Все в порядке. Ты просто оступился, словно споткнулся о камень на мостовой. Это ничего не значит. Ведь твоя цель намного выше всего этого, не так ли? Я уверен, ты это переживешь. Скоро ты встанешь и пойдешь дальше.

Конечно пойдёшь, куда денешься? Не сдаваться же теперь.

"Если ты упал, ты лежишь" ©Конфуций

База! :)))

Раш ебучий а ты чё меня забанил? Мыж с тобой даже вроде нигде не взаимодействовали? Прям интересно, что я такого натворил.

Приветствую. Как поживаешь? Была поллюция? "Давно не заходил" система пишет, надеюсь не срыв👍🏻

Привет бро я тебя помню, жаль видеть такой срок, у меня все нормально вот, нофап держу бывает эджинг но редко, не самый чистый нофап короче но я стараюсь, срыва нету поллюции тоже, что странно но объяснимо, у меня обнаружили варикоцеле, это такая вещь которая вроде и не беспокоит но тестостерон падает, вены в левом яйчке думаю последняя стадия прям чувствую на ощупь и вижу большое количество вен, прям страшно было минусов много в общем надо лечится, но желание нету, поэтому буду держать нофап пока лучше не станет, стараться не эджить, прон не смотреть, мне 19 лет молодой может организм сам себя вылечит, самое главное не болит так что не страдаю от этого только ощущение что мало тестостерона, а может это самовнушение? Незнаю, знаю лишь что надо воздерживаться от этого всего, желаю удачи тебе на этот раз не сорваться, давай мужик✊🏻

Два месяца нофапа, 0 поллюции Меня это довольно сильно беспокоит потому что в прошлом году было по другому, за один год запоя кажется что я заработал не мало проблем, и в основном иза эджинга У меня вопрос если нету поллюции вообще за такой срок это же нормально или нет?? Учитывая что в прошлом году на таком же сроке тоесть мой максимум нофапа это 64 дня, и помню что были две поллюции за этот срок, а щас спустя целый год я держусь 63 дня и 0 поллюции, хотя между этими двумя сроками были запои и попытки выхода из них Я много читал и говорят Поллюция это норма все такое, но нигде не нашёл а что если их вообще нету?

Нормально, даже если их нет. Расслабься и не заостряй на этом внимание

> нигде не нашёл а что если их вообще нету Я видел. У какого известного уролога-блогера. Поллюции могут вобще не возникать если нет какого-то гормона, точнее не помню.

Ясно, значит плохи дела, я ещё обнаружил у себя варикоцеле 3 степени помоему, после того как эджил на 20 дне нофапа часов четыре в итоге не сорвал, ( через несколько дней все равно сорвал) но боль была огромная вот после неё обнаружил вены на яйчке, я много изучал варикоцеле уменьшает выработку гормонов и вообще атрофирует яйца, это было 4 месяцев назад, и вот думаю вполне возможно что иза этого случая и поллюции нету и стояка по утрам, есть какие то рекомендации кроме как пойти лечиться?

Вообще при правильном воздержании, без эджинга, с упражнением Кегеля, плотной работой с дофаминовой системой и так далее, поллюций быть не должно в принципе. В твоем случае есть смысл сдать анализы на половые гормоны, такие как Эстрадиол, Пролактин, Тестостерон, ЛГ, ФСГ, ГСПГ, на витамин Д в том числе. После того, как посмотришь на дефициты и избытки уже можно думать, что делать дальше. Вообще по всей этой теме рекомендую обратить внимание на блогера Девида Лазбу. Мужик серьезно разбирается в теме, может чего нового для себя узнаешь (вернее ты не сможешь не узнать чего-то нового, у него много материала в ТТ, Инстаграме, Телеграмме, он проводит консультации и бесплатные/платные курсы временами).

Сообщение было изменено 19.08.2023 17:31

Поллюции ещё могут возникать от фантазий в течении дня и перед сном (проверено на личном опыте).

Да согласен, что поллюции действительно результат возбуждённой ЦНС но дело в том что у меня есть бурные фантазии и не самое правильное воздержание, тем не менее у меня нету поллюции, даже незнаю что со мной но лечиться и сдавать анализы не хочу, раз плохое воздержание и дрочка стало виной моих проблем, то правильное воздержание все это исправит, я на это надеюсь...

Лечиться не обязательно прямо сейчас и не обязательно у врача, есть безопасные и научно обоснованные методы улучшения здоровья в домашних условиях. Однако, сдать анализы, если есть финансовая возможность, очень важно и полезно! К тому списку еще надо бы прибавить кортизол. Важно понимать, что воздержание является лишь одним из аспектов мужского здоровья. Если не следить за остальным и воздерживаться неправильно, можно действительно нанести непоправимый вред организму. В любом случае, о правильном воздержании нужно действительно искать информацию, ибо оно не ограничивается только тем, что ты должен отказаться от мастурбации

Сообщение было изменено 20.08.2023 00:07

Брат, если болят яйца и есть подозрение на варикоцеле - не думай и сразу иди к врачу. А других не слушай, насоветуют ещё че-нить и хер отвалится. А так, желаю тебе здоровья. Без здоровья мы никто, блядь.

Яйца вроде не болят иначе уже пошел бы 100%, благодарю за пожелания тебе тоже всего наилучшего

98% из нас проиграют, не сегодня так завтра, и покинут форум на всегда или же сдохнут пытаясь избавиться от зависимости поэтому надо бросить именно сейчас именно в этот момент, говорить начну с 2023 бессмысленно мы только закрепляем желание смотреть прон и дрочить Честно говоря мне уже 18 и я устал от такой жизни, типо если я продолжу срываться я не знаю что с собой сделаю, а в запое я плохо контролирую что творю Надеюсь все таки мы сможем достичь своей мечты после избавления от этих зависимостей и стать лучшей версией себя которые не ищут похоть потому что я уверен мы были созданы Богом, не просто чтобы заниматься сексом и производить потомство, мы созданы для чего то большего что выходит за гранью нашей планеты Всем удачи

Хорош! Так держать! Мы с тобой в один день начали почти, давай ориентироваться друг на друга :D Кто дольше продержится, если, конечно, кто-то из нас осмелиться слабину дать) Правда мне 29 лет :D Но возраст не главное...

Давай✊🏻, говорят "Без поражений не бывает побед" но думаю уже достаточно срывов было и запоев, пора наконец победить, пока не стало слишком поздно

Поддерживаю... Дуэль на 1000 дней. Погнали!)

Ага, on a long enough timeline the survival rate for everyone drops to zero (c).

True

Кидаю тебе дуэль

Принял

NNN не пройден, ну хоть DDD надо пройти😈

Поднимайся с нулей! Я помню, как мы летом хорошо держали, рука об руку шли в топе, пока я не слил. У тебя 77 было, а я на 41 слил. Разве не хорошее было время?

Хорошое было время да, я обязательно вернусь

No fap > No Nut November

Все, мы закрыли глаза. Давай NNN держи с нами.

Я расстроен, честное слово

Не стоит расстраиваться, это только начало

Чтоб я сдох если ещё раз сорвусь

Согласен

ты в сильных тягах еще по срывам смотрю догоняешься,очнись!

Чтоб я сдох если ещё раз сорвусь

Не надо дядя

Дядь, эти ошибки ведь драгоценны, ибо только так ты можешь выстроить свою дорогу к nofap.

Ты прав

Обдрочился максимально, 7 раз за пару часов, второй раз душ принимаю, последние разы как будто яйца из члена вылетят вместо спермы, яйца болят пиздец

Не представляю, какой стресс испытал организм. Иди витаминов хоть купи

Спасибо так и сделал

Понимаю тебя. Держись. Мы все еще живы, у нас есть шанс.

Сообщение удалено I will never be afraid again

И вся жизнь в рабстве

<3

Нофап очень помогает насчёт энергии во время дня, особенно когда качаешься в зале ощущаешь разницу, но энергии настолько много что не могу ночью уснуть, а когда нахожусь в запое со сном проблем нету, поэтому всегда срывы происходят ночью тупо от скуки, мозг наебывает, что нужно сделать чтобы наладить сонный режим?

За час или два до сна отключись от всех устройств. Включи на телевизоре какой-нибудь скучный канал, например энимал планет или нашионал джеографик. Ляг в кровать и смотри, желательно слушай с закрытыми глазами. Постепенно сон должен прийти

А это идея , благодарю

Сейчас перечислю всё что я узнавал о сне. Наиболее действенное. 1) За час до сна отключить всё гаджеты и не смотреть в них - яркий экран уничтожает мелатонин гормон сна и глазша не могут закрыться. 2) Если нужен будильние, то поставь его но отключи телефон - будильник сработает хотя можно проверить. Если телефон включен, и он рядом с Тобой то он излучает сигнал от которого ты можешь не высыпаться. Поэтому лучше вырубить. 3) если есть калина, черноплодка или фисташки. То можешь их съесть за час до сна. Они содержать много мелатонина гормона помогающего уснуть (Еще работают молоко и мед, но хуже) 4) совет ниже действенен в целом - действительно если телик поможет уснуть то врубай его. Хотя как вариант можно почитать что то скучное, записать на диктофон лекции преподавателя (я например вобще рублюсь с них) или поделать какую либо практику по типу медитации, снятия зажимов или самомассажа. Гуд лак со сном

Спасибо большое, попробую все способы надеюсь поможет

Люблю нюхать деньги а ещё трусики японочек, а ещё пиздабольство люблю ибо ни денег ни трусиков у меня нет, все сгорело когда пытался сжечь трупы лолей ибо тюремный срок это не шутки

Сообщение удалено размножения

Прикольно, надо будет глянуть этот фильм чтобы не сделать те же ошибки и избежать наказания

Хдд

Снова выхожу из запоя

Пусть все получится

Спасибо

Начинаю нофап в честь королевы Елизаветы II

Солидарен R.I.P.

Сообщение было изменено 09.09.2022 12:59

Лан я с вами А на скок ?

Сколько сможем

Сообщение было изменено 09.09.2022 18:31

96 лет

Here we go again...

Епт. Как ты так сорвался то? 77 дней держался. Что послужило причиной? Поделись..

Причиной послужило то что не пошел в спортзал, в итоге был полон энергии и тестостерона, лучше бы по отжимался, но голова не работала а хуй стоял...

О братан! Я как только увидел твой ник, сразу сделал своим фаворитом. Постоянно следил за тем где ты находишься в рейтинге, всегда находился чуть повыше, ты был мне как маяк. О и ты пал! Все те пять сверху и пять снизу моего ника пали! Я наполнен Великой тоской. Но я продолжу путь!

Как же больно...

Мне 18 лет, хожу в спортзал, качаюсь по идее тестостерон должен хорошо производится Но меня беспокоит что была полюция на 12 дне, и 24 а щас уже 55 день и никаких полюции, и стояка вообще не бывает, только если тригер ловишь, это нормально? Просто раньше полюции были значит яйца больше не могли вместить в себя спермку так? А щас мой Яйца стали больше и вмещают дохуя? Это единственный вариант который я нахожу, кто нибудь объясните пж И ещё раньше когда был в запое мог хоть 5 раз за день дрочить, так в чем причина что стояка почти никогда нету? Максимально остерегаюсь тригеров и не фантазирую, но есть же такие понятия как утренний стояк, так я не помню когда последний раз такое было

На длительном воздержании такое бывает, у меня когда год воздержания был, тоже самое было

Сообщение было изменено 31.07.2022 16:36

Понял благодарю, Винер ты же совсем недавно же сорвался годовом воздержаний, а уже 31, как же время быстро летит

Согласен) месяц прошел так, будто его и не было))

Нормально всё. Писал тут про это https://dofamin.org/index.php?v=Diary&for=12494&page=1#postid_212619 Не проверяй стояк, не смотри порно. Касательно поллюций - у меня такое ощущение, что ни разу в жизни ее не было. Были некие выделения от ночного возбуждение, может предсемя. Но ни разу в жизни не просыпался в мокрых трусах полных semen, что потом хер отстираешь, как тут рассказывали

Почитал успокоился, значит все нормально, Спасибо Я кстати уже проверял на порно есть ли стояк, где то на 40 дне, и было очень тяжко но выключил и не сорвался, желание повторять нету

324 дня осталось до поездки в Японию

я ж лядь блокнул твой дневник опять в ленте со своим спамом

Сообщение было изменено 17.07.2022 19:02

Иди нахуй, давай я тя блокну раз ты рукожоп

Это ты на 3 неделю с кусочком хочешь обогнать истинного японостремлеца и приехать туда первым?)))))))

Да😂

Сегодня приснился сон как я во сне сорвался, как же я был разочарован но потом я проснулся и оказалось что все идёт ровно ни порно ни дрочки, но блять как же это бесит когда во сне такая хуйня происходит, можно сказать сегодняшний день я буду без настроения, полюции с эро снами я люблю, но блять срыв во время сна и без полюции ну это совсем хуйня,как будто реально сорвался

Благодарю

Ничего удивительного от нофапа не вижу, наверное ещё маленький срок, но много изменений в жизни случилось за пару дней, переехал в Европу в свою первую работу, не думал что работать так сложно, надо было учиться чтобы на стройке не пахать хотя мама говорит 18 лет ещё время есть учиться, но я думаю любой выберет получать по 26к евро в год нежели учиться 4 года и получать мизерную стипендию, короче я незнаю все ли идёт как надо но радует что фап уже не интересует, как считаете товарищи нофаперы, как думаете правильно ли работать когда есть возможность учиться в хорошом университете, (диплом с лицея все есть) но желание учиться нету

А что обязательно поступать прям сейчас? Есть проблема в том, чтобы поработать год-другой в разных сферах и понять, что нравится? Ну или иметь видение, зачем тебе степень бакалавра и идти к этой цели. Морально - учиться просто ради диплома или потому что родители отправили это суходрочка

Сообщение было изменено 08.07.2022 16:20

Ещё надо понимать, что хороший университет это не столько хороший уровень образования, сколько сильное окружение. Это знакомство и жизнь среди умных, амбициозных молодых людей. На стройке другой контингент.

Сообщение было изменено 08.07.2022 16:18

Смотря какой институт. В разных институтах разный контингент, и иногда попадаются такие, что простые ребята со стройки будут лучше в 100 раз

Я здесь не про хороший и плохой. Те кто учится в сильных вузах либо очень хорошо учился в школе (сама по себе школа сильная в городе), ходил на доп занятия по будущему профилю в институте, либо дети обеспеченных родителей, которые оплатили топовых репетиторов, отправляли учиться своих детей в языковых лагеря на лето за границу и т. д.

Все равно, даже если это сильный вуз, все зависит от контингента. То что человек хорошо учился или куда-то там ездил, совершенно ничего не говорит

Сообщение удалено размножения

По фактам. 1. Ставим себе цель. Какая это цель, та, с которой ты хочешь быть. Нравится что-то делать, изучай материал и становись лучше. Есть вещи которые тебе нравятся, это не должны быть игры(например) которые вредят тебе, это то, что и вправду тебе нравится, то чего ты так хочешь, то о чем ты думаешь, то о чем мечтаешь. Выбирать очень тяжело, я не учился, а играл на ПК и жил в страхе, ну пока ещё так же живу со страхом... Ладно не про меня сейчас. 2. Как написали выше, это знакомства. Запомнил на всю свою жизнь. Самый крутой навык в жизни человека, это умение общаться, это топ 1. Если ты пойдешь учится в университет, там будут люди которые стремятся стать лучше и рядом с ними ты тоже можешь становится лучше, а в будущем, эта уверенность, которую ты приобретал общаясь с ними, поможет тебе с другими людьми. 3. Выбирая путь, нужно понимать чего ты хочешь в конце достичь, к чему прийти. У тебя есть время, а точнее, право на 2 ошибки, совершив их ты будешь гнить и жалеть. Но ты можешь и не совершать их, а действовать рационально, прислушиваясь к другим, брать опыт и советы и действовать, главное не живи чужой головой. 4. Жизнь чужой головой будет блокировать внутри тебя того, кем ты хочешь стать. Если ты сейчас работаешь чтобы заработать денег, это правильно, денег должно быть много и они всегда должны работать. Ты работаешь, собираешь и вкладываешь в себя. 5. Путь трудный и простой, главное не бойся и не живи чужой головой

Спасибо ребята, помогли разобраться с мыслями✊️

Да это победа, впервые прошел войну Вроде бы прикольно но это лишь дало маленький толчок в самом начале и щас война окончена но срывать не собираюсь, потом очень радует что я не сорвался после ночных полюции а их было два, на 12 дне и 24, и это кайфовое ощущение для пацана восемнадцати лет который ещё ни разу не ебался просыпаться как будто только что поебался а бабы нету значит и проблем нету. А так в остальном все четко, хочу поздравить каждого безразницы атеист или верующий, поздравляю всех кто прошел войну, и сил тем кто не прошел.

Поздравляю! Так держать!

Как же хочется японочку

Я тойоту краун 89 года очень хочу

Марчка девяностика

Сегодня в метро ехал с какими-то корейцами, то ли китайцами (японцами). Со мной села азиаточка, какой же кайф был...

Кайф был бы если бы занялись чем то, а так ничего особенного

нахуй этих пиздоглазых уёбищ братан)

Вопрос к титанам и не только, когда долго живёшь без дрочки и порно, держишь чистый нофап и случается полюция то вам снится эротичные сны или просто просыпаетесь с мокрыми трусами? Я спрашиваю потому что мне сегодня просто жёсткий сон приснился от чего я 💦 во сне прям чувствовал как член взорвался, поетому я бы хотел дальше воздерживаться полностью, но если я не буду смотреть порно то будут ли дальше эротичные сны или будет просто полюция без каких либо снов?

Сообщение удалено размножения

Спасибо, надеюсь у меня так же будет, раз трусы мокрые так хотя бы кайфанул

По разному бывает. Бывает ничего не снится, но происходит поллюция, но чаще бывает что снятся тянки которых я трахал когда-то, от этого, кстати, жестко выпадаешь когда просыпаешься. Хочется снова наладить связь и освежить воспоминания, так сказать) Порно лишь снилось пару раз за всю жизнь.

Понял, благодарю за ответ

И со снами поллюции случались и без.

Сообщение было изменено 18.06.2022 21:25