Второй день прошло без происшествий(на самом деле я не удивлëн(как я уже говорил для меня не проблема продержаться 2 дня просто так, не говоря уже о воздержании с мотивацией), сегодня я хочу поделиться с моей историей мастурбации. Начал я в +-11 лет, до того как я в первый раз попробовал, мастурбация у меня вызывала невероятное чувство отвращения. Затем я мастурбировал раз по 10-15 на дню(может больше), я начал это делать, вроде в конце января и после чуть меньше месяца нам сказали, что в школе будет проверка у уролога, и собственно говоря, я очень сильно испугался. Испугался того что это вскроется, испугался того, как на это могли отреагировать одноклассники и родственники(тогда я еще не знал, что почти каждый мальчик из моего класса в это время уже мастурбировал) и перестал это делать месяца на 2-3 причем без каких либо затруднений, я особо не думал: "Как же хочется...", я не то что особо не думал об этом таких мыслей вообще не возникало. И вот по прошествии этих 3 месяцев у нас наступила проверка, но за 1-2 дня до этого я услышал разговор двух одноклассников, звучал он примерно так:" 1) Ну что завтра проверка. 2)Ага, остался последний шанс по дрочить перед ней. 1)Это точно, главное потом помыться... ". И попробуйте угадать что я сделал придя домой со школы? Правильно, я по дрочил. На это также оказало влияние то, что я узнал, почти все мои друзья мастурбировали. Естественно я тогда не думал об последствиях, и как потом от этого трудно будет избавиться. Затем я начал дрочить ежедневно, ну или с перерывами. Следующий период был спустя год, мы приехали на новую квартиру, она маленькая, а людей в семье достаточно чтобы практически всегда в доме был кто то помимо тебя, по этому единственный вариант это мастурбировать в туалете, но получилось так что в нём не было дверей, так что мне приходилось дрочить в воскресенье, перед самим сном(незнаю почему я не делал этого в остальные дни), кстати на удивление мне этого хватало... Но потом я перешёл в следующий класс и на половину дня оставался совершенно один. Это меня и погубило я делал это 1-2 раза в день. Кстати я сразу начал дрочить на хентай т.к мне было стремно искать сайт с порно, боялся спалиться или наткнуться на вирус(просто я знал один норм сайт с хентаем, а с порно нет) потом из-за ежедневной дрочки мои предпочтения стали все сильнее меняться, я начинал это делать в новых местах(квартиры) и новых позах. И вот буквально пол года назад в 14(сейчас мне 15) я начал пытаться завязать с этим иногда выходило неделя не больше, иногда 1-3 дня, но в основном я делал небольшой перерыв и затем продолжать мастурбировать в течении 2-3 недель после чего вновь пытался завязать. И вот, я здесь пишу этот пост, но на сей раз все будет по другому, я подготовился: я посмотрел кучу контента про эту тему, невероятно за мотевирован(по крайней мере сейчас, в начале своего пути))), пресекаб все мысли об мастурбации, медитирую(если будет интересно, напишите и я расскажу и дам ссылку на видос с инструкцией?) и при каждой мыслей об дрочке бью себя 10тонной кувалдой по голове или разбиваю руки в кровь об стены. Вот моя история некоторые моменты я опустил или же забыл, но в целом я посторался сказать все самое важное. Кстати забыл сказать что в последнее время замечаю за собой симптомы ОКР. Вообщем если у вас появились какие-то вопросы можете задать их мне, а также если вас волнует что либо по поводу дрочки или с вами что то не так и вы считаете что это из за мастурбации, можете спросить у меня и если со мной это тоже случалось то я поделюсь своим опытом. Но помните что не стоит на слово доверять всем и каждому, лучше загуглить, посмотреть в ютубе, а лучше всего обратиться за помощью к врачу. А еще, хотел сказать, что я не пью и не курю в отличии большинства подростков, чему очень рад)))

Такая социофобия после последнего срыва накрыла, давно такого не случалось. По лесу брожу и боюсь людей, идущих навстречу. Вероятно, последствие того, что срыву предшествовал длительный эджинг, а ещё после этого и выпил. И вот такая синергия может превратить вас в 13-летнего омежку по щелчку пальцев

Какие-то тухляцкие команды в этой войне. Лучше бы выбрали нациков, комми и либерах.

Ошейник раба всегда легче доспехов воина

Гайс, хочу принять участие в войне, как я могу присоединиться? Мне самому разбираться лень, да и пообщаться хочется)

Слушайте, а почему эпикуреисты нофапают, если их философия как раз фап и не возбраняет (и даже, вроде как, наоборот)

Я фапаю больше 20 лет. Первые лет 10 - не реже раза в день. Как же было удобно по началу, когда семя не выделялось. Можно было фапать всегда и везде. В первое время годилось все - газета спид инфо, фотография Алисы Милано в панораме ТВ, да просто щель между подушек дивана или флакон от шампуня в ванной. Порно и фап настолько вплелись в мою личность, что это уже часть меня. Это было больше чем мое хобби, мое увлечение. Ничему в жизни я не отдал больше времени. Когда я бросал раньше, в какой-то момент начинал прямо скучать по порно. Все-таки я его люблю. Оно было со мной с детства. Поддерживало меня, когда мне было грустно и одиноко и вместе мы праздновали хорошие моменты. Все-таки мне нравится смотреть порно. Но мне нравится и курить, и пить, и упарываться. Курить я бросил, пью очень редко, упарываюсь еще реже. Почему самое веселое - всегда самое вредное? Короче, никакого панчлайна, продолжаем нофап.

Про нофап я слышал и ранее, но как-то особо не зацикливался на этом. Были как-то попытки начать, но они были не особо серьёзные и я через пару дней дропал с мыслью "В другой раз начну". Вчера же я лежу вечером и читаю подробнее про эту тему и неожиданно я резко замотивировался. Я решил, что тоже попробую и это уже будет на полном серьёзе, конкретный час и день не стал выбирать, а начал практически в тот же момент(правда я не помнил, в какие минуты я начал, так что на сайте указал ровно 14:00). Подтолкнуло меня к этому и то, что последние годы мне трудно браться за учебу( я студент) и за прочие дела. Есть столько всего, что я хотел бы изучить, но нередко дропал. Моя нынешняя цель - продержаться до нового года, чтобы понять, сработает ли на мне и каков будет эффект. Всё равно я ничего от этого эксперимента не потеряю. Помимо простого нофапа я решил начать делать дома различные упражнения(в основном отжимания, планка, пресс и подтягивания. Думаю еще на растяжку поделать что-то мб). Вчера вечером всё ограничилось 30 отжиманиями и 2 заходами планки(сначала 2 минуты, а потом еще 4 минуты перед сном). Сегодня утром же я сделал легкую зарядку, 40 отжиманий, 2 минуты планки(в совокупности с другими упражнениями она тяжело даётся, но перед сном снова попытаюсь рекорд побить) и 30 подниманий туловища(ну или "качал пресс", если кому так понятнее), хотел сделать больше, но возникли проблемы с опорой, которая удерживала бы мои ноги, так что думаю начать качать пресс без какого-либо подобного удержания ног, но это надо подробнее загуглить. Планирую в течение дня поделать ещё упражнений, а также хотя бы частично разобраться с долгами по учёбе(на всей этой мотивации удалось заставить себя сесть). Очень надеюсь, что этот эксперимент принесёт свои плоды, а остальным желаю удачи и поменьше срывов.

Зависть и злоба.

«Болезнь Мондора - заболевание, характеризующееся тромбофлебитом дорсальной вены полового члена. Сообщается о случае 26-летнего мужчины, у которого после длительной и интенсивной мастурбации развился тромбофлебит вены полового члена.»(2020) Источник:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32607300/

Вышел на стабильное плато наконец-то. Пора подключать спорт, бег по утрам и прогулки. Как еще можно получить хорошую дозу дофамина не трогая пипку?

Только что заметил, что просмотр прона с раннего детства нанëс мне глубокую моральную травму и разложил морально. Сенкс, блудники 😳

Мда, после 15 дней ноуфапа на два месяца упал в петлю ежедневного дроча ну, пора возвращаться назад

Что же, продолжаю срываться - что не является поводом жалеть себя, думать что ты в плохом состоянии и достоин поблажек. Надо работать - в каком бы состоянии ты не был. Тут есть даже позитивный аспект - да ты сорвал но продолжаешь делать то что продвигает тебя по жизни а не распускаешь нюни - значит прокачиваешь дисциплину. После вчерашней 100 отжиманий болят мышцы, похоже понадобиться дней 7-8 чтобы доделать оставшиеся 420(какое хорошее число) ибо прислушиваюсь и даю организму восстановиться когда надо. Всем пис, пипку не дергать, а если подергал нюни не распускать!

Мозг, пораженный потреблением порно, обернет любое средство для отказа от порно против своего хозяина: 1. Счетчик дней воздержания - воздерживаешься, такой, воздерживаешься... И тут бац! И сорвался. А потом еще раз, и еще... Ушел в "дрочезапой". А почему так? Да потому, что в перерывах между периодами воздержания можно "во все тяжкие", ведь все равно на счетчике ноль. 2. Общение с девушками - вот думаешь себе, найду девушку, буду с ней общаться/встречаться/заниматься сексом. Не до порнухи будет в общем... Но часто случается так, что начинает все получаться, а ты все еще на ранних этапах перезагрузки и ссышь опозориться с ней в постели, избегаешь близости. Или, когда девушка ломается/капризничает/морозится, навязчивая мысль о легком кайфе побеждает. 3. Блокировщик эроконтента - вещь безусловно хорошая. Включаешь на роутере Яндекс DNS и вуа-ля! Никакого порно в домашней сети. Но когда приходит навязчивая идея о том, чтобы смотреть и возбуждаться, то появляется азарт - отключить блокировщик. При таком положении дел, тяга сорваться еще сильнее. Скорее всего, если бы не было вреда от порно психическому и физическому здоровью, если бы не было амбиций по поводу создания семьи и продолжения рода, то и не подумал бы об отказе от порно. Из этого и следуют две главные "плюшки" отказа от порно: - Психическое и физическое здоровье; - Реальные шансы на создание семьи и продолжение рода. Будет нелегко ©

Идёт всего 6й день, а я уже заэйджил. Причем отговорка в голове была такая: "пока дуэль на 5к не приняли, я могу и дать слабину, а уж потом точно не буду". Ну короче, стандартное говно, которое мозг сам тебе кидает в сознание, чтобы ты обосрался. Вообще, нофап - это война сознательного с бессознательным. Сегодня я сдержался и, слава богу, иду к 7 дням. На моём личном опыте, держать месячные сроки легко, но вот первые три недели - это ад. А самое адское - первые десять дней. В целом все бафы от нофапыча уже ощущаю, хороший сон, яркие сны. Но только на 20+ дней раскрывается вот эта безумная сила менять реальность по велению мысли. Я хз, как это ещё описать. Поэтому, смело вперёд, братья. Нельзя отступать

День добрый уважаемые. Если есть кто-то, кто хорошо шарит в Linux напишите в личку пажайлуста.

Пару дней преследуют ночные кошмары. Мне давно сны не снились, а тут сразу кошмары.

За 17 дней было 5 полюций, первая когда на счётчике было 7 дней и остальные произошли за последние 4 ночи, т.е подряд. Каждая сопровождалась сном эротического содержания. В одном из была жесть, даже вспоминать не хочется, только диву даёшься, какие отвратительные сцены вырисовывает мозг. При этом я не еджу, никакого пикантного контента и фантазий, чистое воздержание. Просыпатся 4 ночи подряд от того, что ты обкончался такое себе удовольствие. Не могу понять чем обусловловлены такие частые полюции, что думаете?