6ой день, все отлично, редкие эрофантазии быстро отгоняю. после срыва (7 дрочек за 2 дня) решил, что это было последний раз в жизни.

Почитал пару дневников: много анонов пишут про то, как они после порно сорвались. Где-то на 2-3 месяцах я специально включал вэбкамы с фап-тредов. Ни разу даже хорошенько не возбудило. Просто настроил себя не на желание фапать, а например, обратить внимание на позу, или как это все снималось, увидеть как порноактрисе нравится/не нравится сперма во рту и т.д. Таким образом взял под контроль эрекцию. А сейчас уже не смотрю прон вообще.

Моя цель - взять год. Вообще вот на своем 129 дне понимаю, что это просто вопрос времени. Теребонькание вообще отошло (имею в виду желание) как привычка ну максимум после месяца. Примерно то же самое и с порно. Срывов не было, как и угроз к ним. Честно сказать боюсь за свой стояк, вдруг в ответственный момент подведёт? Работоспособность ни разу не повысилась, кажется анон [роскомнадзор]. Отношений не нашёл, хотя тут возможно другая причина из-за работы, которой за последние полгода значительно прибавилось. Короче буду тут оставлять какие-нибудь записи, просто так.

Космический крейсер недротилити шикарен.

Надежда — первый шаг на пути к разочарованию.

Захожу сюда каждый день, помогает. Смотрю, что я продержлся дольше каких-то там людей и ЧСВ удерживает меня и даёт мотивацию.

Держусь и буду продолжать держаться. Даже шнырь, для меня, звучит гордо!

36-й день, полет нормальный. Возникают стремления сорваться, но благодаря контролю мыслей удается даже не начинать фантазировать. Наблюдаю за теми, кто не может преодолеть барьер в несколько дней. Вспоминаю ранние свои попытки, которые были такими же. Все дело в мыслях...

19 лет фапа, и тут впервые в жизни второй месяц без него омг

Начинаю свой марафон по ноуфапу 🎉🎉🎉😐

устраивал себе нофап раньше, когда еще не знал этот "тред", ну вот 10 дней выдержал ну и такой лан подручу один раз, тогда нечего было делать, и такой, один раз, потом буду опять держаться, и вот после этого опять стабильно почти каждый день дрочил, и щас нашел этот тред, вообще смысл нофапа для меня, это какая та лень к отношению к тянкам, вообще я норм кун, не много хикка, но это изза лени, а там ебало норм, друзья тоже не колхозники, но с тянками все тухло, бывает что нахожу новых, общаюсь но более не к чему не приводит, потому что я подрочу и мне похуй, а так может буду настойчивым, не буду ссать их гулять звать, отношения появится я хз, постараюсь ввести дневник, по одной записи в 3-5 дней

Второй день, держусь, настроение среднее, тяжело не фантазировать о сексе.

Вот черт! Похоже придется пропустить сегодняшнюю тренировку по прокачке бицепса правой руки...

Игры помогают. Отвлекаешься, напрягаешься. Посмотрим, как уроки работают.

Очень сложная минута для меня! Я собрал всю силу воли в кулак, но в голове преобладают фантазии.

Нашел куна, долго не мог кончить. Решил к вам примкнуть, на момент присоединения последнее самоудовлетворение около 10 дней назад

ПРАВИЛА ТРЁХ НЕ: 1) НЕ дотрагивайтесь до половых органов руками, и тем более - НЕ ласкайте их !!! 2) НЕ смотрите порнографию и так называемую "эротику" в любом их виде !!! 3) НЕ предавайтесь эротическим фантазиям, пресекайте любую эротическую мысль !!!

Я безвольное хуйло. Нужно брать себя в руки. Точнее, прекращать брать. Я знаю, что могу держаться, два месяца продержался же. Но, блядь, сейчас у меня в жизни всё как-то не ладится по всем фронтам - здоровье, свободное время, преспективы - и не хватает воли даже встать пораньше. Мне хуёво, аноны. Постараюсь держаться, чувствую себя алкашом.

День 12. Не выспался. Хотя лёг в 12.30. До этого даже 5 часов на сон хватало, теперь не хватило 7 часов. Странно. В остальном пока без изменений.

Пошел 10 день, тяжко но держусь.На тянок по другому смотрю уже ,да и поведение другое более уверено с ними завожу разговоры.Но стоит задуматься о тян на минут 3 , то на курантах сразу "12 часов".... Дальше больше , посмотрим что из этого выйдет