Ст. Сержант)

Апатия. Неужели единственный выход - подрочить?

Сейчас от нечего делать, чуть не посмотрел прон, вовремя остановился. Безделье - это 👹👺👺👹

подумал и решил, в жопу эту социальную жизнь. сыч он по своей природе сыч, убегать от себя бесполезен. а эти люди надоели. пора возвращаться на кресло скролить двач и просирать жизнь

25 дней, изменений особо не замечаю. Усталость, апатия. Было бы не плохо иметь прибор для замера уровня дофамина, серотонина, тестостерона. Чувствую себя стариком.

Якудзеры, осталось совсем немного! Не сдаёмся, держим строй! Отступать некуда - позади аниме, а впереди только победа! My soldiers, rage! My soldiers, scream! My soldiers, fight! My Soldiers Rage! - Attack on Titan (4 Ost Mix)

Я поеду в другой город через месяц к девушке, с которой познакомился в интернете. Я не хочу, чтобы она знала меня таким - вечно раздраженным, хмурым, с неконтролируемой фрустрацией, слабой самооценкой и мотивацией делать хоть что-то. Буквально 2 недели назад прознал о теме нофапа, пытался бросить по "софту", то есть а ля "да на силе воли вывезу, чо" - херня затея, хватало максимум дня на 4. Снес прон с компа, удалил все аккаунты на пронхабе и ФА (тем, кто понял - да-да, вот до таких вкусов доводит 10 лет онанизма), снес твиттер. Понял, что надо делать это по "харду". Трогал себя = срыв. Фантазировал больше 5 секунд = срыв. Начал засматриваться на картинки / целенаправленно искал их = срыв. Не питаю надежд, что прям сразу стану таким честным с собой, но это лучше, чем вообще не настраиваться на победу, не так ли? Надо найти, чем себя занять, буквально выписывать все планы, а то дрочу когда стресс заходит на безделье. Сейчас пойду тренить, развиваю это как привычку, не хочется пропускать день. Кто дочитал, тот молодец, у него всё получится и он выдаст своим внутренним демонам с вертушки в щщи. Всех благ.

Особо нечего писать, война подходит к логическому завершению. Стал более спокойнее относиться к вещам, на фоне порно у меня было окр, сейчас помаленьку отступает. Если я забыл, закрыл я дверь или накосячил на работе, то уже не так сильно корю себя, а это для меня большой плюс отказа от порно. Движемся дальше)

Как? Можно Выключить ... Мать?

И вокруг только тернии, тернии, тернии, блять, когда уже звезды.

Решил начать изучение английского языка. В школе учил немецкий, но английский знаю тоже на неплохо, на уровне 4 класса, т.к. жил 1.5 месяца в Англии. Буду смотреть фильмы и переводить песни. Как думаете, duolingo поможет? Кто пользовался?

были легкие депрессии весь лень провел время на улице - вроде прошло

Инста зло. Самая наверное набитая говном (поняли в каком плане) социальная сеть. Не спорю что есть и много чего интересного, но завлекухи мама не горюй. Была снесена. Не знаю поможет ли

 Время покажет, время покажет...

Хочу найти новые радости жизни благодаря нофапу. Ладн чёт я разглагольствовался, пожелай мне удачи в бою, как говорится.

Вроде как привет, может быть кто помнит. Не гоните в шею, я ушёл отсюда с позором и проебав абсолютно все. Дрочерская жизнь особо не радовала, решил вернуться. Надеюсь все получится хотя бы в этот раз.

6 день воздержания. Всё идёт по маслу, кроме того, что желание пофапать не угасает (кто бы сомневался). Удивительно, но я перестал видеть сны, где я приношу удовольствие тëлоч... Кхм, молодой девушке. Что же это значит?

Сорвался на 6 дне. По причине, что опять пошёл спать с телефоном. Видимо, во время внезапных ночных пробуждений мой мозг просто не работает. Надо наконец усвоить этот урок. И да, тот мужик, который писал, что из-за обилия воздержаний я через неделю сорвусь, видать прав оказался. Признаю свою ошибку. В этот раз буду просто не дрочить.

50 дней прошло. Что думаю и чувствую по этому поводу: 1. Дрочение - это вредная привычка, а не естественная потребность. Поэтому бросить её так же сложно как, например, курение (а может и более сложно), но реально. Нужно действовать по системе и без жалости к себе. Очень важно сознавать цель. 2. Огромное уважение создателям этого сайта. "Красная кнопка", система рейтингов и наблюдение за местным движем очень помогают в трудные периоды. Отдельно хочу отметить раздел со статистикой. Какой-нибудь социолог может написать с её помощью добротную работу по проблемам мастурбации в современном социуме. Я бы почитал. 3. Самыми сложными были первые три недели. Главное свыкнуться с мыслью, что обратного пути нет. Когда убедишь в этом подсознание становится легче. 4. Мои плюсы: более легкое отношение к проблемам и загонам; ощущение мужского в себе; меньшая утомляемость - большая работоспособность; голос стал чуть-чуть ниже; может быть волосы на лице стали расти гуще. 5. Мои минусы: отвратительно просыпаюсь, сплю намного дольше, чем раньше, и не высыпаюсь; пресловутый "brain fog" никуда не пропал, туплю и залипаю в Интернет/игры/книги/фильмы каждую свободную минуту (желание компенсировать привычный способ разгрузки большими дозами допамина из других источников). Не стал воспринимать мир по-другому (за исключением п. 6, см. ниже), чакры не раскрылись, уходить в монастырь не планирую. 6. Иные последствия: стал чаще думать о смерти, которая может взять меня "где и когда угодно"; стало больше агрессии в общении, желание задавить потенциального соперника, доминировать (не всегда это плюс или минус); девки подолгу смотрят в глаза и как-то больше тянутся к общению (допускаю, что это самообман); лучше усваивается алкоголь (нет серьезного похмелья). 7. Следующий рубеж - 90. Пишут, что это психологически важный срок. Будет интересно проверить.

День 5 Отмечаюсь, что с ноуфапом у меня всё хорошо