Упавший духом гибнет раньше срока

https://vk.com/wall-146541187_95419 Тренд с 2008: Нет денег- нет секса

Вспоминаю и ужасаюсь, как можно было каждый день на протяжении нескольких лет наяривать на порно. Не могу допустить сейчас даже мысли, что когда нибудь вернусь к такому образу жизни. Но иногда где то внутри меня возникает вопрос. Почему среди моих друзей, которые тоже смотрят порно и дрочат, нет проблем с сексом и эрекцией? Скорее всего, из за злоупотребления или из за ещё чего то, не знаю Порой кажется, что реальный секс это что то невозможное для меня, недостижимое. Но сдаваться я точно не собираюсь, продолжая фапать проблему я точно не решу, а лишь усугублю. Держитесь братцы, вы не одни. Победа или смерть, нехуй больше сказать

Если бы я только знал как вам помочь Универсальный метод? Этот город прогнил И все это печально

окей, день 3. понял для себя некоторые вещи. может и нихера нового, я точно об этом знал. но есть разница между знать и понимать. .Вчера вышел в поисках турников, зашел довольно далеко. Турников не нашел (не удивляйтесь я не живу в странах бывшего СНГ) тут не в каждом дворе они есть. в общем с турниками не получилось. за то прогулка получилась отличная, было несколько битв взглядами с девушками. мне понравилось в общем. Мораль: планы как реализовываються так и не сбываются. Главное как я сам это воспринимаю. Так, новый город, я узнал немного лучше. . Работа отлично отвлекает и занимает тонну времени. на работе обычно нет возможности и времени чтоб порно смотреть. Да и голова забита тем, что надо делать. Если работа от слова раб, то рабы не дрочат. Шучу. Вообще чувствую что еще не окреп в борьбе со своими зависимостями. Знаю одно. Что это борьба на всю жизнь, зависимость не лечится, но с каждым чистым днём мы становимся сильней.

Алкоголь зло.

Мужики, привычка привьеться если ее делать не в одно и тоже в время? Если учитывать , что я ее точно не забуду сделать. То что есть другие пункты по которым привычка может не привиться я знаю.

день 14 Пришел с похода. Много мыслей в голове! Отдохнул от электроники, голова очищена, теперь буду жить!

Ещё один позыв усмирён 🌮

Все эти инсайты, все поиски моей «сексуальности» — это все херня. А истина в том, что при фапе действует все та же наркоманская схема: Я живу в мире грёз, в котором ко мне сами приходят все блага —> моя реальность не соответствует фантазиям —> я купаю свой мозг в ванне дофамина, что позволяет мне забыться и почувствовать себя так, как будто я уже достиг своих желаний. Выход, соответственно, состоит в том, чтобы максимально принять реальность и полностью, навсегда перестать жить фантазиями. Начинается реабилитационный период. Нужно набраться терпения и восстановить гормональный баланс. А самое главное: перестать фантазировать и начать действовать.

Первый день прошел, да и чёрт с ним. Относительно легко. Посмотрим какие сны сниться будут.

Долбанный насрал. Вчера парад был, я участвовал, потом гулял до вечера в центре, естественно много девушек, то се, и, конечно, мы с другом говорили иногда о сексе и порнухе. Как же сегодня ломает, просто, эти разговоры + тригеры в виде вроде безобидных мелодрам, но про студентку, которая стала проституткой... Капец, главное не смотреть порнуху и эротику. Мы победим. Шах и мат, онанисты!

Пишите стихи. Нужна вдохновляющая песня для тех, кто в беде.

http://pornozavisimost.ru/sem-stadij-pornozavisimosti-po-skinneru/ Я на 5 стадии. Кто на какой?

Господи, блять, да как же вырваться из этого замкнутого круга...

Сломанная система вознаграждения, или как я сорвался в разделе Nogames После начала срока в нофап мой мозг начал искать альтернативные источники дофамина. Это были музыка и игры. Игры бросил в марте, редко играл с тех пор. Теперь вынужден был слушать музыку каждый день (что я и делал). Я очень много времени провожу в ютубе, особенно последние 3 недели. Я ужасаюсь, когда вижу: "Время просмотра за последние 7 дней: 20+ часов". Несколько дней назад скачал одну игру детства - РР 3.99 С непривычки засел часов на 5... Давно мне так плохо не было. Организм не обмануть. Дофамин нужен. Сейчас стараюсь заменить просмотр ютуба и музыки игрой около часа в день. И только после выполнения всей работы Посмотрим, что получится.... Кстати, печальная новость Боюсь, сегодня бета-теста не будет. Игра готова, но при запуске ничего не происходит. Читал, это из-за антивируса. Я пытался исправить, но не вышло. Уже трясёт от злости. Ещё постараюсь, но обещать ничего не буду.

Кто ждет от нофапа бонусов в виде повышенного интереса к скучным но полезным делам , вам может помочь это: https://clevermind.ru/kak-bystro-pochinit-dofamin/

После срыва пиздец как проседает самоконтроль и уже второй раз сорваться намного легче мозгу уговорить. Мозг тупо на похер идет и при малейшем желании (даже член не встал) смотрит п, а на больших сроках хоть как то получается ломки бешеные контролить.

Хотел убежать, но знал, что правильно будет бросить. Попробуем ещё раз.