Нахожусь в состоянии возбуждения ААААААА Я СХОЖУ С УМА

СУКА Я ВЫНУЖДЕН СМОТРЕТЬ ВСЯКИЕ ПОШЛЫЫЕ ФОТКИ ИЗ-ЗА РАБОТЫ БЛЯТЬ ЧЕ?!

Блять.

У вас было, что тяжело засыпать на нофапе? Хотя живёте одинаково один и другие дни. Тоесть ложитесь и встаете в одно и то же время но заснуть стало сложнее

Нашел сегодня в закладках тред о нофапе.Если конкретно вот этот "Нофапафона тред №17 - Безымянный от 21.03.15" Значит скоро в теме нофапа я буду ровно шесть лет. С одной стороны пиздец, с другой положительные изминения за это время точно были. Еще и следующий срыв будет юбилейным, сотым. Короче ставлю себе задачу ни при каких обстоятельствах не "встретить" этот юбилей. Поехали

Люди дорогие. Подскажите, как отучиться спать на животе. А то поллюции происходят у меня уже только по этой причине.

https://ibb.co/7b4TNFb Буя! Я сдал кровь, только с пальца... Это вообще не больно, НАКОНЕЦ ТО, только немного больно, когда кожу режут... Странно звучит, но это так. Неужели больницы меняются, или эта просто нормальной была. Всем замечательного дня! Отдельное спасибо Равану.

Срок нофапа нихрена не растёт.. Что за бред? Вчера было 60 - сегодня 61

Я НЕНАВИЖУ СЕКС!!! 😡😡😡

День #1 Всем привет! Хочется поделиться с вами последними новостями. Вчера сдавал семя на анализ, а перед тем мне сказали, что срок воздержания должен быть 3-5 дней. Поэтому пришлось обнулять. Дважды. Чувствую себя ужасно. Вся уверенность улетучилась, мужественность пропала, тестостерон упал до нуля... Херово, короче. Из хорошего: начал систематически посещать качалку, стараюсь почаще социально взаимодействовать с людьми, делаю свой небольшой бизнес. Иногда знакомлюсь с девушками, сейчас вот восстановлюсь после срывов и Ух! Снова начну =) Досмотрел вчера третий сезон семейки сопрано, мне понравился один момент. Тони (ГГ) пришёл к своему дяде просить совета по поводу одного товарища, который был в семье, но создавал неприятности. Тони спрашивает, как правильно поступить, а дядя ему и говорит: "Нету правильного решения. Это корабль, а ты - капитан. Куда его направишь, туда он и поплывёт. Напарываешься на скалы - радуешься тому, что имеешь (или имел)" Не дословно, но в общих чертах как-то так. Такие дела, друзья мои. С этих пор никакой дрочки ;-) Следующий чекпоинт - неделя

Это капец, с утра наткнулся на обнажонку и до вечера был заведён и в результате посмотрел порно.

С завтрашнего дня попробую начать мини-детокс на 10 дней. Для меня это ново, но лишним точно не будет. Очень много времени уходит на соцсети, ютуб и прочее. Причём прожигаю своё время не всегда осознанно, часто делаю что-то подобное словно автоматически. Так вот, условия: 1. Заменяю ВК на xvii(приложение, превращающее вк в мессенджер, убирает новости полностью). 2. Никаких видео на ютубе, кроме нескольких по гитаре, которые я включил в отдельный альбом. 3. Никакой музыки. 4. Снижаю количество сахара в моём рационе к минимуму(максимум одну небольшую конфету с чаем в день). 5. Не захожу на Авито(часто там зависаю, сам не знаю почему). 6. Никаких игр. Пожалуй, для первого раза хватит. https://www.youtube.com/playlist?list=PL6ErA3BSkPPNcOGFL2i1YoWygmETPYse4

На данный момент очень легко и весело воздерживаться. https://sun1-18.userapi.com/cIDXvrNlD7tLsybCzZ0SN_bHTytS1mWF4oNB2A/HhjJ73OwWYY.jpg

0 день. С этого момента я окончательно решил завязать с этой привычкой. Осознал , что ощущение пустоты и полное отсутствие мотивации после дрочки несёт за собой просто разрушительные последствия в долгосрочной перспективе. Не знаю всех изменений на биологическом уровне, но со стороны психологии преимущество явно на стороне nofap'a. Т.к. у меня уже было 4 срыва , заметил что отношение к нофапу меняется в зависимости от срока воздержания. Если на первый день плюсы и минусы кажутся более менее очевидными, то спустя время дофаминовый голод при малейшем возбуждении полностью затуманивал прежде принятые установки и я попросту забывал об о всех плюсах и минусах дрочки. В связи с этим и решил вести здесь дневник дабы в любой момент вспомнить и удержать в голове свои ощущения на разных этапах. Все же мозг имеет свойство забывать , в отличии от любого вида записи Не пытайтесь побороть своего внутреннего дофаминового монстра путём длительного просмотра фотографий с девушками/подругами в инстаграме. Эта штука , которая внутри нас заставляет делать всякое непотребство, по началу реально сильная.. Лишь спустя время получится взять под контроль этот животный инстинкт. Имхо

Окей , я действительно зависим и это негативно сказывается на моём самочувствии , в частности на мотивации. Больше срывов не будет , иначе придётся признать , что я безвольный наркоман на ряду с героиновыми/солевыми наркоманами.(Хотя даже они излечиваются..) С этого момента буду вести здесь ежедневный отчёт.

Фак, 3 раз уже. Теперь вк.

31/127.31-ый день моего воздержания.Больших изменений пока не замечаю,будто воздержание уже не дает кайфа как прежде(два года назад воздержался 127 дней).Но есть один нюанс который меня очень радует-я наконец бросил курить!Уже 9 дней без никотина,я очень доволен собой.Это типо я настолько натренировал свою силу воли,что бросил то,что не мог бросить дооолгое время.И реально ВОЗДЕРЖАНИЕ ЭТО СИЛА!

Есть ли тут бизнесмены? Дайте совет. Сам начал заниматься перепродажей наручных часов. Прошло 4 месяца с запуска. А доход очень сильно удручает. Думаю развиваться дальше в этой сфере либо начать другую. Что посоветуете? Я могу накрутить подписчиков в инсту и заказать рекламу. Но боюсь что уйду только в минус. До этого покупал рекламу только в Олх. И стоит ли вообще накручивать?

Мне кажется, я наконец-то полюбил эту жизнь

Соточку взял! Fuck yeah!