Немного хвастовства вам в ленту. Очередная сушка завершена. Можно подвести итоги. На первом фото конец апреля 2020. Вес 86,7 кг. https://imgur.com/YGK2U7V На втором фото конец июля 2020. Вес 70,6 кг. https://imgur.com/a/vCdr7rr Худел чуть меньше трёх месяцев. Максимальный вес был 87,2 кг. Итого минус 16,6 кг. Оба фото на пампе. Рост 169.

Сегодня осознанно сорвал Носахар. Живу на сборах. Всё парни едят много печенька, конфет, рулетов и так далее, а я пытался помимо основного питания выезжать на морской капусте, корейской морковке, фруктах и черносливе. Живот уже болит от обжорства - он как бы наполнен, но рот всё просто и просит. Сегодня я ещё поел овсяного печенья и рулет, а завтра опять начну держать Носахар. Раньше думал, что все проблемы от фапа. Но оказывается, что от неправильного питания их не меньше.

30 дней, еду дальше без какой то конкретной цели по времени воздержания. Возможно в ближайшее время целенаправленно будет срыв, если не буду видеть смысла держать дальше

Наполеон Хилл - Перехитри дьявола: https://yadi.sk/i/YUXW26bZzV05oA Наткнулся на ютубе на книгу про воздержание от Наполеона Хилла. Ещё не читал, но думаю, кому-то тут будет инетерсно.

🐉 Dragonmane vs. Milanista277: Победил 🐉 Dragonmane, проигравший должен выполнить условие: 1000 р на счёт Ожидаю

Ну что ж... Бросил нофап сразу после Нового Года и жил себе спокойно, но сейчас хочу вернуться к воздержанию. Что за это время изменилось? Снял новую квартиру, однушку чисто для себя (впервые). Занялся волонтерством, бросил танцы, занялся йогой, бросил йогу, закончил прием АД и психотерапию (и теперь думаю, не поспешил ли?), закрыл предпоследнюю сессию. Понял, что сто лет не знакомился с девушками. И хз как это делать-то вообще. В Тиндере посидел - заобщались с одной, подружились, получил джоб оффер, лол. Никого не люблю, а хочется. А я всё забыл, растерял и не знаю, что делать.

Подскажите как избавиться от застоя

+3 дня нофапа. Поехали!

Вот уже идёт почти месяц без фапа.Этот месяц был просто превосходным,я был энергичен,подвижен.Чувство подавленности периодически появлялось,но на следующий день меня отпускало.

Счастлив, что не сорвался. Доброе утро, дофамин!

Это прозвучит тупо, но я уже 3 раз сорвался на 12 дне

Вот мое перерождение в совершенно иную сущность и произошло. Можете попробовать назвать меня животным и готовить шампуры, но своё "Я" не потерянно. Я был рад, когда после сухого срыва был сброшен груз ответственности, который был положен не из одних рук. Может я подвёл некоторых людей, а может и самого себя. Ещё 2 дня назад были мысли, что если срываюсь, то делаю это по максимуму, но сейчас я нацелен вернуть своё место и взять от жизни ещё больше. Посещать этот сайт буду меньше, чем раньше. Буду накапливать мудрость. Тяжело замечать плюсы нофапа, когда постоянно на волоске от срыва. Вчера, когда я почитал свои старые дневники, понял, что плюсы есть: я определился с вузом и профессией, стал более увереннее, не страдаю по поводу своих недостатков, абсолютно спокоен в отношении своих неудач и других внешних стрессов, стараюсь грамотнее писать (хоть мой телефон и пытается доказать, что это он бог граматики). Выхожу на новый уровень. Теперь чистое воздержание (прикол в том, что такая запись в дневнике уже есть, видимо забыл lol). Больше не хочу доказывать другим что я могу, а что нет. Беру и делаю, пусть смотрят. F Мозамбик - самое бесполезное оружие с которого почти не возможно убивать врагов если ты не бог аима из игры, в которой я провожу много времени и которую есть желание навсегда бросить. Теперь это имя мне не подходит (как и кабан, но что поделать)

Мне плохо!

Нашел приемника на пост Хокаге https://leonardo.osnova.io/98af00cc-7411-9918-a290-89ed5ce4ec4c/

Скоро полтинник, и скажу я вам, что время одно из лучших в моей жизни. Во первых, такого срока мне не удавалось достичь, заслуга этого сайта, личностей интересных , прочтение в очередной раз ЖБО. Самый главный буст, который мне сейчас виден это - спокойствие. У меня пропали тревожные мысли, из за прона, у меня развилось ОКР, и ещё я думал, что и ГОКР, но время прошло, и все стало на свои места. Люди пишут, что тянучки на них стали смотреть - хз, мне поебать похоже, на меня никто не смотрит и я ни на кого не обращаю внимание. Наверное, я бы уже не хотел заходить на этот сайт, так как потерял в нем смысл, но думаю, что радоваться рано и, поэтому, я хочу ещё какое-то время побыть тут, так как думаю , что всякое может случиться. Титаны падают на огромных сроках , я не хочу последовать той же участи, сегодня я уверен, что порнуха мне больше не интересна, но и так же боюсь, что если я расслаблюсь, то могу и не заметить как сорвусь. Поэтому продолжаю контролировать свои мысли, так же потихоньку вкатываюсь в медитацию. Да и Раванчику пообещал, что сотка к его возвращению железно будет, а я обещания держу в 99%. Двигаемся дальше!)

Никогда не делись с женщиной своими проблемами! Блять! Как же мне зашел этот ролик!

Девушки больше обращают внимания, некоторые коллеги девушки просто подходят поболтать ни о чем. Уверенность высокая, как и мотивация. Комплексы по внешности испарились - я просто не вижу в зеркале своих недостатков

сегодня ощущал, что и секс -то особо мне нужен. но все равно на ранних этапах - это надеюсь поможет в принципе после секса - такая же слабость, типо ничего не хочется делать, но нету как от дрочки чувства вины какой-то или хуй его знает а теперь еще и видио это посмотрел оставлю тут СТАТЬЯ О ПОЛЬЗЕ ВОЗДЕРЖАНИЯ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА | МИФ О НЕОБХОДИМОСТИ ЧАСТОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ Воздержание Я думаю теперь пора переходить на полное воздержание. думаю я готов

Снова срыв, оказалось довольно сложно возвращаться в строй после первого слёта с 48 дней. Уже есть чувство сожаления. Нужна цель. Пусть это будет 90 дней. Пацаны, накидайте дуэлей для мотивации.