет или я лох.

Завтра начало моего первого NNN, до этого никогда не участвовал ни в каком формате, не до этого было. Начинаю сразу с 10 дня, благо обстоятельства позволяли держаться. Думаю, это очень хороший буст, всё, что больше недели мотивирует значительно лучше. Для меня лично самое тяжёлое - это выбраться из петли срывов на 0-м, 1-м, 2-м дне. Всем искренне желаю удачи и легкого ноября, начинаем наш СВЕТЛЫЙ ПУТЬ. Самое главное - не позволяйте большим числам дней без срывов подорвать ваш настрой и зазнаться, ибо тот, кто громко возвещает о своей победе, часто падает у самого конца.

Сегодня нормально но фантазии было но я сдерживал себя теперь вроде хорошо не думаю о порно надеюсь до завтра не сорвусь и напишу завтра

ура бывший тэд лассо мы выдержали это сражение

Пока перекапывал полисадничек в наушниках слушал всякую всячину об воздержании. Случайно попался подкаст воздержанцев, один 170 дней. Другой же уже больше двух лет. Много чего было сказано, но вот что для меня осталось пищей для продолжения, что второй тип, первый год даже особо и не почувствовал изменения по себе, а вот уже второй год это было для него колоссально изменившим его, и его окружающую реальность в положительное русло. Хотел зайти на канал, посмотреть что там ещё интересного, но так как у меня история просмотра выключена не получилось. Но думаю ещё попадётся.

Пока идет сверхтяжело, ломает прям непрерывно. Интересно конечно, насколько это состояние казалось невозможным на нофапе, и насколько тяжелым кажется нофап сейчас. Ну ниче, справлюсь как-нибудь.

55 дней. Снова. Впервые за все периоды срывов.

Три недели. Отличный рузультат для меня! Самое главное, что даже не открывал порнуху все эти дни, а в эту рабочую неделю даже в инсту не заходил, полистать фотки моделей. Состояние отличное, нет апатии и вялости, а напротив, постоянно хочется делать что-то полезное. Всем желаю светлых мыслей!

Дни проходят очень быстро. По истине жизнь мимолетна: "ибо что такое жизнь ваша? пар, являющийся на малое время, а потом исчезающий" Послание Иакова 4:14 Не хватает часов в сутках, чтобы переделать все дела. А, может, оно и к лучшему.

В общем, возвращаюсь. Кому интересно, почитайте мой первый пост, там я подробно писал свою историю. Вкратце: пол жизни сидел на порно, потом женился - не мог жену трахать (вообще). Прочитал Гэри Уилсона - появилась мотивация на воздержание до 90 дней, чтобы всё восстановить. Но выдержал железно только 30 дней, но этого хватило, чтобы восстановить чувствительность: секс с женой появился и я начал получать от него удовольствие и по сегодняшний день. Но на 31 день сорвался и периодически дрочил на всякий контент, который позволял быстро кончить: была зависимость от "новизны" и прочего подобного, хотя жена полностью устраивала. И я думал от этого избавиться со временем, но не получалось, и как-то заставить себя воздержаться даже на те же 30 дней, что раньше, уже не могу. А последний месяц ситуация ухудшилась: не пободрствовал и вернулся в один нишевый контент из моих фетишей, куда приходится окунаться с головой и проводить по 2-3 часа, прежде чем кончить (то есть пока не найду то самое, само дно), в итоге чувство опусташённости после такого многочасового времяпрепровождения. Короче, буду пробовать выходить из этого. Так как мотивации на полное воздержание нет (понимаю, что надо, но знаю, что себя не заставлю), буду пробовать вот что: - полностью убираю всякий сторонний контент - если тянет на него и понимаю, что сорвусь, то начинаю дрочить, фантазируя исключительно о жене, чтобы быстро кончить и продолжить жить. Собственно, это я только что и сделал. Ехал домой и собирался сорваться, уже предвкушал, зная, какой сайт открою и что буду там делать. Но нейронка подсказала этот вариант: заключить союз со своим членом, но разорвать все связи со сторонним контентом, чтобы лишить мозг вредного дофамина. В итоге, приехал домой, помыл руки и сразу начал дрочить, заставляя себя представлять жену. Возбуждение не такое быстрое как на "сторонний контент", но через пару минут оно появилось и кончил. В итоге, чувства пустоты и вины нет и я чувствую себя более менее. И самое главное - пропало желание лезть в тот "сторонний контент" для возбуждения. Пока буду пробовать так: воздерживаюсь, но если крышу срывает - быстро дрочу на жену и продолжаю жить. Дальше буду смотреть, что из этого выйдет. Надеюсь, что дрочка станет скоро скучным делом и вообще отойдёт. В общем, через месяцок-другой отпишусь по результатам.

Всем привет. Сегодня с суток и толком не спал, еще обычно пару часов отдыхаю, а сегодня был на застолье, короче очень сильно вымотанный и мозг активно начал искать фуфлыжные дорожки от руки к пенису, но он не понимает пока, что связался не с тем человеком, отдыхаем прилично короче

Армия "Светлый путь" уже включает в себе цель иметь "Чистый разум". Думайте. А "Стальная воля" тогда сама по себе проявляется натурально. Вообще не использую её. Работайте над вашими триггерами и среде. Светлый путь это "зачем", тогда как чистый разум это "как". То есть это одно из набора инструментов для постиганий что поистину чуствуешь что тебя наполняет на долгое время. "Стальную волю" раньше использовал и пригорел. Удачи.

Сила воли не работает. Бросайте с умом!

Братва, кто шарит в теме антионанистического хакерства, подскажите для браузера какой блокиратор можно поставить без обхода, чтобы более менее был? Пока пользовался изменением в настройках DNS на детский сервер, но это на раз два возвращаетсЯ обратно, нужно что-то серьезнее на первых порах. Также применял приложуху StayFocused, но там на 6 часов максимум можно заводить блокировку браузера, потом по новой... Посоветуйте что-нибудь понадежнее

Побил прошлый рекорд на этом акке в 27 дней! 🎊 Абсолютный тоже где-то не за горами — больше ~30-35 дней я ещё ни разу не держался на моей памяти. Также выполнил свой 30-дневный челлендж по холодному душу + дыхание Вима Хофа. Подробнее об этих ачивках далее. По заходу могу отменить, что я научился не смотреть порно. Раньше я мог себе позволить случайно на автомате, под воздействием импульса зайти на порносайт — и как бы, не беда, тут главное вовремя остановиться, даже если уже начал просмотр (хотя, как понять, что ты именно вовремя это сделал) — и типа это не считается. Но в итоге я начал замечать, что даже одно такое не считается могло превратить весь день в 3-5 таких не считается. Между которыми ты тупо тратишь все силы, чтобы сопротивляться тяге. Львиная доля ресурса уходила не на задачи по работе, не на что-то полезное, а на борьбу с позывами. И я искренне не понимал, почему так люто ломает. В этом же заходе я чётко расставил границы — даже секундный просмотр порно = срыв. Сменил приоритет именно с эякуляции на просмотр порно, как таковой. И о чудо! Держаться стало намного легче. Да, я понимаю, что открыл Америку. Но я реально раньше не мог понять, почему так сложно бороться с тягой, почему она иногда такая невыносимо сильная. Оказывается, надо было просто полностью выкинуть порно из жизни, без малейших компромиссов. И тяга, без этой жидкости для розжига, стала со временем более чем терпимой, а голова — намного более ясной. Что касается закалки + дыхание Вима Хофа — отличная практика! Я очень рад, что интегрировал её в свою жизнь. Запись о пользе для себя и впечатлениях я уже оставлял у себя в дневнике https://dofamin.org/link/diary/320599. Добавить к этому мне особо нечего. Единственное, я наверное не буду теперь до 100 дней расширять челлендж — не вижу в этом особого смысла. Я даже наверное не буду теперь её делать строго каждый день. Достаточно 5 дней в неделю, я так думаю. Если поймаю себя на том, что за неделю сделал всего 4 раза без уважительных причин, тогда снова запушу 30-дневный челлендж. В общем, как-то так. Всем всего самого наилучшего и успехов в нофапе!

Новый рекорд!