давно тут не был, но сейчас захотел написать про свой первый раз в 23 года, и как это было связано с ноуфапом и прочими сторонами моей жизни. Хотел бы рассказать про то как у меня случился первый секс но не встал, это было дважды, надеюсь мне накидают советов как поднять до конца моего братишку, есть тут люди шарящие? Просто хочу написать очень долгий пост, думаю стоит ли тратить силы)

1 день прошел без проблем, даже написать нечего. Идем дальше

Давай по новой Миша, все хуйня) Накидайте дуэлей плиз

как дела ребят? Думаю взять все ваши дневники спарсить и скормить нейронке которую щя создаю, хочу посмотреть что из этого выйдет, вы не против?

Я передумал в майн играть, сори мужики. Начал в гта играть. У кого то была такая хуня что через 15-20 минут игра зависает на 2 секунды а потом вылетает (тупо закрывается)? Как решили эту проблему? Так же накидайте дуэлей, сегодня я без сахара буду, планирую ближайшие 21 день тоже без сахара. Давайте прям жестких дуэлей.

возникла идея создать сервер в майне и построить там лютый дом и назвать его "Dofamin". Могу создать серв.

ладно, я передумал, слишком мне нравится этот форум чтобы так позорно с него уходить. буду просто перечитывать дневники топов рейтинга, отобрал четырех человек.

ладно, на самом деле мне не похуй. ливаю с форума, я заебался

Я сорвался, но без порно, выебал стакан с 4 губками и полиэтиленовом пакетом между ними, залил смазки. минус первая строчка рейтинга, но да похуй. Буду дальше продолжать.

Почему ходить в зал с утра 5-6 раз в неделю гораздо проще, чем сделать блядские лабораторные по учебе в маге?

They Don't Know Me Son! They Don't Know Me Son! They Don't Know Me Son! They Don't Know Me Son!

Сегодня не пошел на пробежку с утра потому что убедил себя в том что на улице дождь и ветер, мол нах надо по лужам бегать, по итогу виню себя что не пошел и просто придумал оправдания

Выстроил новую систему тренировок на ноябрь: Пн - верх Вт - низ Ср - пресс, мб плечи Чт - верх Пт - низ Сб - фулл бади Вс - Кардио А война тем временем продолжается. На ноуфаповском фронте пока что без перемен...

Начало войны Человечество создало экономическую систему, блестяще устраняющую материальные пустоты. Нет чего - это появится, причем с излишком. Но когда та же безжалостная логика заполнения спроса вторглась в интимную сферу, она принесла с собой цифровую чуму. Интернет, этот великий устранитель дефицита, предложил нам симулякры отношений - порно, переписки, вебкам, инстаграмных богинь, превращающих живую близость в товар. Для мужчины это стало ловушкой, где его фундаментальная энергия, предназначенная для созидания и завоевания, разменивается на бесплодный цифровой онанизм. Это война. Война за внимание, за энергию, за право быть хозяином собственной нервной системы. И пропаганда противника всепроникающа: она в каждом открытом браузере, в каждом откровенном образе, навязчиво предлагающем дешёвый дофамин взамен настоящей радости. Сопротивление начинается не с попытки не делать, а с фундаментального переопределения себя. Цель не стать бывшим потребителем порно, а стать человеком, для которого этого явления просто не существует. Это смена операционной системы, где доступ к этому контенту не запрет, а техническая невозможность для новой версии тебя. Ключ к победе в этой войне - сублимация. Древний принцип, гласящий, что энергию нельзя уничтожить, но можно преобразовать. Сексуальная энергия это мощнейший творческий ток. Оставленная без направления, она разъедает изнутри, выливаясь в апатию, раздражительность и саморазрушение. Но та же энергия, пропущенная через волю, становится топливом для преображения. Брат, просто займись чем-то. Запишись в зал. Я знаю как тебе тяжело временами, но ты не один. Все проходят через это, и чувство пустоты проходит. Это нормально. Просто когда тебе тяжело, всегда напоминай себе о том, что если ты сдашься, лучше не станет. Эта цитата, написанная на бумажке уже выцветшей за 4 года времени ручкой, до сих пор висит у меня на стене. Я постоянно ее вижу. Тренировка - это не просто про мышцы. Это про характер, про силу воли и дисциплину. Это также ритуал сублимации в чистом виде. Весь тот гнев, фрустрация и нерастраченная мощь, которые копятся в повседневности и отравляют твои отношения с близкими, находят свой законный выход здесь. Ты направляешь их в гриф штанги, в подход, выполненный до отказа, до святого чувства полного мышечного опустошения, за которым следует эйфория и свобода. Ты не подавляешь энергию, ты её используешь. Ты лепишь из неё своё новое тело, свой новый облик. Ты представляешь, как это сильное, мускулистое тело легко справляется с задачами, которые раньше были непосильны. Эта война ведётся на тактическом уровне. Нужно выявить и уничтожить триггеры - диверсантов, дразнящих психику. Алгоритмы, подбрасывающие сочный контент. Удаляй такой контент. Красивые девушки в зале, выпячивающие свои жопы? Не смотри. Тягай веса! Ночные мысли, подкрадывающиеся в тишине? Каждый сам решает как себя вести при столкновении с тригером, сдаться, или держать под рукой заранее заготовленную стратегию, которая позволит стать сильнее. Мне помогают ледяные ванны, ледяной душ, дыхательные практики, выход на улицу или тот же зал. Процесс мастурбации под порно - это долгий, опустошающий ритуал самообмана. Подготовка, поиск, сам акт, уборка... Оно тебе надо? Нет. Это бесполезно. Это сдача в плен. Так ты лишь временно потешишь своё эго, но никому ничего не докажешь. Ты не отказываешься от чего-то ценного. Ты отказываешься от цифрового суррогата, чтобы обрести реальную силу. Ты направляешь свою сексуальную энергию не в симулякр, а в сталь, в мышцы, в дисциплину, в дело. Ты становишься человеком, который не потребляет иллюзии, а создаёт себя. И в этом преображении -единственная настоящая победа. Если не остановиться, к 25 годам ты все потеряешь, или раньше, или позже, зависит от частоты и многих других факторов.

У кого то есть опыт отказа от кофеина? (от чая, кофе, энергосов и тд). Поделитесь плиз, хочу бросить это, т.к. чувствую себя сначала бодро а затем вяло.

Спасибо большое за дискуссию под моим последним постом, мне правда становится легче, и я принимаю ваши советы и анализирую их, вы все правильно говорите. Я не очень хочу делиться подробно своим опытом с женщинами, но если вдруг у меня возникнет такая необходимость то я обязательно напишу об этом, высру все как есть без преукрас как было, многие поучаться на моем горьком опыте, ведь я совершал все ошибки которые только мог, это пиздец. Как будет время и желание, обязательно напишу. И да, Сырок, я конечно же ходил на свидания, и даже много раз)) (больше 30 наверно). Возможно путем саморефлексии (если вдруг напишу про свой опыт) я смогу докопаться до корня моей проблемы страха знакомства, у меня постоянно какой то гнев, постоянно хочется кому то въебать или заниматься спортом, отжиматься, тягать веса, приседать, скручиваться. Какая то непонятная хуйня, сложно. Этот форум, эти люди помогают мне в этой войне с похотью и навязанными стандартами мышления, спасибо вам всем. У нас все получится.

Начал читать про ред пилл и 37 пунктов которые помогут соблазнить любую девушку, очень интересно. Я просто никогда больше не подрочу, потому что я хочу СЕКСА С РЕАЛЬНОЙ ДЕВУШКОЙ. Единственный способ выброса моей спермы это девушке в рот, или на/в любую другую часть тела. Такова моя философия и мои убеждения. Если я нарушу их и подрочу, я больше никогда не буду уважать себя, и скорее всего, случится что то плохое. Я слишком много срывался раньше и я знаю как обойти любые уловки.

Кто то может мне объяснить почему с моим сроком у меня до сих пор не было отношений и секса? Хотя я 184см и спортивный и умный (качаюсь и учусь почти каждый день). Неужели нужно просто принять блэк пилл чтобы не париться о том, что 5% чадов ебут 99% баб?

Братья, просто зайдите нахуй в настройки роутера своего по логину и паролю написанному на роуторе, ебаните там DNS посты яндекса, которая не дает доступ к любому порну, затем поменяйте пароль от роутера на рандомный и выйдите оттуда. 2) Ебаните тоже самое для мобильного интернета, это посложнее, но работает. Либо еще проще, выберите тариф без мобильного интернета. 3) Удалите нахуй VPN если вы не пользуетесь им без надобности, он мне нужен для доступа к ChagGPT. 4)Если будут позывы подрочить - пожалуйста, но без фоток и фантазий, со временем вы поймете, что это не приносит вам удовольствия. Убрали порно = убрали потребность в дрочке = сконцентрировались на своих целях = постоянно чем то заняты = нет времени на дрочку = нет смысле в ней = есть смысл найти реальную тяночку и вдуть ей = и то кому то это не надо, ведь тянка будет тормозить ваш прогресс.

Чтобы при воздержании не было застоя крови в тазу, занимайтесь спортом, приседания очень полезны. Тогда не будет простатита и тд . Воздержание накапливает и дает вам огромную силу, делая вас мужчиной. Женщины это сращу начинают чувствовать и сами знакомиться (на очень больших сроках, прохожие начинают смотреть вам в глаза), попробуйте и увидите . Всем сил и терпения победить эту мерзость, вы можете,вы мужчины!