доброй ночи, друзья мои, любители передернуть, бывалые травяные шлюхи, барахтающиеся в паутине, запутывающиеся еще сильнее и ожидающие собственно прибытия паука который несомненно вонзит в вас ядовитое жало, вольет туда свои соки которые превратят ваши внутренности в жирно-говеный бульон и высосет, вместе с душой с огромным удовольствием

Теперь до 365 дней точно досижу, а там уж посмотрю.

300 дней Нофапом несколько разочарован, так что сегодня утром решил уйти. Пофапаю вечером и дело с концом. Вот, вечером смотрю на счётчик - 299 дней 23 часа 59 минут 50 секунд. 51, 52, 53, 54, 55, 56... В итоге, перехотелось (и не только из-за счётчика). Такой вот он, нофап. Когда большой срок (хотя бы больше 50 дней), трудно сорваться, даже если сильно хочешь.

никогда не думал что смогу отказаться от травки добровольно, ведь уже как 4 мес не хапаю, так как в употреблении понимал, что я почти месяц ничего не читаю, все идет по пизде и пропитано оттенком системы знаешь, это когда большинство людей пробуют травку за компанию, чтобы развлечься, либо пробуют её систематически, чтобы отпраздновать что то, либо просто насладится этим делом недавно снова взялся за Бесконечную шутку, и там так красиво описывается в некоторых главах весь этот процесс, не буду повторять наслаждения даже в тексте чтобы не стать накручивать себя снова, и я в прямом смысле подумал о том чтобы снова открыть ту заветную коробочку и дунуть, но я опять не сорвался к слову о все идёт по пизде и пропитано оттенком системы я потерял работу из за того что мои нейроны были разголужены и память от травы ни к черту, пока не восстановился от меня ушла постоянна дама которой я вроде бы нравился, с которой я познакомился торгуя веществами в общаге, она благодаря мне спрыгнула с героина, и так же меня нахуй послала её подружка, которую я иногда поебывал мне не за что было оплачивать квартиру, и трезвость стала пахнуть слякотью, прелостью, максимум неприятным предметом, и я понял что нужно оттуда выныривать пока не поздно

Блять, сейчас так жалею, что сорвался 3 дня назад. Сейчас только жру и смотрю ютуб как амеба, хотя дел дохера. Надо восстанавливать дофаминовую систему, она у меня в хлам. Медленно и верно буду восстанавливаться

Давайте дуэлей с по возможности интересными условиями. Думаю это будет неплохо.

(голос Левитана) От персидского Информбюро: В НОЧЬ с 20 на 21 МАРТА ВОЙСКА НАШЕГО ЗАПАДНОГО ФРОНТА ПЕРЕШЛИ В КОНТРНАСТУПЛЕНИЕ ПРОТИВ УДАРНЫХ ПАНЦЕРНЫХ ГРУППИРОВОК АФИНСКО-СПАРТАНСКИХ ЗАХВАТЧИКОВ!

Ну что же, вот и прошли первые 8 дней, полёт нормальный. В основном только раздражают непроизвольные утренние и ночные фантазии, но я стараюсь их побороть. Из плохого, начала прорезаться зависимость к курению, из-за этого в мусорку полетела пачка вишнёвого чапмена, с этого дня я приравниваю курение к фапу, и если покурю, то также обнуляю счётчик.

Блять, зашёл в приложение и вместо отметки нажал на срыв. Есть вариант это пофиксить? Сегодня день и так тяжёлый, только что закончил 3-ю тренировку. А теперь ещё это Может Рагнар меня воскресит?

Срыв. Надо спать раньше ложиться.

Первый день, NOSMOKE не выполнен (Для него предстоит всё таки взять другой настрой) , по фапу пока не тянет, тошнит от мысли. Вышел на прогулку впервые за долгое время, посидел в ресторане, затем встретился с братом. Сижу смотрю фильмы. Буду держать в курсе.

Дуэли не особо эффективны.

Ну ребятушки, колесо Сансары дало новый оборот и вот я тут, снова. Опять завязал с алкоголем, уже три недели как, и с куревом. Для дальнейшей прокачки самодисциплины пора вернуться в нофап, сейчас нужны все силы организма что есть.

Товарищи, накидайте дуэлей дней на 7-14. Нужен буст мотивации.

Как же заебали комплексы.. Внутри просто пустота и перманентное чувство стыда за себя. Не знаю как фиксить, пытался и к психологом ходить и к психиатрам. Проще рипнуться чем жить и превозмогать

Ура!!!😀 Вышел в топ-100. Надеюсь продержусь еще две недели)

От Вавилона До Экбатаны Идут на смерть полки! Смело в бой, сыны! Родина никогда Вас не забудет! Некуда отступать - За нами Сузы! И насмерть стояли они Под залпом онагров... И память в наших сердцах Хранит их на века!

http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/oglavlenie-zh-b-o-4-0 Всё же это надо изучить. Да, есть спорные моменты. Но спорные - не значит не правильные. Зато есть очень много классных рабочих идей. Берём на вооружение, испытываем, пробуем!

Всем привет. Завёл дневничок, иногда буду что то писать. Решил воспользоваться преимуществами NOFAP и NOSMOKE. Планы описывать не буду, если всё по плану, то напишу уже по факту сделанного. На данный момент меня начало смущать количество времени, которое я трачу на вирт с девушками и как часто я прибегаю к никотину. Это всё пустое, лёгкие пути, как обычно, не привели меня к ощущению контроля и гармонии. Но я сделал, что хотел, увидел все, что можно увидеть и пора бы уже завязывать с этим старым другом, который служил мне костылём. Я думаю FAP и сам уже рад будет, если я его оставлю его в покое и начну учиться ходить заново. Исходные данные: 20 лет, 175 рост, 63 вес, телосложение неказистое, нескладное. Сплю рандомно и много, спортом не занимаюсь, книг не читал давно, не имею никакой конкретной задачи, которой посвящаю время. Настроение хорошее, но чувствую, что разрушаю свою жизнь постепенно и теряю способность контролировать свои действия. Увлекаюсь психологией и буддизмом. Отношения закончил полгода назад после 2-ух лет совместного проживания. Из фармацевтики присутствуют в рационе Эсциталопрам и Фенибут. Стаж по PMO где то лет 8 уже наверное. Максимальный срок - 50 дней. Буду делать тут наблюдения касательно изменений и своих способов справляться с задачами. Иногда склонен разводить графоманию. Всем хорошего дня, задавайте свои вопросы. Приглашаю всех желающих читать мой дневник в будущем. В основном это средство моей рефлексии, но существует риск, что отдельные моменты могут стать полезными для начинающих и не только. Не питаю никаких иллюзий и вам не советую.

Принял решение до конца войны (12 апреля) не читать записи на этом форуме. Только раз в 5 дней буду заходить, чтобы отмечаться. Ещё не буду читать политические новости и слушать музыку. Надоело. Даже бытовые вещи стало труднее выполнять.