Сутки без порно и онанизма. Суббота, сегодня дома. С утра проснулся после бухла и сигарет. С сегодняшнего дня убираю три свои самые коварные зависимости враз. Курение, алкоголь и дрочку. Они между собой сильно переключается и друг друга поддерживают. Проснулся, настроение огонь. Выпил кофе и началось, появилось дикое желание перевдернуть или выебать. Выбора нет, залез как зверь на жену и кончил. Понимаю, что в голове бардак. Поехали в зал, хорошо поработал +жеская баня и контраст душ. Пока домой возвращались, захотел курить но спокойно сдержался. После обеда легли поспать, хуй опять дымится. Заебал. Видимо сегодня жену раза 3 трахну. Буду затрахивать, но дрочить нет. Все бля, терплю дальше. Ребята посоветовали жбо. Вечером начну изучать псих составляющую. Вообще в красоте 100% отойти от онанизма и трахать баб только пятница-воскресенье. Остальные дни воздержание. Я пробовал 4 дня полностью воздержание выдерживаю. Энергии просто пиздец, девать некуда. Баб начинаешь снимать всех: на улице, на работе, в зале, в кафе. Надо лечить психику, менять подход.... про жбо помню)

Отрывок из книги: "Если образ твоей цели(то что желаешь получить) уже есть в твоей голове, поверь, что это обязательно сбудется" Вообще это все фигня, когда такая цитатка попадается тебе в новостную ленту, ибо врятли идя на мусорку и заметив что то прекрасное, ты начнешь уделять вниманию только этой вещичке, а затем, может быть и заберешь её, потому что реально задела частичку твоего Я🌌 Ментального и умственного здоровья, чуваки́! 🦛👍 👕 🦵 🧦

Товарищи, которые с незавидной частотой срываются. Прочтите ЖБО 5.0 Это то, что поможет вам бросить эту зависимость. Стиль написания статей довольно специфичный, но мужик знает, что пишет Вот "Библия" нофаперов: http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/oglavlenie-zh-b-o-4-0

Вот и отметка в 185 дней! Чувствую себя отлично. Появилось много дел, которых не было до ноуфапа. За ноуфап!

Мужики, дайте совет, привычки прививать нужно обязательно только по одной? Просто по правилам, чтобы она прививалась нужно начинать с очень простого, с 1 минуты в день например. А я очень жадный хочу всё и сразу, стоит ли заводить сразу две-три?

Вот и неделя. Просто изи. С переездом было не до фапа и не до мыслей о фапе.

День 103,5 В общем апдейт дня. С горем пополам продолжил пилить свой проектик, прикрутил крупинку функционала, что не так плохо после месяца просраных полимеров. Надеюсь продолжить завтра дальше. Также прочитал Джорджа Оруэлла «Скотный двор» и начал читать "Атлант расправил плечи" Айн Ренд. Уже 86 страниц из 455 первой книги. Не читал уже давно, затянуло. Всё благодаря литературному клубу дофамина https://dofamin.org/index.php?v=ShowThread&thread=6971&page=1. Накидайте может еще каких-то интересных книг туда или сюда (желательно не на тематику саморазвития)

Словил сегодня микро триггер. Играю я значит в хитман 3 и там в одной миссии есть целый дворец с прислугами. Так вот, я случайно убил одну служанку и потащил её за ногу. И тут моему виду открылся сочный попец. Моленько триггернуло, но тут я понял, что это только по ту сторону экрана все. И тут я понял, хитман - зло 😂.

Birthdays are like regrets. They just keep coming. [MAX PAYNE]

Спасибо всем кто кинул дуэли, желаю удачи и будет приятно посоревноваться)

10 км 52 минуты, холодный душ.

День прошёл отлично, пойду дальше спать

Бывало так? Общаешься с несколькими девушками, какие-то на примете... А потом бац, у нее кто-то появляется. И сразу и интерес у нее к остальным людям пропадает. И как-то немного жалко. Именно поэтому наша задача - держать в себе свою энергию! Общаться, добиваться результатов и новых женских сердец.

хуй болит уже 2 дня, держу в курсе

Посмотрел недавно видео Алексея Белова, где он рассказывал про воздержание. Там он говорил что воздерживаться надо не более недели, максимум десять дней ибо тест максимальный в этот период. А всё что дольше уже не то и вообще это самонасилование. Как по мне это хуйня всё конечно. Первые дни перетерпеть самое сложное, и нахуя мне постоянно это испытывать. А ведь он как то на этом зарабатывает.

Блин, пацаны скука пиздец как ломает, тоесть вроде тебе и не особо хочется смотреть п, но из за скуки ты срываешься. Вот когда у тебя день запланирован и когда скука не приходит то держатся вообще изи. Может по две недели ломок не быть. А чтобы не было скучно нужныыы чистыее дофаминовые рецепторы, парадокс)))

1. Я счастлив что нашёл данное приложение и буду писать тут всю правду и боль 2. Я зависим от многих вещей, но сейчас речь пойдёт про онанизм 3. Это болезнь, я признаю. Только больной человек может дрочить по 7 раз в день имея при этом красавицу жену, большой по меркам любого региона РФ заработок и авторитет, имея возраст 30 лет, спортивное тело, 3 образования и кандидатуру степень. Дрочка это болезнь, и я не могу с ней справится. Помогите, я старую....

Сегодня бегу 10 км, паебать

Мне скоро в армиююю гыгы гагагга. - планы

"У меня случился секс" Когда кто-то пишет подобное в дневник (хвастается) ты читаешь такой и думаешь "ахтыжтварь!" про этого благородного нофапера. И вот, сегодня, не смотря на то, что у меня был один день на счетчике... Ну вы поняли. Собственно, как считаете, успех ли для нофапера секс?