Ребята всём привет, была поллюция, и был секс месяц назад, мне 18 лет, я хочу стать лучше бросить уже наконец-то сосудосуживающие капли я не могу так жить, постояно применяю эту хрень, потом бросить сахар, очень сложный путь, например не принимая капли нос полностью забивается это сосуды носа, насморка как такового нету, а когда нос полностью открыт ощущение очень нехорошее не поступает кислород некомфортно, мне предстоит сложный путь поддержите меня:(

Подходит критический момент: очень часто срывался именно при приближении к 10му дню. Так было и в начале февраля, и в прошлом году несколько раз. Так что, Зубы в кулак и держаться за землю, как наши в Сталинграде!

Как вы боретесь с возбужденным состоянием? P.S. Накидайте дуэлей на 14 дней.

С 8 марта!!

на 5й день заметил очень сильное изменение голоса, стал намного грубее, и заметил не только я, из за постоянного дуния пода голос еще и срывался и был гораздо мягче, сейчас же басом хуячу.

Приветствую всех, не призыв к действию. Понял одно, что отношения не для меня, потому что все эти знакомства и оценивания тебя и твоего социального статуса и благосостояния все залупня. Тратить на это время, нервы и силы, ну его нахуй. Да, я не так много зарабатываю, но на хлеб хватает. А ждать там, соизволит ли она подпустить тебя к себе, пахую уже. Порнуха и шлюхи, вот мой удел.

Заметил такую закономерность: шаги в сторону развития и улучшения дают мотивацию к еще большим шагам развития. И наоборот: разрушительный поступок уменьшает мотивацию к улучшениям. Приведу пример. Вышел на улицу прогуляться перед сном - лег спать в хорошем состоянии - утром захотелось подтянуться на турнике. Подтянулся - захотелось выйти на пробежку в выходные. И так далее. И наоборот: провалялся я на кровати, сил заставить себя убраться в квартире стало еще меньше. Хотелось валяться дальше, при этом, усталость не уменьшалась. С нофапом то же самое.

Нам в такое не простое время нужно становиться сильнее и сплоченнее. Нужно реально прекратить мастурбировать. Улучшать качество своей жизни. Помогать своим родным и близким по мере сил и возможностей. В общем, всем желаю реально энергии на сосредоточенности на главных целях и задачах!

Кто еще не определился со своей сексуальной ориентацией принадлежностью к армии https://theoryandpractice.ru/questionnaires/test-peloponnese

Мой 2х недельный детокс продлился до года. Я прожил год без соц.сетей (только вк и ватсап для сообщений), мемов, фильмов/сериалов, игр, музыки, развлекательных книг и мастурбации/порно. Так же отказался от сладкого и ел его только по праздникам. Самый настоящий дофаминовый детокс. За первые 3 месяца прошёл 2-ю часть оранжевого плейлиста - курс по английскому на ютубе. Все 481 видео заранее скачал. Потом занялся программированием - мобильной разработкой. Уделял программированию по 2-3 часа ежедневно. На выходных и каникулах по 7-8. Ещё параллельно к экзаменам в школе готовился. По итогу: 1) ЕГЭ сдал на 240 баллов. 2) Точный уровень английского не знаю, но статьи по программированию читаю на английском. 3) В мобильной разработке, судя по критериям в вакансиях, я уверенный джун. Собеседования правда пока не проходил 4) Прочитал штук 10 книг по саморазивитию. Некоторые по несколько раз. К сожалению, многие оказались бесполезными. 5) Я стал реально уверенным. 6) Повстречался с девушкой. Без секса. После года я ещё 4 месяца почти полностью придерживался детокса. Сейчас тоже во многом придерживаюсь, но уже слушаю музыку, читаю развлекательные книги (фантастику) и чаще ем сладкое. В остальном живу так же. Ещё уже как 4 месяца хожу в качалку. Те, кто говорят, что чтобы бросить порно и мастурбацию, не нужно считать дни - правы. Недавно видел здесь пост, что чтобы отказаться от анонизма, нужно для себя принять, что отказываешься от него навсегда. Я поддерживаю это мнение, думаю так же. Ещё я считаю, что невозможно долго продолжать нофап, не меняя свой образ жизни. Отказ от порно и мастурбации бесполезен, если не улучшать себяулучшать себя. Должна быть цель. В чём смысл прилагать усилия, если не будет результата? А теперь расскажу о том, как сливаются титаны. У меня за 1.5 года нофапа пару раз ненадолго появлялась боль в яичках. Когда она снова появилась, я начал подозревать у себя простатит. Тем более поллюций не было несколько месяцев. Поэтому решил периодически мастурбировать без порно. Думал смогу удержаться, раз такой большой срок. Но нет, не смог. В итоге и на порно слился. Сделал вывод, что онанизм без порно невозможен. Какой бы там срок воздержания до этого не был. Насчёт простатита. Эджинг вреден для простаты. А просмотр порно обычно сопровождается недолгим эджингом, т.к. хочется получить удовольствие подольше. Сам онанизм без порно невозможен для того, кто уже хорошо знаком с порно. Особенно для тех, у кого зависимость. Так что сливаться на любом сроке из-за боязни простатита не стоит.

Нигде не встречал такую мысль: Порносятина воздействует на ваше Подсознание, настраивая его против любых ваших планов. Когда вы смотрите порно, вы неизбежно кайфует, переживая чувства именно нравящейся вам актрисы. Подсознание воспринимает это как желание быть "оттраханным". Ну и переносит это в реальную жизнь. Создаёт ситуацию, когда "матрица поимела тебя". Особенно отчётливо это проявляется в шахматах,когда фигуры сами "идут не туда", когда представляешь я под разгромные атаки и просто чувствуешь, как противник "имеет" тебя по полной программе! В остальном это проявляется, не так ярко, но всё же планы накрываюся хером, а вместо успехов в жизнь привлекаются всякие неприятности, вплоть до катастроф.

Люди, которые годами не могут бросить дрочить, позвольте я скажу вам прямо, как есть - вы просто не хотите. При кажущейся решимости бросить вы всё равно оставляете себе путь к отступлению. Где-то в глубине души вы ещё сохранили расчищенное местечко для онанизма и снова и снова к нему возвращаетесь. Единственный путь - сжечь все мосты здесь и сейчас. Никакого компромисса: ни "в последний раз", ни "одним глазком гляну порно и закрою", ни "завтра точно бросаю". Просто принять тот страшный и неумолимый факт, что вы больше никогда в жизни не подрочите: ни сегодня, ни завтра, ни через пятьдесят лет И никак иначе. Точка.

Покидайте дуэлей на любой срок

#2 День 0. 7 мар 2022. Новый круг Срыв на 14 дне. Произошел как-то неожиданно для самого себя. Не было дикой ломки или позывов, и все же это случилось. Сейчас, анализируя предшествующие этому события, вижу, что все вело к этому заранее. Интимный сон, хоть я и прервал его; инфа, что пауэрлифтерша, за которой я следил создала onlyfans; триггер в тиктоке. Спасибо вселенной, что я не проснулся овощем и не потерял много энергии. Вывод: от пауэрлифтерши отписаться; на тикток ограничение по времени 15мин. И продолжаем двигаться дальше!

Слил недельный срок из-за минутной слабости,долбаеб) Выводы сделаны,неделя была плодотворной,я пиздатый) Всем благ:3

День 115. В пятницу сошёлся с одной девочкой, сегодня с ней получилось всё, что хотел. Воздержание даёт уверенности, желание контактировать с девушками. Картинки сексуального характера больше не всплывают, фантазии отпали на дне 90-том. Сегодня уже не мог терпеть, два дня терпел ибо перевозбуждался; проявил инициативу за что и получил желаемое - разрядку ей в ротец 😎. Завтра повторим.

Заблокировал себе ютуб в браузере и удалил приложение с телефона. AddBlock офигенная прилка, даже не знал, что она может точечно сайты блокировать в браузере

Дублирую и дополняю пост из конфы в тг. В связи с последними событиями любые сообщения в ленте с политотой, оскорблениями русских, украинцев, их стран а также ненависть, агрессия и стёб в адрес упомянутых будут удаляться и варниться. Те же, кто не понимает этого, отправятся в бан. Также рекомендую воспользоваться самомодерацией и скрытием. Одна из самых важных вещей сейчас — оставаться добрыми друг к другу и не дать ненависти расти в наших сердцах. Относитесь друг к другу с пониманием и уважением. Не становитесь друг другу врагами, даже если вы здесь анонимны, даже если вы никогда с не встретитесь с тем, с кем говорите на языке злости и агрессии. Когда-нибудь это всё закончится, а вот сказанное или написанное вами останется навсегда в сердцах людей. Ненависть никого не спасёт, помните об этом. Спасибо за понимание. 🇷🇺🇺🇦❤️

Спасибо за дуэли парни. Это будет достойная битва, я не сдамся, и вам того желаю!)

3 дня так быстро пролетели. А я только работал и был сильно занят Начну бегать поутрам, но сначала буду ходить, просто гулять. Нужно начинать с малого всем пис.