Появилась проблема, раньше делал норму отжиманий и брусьев. Сейчас же, просто не могу. При отжиманиях начинает ломить руки, а в брусьях просто пропадает сила. На данный момент болит край грудных мышц с двух сторон, возле рук и немного ключица. Но вот подтягивания у меня получается, разве что спиной, но не бицепсом Ps: прочитал только что на одном сайте, что это может быть из за нервов, депрессии, питании и тд. Сил у меня нет совсем, я очень плохо ем, есть нервы, но депрессия, даже не знаю

Как стать смелым ? Задаёт ли человек вопрос, "как стать смелым"? Можно ли развить в себе смелость, лидерство, мужество, харизму или всё это теория по книжкам? У меня отец был слабым, в армии хотел иголку глотать, тогда было очень сурово. Пожалуй эта слабость передалась мне и мне не хватает смелости делать всё то что я хочу. Все эти навыки врождённые или идут в ногу с твоим развитием когда ты ещё ребенок? Смотря на персонажей, вроде Ганнибала, Хайзенберга, Бэтмена, Чигура, Хауса и других. В них есть то что мне не хватает, то что я хочу обрести. В общем, на сколько возможно всё это развить, и вообще, возможно ли это ?

Сегодня я смотрел короткое видео, которое скачал с Пинтереста, оно о Соуле Гудмане. И почему то мне пришло в голову мысль, о том что я не такой крутой. Дело в том, что мы создаём для себя пример и пытаемся ровняться, быть как пример. Тело например или одежда. Я много раз слышал что не стоит создавать себе кумиров, потому что не сможешь прыгнуть выше этого кумира и упрешься в предел своих возможностей. В голове, за много лет, я создал для себя идеал самого себя, кем хочу стать, какие привычки, качества и характер. Всё что я делаю сейчас, это просто ужас. Я жертвую собой для выполнения всяких ужасных действий для кого-то. Всё это происходит из за одиночества. Почему-то я сам, не могу быть с собой на едине, хотя я такоооое делаю для других, что если бы я делал это для себя, уже бы ездил на Роллс Ройсе. Как же уже хочется почувствовать себя счастливым, за все свои 26 лет я никогда не испытывал счастье. Всегда жил в страхе и грусти, ну и мечтаний. В следующем месяце мне 27, умирать я не собираюсь. Лишь эволюция perfect girl edit - but you upgraded your personality

Зависимость от сладкого. Ну просто нет сил бросить есть сахар. Он действительно вызывает большую зависимость... Сейчас приложу 4 скрина. Это просто смешно. У меня в семье нет лысых, а у меня уже на макушке небольшая лысина. Я думаю это от еды и от стресса. Я, честно сказать, не хочу быть лысым, по этому мне срочно нужно бросить это всё. https://ibb.co/0VHfrbP https://ibb.co/6X9M9kN https://ibb.co/ygynyLN https://ibb.co/zZCQJ9h Спорт Если кто не знал, есть такая программа, как "50 подтягиваний за 7 недель" Она разбита на 3 фазы. 1-я подготовительная, 2-я, фаза номер 1, 3-я, фаза продвинутая Я сейчас на фазе номер 1, уже где не надо помощь от партнёра или экспандера. Не как не могу выйти на 4ю неделю. Я недавно заболел и пропустил неделю, начал всё заново, дошел до 2й недели, пятница(3й день) 5 прямым;9обратным;5нейтральным;5обратным;5прямым. У меня сегодня был это день, не как не могу нормально делать на бицепс, всё время помогаю спиной, очень огорчён. Надеюсь в будущем получится. Пишу с телефона, так как ноут отдал. Написал бы больше, но уже лень, я медленно печатаю, очень медленно, а думаю быстро, ладно, всем сил. Йоло

Похудел на 10кг, сейчас вешу уже 114. Почему я это пишу. Я делаю на брусьях 20 раз, мне кажется нужно начинать делать с весом, так вот, с какого веса мне начать ?

Что чувствует девушка перед сексом ? Я бы например волновался, был рад и предвкушал это. А как у девушки ?

Очень тяжело бороться с собой и побеждать свои проблемы

Сегодня выгружал бумагу с фуры, было физически не очень тяжело, а вот выносливости мне не хватало, следующим шагом после выгрузки фуры, стало поднятие коробок на третий этаж. Я был весь мокрый, было ощущение что футболка тяжелее меня. Я не пожалел, но и не скажу что был доволен. Но всё же мне понравилось, такая работа. Но как и говорил, долго не буду

Вступайте в гедонисты, во вторую армию, мне не нравится аскет

9 782 дня, это столько дней назад я родился. И полового акта у меня не было, это получается скоро 10 000 дней будет без секса. Интересно, получится ли не ДОЙТИ?

Сегодня ходил на овощную базу, это место где отмаливают твои грехи. Буду идти работать, с 5:00 до 17:00 Не знаю как быть с залом при такой работе, сколько калорий буду терять, как я быстро похудею, не знаю, вчера утром был 118.1кг Посмотрим что будет при такой работе

Что я здесь делаю, чего хочу, к чему иду...? Читая дневник Тайлера вчера, я зарядился его силами закончить с этим дерьмом. Он один из посетителей сайта который добрался до Олимпа и помогал нам на пути к нему на верх. Ещё в 2015 году я понял что онанизм это ужасно, и меня это убивало. Я не находил в себе сил чтобы избавиться от этого, за все эти годы борьбы не получилось продержать больше 14 дней. Когда сегодня я находился на улице, я видел какие люди окружают меня, как они одеты и как выглядят. Большинство не ухаживает за собой... Но вот, уже переходя дорогу, на встречу ко мне шла девушка, на вид она была взрослая, уверен что не больше 30 лет, она смотрела на меня, но я решил убрать взгляд и не думать о ней, на сколько она прекрасна и её зелёного цвета платья, длинной чуть выше колен. Теперь я жалею что не посмотрел чтобы насладится ей. Это не очередное моё нытьё о девушках, это пульс страсти который заряжает меня каждый день становится лучше. Когда я рос, не было мужчины который дал бы мне наставления и указал кто такой мужчина и его главные качества которые делают из него прекрасного человека, война и предводителя стаи. И по-этому я брал качества с персонажей которые видел на экране монитора. Ещё давно я смог определить что для меня важно, но я никогда не боролся по настоящему, избегал трудностей, жалел себя, плакал, сдавался и не шёл вперед. Как же я так, а? Когда эти персонажи проходят огромный путь чтобы стать теми кем они есть. Все мы должны жертвовать чем-то, чтобы прийти к успеху. Я пишу эту с мыслями о том, что здесь находятся люди, которые смогли помочь себе и теперь помогаю другим. И теперь моя очередь взять их опыт и энергию, и закончить убивать себя. Я не относился к этому серьезно, игнорировал все возможные вспомогательные ресурсы в виде ЖБО, статей, видео и тд. Только рассчитывал на свои мысли в голове. Хочу поблагодарить всех кто помогает, вы лучшее, спасибо за отдачу и труд. Сейчас буду читать ЖБО. Увидимся на верху)

Сегодня 7 дней как не ем сладкое, это большое достижение для меня, раньше так долго не мог... https://ibb.co/RyVY75d

Всем добрый вечер) Завтра на стажировку, посмотрим что будет, не хочу конечно и грустно, не привык работать... С 9 утра до 22 был на улице, ничего не ел Завтра вечером напишу как прошел день

Парни, как же одиноко... Общался с девочкой с мая, я там без фото своего в тиндере был, ну мне сказали её дропнуть, но она захотела остаться друзьями, и вот она сегодня сказала что общалась с парнем месяц и безумно влюбилась, что это её родной человек, хочется к нему возвращается... Я когда это услышал, мне аж похуёвило... Не хочу быть один... Это переломный момент, он сейчас произошел, это толчок к действиям.

Спасибо всем кто кидает дуэли, это важно для меня, мне нужно взять 14 дней, на этом сроке я выхожу из слабого состояния!!!!

Прошу кинуть мне дуэль на 14 дней, мне это очень нужно, любой кто хочет столько же продержаться, буду рад. Любое условие в пределах разумного, писюн отрезать не буду и идти к проститутки тоже. Ещё раз, если вам не тяжело, на 14, буду весьма благодарен

300 срывов... Кто-то пробовал на 30 дней избавиться от цифрового дофамина, сериалы, Ютуб, твич и тд. Или хотя бы неделя, у вас был какой-то эффект ?