Два дня посвятил учебе. Выполнил почти все планы, что наметил, осталось домедитировать и заказать подарок девушке на озоне – у нас скоро 4 года. Сидел с часу дня и закончил 20 минут назад, от этого разболелась голова. Ладно, что-нибудь придумаю. Сегодня вечером не буду смотреть «Сопрано», поднадоел он, хотя и осталось 5 серий до конца сериала, а лучше дочитаю Фрая с его мифами. Да, круто пишет мужик. Психологии я там, правда, немного разглядел, но всё же очень достойно. Плюс там есть мифы, о которых не писал Кун, что тоже плюс. Завтра праздник, поеду на дачу. Погуляю в лесу с собакой, поиграю в теннис. Надеюсь, что сильно напиваться завтра никто не будет, как-никак день этот не для того создан. Кстати, вчера, когда читал книжку, слышал разговор брата с его девушкой: он предлагал посмотреть какой-нибудь советский фильм о войне, а та не хочет. Говорит, что война – это ужасно, а кино слишком романтизирует его. Мол во всех фильмах показывают, как одна сторона лучше другой, хотя никаких сторон и нет – все мы люди и все мы прекрасны, независимо от стран. Я сразу вспомнил фильм «Летят журавли», а там военной романтикой и не пахло. Потом вспомнил «Судьбу человека» и убедился в том, что она неправа насчет фильмов. В общем, дальше я пропустил разговор, погрузившись в размышления, краем уха слышал, что она чуть ли не ревет, а потом они все-таки посмотрели военный фильм. Брат победил.

200 дней? Даже как-то не заметил, что желания подрочить нет вот уже месяца 3. Наверное, это всё потому что я не особо гнался за количеством дней, а просто ставил себе цели и решал важные вопросы, я думаю это хороший подход, т.к. я порой даже забывал, что я делаю на этом сайте. Вот только осталось избавиться от порно зависимости, которая буквально поселилась в мозгу с корнем, что очень трудно вырвать. Поэтому, ещё всё впереди.

Всем привет!Уже спрашивал жтот аопоос, но хочу услышать мнение и от других людей. Хочу рассказать вам кое о какой вещи. Куда вообще можно приглядываться, прислушиваться и так скажем любопытствовать? Просто где-то пол года назад я начал на всё смотреть, приглядываться, даже в те моменты, где я понимал, что там возможно будет пошлое что-то. Например раньше у меня произошёл срыв из-за того, что в начале рэп песни было интро, несколько секунд типо стонов девушки при сексе. Я когда включал эту песню не был к этому готов и услышал это и меня как-то заклинило, я затупил и вовремя не выключил, хотя возможность была. Во время этих секунд я сомневался действительно ли то были стоны девушки илт мне просто показалось. В итоге я все прослушал. После этого я долго об том думал, в конце концов ещё раз переслушал. И потом понял, что всё же это были стонв секса. Меня это гложило, что я вот такой глупец, прислушался, ну и в итоге из-за такой мелочи сорвался. Скажу сразу, что таких подобных ситуаций у меня много, все перечислять очень долго, но приведу пример вторую ситуация. Помню сорвался из-за того, что на обложкн видео в ютубе увидел девушку,канал называется Майями и её имя, может кто-нибудь знает. Вообщем увидел на ней какую-то одежду и мне показалось, что там было реально большой вырез на груди и я начал думать, пошло ли она была одета или нет. Сомневался, сомневался, в итоге врубил ролик, обнаружил, что мои опасения были верны и притос оказалось, что на ней вообще не было личика, а это белое платье просто закрывало грудь. И туь я сорвался, из-за того, что пригляделся. Также ребят, что делать с страницами девушек в вк. Можно ли на них заходить, смотреть фотки, любопытствовать. Просто когда я с кем-то раньше общался, то из-за люьопытсво хотед присмотреться на фотку девушки, чтобы понять пошло ли была одета и встала к зрителю на аватарке. Зашел на её страницу, пригляделся на аву, убедился, что все хорошо. Но когда выходил с авы и потом со страницы, то увидел мельком её остальные фотографии, где уже реально были обтягивающие джинсы и встала она уже там сексуально. После этого меня сильно гложил этот инцидент, что типо не стояло приглядываться, а то ведь я увидел и пошлые фотки. Потом я психанул и для себя сделал правило, что приглядываться на аватарки лишь в том случае, если девушка красивая и я тогда сохраню её аву в свои сохраненки вк(я такое делаю). Что думаете по этому поводу? Также когда я нахожусь где либо в интернете или на улице, да вообще везде, то постоянно на всё приглядываюсь, отслеживаю пошло ли что-то или нет. Я не знаю чем это объяснить, раньше того не было. С одной стороны мне кажется, что мой мозг хочет секса и хочет меня как-то обойти, чтобы хоть чуть-чуть посмотреть на разваратное или может я просто такой любопытный. То-есть я приглядываюсь на всё подряд:на рекламу на любых сайтах, на фотографии групп вк, на девушек на улице, на рекламные банеры, рекламы в Торговых центрах, вообще на всё, что можно. Помню один раз шёл после репетитора и увидел рекламный щит, ну такой большой, который на дорогаэ стоит. И там увидел девушку и долго приглядывался пошло она одета или нет. Щит был вдали, к тому же у меня плохое зрение(-2) и я долго поэтому приглядывался, но всё равно так и ничего не увидел. После этого меня это все сильно гложило, и я осознал, что блин скорей всего там было что-то пошлое. Недавно я даже ввёд в связи с этим инцидентом и другими подобными правило, что приглядываться можно только на близком расстоянии, а не нужно по многу раз издали смотреть, т.к. это опасно и я буду дохрена раз приглядываться и всё равно могу ничего не увидеть. Парни, было ли у вас что-то подобное илт есть как у меня? Что с этим делать? Правильно ли моё правило касательно расстояния для приглядывания? Что делать с любопытством, нужно ли его контролировать или можно приглядываться на всё, что душа заблагорасудиться? Помогите мне в этом вопрос пожалуйста .

Поделюсь своим необычным наблюдением. После каждой полюции у меня всегда есть период примерно в две недели, когда мне не приходят мысли с фантазиями, почти отсутствуют утренние и дневные эрекции. Но в какой-то день, вот сегодня это 17-й день, почему-то весь день лезут в голову фантазии и просто встаёт каждые два часа. Очень помогает быстрая и жёсткая физическая нагрузка, вот прямо выложиться на полную. Или вот сегодня я впервые сделал ледяной душ, полегчало. Обычно такие напряжённое состояние длится три-четыре дня, после чего происходит полюция и все идёт по кругу. Насколько же нашы мысли влияют на наше тело. Хочу попробовать медитацию, но не знаю с чего начать. Кто долго в теме, посоветуйте видео/канал на ютубе.

йоу 19день. отрастил бороду, хочу девОчку. и денежек

Кто на дуэль?!

сегодня срыв, но чувствую что меня даже при общении не могу сдержать гнев и энергию не удается сдержать... но стало легче

Как же у меня горит из-за ебучего универа, сделал все расчетки раньше положенного срока и разослал их преподам. Один хуйлан неделю уже не проверяет, вторая педовка проверила через 1.5 недели и обратную связь по ней я получил только СЕЙЧАС, а срок по всем сгорает через неделю. Т.е мне надо сейчас фиксить работу, которую я получил обратно и ждать когда второй хуеплет ее наконец-то проверит и даст по ней обратную связь. Самое смешное что эти расчетки почти никак не связаны с деятельностью по моей специальнсоти.

Пиздец срочище. Уже совсем скоро просто офигенный турнир юфс, очень жду. Мне самый интерсный бой это Круз-Сехудо. Очень мне нравится Круз, крутой боец. Да и в целом все бои очень конкурентные.

Думаю пора уже кончать с этим делом. Сейчас в очередной раз сорвался. Я живу с девушкой и у нас накопились проблемы в личной жизни, возможно во многом это из-за моих срывов, ведь иногда проще пофапать чем заняться здоровым сексом. Может дело и не только в этом, в последнее время я очень часто ловлю себя на мысли, что моя девушка меня сексуально не привлекает. Начав держать НоФап я хотя бы пойму, дело в том, что я слишком погряз в порнухе или она действительно перестала меня возбуждать.

День 0 (Утро) Я принимаю и осознаю, что я совершил ошибку. Я принимаю и осознаю, что я зависим от игр и эротики/пронов. Я принимаю и осознаю, что я врежу своей репродуктивной системе. Я принимаю и осознаю, что начинаю жить по новому. Я принимаю и осознаю, что как бы небыло тяжело, нужно идти к чистому воздержанию. Я принимаю и осознаю, что я должен и обязан останавливать свои порывы. Я принимаю и осознаю, что у нас всех получиться избавиться от этой зависимости.

День X Нарушил одно из трёх правил. Обнуляю, как обещал

Первый день, поехали!:) С Вами будет легче;)

Доброе утро,уважаемые.

Стыдно конечно говорить, что очередной раз я сам себя подвёл к шаткой дорожке. Буду теперь каждый день, утром и вечером читать истории других, как они освобождаются от зависимости. В моей голове не было прописано, что это проблема. Но зависимость - это и есть проблема

Здравствуйте! Есть вопрос. Я вчера чесал яйца, и случайно сильно сжал правое яйцо в области придатка. Яйцо некоторое время слегка болело, потом прошло. С того момента и до сих пор у меня слабость и не встаёт, даже на порно. Пытался возбудить себя всеми способами, еле-еле получилось механическим, но был очень вялый Вовремя остановился. Вопрос заключается в том, умру ли я и верну ли себе потенцию. И восстановится ли яйцо?[spoiler][/spoiler] в

Полтора дня нофапа, уже ебнулся, не могу уснуть, энергии куча, а девать некуда. Всю ночь проторчал в телефоне, но ещё у меня скоро дистанционка. Мб между уроками посплю часик...

Не думай, что ты чист от греха, когда не совокупился с блудницею; ты пожеланием все уже сделал. (свт. Иоанн Златоуст, 51, 79)

Доброго времени суток. Накидайте дуэлей. Хочу восстановить свой нофап, а то чёто сдрочился.

Чувствую тревогу.