Вечерний отчет. Я подумал, что лучше всего первое время писать о своих чувствах и достижениях Потом уже постепенно отходить от ежедневности. В начале как и всегда бывает тяжко. Было ощущения желания проиграть уже с 12ч дня до 16ч, желание было относительно сильноным , но коротким. Потом все затихло, но я уверен... Грядет буря. В целом первый день нормально, понял, что многая информация в интернете может нехило так заводить и надо также уходить от всего этого и факторов, которые могут повлиять на моё изменение. Также взял книгу на прочтение, которую мне недавно подарили "Сильнодействующие лекарство". В целом для моей жизни это сильно может пригодится, начало пока интригует. Также составил для себя список упражнений на турниках, чтобы поддерживать не только свое отречение от рукоблудия, , но и подкачать свое физическое тело. Дальше большее, спасибо!

Всех приветствую. По факту я тут как и все, возможно, увидел по приколу и решил глянуть и поржать. Но увидя у людей реальную причину и работу над собой, то меня это замотивировало работать над собой ещё более продуктивнее. Начну с того, что я считаю уже на протяжении 1 года что я иду не в ту сторону, в которую хочу. Мало сил, мотивации и большой стресс в жизни. Все это сильно производить во мне плохие привычки и будущие проблемы со здоровьем. Как и любой молодой парень я занимаюсь фапом регулярно, но из-за ситуаций в жизни и повышенного либидо, это число вышло за рамки разумного. Теперь это происходит каждый день минимум 3 раза. Помимо фапа я ем вредную еду, мало занимаюсь спортом и ленюсь по многим моментам, грубо говоря являюсь "обычным" человеком (По факту возьмите во внимание сколько людей помимо работы занимаються собой и сколько берут реальную отвественность за свои поступки). Хоть моё тело выдерживает данный этап жизни, но это лишь зависит от времени, когда возникнут серьёзные проблемы. В первую очередь я хочу быть здоровым, прям спорта мне не надо, ведь это также вредно (Поднятие высоких весов и т.п), быть просто хорошо сложенным. Думаю начать работать на турниках и делать это регулярно. Помимо этого чтобы был лучше результат и поддержка моего здоровье - правильное и сбалансированное питание. Никакого фастфуда, чипсов и газировки, намного меньше сладкого. Также давно хочу улучшить свои интеллектуальные способности, развитие как-будто давно ушло прочь, хотя уже в 2027 году оканчиваю университет (Это касается не только предметом моей специальности, но и для общего развитие: классика, фильмы и сериалы (Я очень много крутых и культовых вещей не лицезрел)). Данный тред для меня это в какой-то степени возможность наконец-то начать, и сами посты будут посвящены моему развитию и дальнейшей мотивации для этого (Возможно также для других людей). Буду писать свои успехи регулярно,каждые 3 дня, показывать свой рост, свои проблемы и удачи в этом пути, что я для этого делаю и что я чувствую. Надеюсь справиться, спасибо всем кто будет поддерживать, я в свою очередь буду также в ответ поддерживать! Как никак чтобы лечить в будущем других людей надо начать с себя.