Не могу нормально смотреть на тянок. Когда вижу тян сразу начинается движ в штанах, но он контроллируемый, до стояка не доходит, это пиздец, но тут без исключений. Сегодня у меня случился жесткий стаянов на стремную коллегу по работе. У нее такое себе лицо, и она не умеет краситься, она была накрашена как шлюха, и одета как шлюха. Короткая юбка, колготки в сеточку, у меня случился просто ультрастаянов. Я думал что я кончу пряма сидя на рабочем месте, кое как смог себя успокоить.

День #1 Сегодня был гипер продуктивный день. Постоянно подавлял желания побездельничать и вздёрнуть своего Хоя. Вечером потренировался полтора часа, чувствую себя замечательно. Я начал пробовать новую методу воздержания. Если с ней я дойду до 90 дней, она будет признана официально рабочей, и я всем подробно о ней расскажу. Пока пускай это будет мой маленький секретик) Всех поздравляю с днём победы! Я считаю, это прекрасный повод узнать что-то новое о ВОВ (или развеять некоторые мифы). Так, популярен миф о том, что фашисты были добрыми и стремились "освободить" советский народ от кровожадных камуниздов. Кинодокументы о зверствах немецко-фашистских захватчиков (1945) кинохроника Приятного просмотра ;-)

После двухмесячного перерыва начал возвращаться в спорт. Вчера вечером измерил процент жира и мышечную массу - печаль, много проебал по всем фронтам. Сегодня начал считать каллории для того чтобы согнать жир с 16% до 10% перед набором потерянной массы (жир превращает тестестерон в эстрадиол и мешает набирать мышцу). Раньше каллории никогда не считал, а просто ел каждый день одинаково и по динамике изменений корректировал. Странное дело, что на данный момент я уже съел больше, чем обычно ел на сушке, но по калькулятору каллорий (lifesum), я и половины своей дневной нормы ещё не съел. Это при том, что потраченные на тренировке каллории он прибавляет к норме (т.е. чем больше тренируемся, тем больше можно жрать). А сяоми мою утреннюю спортивную ходьбу всего за 300ккал засчитал.

Нофаперам салам,остальным соболезную

Пацаны, ни в коем случае не бросайте филосовскую жизнь ради баб. Ты бросил нашу философскую жизнь ради баб

Всем привет, с вами obzorkabum (день 1) Удивляюсь тому, что в Беларуси прошел порад в честь 9 мая. Думаю в графе "умершие" будет уже 4-х значение число. Хотя, ещё не факт что будет выложена реальная статистика. Расскажу про утро. Когда я ещё спал в кровати я видел эро сон, но когда я понял, что мой друг возбуждается, быстро проснулся. Все чисто. Первые пол дня мы собирались на дачу, чтобы отпраздновать 9 мая там. (Лучше на массовку) Так что сейчас сижу на даче, решая программные задачи. Вот)

Как-то уже и 8 на счетчике... С Днем Победы!

Подходит концу неделя воздержания. Раньше не мог и 2х дней потерпеть, на протяжении долгого времени. Начинал нофап, срывался, начинал, срывался и так по кругу. Не знаю как удалось выйти из этого колеса сансары, но в один момент в голове появилась установка, как блок - "всё никакой мастурбации месяц" и сейчас я почему то очень уверен что продержусь, хотя ничего в жизни не изменилось, кроме этой установки. Которая появилась в один момент. Как будто сам себя перепрограммировал. Ещё интересно что резко и половое влечение снизилось с уровня неизменной похоти до приемлемого здорового влечения к противоположному полу. То есть было 2 варианта раньше - "хочу дрочить, ебаться, кончить, больше порно!" и после мастурбации "мне похуй на симпатичную девушку, которая сама проявляет ко мне интерес, да и вообще похуй на всё, буду лежать в телефон тупить весь день". Сейчас некая золотая середина. Появился интерес общаться и флиртовать. Начал переписываться в тиндере, даже комплимент получил что я "симпатичный зайка" от довольно красивой девушки (хотя считаю себя тем ещё Квазимодо). Ещё интересно, что когда дрочил, могли даже сразу же ночью сниться прон и происходить полиции. Сейчас за неделю снились конечно девушки несколько раз, но полиций небыло. Ощущение будто действительно уровень либидо нормализовался и теперь его не кидает в крайности. К слову, одновременно с фапом бросил курить до конца месяца. Почему до конца месяца и то и то? Мне кажется с точки зрения собственной психологии так проще, мозгом месяц воспринимается легче, чем год или бесконечность. Потом, если всё в порядке продлю воздержание (по системе продления режима самоизоляции))) Такой небольшой наеб собственного мозга. Подрезюмируя - пока что чувствую незначительные положительные изменения, но это уже радует. Года 3 назад сознательно продержался месяц, заметил много плюсов. Для чистоты эксперимента пробую ещё раз. Думаю, что только человек, максимально освободивший себя от зависимостей, может считать себя свободным

Я заметил, что главная ошибка вначале на пути нофапа - это быть зацикленным на этом же нофапе: считать дни без слива семени, каждый день думать, что становишься лучше и круче, думать, что ты подобно монаху познаешь азы дзена и просвещаешься, а про девушек совсем забыть и считать их причинами "животного поведения" мужчины - это симптомы неадекватного, ненормального нофапа. Такие воздержанцы больше схожи на сектантов, которые изо всех щелей кричат "Я воздерживаюсь. У меня целых 90 дней воздержания. Я лучше всех вас. Я познал истину. А вы и дальше дрочите." и при этом залпом ежедневно читает статьи про вред порно и онанизма. Ведь это нездоровая херня, не так-ли? Ведь глупо пытаться избавлять от главного вредителя жизни, при этом 24 на 7 думать о нем. Ведь глупо считать каждый день дни без онанизма. Глупо гордиться, что уже неделю/месяц/полгода не дрочишь. Вспомните своих корешей, которые бросали курить или пить и каждый раз заявляли, что не пьют неделю и гордились этим. А потом снова начинали курить/пить. Таких большинство и нофап это в первую очередь касается. Если бросать нофап, то необходимо для начало капнуть глубже, глубже в себя, в самоанализ, в свое сознание, которое контролирует твои привычки. Перестать считать дни и ночи без очередного срыва и искать придуманные фишки от воздержания (ведь по большей части все плюшки именно на начальном этапе на физиологическом уровне). И просто заняться собой, своей жизнью, не думать вовсе про этот нофап, точнее не погружаться головой подобно сектанту. Искать первопричину этого порока. Она у каждого своя. И не стоит искать причины срыва здесь или где-нибудь еще. Первопричина - в голове у каждого. Разберись с собой. Это не так трудно.

С днём победы над онанизмом! Не дрочите!

Ладно... Я нашел уже достаточно веских аргументов и переосмыслил многое. Для начала надо отдать должное парням, которые говорили о вреде эякуляции. Однако необходимо заметить что это не является ноуфапом в таком случае, есть отдельное направление - ноунат, который в теории более эффективно работает. И самое главное с чего нужно было начать вообще весь процесс... Необходимо перестать думать что секс с разными девушками это одна из важнейших целей в жизни. Просто подавить свои животные инстинкты. Ведь если реально взглянуть на вещи то никакого профита от секса с разными девушками нет. Лишь кратковременное удовольствие которое ты потом изредка вспоминаешь. У меня было 60 разных девушек за всю жизнь и никто не дал мне за это орден, не повысил зарплату, да и вообще небыло в этом плюсов кроме моментного удовольствия. Плохо что я осознал это когда мне уже почти 30 лет, но лучше поздно чем никогда.

Когда хочу дрочить совсем другой человек. Гарантированное удовольствие борется с желанием духовного роста, а все аргументы становятся пустыми словами. Идти на уступки означает проиграть и вернутся в начало, а может и раньше. Я научился не расстраиваться из-за срывов, но чувства всегда будут смешаны. Онинизм оставил в душе дыру. Он ожидает, что без него будет пусто. Так и ....

сорвался с утра

Здравствуйте! Есть вопрос. Я вчера чесал яйца, и случайно сильно сжал правое яйцо в области придатка. Яйцо некоторое время слегка болело, потом прошло. С того момента и до сих пор у меня слабость и не встаёт, даже на порно. Пытался возбудить себя всеми способами, еле-еле получилось механическим, но был очень вялый Вовремя остановился. Вопрос заключается в том, умру ли я и верну ли себе потенцию. И восстановится ли яйцо?[spoiler][/spoiler] в

второй день на минус морали неизвестно почему, не хочется ни с кем контактировать и заходить в соц сети, из за дистанционки вообще нормально посидеть хотя бы пару часов без задних мыслей не получается

Или не знаете, что неправедные Царства Божия не наследуют? Не обманывайтесь: ни блудники, ни идолослужители, ни прелюбодеи, ни малакии, ни мужеложники, ни воры, ни лихоимцы, ни пьяницы, ни злоречивые, ни хищники - Царства Божия не наследуют. (1 Кор. 6:9) Малакии - кои сами себя сквернят блудными сластьми, или рукоблудники.

За мной не повторять - для многих может сыграть обратный эффект. Есть у меня знакомая, которая мне нравилась, с которой мы вместе учились и даже как то неловко, стеснительно с ней иногда встречались. Последний раз я даже звал её к себе, прям вот раза 3-4, на прощанье поцеловал, она отказывала чуть ли не со слезами на глазах)) былл видно, что хочет, но не может, видимо не готовилась к такому повороту событий, или месячные может хз.. (до этого она звала меня к себе), но вощем не суть. И вот она мне приснилась сегодня, мы с ней весь сон вели себя как пара. И весь сон было ощущение приятности находиться в компании с девушкой, которая нравится. Вот я просыпаюсь, и ощущение это сохраняется. Я как радикал радикальный сектант шизанутый тип, которого нужно заблочить и забанить (ибо ноусекс), сразу понимаю, что это то, что в последствии ведёт к срыву, т.е. эта приятность таких мыслей потом приведёт к заглядываниям, а затем фантазиям, затем они к желанию, а те к срыву (не забывайте что я шизанутый радикал). И что же я делаю? Я понимаю, что в фантазиях и снах ты видишь объект куда привлекательнее, чем он есть в реальности. Особенно у влюблённых мальчиков тряпочек есть такое, они видят в объекте любви просто идеал, хотя этот идеал так же срет сидя на унитазе и выпускает газы (например) - просто такое мы обычно не учитываем, а это не самое приятное явление (или есть те кому приятно смотреть или знать как кто то пукает? Прошу таких проигнорить мой пост). Так вот я не стал до этого доходить, а просто загуглил её страницу в соц сети, глянул, и оказалась обычная, самая обычная девушка, за слоем косметики, так же пытающаяся жить жизнь, че то делать, и ниче в ней от богини то и нет (в любой можно это увидеть, если смотреть, а не фантазировать). Ну и на этом все, я понял, что ниче этого нет, из за чего у меня было такое влечение. Ощущение мгновенно растаяло как снежинка на раскаленном асфальте, и теперь я совершенно чист от влечения этим утром) прекрасно..

Ребят, Покидайте дуэлей плз.

Для тех кто на грани срыва - Мужская сперма. Семяизвержение. Энергия. Мужчине необходимо знать о своей сексуальности...

день пять. перед сном летают мысли о том как я занимаюсь сексом с девкой с которой в инете познакомился. стараюсь об этом не думать. а так днем уже не прет тк занят делами и не до этого