Выполнение условия дуэли с overman: https://dofamin.org/index.php?v=DuelInfo&id=31302 100 отжиманий пресиданий и подтягиванией 100 приседаний, отжиманий, подтягиваний

60 дней целибата. Жизнь налаживается, прогресс, самочувствие, настроение отличное! В первую очередь наблюдаю четкую координацию действий, не зависимо от рода занятий. Нет тормозов и зависонов как было всю свою дрочерскую жизнь, с какими-то проволочками, путаницой, не ясностью, не уверенностью. Именно координация движений изменилась, какой-то здравый дух присущ. Динамика, быстрота, энергия, бодрость, ясность цели при выполнении конкретного задания. Всё удается с первого раза – будь-то снят с ручника! Очень подымает самооценку. Констатирую – работоспособность прет через край! Я, в прошлом дрочер, ранее лежащий вечно с болью в пояснице продолжаю копать фундамент по выходным, в одиночку, о пояснице уже и забыл! Второй контейнер загрузил за прошлые выходные - заказал на завтра уже третий! Кстати, второй контейнер загрузился значительно легче, хотя, казалось бы, без выходных вкалываю физически уже второй раз. Соседи с окружающих домов приходили дважды, поражались моими экскаваторными способностями. Пиздячу без остановки 7 дней в неделю - как вол, - на работе сверх нормы и тут у себя по выходным. Это довольно сильно вычёркивает мысли о бабах и всем что с ними связано - мозг переключен на реальные вызовы. Это ж не шутка, когда под домом раскопал рвы. А вдруг дождь пойдет и зальет всё нахуй, что ж в таком случае делать то? Вообще стал чересчур легким на подъем. В воскресенье под конец дня обнаружилось, что сливной бачёк унитаза сломался. В дрочерском состоянии – сказал бы, да ну нахуй, и так навъябывался за сегодня, буду отдыхать – похуй на унитаз. Тут нееее, сразу снял бачок, глянул что магазин ещё работает, в машину и бегом поехал купил что надо, поставил, собрал всё на место – починил унитаз. На работе загружен до упора. На этой неделе отладил новую схему выполнения действий и теперь смогу выдавать раз в 5 больше объема при тех же трудозатратах. При этом руководство отнюдь не настаивало на подобном решении. Всё это - моя инициатива – в лучших интересах компании и в желании становиться профи. Руководитель поражается находчивости. Я и сам, по правде говоря, в ахуе, - внезапно всплывающие идеи, мысли – чего не наблюдалось прежде при многоразовом ежедневном дрочиве. Ты видишь свой прогресс в профессиональном плане, слышишь одобрение коллег - хочется фокусироваться на процессе ещё больше, становиться лучше! Раньше, тупиковая ситуация порождала напряг и стресс переходящий в дрочево/запой. Следовательно - убитое состояние, как результат – полная жопа. При целибате наблюдается несколько другая тенденция: тупиковая ситуация – напряг/стресс, но не в такой повальной степени. Первый инстинкт по привычке хочет толкнуть тебя на срыв. Сразу не видишь решения, начинаешь включать мозги – варианты решений начинают проявляться постепенно – ты начинаешь их тестировать – как результат – некое решение. Это и случилось на работе. До того, как изобрел свой новый метод - перебирал варианты. Облажался по-крупному, думал мне пизда… в результате пережил, не сорвал целибат, нашел решение - вышел сильнее. А что если б не удержался? Слил бы на нервной почве и ушел в запой – проблема никуда б не делась. Выход из кризиса наступает ровно тогда, когда начинают приходить какие-то варианты решений не обязательно даже само решение. Порой общаюсь с знакомой тян – она недавно нашла меня в соц.сети спустя много лет. Замечаю - мозг не идентифицирует ее как снаряд для удовлетворения биологических потребностей. Напротив, есть здравый рассудок, даже порой игнорю её по нескольку дней. Хотя как баба нравится – но не мой вариант, не те обстоятельства. Раньше считал туфтой и поебенью, когда говорили об излучении энергии или волн в окружающий мир. Об этом также писал Парящий Орел в своей книге. Стал замечать взгляды людей в магазине, на улице. Проходя мимо, вчера, метров 100 от офиса главного застройщика - вдруг выходит ряженный чувак, увидел меня – рукой помахал. Никого другого там не было, только я и он. Я его знать не знаю! Сегодня впервые за много лет почему-то позвонила бывшая – с хуя ли? На выходных перчатки покупал, подошел почти к кассе, никого не было…внезапно какой-то мудило попер прям возле меня и давай вперед к кассе. Я молчу, думаю, - мать твою въёб, наглая ж ты мразь! Так он словно почувствовал что-ли, посмотрел на меня и говорит: извини, я не заметил тебя – иди первый оплачивай - я за тобой буду! Вообще, смотрю на себя в зеркало - вижу там совсем другой взгляд, взгляд достойного чела, не зашуганного хлюпика как прежде. Голос в какой-то мере изменился - оттенок другой, крепче стал что-ли. По здоровью: мульти витаминный комплекс Opti-men по 3 штуки в день с едой + нормальный сон хотя бы 7 часов + чистый целибат без фантазий и никакого залипалова на бабах! Крайне важно хорошо высыпаться. Я несколько раз плохо спал – грешным делом думал на витамины, мол буст от них потому спать не могу. Может всему виной эта проклятая жара, а может целибат и витамины? Пока до конца не понял. В недоспанные дни лезут флешбэки, бабы, фетиши, вся эта грязь и поебень. Мгновенно ослабляется самоконтроль. В такие дни, за рулем нарушаются мои базовые установки - не пялиться на мимо-проходящих по улице сексуальных баб. Порой даже себе шею выворачиваю! Всё из-за недосыпа и усталости. Надо ложиться спать рано, к 9 вечера. Значительно уменьшилась сыпь в области груди, в какой-то степени появилось на голове (что время от времени хронически происходит). Поносы уменьшились на половину – опять же, думаю витамины + целибат благотворно способствуют ЖКТ. Черные круги под глазами остаются как были. Смрад изо рта исчез. Налет на языке уменьшился значительно. Когда плотно потею – уменьшился смрад как от старого не подмытого деда. Заметил, когда на корточках надо что-то сделать – хуй будь-то уходит под себя, или какая-то мышца внутренняя в паху уходит под себя. Не замечал никогда раньше. Несколько раз были стояки под утро – с аппаратом значит всё в порядке. Жратва не лезла. Щас аппетит вроде как улучшился – может мульти витамины opti-men начали что-то балансировать, или же связанно с колоссальными физическими нагрузками? Не чувствую себя сильно уставшим не смотря на пахоту! В основном состояние бодрое и собранное. Антибабский форум - (antiwomen.ru) Наглядно расписано всё бабское скотство - дрочить не захочется! Начинаешь ценить себя больше – отбивает желание даже думать о бабах! Запрет дрочить, смотреть порнуху, фантазировать – а что ж тогда делать? – это рычаг – автоматический пендаль к действию! Начинаешь принимать вызовы реалий бытия. С каждым днем на целибате чувствуешь укрепление. Чистое воздержание привело дела в движение - в который раз убеждаюсь в этом. Следующий отчет через 10 дней.

Мы не сошлись... Грустно конечно, обидно, я не могу уснуть... Но это опыт, у меня никогда не было отношений, не помню чтоб гулял с девчонкой. И вот оно произошло. Это стало для меня решающим шагом к изменению и борьбой с самим собой. Это звучит неплохо, но для молодых, а мне скоро будет 25-ть и для меня это большие цифры. Даже не знаю, вот оно - выход из зоны комфорта. Следующий раз возьмусь за отношения со сроком 30 дней. Сейчас я не готов. И посмотрел фильм "Одержимость" 13 года, про барабанщика. Дало пару мыслей на рассуждение. Думаю, самое классное после какой-то проблемы - глянуть фильм, где эту проблему решают, что тебя и мотивирует.

Парни, у каждого поведения или привычки есть основа, корень из которого она происходит. Я сейчас думаю над тем, что является корнем моей зависимости, ибо как мне кажется, я пытаюсь вылечить симптомы болезни, но не её причину. Воздержание помогает, но не лечит до конца (лично меня, за других не говорю) Возможно есть такие же как я, кому воздержание мало помогает и все равно потом происходит откат и запой. Дак вот, должна быть причина, из-за которой мы не можем бросить дрочить. Мне кажется что сначала надо её выявить и устранить, а уже потом и фап пропадёт как таковой. Пожалуйста, поделитесь своими мыслями на этот счет, можно в личку.

Жду окончания войны и спускаю. С женой пока что в разных городах, а у меня какие-то проблемесы с моче-половой системой начались - часто бегаю ссать и вообще какой-то дискомфорт. Справедливости ради стоит отметить, что началось после сильного возбуждения, причём тупа на Кинопоиске глянул фильм какой-то говеный с обнаженкой и всё понеслось, фантазии начались, стояк перманентный и т.д. Короче, пацаны, хз, кто без доступа к сексу, может не так всё радужно, прислушивайтесь к ощущениям лучше.

А я все держусь, хоть давно и не заходил сюда. На самом деле немного в депрессии. Не хочется ничего, даже в пк игры 0 желания. Просто пришло понимание что я что-то упускаю в жизни. Хочется на свидание скорее выбраться, больше снимать для ютуба и неопреодолимое желание ходить в спортзал! Прям накачаться как следует, хотя и норм телосложения, у меня все прекрасно с работой и доходами.. А всё почему? Потому что ностальгия накинулась по прошлым отношениям которые были 10 лет назад, где от меня ушли. Я вроде и забыл уже, но каким-то образом в 2021 случайно её встретил на АЗС в Карелии (бывает же так???) Как??? Как такое возможно? 146 млн человек, огромная страна, а ты всиречаешь в Карелии бывшую со спутником своим на АЗС в Карелии, хотя я жил с ней в Сибири давно. Причем я по-честному отпустил тогда в 2014ом и больше не писал вообще... А тут недавно выскачила ссылка в ленте где она продает свой авто по причине что ей с мужем надо авто побольше. С мужем.... Я честно не знал что она вышла замуж... Она никогда и не хотела замуж в юности по своим взглядам и не хотела детей. И так грустно стало... кошки на душе скребут... Просто когда я с ней встречался, я думал что мы свяжем свою судьбу, но тогда она была инфантильной, брак и дети ей были не нужны по ее соображениям. В общем такая новость меня немного выбила. И я благодарю судьбу что я не фапаю, иначе было бы еще хуже.... И да, мои убеждения по нофап терерь еще сильнее.... Чтож, надо идти дальше, мне надо было высказаться. Причем у меня есть с кем пойти на свидание и девушки пишут сами, но вот думаю о прошлом. Некая обида и чувство несправедливости и несбывшихся надежд.

Какой странный спайк в статистике. 13 день и сразу 18. Это значит, что у большинства пик искушения стартует после второй недели. Интересно. У меня 30-40 день обычно.

Есть кто нибудь тут из Уфы? В Уфе есть девочка, записывает видосы про нослик и нофап. Хорошая. Можете с ней состыковаться и пообщаться для видоса. Мисс гузкин называется

Наткнулся носом на триггер сегодня. Так получилось, что я и моя команда с работы поехали на фотосессию в некие залы, где рядом проходят занятия по танцам. Вышла очень симпатичная женщина, в облегающей одежде. Не вижу ничего плохого чтобы смотреть на женщин, но взгляд я отвернул и больше не оборачивался. Знаю, к чему приводит это разглядывание. Сейчас хоть позывы и не велики, но дальше, на третьей неделе, я знаю что начнется буйство макаки.

Мужики, помогите – как выходить из ощущения бесконечной безнадежности? Как перестать накручивать себя? Это уже доходит до края...

Срыв на 50+... Ничего, дальше – лучше. С новыми силами в бой, к ноябрю будет 50 и тогда – только дальше!

Накинулись трое пшеков, я ахуел.

90 days Три месяца ноуфапа и ни одной поллюции. Это вообще законно? Есть тут такие же как я? P.S. Нет, никакого эйджинга и прочих уловок не практикую. Возбуждения почти не случается (хотя не думаю что у меня прям "флэтлайн"). Последняя ломка была, наверное, с месяц назад (терпимая). Бывают утренние стояки, но не более того. Эротических снов тоже нет (хотя сны я в принципе вижу очень редко).

Седьмой день проходит так: настроение - обыкновенное. Самый обыкновенный день. Но! Нет ощущения свального кринжа . Нет улиточной вялости. Нет настолько сильной зажатости, обидчивости и ранимости. Еще нет такой непоколебимости как на больших сроках, но уже сейчас каждое мое движение происходит в такт, в попад с минимальной погрешностью.

Я вернулся ублюдки

Шишка дымится

Хотел бы поделиться интересной цитатой, на которую наткнулся в инете. "Воздержание - не для того, чтобы стать сверхчеловеком, а для того, чтобы человеком остаться" Вот вся суть, квинтэссенция человеческого, и в первую очередь мужского достоинства. Победить в себе животное начало, уметь контролировать свои страсти, не дать слепым инстинктам убить в себе интеллект - это действительно достойный путь жизни мужчины.

Еееее, свидание прошло на ура, мы веселились, смеялись. Это самый лучший день в моей жизни. Иду дальше! Всем удачи!!!!

Шестой день воздержания. С самого утра было молотилово. Отпуск закончился - а на работу просто пиздец как не хотелось. Еще на фоне того, всякие "приколы" подкашивают, ну до боли неприятно. Какая-то сраная тревога, обидчивость, уязвимость, подавленность - ну просто пиздец. В то же время я понимал, что причина дерьма - не во внешнем мире. Это просто ебейше скачут гормоны. Потом пришёл на работу, и прям попустило. Весёлым ручейком потек дофаминчик. На пару часов. И снова, блять, девятый вал - пролактиновый. Ебануло так, что мой мозг окуклился в форму изюма. Это был настоящий приступ девичьей слезы. Потом остался доделывать работу. Остался только начальник. Начальник, к слову, крутой мужик. Это человек в котором кипит мужская энергия, и он умеет ею управлять. Меня на регулярном сливе это отталкивало. Мы в приятельских отношениях, и тем не менее - вообще нет желания общаться. Честно говоря, даже немного страшно. Общение получается только на воздержании. Совершенно другой экспириенс: свобода, дружелюбие, солидарность. И тут он (не без веских причин, конечно), сообщил мне что поднимает зп. Вот такая маленькая радость. Позывов пока минимум. Ну 6 день. Еще пока лайт. Но да, вот хотя бы ради таких моментов, когда ты можешь общаться свободно, и стоит воздерживаться . На коне!