Мой нофап я буду держать месяц в этом режиме я чувствую себя хорошо. Я думаю я не получу рак простаты за возбуждения кегель делаю и приседаю когда с тян пообщался , яйца гудят .

Бессонница была полтора часа,уже поменьше, да и все нормализуется, ибо встал рано.

Ебаный срыв;( Сейчас посплю и будет лучше

Не заходил на дофамин со своего прошлого срыва (9 дней выходит). Мне кажется я бы и не сорвал, если бы не общение с девушками в последние дни. Две в близости отказали, но я даже не расстроился. У меня ещё много попыток будет. Забавно что сосед меня теперь альфачем называет (лол, это далеко не так) Когда дрочил, чувствал разочарование что это все не вживую. Надеюсь все когда нибудь придут к этому отношению

Я токiйскiй гiль SSS ранга, вызываю всех вас на дуэль!

1) Сегодня прилетела поллиция. Наверное первая, за последний год. Около года назад как раз была на сроке около 80+дней. Что могу сказать, ощущения смешанные. Sex с бабой из сна продлился секунды две, но уже через мгновение я проснулся с сами знаете какими трусами. В каком то смысле и полегче стало, в каком то - потяжелее. 2)Купленная на авито видеокарта (gtx 1070 с тремя вентиляторами) начала ебать мозги. После где то 10 мин игры начинает чем то пахнуть, не канифолью, а чем то другим. Вообще из системника идет такое тепло, будто я там варю что то (только под тяжёлыми играми типа witcher 3). а через 20 мин комп просто перезагружается. (как понимаю из за перегрева). Например thief 2014 года вообще таких реакций у видюхи не вызывает. Вообще, история покупки очень мутная получилась. Когда при осмотре я увидел следы отвертки на болтах-продавец сказал, что менял термопасту и 2-й вентилятор. И сказал, что такая цена из за того, что дороже в наших пердях не продашь. хвастался скринами из Furmark-а, как гонял ее в стресс тесте 11 мин без сучка и задоринки. Да, дурак, знаю. Просто понадеялся на чувачка, что живет практически в моем городе. Посчитал, что не будет наябывать своих. Завтра буду ему звонить, сегодня перед сном нервы трепать неохота. Думаю что ответит, так как объявлений с разными вещами у него много и профиль старый. Будем решать вопрос. Продавец как и я понадеялся, авось проканает. Возможно он залил дерьмовую термопасту, и этот запах идет от нее. В любом случае буду настаивать на возврате всех денег.

Рекомбек нахуй или 48 дней запоя позади Побрил хуй и решил подрочить и я никогда так не ошибался Снова столкнулся с охуенными последствиями онанизма и вспомнил, что можно по другому, нахуй это говно С новыми силами, но уже без былого энтузиазма на путь воздержания ибо силён тот, кто способен победить свои слабости ⚔️

Ну что друзья нофаперы, буду не трогать свою письку кулаком с этого момента!!!

жаль тех пацанов кто дрочит и не может прекратить это ужасно это как болезнь это страдание и мука

Пиздец короче. Опять была бессонница, 2 срыва и паническая атака. В бешенстве я готов был прийти к суициду, но, благо, все обошлось. Попробую бороться с бессонницей своими силами.

День 48й. Тяги к фапу больше нет совсем. Правда последние два дня были поллюции за все время. И заметил, как только нарушается режим сна, то они и появляются, появляются именно тогда, когда ложишься спать уставшим и измотанным. А в остальном все в порядке. Спасибо нофапу🙏🏻

ДЕНЬ 31 Продвижение до Младшего Лейтенанта Ну вот прошел и месяц. Я с самого начала понял, что в этот раз я не сорвусь и все будет по другому. И действительно за все это время у меня не было ни одного момента, чтобы я был близок к срыву. Хотя раньше лез на стенку уже на 10 дне. Хочется отметить самое главное. Причину, почему воздерживаться стало легко. Это достойная цель. Конечно и без нее можно пробовать, но будет гораздо труднее. Это я понял на своем опыте. Хотя теперь приходится бороться с такими хотелками как поиск секса и отношений, это все же новый уровень. Назад к дегродской мастурбации как то совсем не тянет)

Здорова, пацаны (21 день ровно) Еее поздравьте меня, я прошел еще один психологический рубеж - 21 день. Период, когда формируется привычка. Что поменялось за это время: 1. Стал более социализирован и легок на подъем, пойти прогулятся с друзьями, в кафе встретиться с давней подругой, поехать просто так в другой город встретиться с тянкой - все это стало намного проще. 2. Выносливость вроде как улучилась, я не сильно тренировался, но результаты превзошли ожидания (хоть и не сильно) 3. Волосы не выросли, это ожидаемо, пойду к трихологу. 4. Стараюсь не есть много сахара (влияет на тестестерон), заменил медом. 5. Фантазии гоню, как могу. Но так сложно не думать. Замечаю, что фантазии делятся на два типа. Второй мне очень сильно не нравится, это все из-за тысяч часов пересмотренного порно, хотя они мимолетные и я их гашу в зародуше. 6. Стало меньше апатии и злости, стал более спокоен, но и супер безграничной энергии мне не добовилось Ну и на последок, тянка из другого города в итоге бросила со мной даже общение, вернулась к бывшему, хотя на мой взгляд, это тупик. Грустно конечно, но не так больно, как я думал. Взял себя в руки (а не член, ха-ха) и начал общение с другими девушками. Всем удачи!

9 дней. Далеко не рекорд, и идет не так гладко, как бывало раньше, но рад, что держусь. Бонусы тоже ловлю, не то чтобы самоуверенность какая-то, скорее настоящий похеризм, меньше паришься об окружающем мире, проще сосредотачиваться на задачах. Сонливость все еще присудствует, но думаю из-за лечения. Голод меньше.

День 10, а дрочить не хочется, значит пздц вам ребята дуэлянты! Выпустив льва,не остановит никто нах!

3-ий день подходит к концу,было немного ломок утром, ну оно понятно почему так как в кровати залежался, вообще правильно говорит кама пуля,что безделье игрушка дьявола, когда ничего не делаю,валяюсь на диване, то и ломки сразу наступают. А где ломки там и срыв недалеко. Но выдержал в этот раз. Решил возобновить занятия на турнике и брусьях 20 раз вышло макисмум на турнике 48 раз в сумме за шесть подходов, на брусьях 93 в сумме за 6 подходов. Мало. Не дрочим.

Да уж, был в запое! Дипресуха... как же все достало, надо собрать все свои силы и волю в кулак и попробовать все заново. Кто со мной на 100 дней? принимаю дуэли

норм так подрочил, еще и чипсы пожрал. прям праздник какой-то сегодня!

сорвался после 50 дней nofapa это не мой рекорд и я этим не горжусь. Понял для себя что просто не дрочить не достаточно.Нужно развиваться и бежать к своей цели не смотря ни на что, не тратя время на раздумия. Все шло хорошо ломок не было, я как мог забивал свой день тренировками и книгами. Но в последние время обленился только в зал касаться хожу а это никак во мне хищьника не тренирует.Было круто спаринговать но как то не пошло мне с этим не мое видимо слишком слаб для этого. Я начну все с нуля да поможет мне белое братство аминь. Всем добра море дофомина и океан тестостерона, пусть картизол обойдет вас стороной.

Как Ваши дела, господа?