Дневник

Незаметно прошел месяц. А вместе с этим и постоянные подавленные настроения. Повысилась концентрация во время учебы, а значит и продуктивность. Но заметил рост раздражительности на внешние факторы. Связка: холодный душ, тренировки, нормальный режим сна позволяет вообще о мастурбации не думать. Продолжаем работать.

Сообщение изменено

Тимур

26.07.2022 12:40

Две недели назад открыл для себя Мьюинг. Из результатов заметил как сильно улучшился поток воздуха при дыхании и укрепились мышцы языка Касаемо контрастного душа: больше не испытываю стресса при купании в холодной воде. Раньше тряслось всё тело и сбивалось дыхание. Сейчас спокойно могу отстоять около 20-30 секунд в холодной воде и наполниться зарядом бодрости до конца дня.

Тимур

22.07.2022 13:51

Герой который раз за разом игнорирует зов - превращается в нпц.

Кузнец реальности

dfasfqwe2jdkdssa1w3

22.07.2022 17:54

Слышу ZOV

Сильный Духом

Властелин Фапа

23.07.2022 16:17

А зов как звучит?

Тимур

25.07.2022 08:14

Как шанс кардинально или хотя бы немного улучшить свою жизнь

[DELETED]

26.07.2022 14:36

Хорошая фраза.

Тимур

21.07.2022 07:21

Reject Modernity, Embrace REAL Masculinity

Воин Хаоса

ICE_O_LATOR

21.07.2022 08:33

Ахуенный видос, пиздец мотивационный

Кузнец реальности

dfasfqwe2jdkdssa1w3

21.07.2022 09:38

Без этого азербарана было бы лучше

Тимур

22.07.2022 10:20

Держи в курсе

Successful_businessman👨‍💼

21.07.2022 16:34

Что за Херь?) В начале видео.

Тимур

12.07.2022 14:52

Первая неделя воздержания пройдена ✅ Из заметных изменений: 1) Улучшился сон. Заметил что легко могу проснуться в 7, 6 или даже в 5 утра. Вместе с тем возросло и его качество. 2) В целом пропала хандра и поднялось настроение. Вместе с этим участвую в челлендже на 10 тысяч отжиманий (2.340/10.000) и принимаю контрастный душ. Привычки ввожу постепенно. Отказался от мысли отжиматься каждый день, т.к. на основных тренировках чувствую себя заметно хуже. Тело не успевает восстановиться.

Верующий

Нереварин

12.07.2022 16:44

Контрастный душ отличная тема, особенно если на постоянке и с годами не забрасываешь

дикий снюс

12.07.2022 16:57

Ну летом всегда легче вставать, я даже до нофапа изи вставал в 7 утра

Тимур

06.07.2022 07:40

Одно из тех видео, что меня мотивирует From INCEL To GIGACHAD #looksmax #blackpill

Воин Порядка

Spiritualis Victor

06.07.2022 09:13

Так он изначально не всратый был, если это инцел то только по характеру, но не по внешности. Дрыщавость и прыщи это подростковая херня.

Кузнец реальности

360ш3р 1337 | 🌲

0 дн.

06.07.2022 16:15

Так как правило инцелы - это не с внешкой проблемы, а другое. Характер, социализация и т.д. Даже если посмотреть на самых известных из них (которые терракты совершали).

Соломенная шляпа

06.07.2022 09:30

мотивация временна, стимул вечен

The Semen Lord

06.07.2022 10:51

мотивация исчезнет. ты для себя пойми, нахуя тебе это надо, чееееел

Показать ответы

Тимур

04.07.2022 18:21

Как привить осознание бессмысленности и бегства перед реальностью, которым является порнография? Цельный образ порнографии разрушается, когда ты остаешься в сознании через фокус на ощущении собственного тела и пространства, в котором сейчас находишься: — Я делал глубокий вдох; — смотрел на свои руки, тер их; — максимально фокусировался на том месте, где нахожусь и осознавал — какой хуйней Я сейчас занимаюсь. Нет стремлений, мотивации, развития из-за каких-то пикселей в экране. Там за экраном люди занимаются чем хотят, у них есть дубли, ты видишь ложь, ты веришь в ложь. Нет более лживой индустрии, чем порноиндустрия. Когда по-настоящему поймешь этот баг — сможешь моментально разрывать это гендзюцу. Любая иллюзия разрушается только осознанностью. Иллюзия — это вес на штанге. Твое стремление знать и видеть правду, чувствовать истину — это твоя сила, твои мышцы, твое оружие, которое разрушит, преодолеет эту преграду, поднимет этот вес. Это не знания, не информация. Это навык. Как и серфинг является навыком. Ты не можешь прочитать книгу и начать серфить. Признавать реальность — точно такой же навык.

Сообщение изменено

пустырник

04.07.2022 19:32

так красиво написано

дикий снюс

04.07.2022 21:31

Жалко, что такие красивые слова запросто разбиваются об желание спустить.

Тимур

04.07.2022 22:12

Не знаю, не знаю. Осознание того, что передо мной куча горящих лампочек вместо живой женщины, а я сижу на кресле со спущенными штанами, сильно отрезвляет

Показать ответы