Вчера опять встречался с одной...молодой женщиной. Она довольно хорошенькая, проявляет некоторую инициативу, но всегда под каким-то предлогом. Я как-то не нароком то переношу встречи, то опаздываю на них. Да ещё и места придумываю непригодные для близости. Общаясь с ней несколько раз ловил себя на ощущении будто я доолжеен проявить какую-то сексуальную активность, но мне совершенно не хотелось. Я испытываю к ней скорее дружескую симпатию и умеренное желание позаботиться о ней. В остальном было неплохо. Когда мы прощались, она показалась мне немного расстроенной. Очень хорошо, что она в некотором эмоциональном панцире, иначе меня зацепила бы жалость, я бы "влюбился", на чём мы оба потеряли бы много времени и сил. Ещё очень хорошо, что я научился отделять эти непонятные "должен" от "хочу" и выбирать второе. Прекрасно, что я не стараюсь, как это было раньше, понравиться каждой женщине с которой общаюсь. Плохо, что я до сих пор испытываю ощущение будто я обязан играть ту роль, в которую меня ставят (или я сам себя в неё ставлю). Насчет сей девушки мне кажется еë тоже не особо прëт, но она этого не понимает и пытается придумать что-то в качестве успокоительного средства. Там где мы познакомились я несколько раз проявил к ней понимание и заботу в те моменты, когда ей это было нужно. И ей нужно ещё. Её родители живы, но фактически она в свои 20 брошенный ребенок. В ней нет того, что можно было бы назвать здоровой женской энергией или огоньком. Это просто ребенок во взрослом теле, вынужденный как-то бултыхаться во взрослом Мире. Да, наконец-то я перестал пытаться осчастливить таких столь дорогой ценой, как отношения с ними. Что касается девушки, которую я всерьез рассматривал в качестве младшей альтернативы своей текущей спутницы, то вышло так, что она теперь знает о наличии у меня отношений и немного странно себя ведет (между нами явный интерес и симпатия, но я всегда сохранял баланс близости так, чтобы не было формальных признаков романтических отношений). В первый момент всегда радуется мне, потом как-то нервно уходит. Заметны частые перепады настроения. Рассеяна. Всë это подкупает и бередит мне сердце. Думаю её поведение бессознательно, но эффективно. Чем-то похоже на пассивную агрессию, но не совсем. Во мне нет особого вожделения к ней (да и не к ней), но есть сердечная теплота и ощущение, что да, она может быть моей спутницей по жизни. Ведомой, но спутницей. Просто потому, что мы друг-друга "цепляем". И есть какое-то ощущение "семьи". Оно присутствует ко всем с кем я близко общаюсь, но здесь оно выше чем ожидается. Ë-моë. Кажется я понял что натворил, играясь со вторым и четвертым "слоями". Беда в том, что я научился влиять на девушек, но стремлюсь к этому как-бы по умолчанию. Словно обезьяна с автоматом. Напрасно причиняю близким людям боль. Наверное слишком долго я ощущал себя никем не любимым и никому не нужным (даже когда меня буквально в загс затащили), так что когда наконец "всё изменилось" я стал наверстывать и самоутверждаться этим. Давно уже не стремлюсь к этому, но делаю это как-бы автоматически. Подобно тому, как человек переживший голод поступает с едой. Знаете, я не верю в мораль, но это и не мораль: я искренне раскаиваюсь перед тем кругом людей, которых ощущаю семьëй. Признаю ошибку и обещаю исправиться.

Сейчас сидел на дваче и читал один тред, там какой то хулиган расписывал кое что от чего у меня возник резкий порыв похоти. Интересно, что если увижу этот жанр в формате текста, то возбуждаюсь реактивно и так же быстро успокаиваюсь, а если попадается на глаза видео или картинка, то испытываю брезгливость или отвращение. В общем, я справился и не поддался соблазну, в будущем не буду такое начинать читать даже. Я справлюсь с этим пороком, ведь я не дрочу и вам не советую!

160 160 160 160 160 160 160 160 160

Сейчас уже прошло 4 полных дня и почти 7 часов с начала нофапа. Это уже больше моего "комфортного" срока в 3 дня. Чувствую себя спокойно и уверенно. Сегодня первый день как я чуть-чуть вышел из состояния апатии и поработал над проектом, который всё никак не мог доделать. Накопленной маны хватило только на это пока что. Уже начал метить в отказ от кофе, но пока что это слишком тяжело и даже сутки без напитка не получается протянуть. Что ж, начну хотя бы с того, что в сутки раз буду пить, а не две чашки + энергетик, как еще вчера это было.

Что стало с хохол гэнг?

Вообще, достаточно давно я как-то немного забросил этот маленький эксперимент и весь мой взор был больше обращен на другие проблемы. Вот, сейчас хочу как-то больше на этом всем сосредоточиться, посмотрим, пронаблюдаю за собой до следующего срыва. Там посмотрим. Хочу интересную одну вещь проверить еще -- вот и еще одна причина вернуться сюда.

Кстати, на какой день воздержания стоит полноценно заниматься спортом? Говорилось что минимум после 3 дней воздержание после срыва, и дальше уже по расписанию можно.

Первый день, полет нормальный

Ah shit, here we go again

День 4. Устал Я устал после тренировки. На этом всё, простите. Блага, воздержания, и прогрессивных тренировок вам.

Не дрочу и вам не советую!

No scope

В очередной раз приснились эро сны, можно ли как-то сопротивляться этому хулиганству мозга?Может фантазии с наслаждением вред на организм оказывают?Я сплю когда, не могу контролировать своё состояние.Проснулся,взбодрился всё норм,но ситуация на предыдущем сроке повторяется,именно в эти дни постоянные уловки, мысли, фантазии,"преследования мозга". Кажись "синдром отмены" начался, мозг возвращается в адекватное естественое состояние, нужно лишь помочь самому себе-убедить себя что п@рн@ и фантазии это зло,источник всех проблем и бед.

Кидайте дуэли

Приятно читать от тех, у кого срок больше, что они что-то обнаруживают новое. Значит, будут ещё новые плюсы.

Легальные наркотики Никотин Курение - это беда. Курят очень многие. И очень многое. Если не сигареты, то электронки, кальяны и т.д. Это же чистой воды зависимость от никотина, которой в последнее время массово поражена молодежь. Алкоголь Думаю, тут все понятно. Многие возразят что не зависимы от алкоголя. Но как по мне очевидны возможные последствия помимо, собственно, отравления организма. Такие как: беспорядочные половые связи, алкогольное зачатие, преступления и т.п. Кофеин Уже столько бизнесов на этом построено. На каждом шагу всякие автоматы, ларьки и кафе. Большое множество кофесодержащих напитков и "наркоманов", которые не в состоянии ощутить бодрость без кофе. Сахар Я и сам в детстве любил сладкое настолько, что обычная пища мне не нравилась. Из-за этого отставал в росте. Те сладости, что продаются в магазинах (собственно как вся еда, но там другая "химия") не содержит сахара как такового. Повсюду сахарозаменители вред от которых однозначно реален. Попробуйте хорошенько присесть на сладости, сами увидите, что на теле появятся прыщи, как аллергическая реакция организма. Игры Игры и ставки на спорт. Ну очень многие, чуть ли не каждый во что-то играет или делает ставки. Это бывает чрезмерно и не полезно. Порно Убивает в тебе мужчину. Не буду все расписывать. Надеюсь, с порно тут все все понятно. Добавлю лишь то, что из всех вышеперечисленных наркотиков порно не только самый доступный, но еще и завязан на вполне естественном желании - размножение. Я не думаю что у наших предков была потребность вдыхать дым сушенного табака, пить спирт, пить напитки, сделанные из печенных зерен и т.д. На счет себя скажу: я никогда не курил, никогда не чувствовал тяги к алкоголю, кофе или играм. У меня была лишь одна зависимость - пристрастие к порно. Поэтому, наш общий враг - вседоступное порно.

Мужчины, много кто ощущал на себе синдром отмены/ломку (не именно желание сорваться, а просадка внутреннего состояния - серость, мрачность и тд.)? Если да, как преодолевали, сколько это длилось?

Есть те кто супер фанат аниме или даже отаку и практикует ноуфап? Я убрал все раздражители в жизни, но порой анимешные тян сбивают с толку и очень возбуждают. Не знаю что делать. Аниме убирать не хочу, но это единственный раздражитель. А.с. очень ценю аниме

Я очень счастлив быть частью сообщества Дофамин) Буду и дальше продвигать движение ноуфап в массы семимильными шагами)

Всем здрасти, ребзя, помогите бросить шкурку дергать!