Очередной срыв. Мне не привыкать.

Двузначное число дней воздержания в десятичной системе. Присутствует усталось от небольшого недосыпа. Внимание женщин имеет вес. Секса не избегаю, но и не получается пока. Работа занимает большую часть времени. Идем дальше.

Тренировки идут хуже некуда. Нет, хотя бы ради них стоит выбиратся.

Не помню уже сколько дней, полет нормальный, решил заглянуть, осмотреться. Друзья, как кто жив? Всех по-доброму помню, переодически мысленно перебираю в памяти ваши истории и перипетии. Глянул - а ведь сегодня ровно два года, как я зарегился на дофамине. Так вот совпало. Значит, срок два года и две недели ровно.

148-й день. Воздержание мощная штука! Мне мастурбация не интересна. Задача не состоит в том, чтобы отказываться от чего-то, а в том, чтобы создавать у себя отсутствие заинтересованности. Пример с героином. Чем ты отличаешься от героинового наркомана, когда ты не можешь остановиться листать ленту. Ты не видишь в этом большой проблемы, ты можешь только понимать, но не чувствуешь. Если поменять мастурбацию как на героин, то всё понятно, человек больной. Ничего себе не запрещай, а выстраивай в нужной степени образа и взаимосвязи. Твоя задача, подсветить для твоей нервной системы для своей психики, все негативные проявления, увидеть что ты порабощен об своей объект зависимости, он ломает тебя, он причиняет тебе вред, он твой враг и ты должен с ним сражаться один на один. 27-й дней воздерживался никого не трогал и объявилась девушка , которая хочет сексуальной связи, я не знаю как это работает, абсолютно не могу как это объяснить, но женщины являются 100% радаром того сколько в тебе сексуальной энергии. Я мер его знает как это работает, они чувствуют, их выживание от этого зависит, только ты начинаешь воздерживаться, заряжаться, настраивать свой дофамин, норадреналин, тестостерон, кортизол падает, сразу начинают тебе бомбить в личку как Сталинград в 43 год, ничего с этим поделать не можешь. Как себя настраивать на воздержание? Очень просто. Я сейчас воздерживаюсь для того чтобы увеличить количество нейромедиаторов в моей крови, количество половых гормонов, чтобы у меня отдохнули мои железы, а потом когда я наберусь сил, я возьму того кого хочу и столько сколько хочу, я сейчас накапливаю силы, я не отказываюсь от чего-то и не запрещаю чего-то,я разгоняю себе аппетит, ты же не будешь пить, вот у тебя дома лежит сахар, ты же не запрещаешь высыпать сахар в стакан с водой килограмм перемешать и выпить, ты же это себе не запрещаешь, тебе будет противно, тебе будет приторно. И вот здесь тоже самое, ты улучшаешь свой вкус, ты делаешь его выше. Ну что такое мастурбировать, порно, девушек смотреть ну это не серьезно, это не серьезно. Любая борьба с зависимостями начинается с полного отказа от физической возможности добыть агент зависимости и что на людей без зависимости доступ никак не работает, никак не работает. Задача человека чтобы он правильно осознавал. Знаешь, что самое смешное, по всем пунктам и параметрам алкоголь более тяжелый наркотик, чем героин, Серьёзно. Единственная вещь по параметрам по которым героин тяжелее чем алкоголь, он вызывает необратимые разрушения центра удовольствия головного мозга. В отличие от героина алкоголь никакого физического вреда ненаносит, что алкоголь нарушает это центр удовольствия головного мозга, то есть не сосуды, не печень, не глаза, не сахарный обмен, алкоголь это атомная бомба, сбросили всё любая клетка с чем коснулся Алголь уничтожает нахер, выжигает. Поэтому очень круто работает разовое демонизация своего врага, если ты сел и один раз увидел и понял то чем ты занимаешься это чистое зло и одним из самых ключевых факторов это посмотреть на себя со стороны и увидеть ничего кроме героинового наркомана, который за дозу готов на всё что угодно, у которого ломка и у которого который добрался до шприца, ему вообще не важно, что происходит вокруг. Привило такое работает - НЕ ЗОВИ ЧЕРТА, НЕ ПОМЕНАЙ ЧЕРТА, чем чаще ты адресуешься, не важно в какой коннотации объекту, тем чаще он подсвечивается в твоей нервной системе, а он подсвечивается одновременно полностью, нейроцепочки проложил активной мастурбации, активного играния компьютерных игр. Если ты начнешь транслировать, рассказывать какой я молодец, что бросил мастурбировать, играть в компьютерные игры, бухать, то ты в какой-то момент психанешь и начнешь дрочить, играть в компьютерные игры, начнешь бухать. Если ты будешь каждый день это делать, то будешь запускать нейроцепочки связанным с твоим желанием заниматься этим и ты разбудишь себе импульс которую придется подавлять либо в холостую прокручивать, поэтому это игрушка дьявола. Задача демонизировать, отложить в сторону и забыть. Всё что ты хочешь убрать из своей жизни, это должно тебе стать не интересно, не актуально и там не о чем разговаривать, тогда тебя будет ждать успех!

Ого, 7 дней! Так-то не много, но смотря с чем сравнивать. Если сравнивать с моими почти двухмесячными попытками набить хоть 2-3 дня, то да - ОГО. Не знаю почему, был длительный запой без возможности из него выйти. Было куча работы, совсем не отдыхал, жёсткий стресс, а я ещё и сливал по 1-2 раза в день. Настроение было соответствующее. Точнее его просто не было. Ходил мёртвый, еле находил силы, чтобы ответить кассиру в супермаркете. А теперь что-то не то. Что-то новое, но в то же время чертовски знакомое. Я борюсь с этим делом уже почти полтора года и последний раз такую лёгкость чувствовал именно в начале пути - когда голова была сплошь забита пропагандой нофапа в виде множества популярных видео на ютубе и некоторых статьей в интернетике. Было нелегко, но новые ощущения лёгкости и уверенности воодушевляли мой уставший организм. А потом застой длительностью почти год. Выше двух недель, пару раз, срок не поднимался. Эффекта от пары дне не чувствовал. А стресс потихоньку съедал меня по кусочкам. Мне нужно было развлечение, приносящее достаточно удовольствия, чтобы утолить эту жажду радости. Хобби нет, книги не вставляли. Выбор же очевиден. Сегодня, когда ехал в метро, какая-то совершенно незнакомая девушка моих лет сделала комплимент моей футболке. То-есть да - в метро шумно и она буквально шепнула мне на ухо: "клёвая футболка". Ко мне в жизни никто сторонний не подходил. Разве что денег попросить или показать дорогу. А тут...

Был секс, обнулил счётчик. Так будет честно перед самим собой. Пожалел уже несколько раз ибо энергия, настроение в говно. Работать не могу. Не знаю почему, но секс радости вообще не приносит. Скорее всего у меня проблемы с бошкой.

Вспомнил, что не раз уже было такое по жизни, что увидев девушку на работе подумал "какая хорошенькая" и некоторое время спустя она уже готова со мной к близости. Видимо, это немало говорит о моих способностях. Или же просто существует что-то, объединяющее людей.

Статистика говорит, что у меня 134 срыва. На самом деле больше, если учитывать мой годовой (или двухгодовой) уход отсюдова, хотя даже тогда я мог держаться по полгода. Статистика говорит, что у меня 136 дней. Статистика дней победила статистику срывов. Ура, товарищи!

Пиздец, я не был здесь год Всем привет, никого не узнаю! Очень много эмоций, я опять в каком-то околопсихическом состоянии, поэтому необходимо что-то вроде дневника, а это лучшее в рунете место для личного дневника. Воспоминания плавают как в каком-то супе, ковид совершенно разучил воспринимать время. У меня был созвон с моим бывшим менеджером. Спросил у меня: "ну, рассказывай, что интересного было за последний месяц?" и тут я завис. А что реально было-то? Как моя мать звонила и кричала, чтобы приехал, потому что не может открыть дверь в квартиру, где была сестра. Перед этим было полмесяца ругани, сообщения от неё в этот день, что она устала плакать. Я собирался лечь поспать час в этот момент, но в последний момент был этот звонок. Стало как-то...спокойно и немного тоскливо в этот момент. Или не расскажу же я ему о том, как снова списался с девушкой, с которой дрочил раз в полгода на протяжении нескольких лет, как она рассказала, как влюбилась в меня год назад и четыре месяца вытравливала эти чувства. Как я ночами переписывался с ней, лечил ей душу, как она влюбилась в меня опять, а я в неё, хотя с самого начала сказал, что ничего романтического не будет. Как она специально сосалась с другим парнем в машине, чтобы безуспешно избавиться от мыслей обо мне, а я въёбывал в зале от злости с тройной нагрузкой. Думал ли я о том, что у меня есть девушка, с которой я встречаюсь уже 3 года? Да. Не стал бы я ныть ему и о своих душевных проблемах, о том как я не могу заснуть до 4х, как я ненавижу свою жизнь, а потом норм, а потом опять ненавижу, а потом опять смотрю на плакат на стене, а Он мне говорит: "It's possible for ordinary people to choose to be extraordinary". В чём я extraordinary? Я выбираю быть самым обычным изо дня в день, пиздец. Но это было всё месяц назад, все персонажи выдуманы и информация неактуальна

Срыв на 59-ом дне. Хрен с ним, просто новое испытание — не вернуться к череде ежедневной дрочки. Видел поступательное движение к этому последние две недели. С утра после вчерашнего алкоголя на празднике как всегда чувствовал подавленность и тревожность, которые стали последней каплей. Изменений кроме обнуления счётчика пока не наблюдаю. Вечером иду на очередное свидание с новой девушкой, но на этот раз со слитыми баллонами.

Господа, ежели кто желает скрестить шпаги дуэли, То я готов зарубиться, включая денежные пари https://i.kym-cdn.com/entries/icons/facebook/000/004/501/comeatmebr0.jpg

Я ухажу из этова портала на всегда и нормальным ребятам желаю успехов в борбе с анонизмам..неспускайте руки и всио у вас получется Шеслива астоватся

Не вынесла душа поэта. 40 наичистейших дней. Далее Две ночи подряд целиком заполненные эротическими снами. Поллюция, и на следующий день уже срыв. Так как я давным давно научился пользоваться интернетом без всяких блокировщиков, давным давно удалил всю порнуху отовсюду и убрал все триггеры - именно яркие и долгие эротические сны от раза к разу являются единственными виновниками вывода из равновесия. Идём далее..

Ребята абратите внимание какое место у меня на рйтингах..Хотя я утром дрочил..И зделойте вывады про этот портал..Луче переходите на АнтиО там всио сириозней..Там если какой нибуть придурак вам хуйню напишет сразу ево забанит и выбросит нахер ...

Те, кто добился успеха в достижении свободы, рано или поздно уходят отсюда и лента начинает пестреть всякими анонимными педиками. Всегда рад общению с такими Титанами как Bushamasta, 10ЖизНеЙ, Ravan, Тайлер.

МАМОЧКИ МАМОЧКИ МАМОЧКИ МАМОЧКИ МАМОЧКИ МАМОЧКИ МАМОЧКИ МАМОЧКИ МАМОЧКИ МАМОЧКИ МАМОЧКИ МАМОЧКИ МАМОЧКИ МАМОЧКИ МАМОЧКИ МАМОЧКИ МАМОЧКИ МАМОЧКИ МАМОЧКИ У МЕНЯ ЩАС ПИПИСЬКА ЛОПНЕТ У МЕНЯ ЩАС ПИПИСЬКА ЛОПНЕТ У МЕНЯ ЩАС ПИПИСЬКА ЛОПНЕТ У МЕНЯ ЩАС ПИПИСЬКА ЛОПНЕТ У МЕНЯ ЩАС ПИПИСЬКА ЛОПНЕТ У МЕНЯ ЩАС ПИПИСЬКА ЛОПНЕТ ПОМОГИТЕ ЧЕ ДЕЛАТЬ АААААААААААА

Я хотел бы, чтобы каждый мужчина знал психологию, лежащую в основе того, как работает человеческая раса, я отказался от попыток объяснить это некоторым из моих друзей, которые все кажутся пойманными в ловушку традиционного мышления и основной динамики мужского / женского общества. Подумайте о каждом знакомом мужчине, который добивается успеха с женщинами. Что у них общего? Они живут своей жизнью независимо от женщин, не зацикливаясь на их внимании, успехе и т. Д. Они просто не ставят женщин на пьедестал и по большей части даже не преследуют и не охотятся за ними. Они не пользуются приложениями для знакомств, не останавливают их на улице или не замечают в кафе или барах, они просто живут своей жизнью и понимают реальность социальной динамики и привлекательности. Женщины - охотники, не запутайтесь. Ценные мужчины не тратят свое время на охоту за женщинами; преследование - это женская черта, которая не согласуется с мужским поведением / энергией. Перестаньте преследовать женщин и зацикливаться на них, но делайте это исходя из естественного состояния осознания. Это непросто. Но в будущем принесет больше плодов. Забудьте о женщинах, добивайтесь своих целей и сосредоточьтесь на карьере, и женщины со временем придут в вашу жизнь. (с) forum.nofap.com

Я бе хотел отиметь Шанхуя в ево нежную попачьку..прикиньте на сколька он лох..стерает свои каментарии..типя я нервничию и ему по 5 камениарав без ответа пишу..детио малое..

Конспект по книге Олега Цендровского "Между Ницше и Буддой: счастье, творчество и смысл жизни". ---------------------------------------------------- XXXII часть ---------------------------------------------------- ---------------------------------------------------- Качество речи ---------------------------------------------------- Все образовательные системы современного мира показывают катастрофическую несостоятельность в деле полноценного развития уменя говорить и писать, способности связно, выразительно и убедительно формулировать собственные мысли. У это есть целый ряд причин. ---------------------------------------------------- I. Социальное влияние ---------------------------------------------------- Из всех навыков, которые образование должно дать человеку, именно владение речью является наиболее ценным и универсальным. От того, насколько ловко мы управляемся с этим навыком, зависит, получим ли мы работу и как далеко мы на ней продвинемся. Умение обращаться со словом позволяет завоёвывать симпатии и избегать враждебности, оно же определяет меру пользы и удовольствия, которые мы извлекаем из общения с людьми. Сама жизнь может зависеть от нее. Человек, который мастерски владеет речью, с лёгкостью опрокидывает чужую аргументацию. При наличии желания и определенных волевых качеств он может заручиться любой поддержкой и любым объемом влияния. ---------------------------------------------------- II. Развитие мышления ---------------------------------------------------- Формирование вербальной компетенции это самый действенный метод научиться мыслить вообще. Повышение качества речи это такая же работа над внутренним содержанием наших мыслей, как и над их внешней формой. Это звучит парадоксально, но человек начинает иметь какие-либо мысли лишь в процессе попытки выразить их – до этого у него в голове лишь туман. Процесс создания текста – как устного, так и письменного – ставит перед нашим умом конкретные проблемы и тем самым помещает его в творческие границы, необходимые для роста. По этой причине следует воспринимать необходимость написания текста, произнесения речь или рассказа истории как школу речи, мысли и влияния. ---------------------------------------------------- III. Обогащение жизненного опыта ---------------------------------------------------- Представьте, что одну и ту же прогулку по морскому берегу совершают пьяный турист, старый рыбак, поэт и исследователь-океанолог. Допустим также, что их внешний опыт абсолютно одинаков – вплоть до мельчайших поворотов головы и самих тем, над которыми они размышляют. Даже в таких условиях понятийная и эмоциональная сеть, через которую этот сюжет окажется пропущен, кардинально изменит ситуацию, в которой они находятся. Видя очень похожие вещи, они воспримут их очень по-разному. Это будут не разные описания одной объективной реальности, это будут разные реальности. Причина этого в том, что в действительности нет никаких границ между неким «внешним» миром и способом его представления. Они всегда слиты воедино – описывая, мы создаем. До определенной и весьма существенной степени мы воспринимаем лишь то, что сами же и творим в своем уме. На этом пути есть свои опасности, потому что иногда наши понятия и идеи могут уродовать, искажать, обеднять и разлагать наш жизненный мир. Так, однако, устроено все в этой Вселенной. Любая сила, а знание и речь есть силы, может быть применена во вред, и потому взявшись за укрощение этой силы, мы должны отдавать себе отчет в находящейся в ней, как и в любой вещи, темной стороне. ---------------------------------------------------- IV. Самопознание и оптимизация психической жизни ---------------------------------------------------- Существует еще одна причина, почему работа над речью так важна. По уже описанным нейробиологическим причинам, наш мозг воспринимает неопределенность внутреннего и внешнего мира как угрозу. Она увеличивает тревогу, доставляет дискомфорт и повышает уровень стресса. Пробуя силой речи внести ясность в происходящее внутри нас, в причины и процесс собственных импульсов и чувств, от обид до желаний, мы достигаем мощного терапевтического эффекта. Пусть даже неумело, но мы убираем хаос неопределенности, расходующий энергию и провоцирующий непродуктивную стрессовую нагрузку. В наших высших интересах – искать более совершенные средства языкового выражения нашей реальности. ---------------------------------------------------- Методы повышение уровня вербального интеллекта ---------------------------------------------------- Как и с любым другим навыком, развитие собственной речи – это целенаправленная практика. Всякий раз, когда вы сталкиваетесь в своей жизни с ситуацией, где вы наедине с собой или в разговоре с кем-то не смогли что-то внятно сформулировать, не забывайте и не игнорируйте этот случай. Его следует взять на заметку как возможность для роста, полученную вами обратную связь касательно имеющихся интеллектуальных, образовательных и коммуникативных слабостей. Всякий раз, когда вы так или иначе наталкиваетесь на интересную проблему, по которой вы не можете отчетливо выразиться, поступайте так же. Это должно быть тяжело, это может быть даже мучительно, и некоторые лингвистические ребусы не будут поддаваться годами в том смысле, что вы будете ощущать сильный недостаток ваших способностей. Тем не менее одно несомненно: уже через пару лет таких упражнений, если отнестись к ним добросовестно, ваша способность суждения и речь окажутся на абсолютно недосягаемом ранее уровне. Незаменимой здесь окажется помощь тех, кто прошел по этому пути дальше нас или осваивал совсем иные маршруты – работы мастеров устного и письменного слова. Как именно им удается оказать на нас воздействие, создать в голове сильный образ и затронуть струны чувств? Как структурированы их тексты, в каком порядке расположены идеи, метафоры и переходы между ними, каковы наиболее меткие слова и выражения, самые яркие и цепляющие аллегории? Нужно брать по крупице из сотен разных источников, запоминать их и использовать, соединять в своей речи в новом и уникальном синтезе. Умнейшие люди, начиная с первых поэтов и мыслителей Востока и Запада, постоянно собирали нравящиеся им изречения, отрывки и произведения. Они проговаривали или перечитывали избранные места десятки и сотни раз. Они не читали книг, как правильно писать и говорить; разве что из праздного интереса и с большой осторожностью. Подобные книги обычно вредят намного больше, чем приносят пользы. По этой причине мастера слова всегда уделяли много внимания цитатам, которые сегодня подвергаются несправедливому пренебрежению снобов.