Привет! Классно всегда читать твои посты, будто сериал смотришь, где ГГ идет к успеху :). Рад, что у тебя все получается, особенно бросить вредные привычки. Возможность уединения, иметь свой закуток, для меня тоже пиздец как важно. Действительно, жизнь одиночки - настоящая свобода, которая недоступна людям семейным. Пока жизнь дает возможность, надо пользоваться. Потом многие вещи уже будет гораздо сложнее провернуть. Холодный душ я пробовал и подтверждаю все сказанное, вот только заставить себя могу когда я на подьеме, а когда в запое или болтаюсь в пограничном состоянии на грани срыва с этим сложно. Но штука выдает колоссальные уровни эндорфинов, и тоже может вызывать дофаминовое привыкание, читал про чувака у которого была зависимость от купания в ледяной воде. По СДВГ говорят это очередная модная болячка признаки которой можно найти почти у всех просто по причине большого числа дофаминовых стимулов которые нас стали окружать. Смартфон, соцсети, куча уведомлений и лайков которые постоянно сыпятся распыляют внимание, особенно если утро начинать со смартфона который подымает уровень дофамина, потом сложно сосредоточиться на реальных задачах. Думаю что уменьшение раздражителей, ограничение соцсетей и времени которое в смартфоне проводится должно убрать большинство симптомов.

Но дрочка по факту существует и все мы дрочим причем уже часто автоматически. Поэтому восприятие что дрочки нет это не более чем самовнушение и работает оно тоже чисто на самоконтроле и осознанности. Пока внушаешь себе что дрочки нет, эта концепция помогает противостоять. Как только отвлекся, забыл - все. Но сама идея интересная.

Нихуя себе ты шаолинь в плане самоконтроля. Но во первых, ты это не любой человек. Что работает для одного может не работать для другого. Во-вторых многое зависит от обстоятельств. Другой контекст или сила воли на нуле и контроль будет потерян.

Это ж одно из течений. Доберусь до него тож. В Дзене походу самый прикол в том что нельзя просветлиться прочитав мануал. Можно только самому постичь. Поэтому всю литература имеет одинаковую нулевую ценность, что древние трактаты философов, что пародийные псевдофилософские зарисовки. С таким же успехом можно на стену просто смотреть.

Не совсем понял что значит "просто вычеркнуть". Это ведь реальная вещь которая существует, более того, организм настолько автоматически уже к ней тянется просто при совпадении определенных факторов типа дома один за компом или на стрессе и надо отвлечься что просто игнорировать сложно.

В моем видении черное болото это все окружающее пространство полное триггеров. Только потерял фокус, отвлекся - все, затянуло. И как не отрицай дрочку, когда тригернешься, контроль будет потерян. Потому что это природа и базовые рефлексы. Для мозга подрочить на фото ничем не отличается от реального секса. И вот хорошо бы в этот момент вспомнить что дрочка это не реальный секс, но инстинкты не дадут этого сделать, осознанность уже не включится пока не сольешь.

Так а цель какая была изначально, попытка найти хорошую девушку или снять за бабки? Действительно стремное место.

Обычно когда стоит вопрос выживания, нечего жрать и надо вкалывать чтоб не сдохнуть то экзистенциальные вопросы посещают редко. Вся наша жизнь как вида это выживание, мы смогли преобразовать окружающий мир так, чтобы сделать его не только достаточно безопасным, но и достаточно простым для выживания, каждый может найти работу которую он может выполнять и обменивать ее результаты с помощью денег на продукты и крышу над головой. Короче говоря, все гораздо нихуевее чем когда-либо было в истории человечества. Вопрос тут только в том, желание выпилиться это рациональное желание разума или инфантильное желание боящегося проблем и вызовов с которыми придется сталкиваться.

Думаю девки вряд ли отдают себе отчет в том что делают, это поведение на уровне инстинктов в зависимости от гормонального фона текущего задает желание, а там уже в зависимости от их воспитания и опыта они ведут себя так как ведут. Ну и мы ведем себя также с поправкой на осознанность и саморефлексию кто из более адекватных и просветленных. Только ж сопротивляться инстинктам крайне сложно. Получается замкнутый круг херни: с одной стороны без желаний и чувств перестаешь быть человеком, с другой стороны чувства и желания управляются инстинктами, а они заводят хер знает куда и привозят кучу проблем. Получается нужно установить для себя безопасный баланс, красные линии прочертить ( и потом при срыве это все к хуям полетит :) )

О, это круто что у тебя и опыт и глубокое понимание психологии отношений, а не просто бег за чувствами от одного их источника к другому. Надеюсь все в итоге получится а девушка сможет дополнить и раскрыть твои сильные стороны.

Кроме тестостерона пролактин тоже посмотреть желательно.

Да, про траву тоже много херни читал. Тут же херня в том что жизнь это не только кайф от отношений, но и рутина, и ссоры со скандалами, и если травка с фапом закрепились как автоматический антистресс-рефлекс уже то просто отношения и создание семьи все не пофиксят. Зависимости все равно вернутся как только будет херово. Получается нам в любом случае зависимости бороть, сами они никуда не денутся. И еще хотел спросить, мечта найти "ту самую" не превращается в идею-фикс? Ведь первоначальные чувства и влюбленность это как правило короткий период, потом накал проходит и они трансформируются скорее в партнерские теплые отношения, это если мягко, а так придется притереться и привыкнуть к куче особенностей партнера которые сразу не замечались. Не будет ли это бег от одной к другой как только чувства начинают угасать? Хотя с другой стороны, даже если это так и это приносит счастье то почему нет.

Епта, готовый сценарий для сериала или порнопародии. Может когда-нибудь издашь мемуары и разбогатеешь :)

Блин дружище, всегда рад от тебя прочитать весточку, переживаю за твои приключения и попытки устроиться в жизни. Ты крутой, с правильными целеустремлениями, я уверен, у тебя есть все чтобы достигнуть успеха. Европа по крайней мере дает такие возможности, все в твоих руках. Очень жаль что пока не получилось найти свою девушку. Но это по своему тупо математика. Какая вероятность что вот так вот на улице встретишь нужного человека? А пробовал тиндер? В конце концов технологии как минимум упрощают все, можно заранее подобрать подходящего по взгляам и интересам партнера. Кстати вот, не знаю какие у тебя свои интересы или хобби, но как заведешь отношения, возможно придется и на них, и свое профразвитие сильно забить - все время будет уходить на совместное времяпрепровождение или решение проблем подруги. Это я к тому что, потом возможно даже будешь иногда скучать по временам когда был один, была куча свободного времени и минимум обязательств. Насчет дрочки и травы, думаю, вряд ли появление подруги сильно повлияет на привычки. Разве что технически не будет возможности дрочить или курить при ней. Но как только будет или будет триггер/срыв типа ссоры все снова будет возвращаться. Так что лучше конечно пытаться бороть их уже сейчас. Если не полностью то хотя бы снизить минимально. Травка не такая и безвредная.

Planscape:Torment как компьютерная игра не считается. Она засчитывается как чтение книги.

Та вроде не видно статуса этого

Для того кто не в теме вообще смех. Для того кто понимает каково это - четыре дня может быть как вечность.

Возможно повышенная чувствительность к дофамину. Все по-разному реагируют на стимулы, просто у всех разные демоны. Бухло, гемблинг, наркота в плане разрушительности гораздо страшнее. Да любая активность если ты ею obsessed действует также как порнозависимость. Просто нам не свезло что наша завязана на фундаментальном инстинкте размножения. С инстинктами спорить сложно.

химсекс это чего такое? секс под наркотой?

Давай, вечный бой походу для таких как мы, но и руки опускать нельзя.