Продолжил работу с психологом, она сказала, что онанизм это то что даёт чувство радости, т.к. другого доступного источника радости нет, в общем большая цель это найти хобби и друзей по интересам тогда возможно онанизм и сам отподёт из за ненадобности

Компания онанистов не получилась бы))))))) рофляшка

Это не значит что нужно онанировать

Согласен, чувствую себя размозней

Новая цель, дожить до понедельника, моя ошибка срыва была в том что я не сублимировал энергии ни куда, соответственно она росла, и вот вырвалась. С понедельника планируются тренировки 2 раза в неделю, кикбоксинг, 40минут пешком в одну сторону. Ну это только планируется, будет хорошо если всё получится. Также святое правило, всю порнографию, а также всё что может содержать сексуальный подтекст, долой из жизни. Любая информация должна быть очень далека от порнографии, особенно та, которая постоянно маячит перед глазами. В общем всем удачи.

Ну и это тоже сублимация в никуда, какова конечная цель-то всех этих тренировок, ходьбы. И да - это постсрывной максимализм, пройдёт за несколько дней или часов.

Нужно начать а там посмотрим

Я боюсь отстаивать свои границы, и любая агрессия выводит меня из равновесия, при этом никакая логика не работает в подобных ситуациях.+психотерапия, для социализации в этой жизни

Читай ЖБО 5.0, много, перечитывай до тех пор, пока идея нофап не станет твоим непоколебимым убеждением, неотъемлемой частью твоего сознания. Такой способ внушения помог мне, поможет и тебе. Ты сможешь, Старина.

Сообщение было изменено 02.12.2021 01:33

Кажется я нашел отличный способ решения проблемы, в общем нужен новый источник дофамина. В общем велопокатушки, отличный способ сублимации энергии, отличный способ и возможность, завести новых друзей, возможно и девушку, в общем то что надо. Цена вопроса 20к.+психотерапия

Можешь описать что ты хочешь обсудить на психотерапии? Просто начать с того, что есть зависимость?

У меня травма привязанности, я это понимаю головой, но от этого ничего не меняется. Травма привязанности, это вместо любви и полного принятия меня, когда я был ребенком, я получил высмеивание, моральные унижения, обесценивание, наказание за каждый свой косяк, и т.д. сейчас я боюсь всё это испытать в жизни, но при этом, мечтаю, найти девушку, друзей, и всё в этом духе. В общем мечтаю о нормальной жизни, но боюсь повторения детско родительских отношений. Хочу начать с этого, а дальше посмотрим. На терапии как я понял, будет ещё формироваться новая модель поведения, с людьми. В общем о результатах буду писать сюда.+также назревает вариант, тренировки по кикбоксингу, 2 раза в неделю, 30-40 минут пешком в одну сторону, что очень хорошо, чтобы сублимировать сексуальную энергию и на тренировки и на путь туда и обратно

Ты сам знаешь, как ты себя ведёшь и какие у тебя проблемы, поэтому если заметил старые шаблоны поведения переставай им следовать и веди себя иначе. Я так делал - в этом есть путь воли.

Сообщение было изменено 01.12.2021 19:35

Было бы так просто, то и не было бы этого поста, у всех всё по разному конечно. Но вот например меня очень легко запугать, и чувство страха срабатывает автоматически, и при этом ни какая логика, уже не помогает, проходил тыщу раз через это. Единственное что мне временно мне помогало, это тренировки по мма. Тогда я чувствовал себя чуть увереннее. Вот думаю продолжить, а также начать психотерапию с психологом, разрулирать свои проблемы дальше. Просто всё это финансово накладно, и я думаю как всё это вытянуть и грамотно организовать

После тренировок ты просто не можешь тревожиться - устал. Поэтому ты можешь сделать что-то иначе(на работе с таким сталкивался: после ночной смены, там сменный начальник чёт орал на меня тип нужно доделать следующей смене не оставлять хвосты, хотя работа была совсем не моя, на неё временно приобщили и я это понимал, поэтому просто переоделся и ушёл домой). Так вот следует найти некое основание для нового поведения. К примеру запугиваний могу сказать, что страх важное чувство, но если им манипулирует другой человек значить в этом есть кому-то польза, но не тебе. И поэтому стоит смириться с последствиями угроз - снижение зарплаты, здоровья, отстранённость близких и ещё какие важные вещи, там у тебя отберут. Тогда ты лишишь запугивания оснований. Для этого тебе нужно просто успокоиться и ждать момента, когда события дадут новый оборот в котором ты изменишь их направление. Логика не помогает, потому что ты её не нашёл.

То что логика не помогает потомучто ты её не нашел, это называется осознание. Ну я это так называю, это та вещь, которую ты понял, и в итоге эта вещь на тебя не действует дальше. Я замечал за собой знаю. Ну в целом ты прав

Мой совет - попробуй заняться грэпплингом или бразильским джиу-джитсу. Может звучать странно, но помогает наладить контакт с людьми. Это как сила против насилия, ударка это короткая агрессия и сила. Истинная сила в борьбе. Еще я рекомендую изучить пикап. Когда мы общаемся с незнакомой девушкой наши демоны начинают вылезать, маски срываются, и если это правильно наблюдать можно получить хороший прогресс в самопознании

Сорвался на работе, для меня это низко. Нужно срочно бежать в психотерапию, ебал я всё это. Нужно понять, что он даёт, у меня проблемы с социализацией. Нужно развивать свои социальные навыки, ебал я нахуй всё это, блядь. Ебучие срывы. Ладно похуй, справлюсь не знаю как, но справлюсь[spoiler][/spoiler]

Отсутствие социализации ведёт к онанизму, а онанизм не даёт социализироваться. Это замкнутый круг, да Попробуй заняться чем-то интересным и коллективным, запишись куда-то. Школа рисования, историческое фехтование, ещё что-то З.ы. мат не сильно лучше дрочки в плане воздействия на здоровье и душу. Так то дружище

Хорошо сказано, брат

Да вот думаю, куда деть себя, пришла мысль, обзавестись великом, и на этой теме, искать новые знакомства, а также тратить свою сексуальную энергию, на покатушки, в общем посмотрим что получится

Ходил и продолжаю ходить к сексологу. Крайне советую, это помогает.

Какие темы обсуждаете если не секрет?

Срыв, нужно подключить психотерапию и тренировки, чтобы сублимировать сексуальную энергию

Чуть не сорвался, скачал телеграмм и начал смотреть порнуху, если бы стояк встал, уже дрочил бы. Но стоят не встал, телегу удалил, ну нахуй.

Пост мотивации, и история о том какой я долбоёб. В общем в попытках снять девушку, меня наебали на 19к(не спрашивайте как это получилось, просто я долбоёб)В итоге я решил, никаких больше проституток, хочешь секса, идёшь знакомишься соблазняешь и ебёшь, красоток. И ни как иначе. Честно я искренне благодарен, трём долбоёбам которые меня наебали. Большое им спасибо, за то что открыто показали какой я долбоёб. Теперь всё ебашить, на работе, стать самым ахуевшим электриком, учиться знакомиться и общаться с девушками, в живую предпочтительнее. Ну а также, работать с психологом, дальше. В общем получил пинка от жизни, пора ебашить ещё активнее, и ни как иначе, и ни какая маза не принимается.

Поделом

15 дней за спиной, следующая цель ещё 15 дней

14 дней, высота взята. Двигаемся дальше. Иногда накатывает сексуальное желание. Тяги к онанизму нет. Но вот секса иногда безумно хочется. Но покачто заняться сексом,возможности нет. Как вы справляетесь со своей сексуальной энергией?

Спорт, творчество, изучение нового

Перенаправляй энергию в занятия

Сообщение удалено Гость

😂😂😂😂 кого-то бомбит, я имел в виду анальный секс с девушкой, просто не дописал этот момент, и все неправильно меня поняли.

Сообщение удалено Гость

Ахах, не знаю, как попробую отпишусь

Медитация и полезные действия в реальном мире. Воздержание от А до Я. Сублимация энергии. Комплексный анализ

Сообщение было изменено 27.11.2021 13:32

Пробовал одно время медитацию, сначала был супер эффект, т.е. было состояние заряженной энергии, которая тебя всегда сдерживала, чтобы например не срывать свой гнев на людей, когда они тебя раздражают, потом это чудо состояние прошло, и я забил на медитацию.

Хочу попробовать анальный секс, в стиле актива, безумное дела просто. Кто пробовал, как ощущения?

Нашёл место такое прошивать! 🤦‍♂️

о боже

Смахивает на очередную проекцию местного дофаминского Билли Миллигана

Достанешь член а он весь в говне и вонючий , вот прикол то 😂

гомосеков в бан

Содомитов в печь http://www.trapthread.com/cards/src/80a5af6d457784d437479155d1d4bb82d712e3a5.jpg

Ну и животное ты

В голове, отпечатался снимок порнографии, жду когда пройдет. Не совершайте моих ошибок

Думал тяга к порнухе прошла, глянул краем глаза, и тут же закрыл, так как почувствовал что появляется возбуждения. В общем лучше себя не проверять

Может,кому нибудь да поможет. В общем я в завязке от онанизма, и держаться на плаву мне помогает работа с психологом, решение моих личных проблем, уменьшает желание онанировать. Мой вам совет, онанизм это последствия, а вам нужно найти первоисточник и работать с ним. Лично у меня так и получается, единственная проблема которая меня беспокоит, это отсутствие полового влечения к девушкам, именно в голове, на физическом уровне есть возбуждения, есть похоть, но вот заветного щелчка в голове нет.... Но это всё решится со временем. Всем удачи

Об этом еще писал Полтораха https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Секрет-успешного-нофапа