Особо нет мыслей про девушек, подумываю начать подготовку к весеннему периоду, когда растает асфальт и начать тренить ноги, ведь у меня скоро появится шоссейный велик и я думаю какой вариант мне выбрать, поэтому обращаюсь к вам за советом по поводу первого шоссейного велосипеда, есть кто увлекается велоспортом? Выбираю первый шоссейный велосипед в триал-спорте. Выбор пал на модель corratec arc-1 за 112 тр рублей на трансмиссии шимано 105 сейчас по акции. Либо выбирать твиттер на карбоновой раме и заказывать с озона на группе шимано 105 тоже, там модель стоит около 80тр, но сам по себе это свежий бренд и я бы не стал ему доверять, а взял бы лучше в триале по гарантии, потому что в интернете в отзывах пишут что многим брак приходил или ломались быстро некоторые запчасти... Либо другие варианты? На вопрос: "зачем мне надо тратить большие бабки на велосипед?" я отвечу. Это шоссейный велосипед, сам по себе это дорогой спорт, тк у челиков кто выступает в крутых дивизионах они по 500к рублей минимум, 112к р это для начала адекватная цена. У всех свои хобби. Кому-то нравится ездить на машине, кому-то на мотоцикле. Я получаю удовольствие когда на двух маленьких колёсах развиваю скорость под 50 км/ч на прямой и ощущение как ветер обдувает лицо, ты чувствуешь воздух, отчего осознаешь себя частью природы. Когда ты совершаешь круговые движения ногами, как поршни в двигателе - ощущаешь себя двигателем, который очень мощный, это не описать словами, можно только прочувствовать. А особенно когда ты катишь на шоссейнике - когда отпускаешь педали - и мчишься равноускоренно вперёд...

Как и планировал, провел голодание. 40 часов прошли прям легко, даже странно. Повторю на следующей неделе. Триггеров не ловил, мысли похотливые редки, да и быстро изгоняю. Так что, пока все норм. Коплю моральные силы, волю, что бы отражать возможные волны сильной похоти, которые могу в конце концов словить. Всем бобра!

Отныне меняю ник с грешника на психа.

Кстати Иисус затролил хачей-семитов тем что родился в хлеву. Вы были в хлеву, или свинарнике у своей бабушки? а представьте как оно на юге. Это мухи и вонь говна. Шерстистые любители юных безбородых анусов и душеспасительных подмываний сочинили мульку что Иса родился под пальмой. Но весь прикол в том что униженный возвысится, и шушера земного блеска с понятиями чистого/нечистого должны быть втоптаны в говно рогатых животных. Слава Христу!

Как вы сегодня?

С Рождеством Христовым, братия! Старт у парня был так себе (родители изгнанники, спасающие младенца от казни, места в гостинице нету, ночь в хлеву, вместо колыбели - ясли для скота). Но Он смог, "пробился", стал Богом! Показал нам пример, как войти в бессмертие! Аллилуйя! 🙏🕊️🏆

Ну что, слабачки, предлагайте дуэли.

Я как-то недавно говорил, что перестал слушать музыку. Кто-то просил меня написать мои ощущения, когда начну вновь слушать. Так вот: по ощущениям, моя жизнь словно не имеет смысл. Это ощущение появилось сразу после того, как пошёл второй трек. Настоятельно не рекомендую никому слушать музыку - проверено на личном опыте.

я нашёл сайт с субтитрами к англиским сериалам,раньше я не особо увлекался переводом, но сейчас это кажется лучшее ,что случалось со мной за последнее время ,я так счастлив, Боже дай здоровья этим Людям ,которые сделали такой удобный сайт

Опять заболел( Надо носить шапку! Немного словил тригеров, но вроде всё нормально. Лишний раз никуда стараюсь не лезть. Когда болеешь, эта задача становится сложнее. Организм напрягается. Держу в голове, что это временно и пройдёт. Нужно просто перетерпеть. Надеюсь что это была первая и последняя волна температуры.

Избавление от вредного для жизни поведения. В чем разница между нофапом и другими вещами по типу алкоголя, сигарет или компьютерных игр? В том, что бросив перечисленное, я могу хоть целый час смотреть как бухают другие или бутылки со спиртным на полке магазина. На курящих людей, играющих в компьютерную игру и у меня не возникнет желания сделать так же. Я бросил бухать и курить 17 лет назад и у меня ни разу не было желания вернуться. Никогда. С нофапом дело совершенно иначе. Любой триггер, спустя хоть два месяца жестко выбивает из колеи. Говорить, что можно без проблем смотреть на эротику сколько угодно много и не сорваться - глупость несусветная. Так и получается, что подход к нофапу будет другим. Это изменение образа жизни на коренном уровне. Более глубоком, чем отказ от комп. игр, алкоголя или сигарет. Нофап, совершенно на другом уровне аскеза. Я прекрасно понимаю, что срок получается большим, только благодаря практически полному отсутствию триггеров и жесточайшему самоконтролю. Мне никогда больше не требовалось усилий, что бы не начать снова бухать или курить. Это осталось глубоко в прошлом. С нофапом, это вечная, непрекращающаяся борьба с похотью у которой не будет конца, кроме смерти.

Бодрости стало больше, как будто 10-15 это тот самый флетлайн, а сейчас стало сильно интереснее, но большая часть срывов прошлого года как раз приходилась на диапазон 16-21, когда появляется вот этот самый интересный этап. вот этот выход из первого флетлайна и путь до титана, это самый классный период, далее неопытные титаны срываются сугубо по глупости, из интереса, несколько привыкают к хорошей жизни, и вот тут опять можно скатиться в бездну что со мной и произошло ибо срыв с больших сроков торкает куда сильней, чем запой. #43 electroFalcon 16 дн. Прапорщик

Было время, несколько раз испытывал на себе 24 часовое голодание. Интересный опыт. Сегодня снова наткнулся на тему интервального голодания. Задумался, а не попробовать ли мне? Раз в неделю 24 часа не принимать пищу. Звучит интересно.

Хочу сыграть пару дуэлей на деньги. Ставка косарь. Больше не хочу. Срок месяц. Кто будет?

Неделя.

РУБРИКА "ОТВЕТ БРАТАНУ": ИЗ ЛИЧКИ — В МАССЫ. Я не гуру, и поучать тут нахуй не упало... но коль братва пишет в личку, открывается и потом просит выкладывать в паблик - значит так тому и быть. МАССАГА №2 >Привет , как часто у тебя ломки бывают? Здарова, родной! Слышь, если бы у меня за плечами не было многолетнего опыта, всех этих книг по антидрочеву – то ломки ебали бы меня круглые сутки, без остановки! Сейчас, после многих лет втыкания в эту тему, разбора всех ебучих триггеров, я вроде как уже держу эту похотливую херь под контролем. Ломки могут прилетать от разной хуйни, например: болезнь, падение иммунки, физ-усталость, нервы, хуёвый сон, тупиковые ситуации… да даже после поллюции!… и ясен хуй - прямые триггеры в реале, это самое жесткое!… например: бабский вареник в обтянутых леггинсах, где-нить в очереди на кассу, когда у нее ноги кучи не сходятся, а ты видишь ее лобок и представляешь там громадный кусок мяса от которого так и хочется брызгнуть! Про инстаграмных блядей, тиктокерш с их жопами и варениками на показ вообще молчу.. Что уш говорить об онлифанс-шлюхах, или чего похлеще…там считай тебе пизда сразу, это как граната без чеки…срыв целибата обеспечен на 90%, даже если постараешься быстро закрыть и уйти! Тут уже будет зависить от того как сможешь «перемолоть», ибо не про цифры на счётчике уже а про контроль над собой! Кароче, смотри чё получается, по пунктам… как минимизировать ломки: 1. На мобиле и на компе выруби нахуй все картинки и видео в браузерах, тоесть везде ставь блокировку картинок и видео. Полностью. Чтоб интернет был как тюремная библиотека…только текст и звук. Блокировщики там разные, расширения, DNS…вруби всё что только можно! За порносайты даже думать забудь! Забудь домены, забудь даже как они пишутся! Один случайный залипон - и ты уже на толчке с хуем в руках! Никаких «одним глазком». Это как алкашу зайти в ларёк «только за хлебом». Хуя лысого братан, так не пройдёт! Тут надо рубить с плеча! 2. К хуям избегать места с явным завалом триггерами, например: Фитнес-клубы! Это вообще нахуй, это ж бордель под «спортивной» вывеской. Бабы встают раком, типа упражняются… один её присест и у пацанов хуй уже колом, а через пару минут чувак в сортире наяривает на неё же..да так, будто завтра конец света к чертям собачим! Это ж реальные истории, не сказки! Чел рассказывал…после жима, в том же зале забегал в кабинку и неистово гонял лысого! Многие пацыки ради этого в Торонто ходят в эти залы, - подрочить на увиденных пиздот. Канадская эмансипированная феминистка к себе познакомиться не подпустит, так челики и не пробуют к ним подкатывать, идут позалипать чтоб спустить в сортире клуба, такой себе атракцион веселья всмесь с адреналином нахуй! Ещё: в летнее время ни в коем случае не лазить по городским пляжам, где бикини и обтянутая пиздень кругом! Лучше вообще все свои дела проворачивать чем пораньше, пока мало народу. Сколько раз я так искушался, даже тупо в продуктовом магазине, а всё изза того, что на улице лето, жара +30 а она, сука, без трусиков в обтянутом цельном bodysuit (это такой нательный цельный костюм), понятное дело трусишки то под низ не одевает…и видна вся её пиздень! И срывал я свои сроки целибата изза таких блядин! Так вот, в магазин иду теперь в 8-9 утра, когда пенсионеры одни… но не в 3 часа дня когда куча блядей! Всё надо учитывать и извлекать уроки коль мы говорим о полном половом воздержании! 3. Если случилось, что всё же треггернулся – не зависай на этой картинке! Да, всяко бывает…увидел, услышал, учуял…неважно, главное, не стой как тупой баран с открытым ртом и не начинай крутить эту срань в башке, как бесплатный порно-ролик на повторе! Всё нахуй, это уже свершилось….это прошлое, уже история! Ты не в машине времени, чтоб туда вернуться и ей присунуть свой хуй…это раз! К тому же, у неё быстрее всего есть ёбарь, благодаря которому она уже реализовывает свой ресурсный план - это два…, ввиду всего этого ТЕМ БОЛЕЕ нахуй её из своей башки! Пойми…тут главное уметь переключать внутреннюю картинку(!)чем быстрее - тем лучше… и средством для этого было бы какое-то любимое дело, чтобы охуенно влекло тебя к нему. У меня это отделка гипсокартона! Когда наваливают образы, - я начинаю думать о том где остановился на работе, фотки своих стен смотрю, думаю, визуализирую чё бы я усовершенствовал в своем методе, алгоритме, ибо азарт в том чтобы взъебать коллег ещё больше и быть в этом круче…Это убирает блядей из башки. Найди свою такую тему, где ты становишься богом и царём одновременно: хоть ножи точи, хоть кулинаром стань. Главное, чтоб это тебя затягивало так же сильно, как и блядовская параша, чтобы смочь её перекрывать, ибо только так теперь ты сольешь энергию уже в дело, а не в ладошку. Ты должен просечь простую фишку…картинка в твоей башке - это как бухой кореш, который орёт под окнами «впусти, братан, последнюю на двоих». Пока ты с ним базаришь - он не уйдёт! Как только закроешь окно, выключишь свет, он и съебёт нахуй…и через минуту чувачёк уже где-то в кустах блюёт и забыл вааще, к кому пришёл. Так и с картинкой у тебя в мозгах! 4. Не гнить в четырёх стенах, особенно на выходных (!)… когда будто всё специально тебя подначивает «дрочи, делать-то всё равно нехуя, расслабься чувак!» Пойми… праздность, это инкубатор для похоти. Два дня без дела, и ты уже не пацан, а озабоченный шнырь у которого фляга засвистела, и он готов неистово спустить свою хуёвину, блуд становится навязчивой идеей! Ты же должен уметь держать себя в тонусе, тогда и мысли будут чистые. Планируй день, как будто завтра тебя на зону отправляют и надо всё закрыть по максимуму! Подтягивай хвосты, чини, строй, разбирай, собирай, хоть полы драй, к корешу езжай шашлык жарить, главное, чтоб жопа не прирастала к дивану… но в то же время делай всё себе в кайф, без перегрузов и напрягов. Движение/дело, вот что глушит эту падлу разврата…лучше всяких молитв. Будешь сидеть на месте, мозг сам себе начнет порно крутить. 5. Если в реале у тебя под боком крутится баба, которая сама по себе прямой провокатор на слив, ходячий триггер-убийца: глазки строит, пиздой крутит, и ты уже чувствуешь, как яйца наливаются свинцом а хуй стоит колом, тут два варианта, и третьего не дано. Вариант А: берёшь эту суку в охапку и ебёшь, без разговоров! Всё вот это её «я не такая», «давай сначала отношения», «не на первом свидании» это аленъий развод. Нахуй такие расклады! Если она тебя завела до кипения, пусть отвечает за базар своей пиздой. Запомни: каждую девку, которая подходит, надо брать и ебать…остальное всё хуйня, то всё проблемы ихние! Точка. Вариант Б: она играет в недотрогу, морозится, но не даёт - рубануть нахер с плеча, номер в чёрный список сразу, без «ещё чуть-чуть подожду» и выбрось из головы! Переключаешь картинку в мозгах, как в третьем пункте описал, любимое дело… бег, что угодно, лишь бы эта блядина не крутилась в твоей башке! Потому как если будешь крутить «а вдруг она передумает», ты уже проебал, особенно если на кону стоит срок чистого целибата, скажем дней в 30! Она тебя на крючок посадила, а ты как лох на живца клюнул и теперь корчишься. Запомни: баба-провокатор - это либо трах уже здесь и сейчас, либо пиздец твоему заходу воздержания! 6. Перемалывание ломки: а) хороший сон! б) Если ломка накрыла и чувствуешь, что вот щас цвыркнешь – немедленно в холодный душ, или хотя бы дрючёк с яишницей омыть холодной водой, немедленно, в срочном порядке! в) Знай, ломку нужно уметь переждать…даже когда ломит, пытаться менять картинку… мозгу надоест и всё оно уйдет к херам. Имей ввиду, ломка это приходящее и уходящее… её можно и нужно преодолеть, главное не подливать масла в огонь(!), особенно если это случилось среди ночи, когда помутнился рассудок и ты в моменте слабости. Я всегда говорю: лучше быть не выспавшимся нежели чем сорвавшимся! 7. Очень важно читать антидрочерские материалы! 3 причины для чего тебе это надо а) Постоянно напоминают, зачем ты вообще это всё терпишь. Через месяц-два мозг начнёт хитрить, а тут хуяк, открыл книгу, прочитал пару страниц и снова «ах да, точно, я же не хочу быть инфантильным петушком.» б). Дают новые приёмы. У каждого автора свои фишки: как триггеры гасить, как плато переезжать, как с бабами не опустошать свою божественную иишенку и т.д. Это как арсенал оружия - чем больше знаешь, тем легче ебашишь. в). Убивают последние оправдания. Чем больше читаешь, тем меньше остаётся лазеек типа «ну я же не часто нахуй.... ну это же не порно, ну один разок одним глазком бля...». Книги прям в ебало тычут факты и всё остальное это хуйня ибо слив он и есть слив. Пойми, ведь за все твои годы в каком деле ты реально преуспел и стал профессионалом? Правильно, в профессиональном поиске блядей чтобы душить одноглазого змея, высмаркиваясь им куда не попадя, ведь так? Теперь же ты должен стать профи в антидрочерском движении! Ты вернешься на правильные рельсы, когда и дела пойдут, станешь личностью, другим человеком, с которым начнут считаться и уважать! Я это по себе подтверждаю, ебать! Еще года 3 назад я был зашуганным «пацаненышем» в свои тогда уже 35! Щас это далеко не так! Всё стало меняться ровно с момента прокачки целибата. Так что ты должен изучать вопрос…стать в нем профи! Короче, братан, всё сводится к основному: первое что ты должен сделать - отгородить себя от всей этой триггерной параши, - основная твоя задача! Триггеры = ломки, а ломки тебе нахуй не нужны! Ты же не шатаешься по точкам за травой или герычем если решил быть чистым…не звонишь старому барыге и не ходишь мимо его подъезда «просто так погулять» ибо изначально не впустил ширку в свою жизнь…ведь так? оно и мимо тебя идет, и ты даже не думаешь о наркоте…правильно? Это как параллельная реальность для биомусора какого-то, да? Точно так же и здесь по рукоблудию….только исходить надо от обратного… коль уже по ноздри в спермотоксикозном дерьме - руби с плеча, по пунктам что описал выше…Когда начнет ломить, задумайся сразу, спал ли ты хорошо, триггерился ли, стресс ли, нервы ли, патовая ситуация ли, нервотрёп который баки тебе фармазолит ли…и ты определишь чё именно пытается выбить табуретку целибата из под твоей жопы! Сей баланс душевного равновесия надо уметь держать и не позволять себя пустить под откос! Хочешь реальной свободы, реальной силы - действуй конкретно, жёстко и без обратных ходов, как сказал классик: «если мы хотим конкретных результатов – то и действия должны быть конкретными!». Такова правда жизни! Продолжаем движение, нахуй!

Вот оно чувство боли, как будто ещё сильнее стал осознавать сложность дальнейшей жизни, когда у меня сейчас ничего нет и я встаю утром, делаю холодный душ, потом кардио и тд. Мне надо стараться чтобы что-то получилось. Я перестал есть сладкое, но сейчас думаю о нём. Почему я должен от него отказываться? Может ничего не делать? Эти слова я пишу, потому-что чувствую ту самую грусть/боль через которую проходят люди когда жертвуют чем-то, ради хорошего будущего. Как в одном видео Мастер Маркарян сказал "Сейчас плохо - потом хорошо" Это именно то состояние к которому надо привыкнуть и научиться с ним жить пока не будет хорошо. В моменте плохо сейчас, и это чувство через час/два/три пройдёт, а если я сорвусь, на сладкое(дрочить не беру в пример, потому-что не получаю от этого удовольствия). Я себя утешу, сглажу грусть, но потом загрущу ещё сильнее, что держал, держал, держал и снова пошёл в магазин и сорвался. Верну себя на начало и так каждый раз. Ну а зачем мне туда идти? Я уже пробовал сладкое, я покупал кока-колу и знаю её вкус, знаю вкус халвы. Я наелся сладкого за эти годы, ничем оно меня не удивит, оно просто даст мне удовольствия в краткое время, уберёт грусть и всё. И что же мне теперь делать? Терпеть эту боль до момента когда не будет хорошо? Получается что так, по другому никак. Почему именно так? Ещё раз, ПОТОМУ-ЧТО Я УЖЕ ВСЁ ЭТО ПРОБОВАЛ И ЖИЛ ТАК И НИЧЕГО ЭТО МНЕ НЕ ДАЛО. Я осознаю это, так же я пытаюсь осознать страх смерть. Смотря на других людей как они живут, как они теряют время и я понимаю, что так я не хочу жить. Что я завтра умру, я ничего не успел, ничего не попробовал, кроме как коматозной комы от сахара, дрочева и пусть что-то ещё будет, например жить чужой жизнью, следить за чужой жизнью, а своей не жить. Не знаю что написать дальше, стоит ли терпеть эту боль и бороться, по истине я этого хочу? Надо думать ещё, я попытаюсь найти ответ на это. Добавлю, что мой действия по ощущениям не сделать жизнь лучше, а просто закрыть проблемы в голове. Пример: спорт не для здоровья, а для того чтобы хорошо чувствовать себя в обществе

5 D 89T

Крч я считаю что главный враг это порно, а не фап. Не вижу смысла бороться с позывом передернуть затвор. А вот позывы смотреть эро и порно контент куда более пагубное влияние имеет. Жаль что все сидят в разделе nofap а не на noporn. В общем ухожу туда и главной моей задачей будет держать воздержание от контента, а не от фапа.

Как не тригериться ? Только силой воли? Я ослабил хватку и опустил руки, в частых срывах уже третий год.